Det skaver

Hur pratar man på bästa sätt med ett barn som upptäckt onani utan att överföra sin egna inre skam kring det? Och hur ser vi på sex? Vad är sex för oss?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa och Cassandra längtar till sommaren! Vi bubblar iväg i vilka sommarplaner vi har och minns tillbaka till pirret man kände när det blev sommarlov och hur jävla lång sommaren var då.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cass såg en TikTok där en tjej chockades över att vissa har en inre berättarröst i huvudet, något Cass själv har. Motsatsen till det är att andra ser väldigt mycket mer i bilder. Vi blir kanske inte klokare av det här samtalet men förvånas över hur olika hjärnor vi har!? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cassandra är förvirrad, har hon ens en personlighet kvar nu efter att hon kommit ur survival mode? När Elsa kraschade igen för några veckor sen började hon skriva dikter. Hon läser upp några av dom i studion. Wow. Nadia är oroad och sårbar kring att kultur som böcker inte längre konsumeras. Vad är ens poängen med att blöda ur sig en bok om folk bara bryr sig om det senaste läppglanset?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har läst ut Body double och bokklubben samlas tillsammans med författaren Hanna Johansson som gästar! Nadia försöker bena ut handlingen och slutet, vi pratar om vem man hur mycket man förväntas servera till läsarna och vad man som författare kan hålla på. Det kommer boktips inför sommaren och en ny bok introduceras till bokklubben: Mjölkat av Sanna Samuelsson.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gjorde vi tre direkt efter att vi tagit studenten? Det frågar en lyssnare oss så vi reser tillbaka i tiden ca 20 år (herregud…) och delar hur livet såg ut för oss då! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varsågoda eller eventuellt förlåt? För det här avsnittet spelades in när vi alla var synkade PMS-odjur! Vi mobbar och öser kärlek på varann!? Vi pratar om den perfekta kyssen, bristen på hångel och om en vild tre dagars-möhippa!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare har svikit sin partner genom att under en utekväll ha pussat en annan person. Det skedde när alkohol var inblandat och hon tappat kontrollen helt. Hon berättade vad som hänt och partnern har nu lämnat henne totalt skamsen och förvirrad. Hon har nu börjat gå i behandling för sin alkoholproblematik. Vi diskuterar alkohol, svek, skuld och hur man kan börja reparera – både sig själv och det man förstört. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför pratar man om att kvinnor har för höga krav på män när det egentligen handlar om att vi vet vad vi faktiskt förtjänar och inte nöjer oss med mindre? Och Nadias bok går ÄNTLIGEN att förbeställa. Men hur hanterar man rädslan för hur något ska gå som man själv inte kan kontrollera? Och varför är det så svårt att sluta vara en virrpanna som glömmer packa rätt saker och köpa rätt lösnaglar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ringer upp en lyssnare som alltid längtat efter barn och att bli mamma - MEN! Nu när hon faktiskt är i läge att kunna göra drömmen till verkligheten är hon jätteorolig att hon kommer överföra det traumat hon har från sina föräldrar till sitt barn. Hur vågar man skaffa barn? Hur vet man att man är tillräckligt läkt och redo? Hur gör man för att inte överföra generationstraumat vidare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är det elakaste Elsa sagt till någon under ett bråk? Har Cassandra fejkat en orgasm någon gång? Vad är det konstigaste Nadia har tolkat som ett bevis på att någon vill ha henne? I veckans avsnitt delar vi med oss av pinsamma och sjuka minnen från våra liv!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia är tillbaka i talarstolen för Sveriges enda bokklubb. ”The New York triologi” väcker känslor som kanske inte bara är positiva. Det väcker frågan om manliga författares egon växer med åldern? Eller är det brist på en ärlig redaktör? Storhetsvansinne?Du kommer lämnas med tips på andra titlar som skänker finare ljus över Paul Auster. Det är ännu inte försent att börja läsa Body Double och det är aldrig försent att lyssna på KLUBBEN! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför är killar sämst på att ställa frågor när man dejtar!? En lyssnare