Det skaver

En lyssnare behöver hjälp med det stora livsbeslutet - ska hon fortsätta satsa allt på karriären eller välja sitt sociala liv ovh försöka hitta kärleken? Vi benar ut om det verkligen måste väljas mellan det ena eller det andra.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har tagit in Hanna Friberg som vikarie för Elsa så vi frågar ut henne om Girls of Stockholm, toxiska vänskapsrelationer och varför hon låg med Klaras ex. Och så bjuder hon på sina absolut bästa dejtingtips!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Våren är den pirrigaste tiden på året men går alldeles för fort och plötsligt är det sommar. Så vi bestämde oss för att MANIFESTERA våren 2025 så att vi inte glömmer bort att njuta av den! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia är igång med processen att frysa ägg och delar med sig om tankar och känslor som har väckts. Många har svårt att tro att personer som Elsa oftast känner sig glada och lyckliga. Kan man styra sitt mående genom positivt tänkande? Cassandra önskar själv att det var så enkelt. Vi diskuterar varför det är så svårt för dom flesta av oss att förstå andras känsloliv och beteenden.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi bad er lyssnare skicka in konfliktfyllda/dramatiska/jobbiga situationer från era liv – och vi leker domare! Vem är egentligen the asshole? Och vem förtjänar en medalj? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla tänker på hur det skulle vara om man sprang på sitt ex på stan. Och det har nu hänt Nadia…inte bara en utan två gånger! Elsa är enormt tacksam för cancerforskningen som gjort att hennes syster Elin nu är cancerfri och nu kan dom åka iväg på en resa ihop! Och så bryter vi ner ”the crazy ex girlfriend” och varför det är en så farlig myt.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Långt hår, långa naglar, fine dining, terapi, oversize-modet och dejting appar är några av dom grejer som är helt jävla ute 2025! Varsågoda här har ni årets utelista! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia är bubblig och ser snyggingar överallt, Elsa är trött för att hon inte har självdisciplin på fest och Cass mår sämre än någonsin men det är jättebra. Och: hur vet man om man är kär eller om man bara vill bli vald? Något som många kan ha svårt att navigera rätt i - det blir tydligt i LIB Sverige! Cass har skrivit en lista med frågor att använda sig av när man dejtar för att förstå om man verkligen är kompatibla eller inte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har gjort en lista på allt som är inne 2025! Den enda listan du behöver varsågoda! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Ciara Zelmerlöw delade ett inlägg om sin exman Måns med budskapet ”jag har varit tyst för länge” väckte det starka reaktioner. Ingen blir mer ifrågasatt än en kvinna som berättar om våld hon utsatts för av en man. Vem bestämmer vem som är ett offer? Hur stoppar vi mäns våld mot kvinnor? Och varför tror så många att kvinnor potentiellt är lögnare?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hanterar man när ens nära vän bara vill prata om killar och dejting? En lyssnare har tröttnat på att bästisen är totalt besatt av male validation och har insett att det är det enda deras vänskap kretsar kring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa har drömt en sjuk mardröm om Nadias och Cassandras ex!? Cass älskar att tjejerna valde bort snubbarna i Love is Blind USA pga olika värderingar och politiska åsikter. Nadia är typ klar med sin debutbok?! Och Elsas pms-utbrott ledde till ett strukturerat möte om veckorutinerna med sin man som sen gav utrymme för mer kärlek och pirr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare har alltid sett sig själv som en introvert person som ofta bangat på sociala tillställningar pga det. Men nyligen har hon börjat fundera på om hon ens är det eller om det bara är hjärnspöken och dålig självkänsla som stoppar henne? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vi inte bör kommentera kvinnors kroppar är nog dom flesta överens om. Men. Ska vi då ignorera när det faktiskt är ett farligt kroppsideal som visas upp? Vem bär ansvaret? AI-chattar som ChatGPT används av många men vissa av oss har tagit det så långt att AI:n har blivit en bästa vän, terapeut och kanske framtida make!? Och hur kommer det sig att ju äldre man blir desto mer längtar man bort från stan till naturen och den där husdrömmen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur fan hanterar man nervositeten som nästan får en att spy och vilja ställa in när man ska på en första dejt? En lyssnare har följt alla råd hon fått via Det skaver om att ha en tydlig dejtingprofil, sållat bort otillgängliga personer och gått på dejter med personer som inte är hennes vanliga ”typ”. Men nervositeten som tar över henne inför varje ny dejt är vidrig. Hur gör man för att bli mindre nervös?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För att gå vidare från ett svek vet vi nog alla att man behöver acceptera det som hänt för att inte fastna i sorg och i en offerroll. Men det här med förlåtelse - måste man förlåta och vad innebär det egentligen? Vi dyker in i det och bitterhet, gränssättning, rädslan för att va omständlig och svår, att skydda sitt lilla barn och hur jävla bra verktyg ilska är för att läka.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi drömmer oss bort om hur vi ska se ut i våren 2025! Vad blir det för modetrender vi hoppar på? Hur kommer vi se ut, vilka skor, kjolar och smycken bär vi? Vad är inne och vad är ute?!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa testade nåt nytt - att be om ursäkt till sin partner utan att ge någon förklaring till varför hon reagerat som hon gjorde. Vi dyker in i vad som är en bra genuin ursäkt och om hur ord som förlåt är ganska lätt att säga? Men att ändra invanda beteenden är betydligt svårare. Och så delar Nadia med sig av flyttprocessen och alla känslor runt det och Cassandra gråter floder över Sveriges Mästerkock.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ringer upp en lyssnare fylld av ångest och oro pga att hon hamnade i ett bråk med sin bästa vän i helgen. Hon känner sig sårad och har sträckt ut en hand på SMS men inte fått svar. Vad gör hon nu? Vi vänder och vrider.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa har börjat upptäcka vackra små tecken på sin tillfrisknad. Från konstant stress till att kunna andas och njuta och lusten att dra igång med det lustfyllda igen. Cassandra har också hittat skaparlusten och drivet igen men har insett sex år efter att hon blev egenföretagare att det är väldigt ensamt. Nadia har insett att hon av någon anledning saknar hur hon mådde i december. Sårbarheten och smärtan som var så naken.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi avrundar Kärleksveckan med att inspirera till att våga drömma STORT och hur värdefullt det är att manifestera sin framtid! Men varför är det så svårt för somliga av oss? Och så lajvar vi oss själva om tio år och ja mycket kommer verkligen ha hänt i allas våra liv?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi djupdyker in i det lustfyllda och härliga men också för många skamfyllda ämnet: SEX! Vi har bjudit in sexologen och psykoterapeuten Kalle Norwald för att prata om onani, sexlust, monogami, skam, läggning, sexuella trauman och massa mer!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är Alla hjärtans dag och vi spelar och läser upp massa mysiga, bubbliga, inspirerande, häftiga kärlekshistorier från våra lyssnare!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kreativitet och skapande är en form av självkärlek, det är något som får oss att må bra och bli pirriga. Det är också ett sätt att komma ännu mer i kontakt med sig själv och kan t.o.m vara läkande. Vi vill med det här avsnittet inspirera er lyssnare att våga börja skapa och uttrycka er mer kreativt! Vi dyker in i vad kreativitet och skapande har gett oss genom livet.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvinnlig vänskap - det absolut heligaste och finaste vi har! Vi har bjudit in tre kvinnliga bästa vänner för ett fördjupande samtal om våra vänskapsband. Cassandra har bjudit in sin bästa vän Sandra Skärberg Rollins - bästisar sedan 4 års ålder. Elsa har bjudit in Mimmi D’Oliveira, syster till Junior, Elsas tidigare pojkvän som gick bort i leukemi 2012. Nadia har bjudit in Hanna Marzouki Widlund, en relativt ny bästa vän, som fann varandra i vuxen ålder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För dom allra flesta är det en naturlig del av partnerskap och livet att bli förälder. Men hur påverkas vår bild av kärlek när vi blir mammor? Vi har bjudit in barnmorskan och trebarnsmamman Asabea Britton och Linn Edsmyr, självstående mamma, för att prata om moderskapet, kärleken till sig själv och sina barn.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kärleksveckan är äntligen här och vi börjar med ett djupdyk i hur man bygger kärleken till sig själv! Vi har bjudit in självledarskapscoachen Mia Törnblom som benar ut vad självkänsla, självförtroende och självledarskap- och självkärlek faktiskt är. Hur bygger man sin självkänsla och hur viktigt är det att komma i kontakt med sin sårbarhet?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare har varit med kärleken i sitt liv i 1,5 år och börjat känna en aversion mot att han är negativ och saknar driv. Han är arbetslös och tar inte tag i det. Hon beskriver det som en ick. Vi analyserar! Sen river vi av lite icks för det är ju så kul!?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia blev plötsligt indragen i ett triangeldrama och fattar ingenting. Cass delar info från en studie som visar att kvinnor åldras bättre när vi lever ensamma och Elsa är ännu en gång i ett jävla virrvarrtänk om botox och ålderstecken. Vi diskuterar skönhetsprivilegier och om att ta medvetna beslut. Nadia har sett om SATC ännu en gång och lyfter frågan ”vart tar kärleken vägen när en relation tar slut?”  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fördjupar oss i feminin och maskulin energi efter att vi fått ett dm av en lyssnare som reagerat på att vi är så grova i munnen. Lyssnaren undrar om det kanske gör att vi inte attraherar mjuka snälla män? Vi dyker in ett samtal om könsroller och vad feminin/maskulin energi faktiskt innebär.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa fick ett uppvaknade i helgen när hon insåg att hennes inre Britta inte bara är hennes fylle-persona efter en otrolig kväll utan alkohol. Cassandra undrar varför så många lägger skulden på kvinnor som inte lämnar våldsamma relationer istället för på våldsutövaren. Nadia fick frågan ”är det värt att bli kär om man riskerar att bli sårad?” av en vän och vet inte hennes svar. Vi vänder och vrider.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur har relationen till vår närmaste familj och framförallt våra mammor påverkats och förändrats genom livet? En lyssnare skrev till oss och lyfte att vi alla tre genom våra fem år av poddande har gjort stora resor med oss själva via terapi och självutveckling. Nu när vi förstår oss själva bättre har det gjort relationen till våra mammor svårare?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia har blivit förälskad i en taxichaufför med otrolig käklinje, blivit kåt på en annan kille för att han har fått en otrolig glow up av sin sårbarhet OCH hon lär oss alla om vad olika känslor i olika kroppsdelar betyder. Cassandra som är van vid att dela med sig sårbart om det mesta hon går igenom och får jättefin respons på det berättar om den jobbiga baksidan med det. Elsa har skällt ut en läkare som helt i onödan skapat en enorm oro för hela hennes familj och mitt i all smärta kring sjukdom och rädsla för döden har en nära vän varit med om en hemsk olycka.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi är inspirerade av ett gammalt klipp där Sandra Beijer delar med sig av sina bästa tips på hur man får till ett hångel. Vi diskuterar hur man flirtar och vad är ett bra hångel egentligen?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cassandra gjorde det! Hon kapade det långa håret. Varför var det så känslosamt? Vad innebär det här klippet egentligen? Elsa har insett att hon och hennes fästman inte kommer begravas tillsammans och har gått sönder av sorg. Nadia är tillbaka efter semestern och kom hem till en inre tomhet totalt likgiltig inför…allt? Och så delar Cass med sig om hur det går med förberedelserna inför äggfrysningen.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi drar igång Dejtingutmaningen 2025 - en ny variant av vår gamla klassiker Knullutmaningen. Vi vill inspirera er singlar att våga dejta och göra det på rätt sätt! Nytt år nya tag!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att hitta kärleken i dejtingdjungeln är inte lätt så vi har bjudit in Like Attracts Like Coaching-tjejerna Emma och Caroline. De berättar hur de coachar kvinnor att bli mer tillgängliga för att kunna attrahera rätt personer och bjuder på extremt värdefull kunskap för hur man lyckas hitta kärleken i en värld av otillgängliga människor. Länk till deras coachingprogram: https://www.likeattractslikecoaching.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi river av lite vilda roliga frågor. Vad för något vill vi aldrig mer göra om? Vilka prylar har vi alltid på sängbordet? Finns det några knäppa grejer som alltid finns i våra kylskåp och vilka reality-shower hade vi gärna deltagit i?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som alltid varje år blickar vi tillbaka över det gångna året och ser hur det blev. Vad ville vi med 2024 och vad hände? Vi alla är för första gången inte rädda när vi blickar framåt och visualiserar det nya året för oss.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snart är det nyårsafton och vi pratar om vad vi har för planer! Vad ska vi äta, vad ska vi göra och vad ska vi ha på oss?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som tre små tomtemödrar firar vi denna julafton med er! Vi sjunger julsånger och pratar om ensamheten många känner under högtidsdagar. Cass ber om att få lära Nadia sminka sig efter att ha sett hennes snapstorys med en läppenna i högsta hugg och så pratar vi om ångesten över hur man betett sig efter en utekväll.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår vän Rosanna Charles rings upp för hon vill veta vad vi stör oss på hos varandra. Det kunde blivit bråk men gick ändå ganska bra?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det kanske så att självmedvetenhet egentligen bara är självhat om man aldrig fokuserar på sina goda sidor? Efter att man fått större förståelse kring varför man är den man är, kan det lätt kännas som att man mår sämre än man gjorde innan.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att skriva dagbok, anteckna vad man är tacksam över och reflektera i skrift över sin dag och sina tankar och känslor är något som verkligen kan hjälpa. En lyssnare har köpt en fin anteckningsbok och placerat på sängbordet men önskar tips på vad hon ska skriva? Vilka frågor ska hon ställa sig själv? Vi ger våra bästa tips.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa älskar att bjuda hem vänner men känner att hon aldrig lyckas vara närvarande för att hon alltid måste fixa och ta hand om alla. Hade en hemmarobot kunnat hjälpa? Cassandra har tack vare TikTok lockat ut sitt inre barn och kan plötsligt leka med sig själv igen och inser hur läkande det är. Nadia ifrågasätter uttrycket ”det är i kris man märker vilka som är ens riktiga vänner” och har nya insikter.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur finns man där på bästa sätt när ens vän har fått cancerbesked? En lyssnares vän har blivit sjuk och hon undrar hur hon är ett bra stöd när hon själv också går sönder av sorg och oro. Elsa delar med sig av sina erfarenheter!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om trenden #womeninmalefields som har exploderat i sociala medier, där tjejer delar med sig av hur det är att dejta snubbar. Och så pratar vi om hur så många tjejer lägger skuld på sig själva och tror att det är fel på dom när dom blir dumpade. “He’s just not that into you” eller är det faktiskt bara så att hans emotionella förmåga att ha fungerande relationer är extremt bristande?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ska jag leva i celibat tills jag känner mig redo för att söka kärleken igen? Den frågan fick vi av en lyssnare som oroar sig för att om hon casually ligger med någon att det kan leda till att hon blir kär ändå. Fast hon inte vill. Och hur slutar man vara så besatt av tanken på kärlek och att träffa någon?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad hände egentligen när Nadia blev dumpad? Hur hanterar Cassandra dagar när hon är överväldigad av ångest? Vad har varit det bästa för Elsa under hennes utbrändhet? Vi svarar på era frågor till oss i det här avsnittet. Ni får svar på hur det går med Cass tidigare ätstörning, vilka osäkerheter Elsa har i hennes relation och hur Nadia har byggt sitt självförtroende och sin självkänsla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man när ens bästa vän vill gå tillbaka till ett ex som inte var bra för henne? Hur tar mqn upp sin oro utan att trampa på vännens tår? Hur är man ett bra stöd på bästa sätt när en vän inte kan se själv att hon förtjänar så mycket mer?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.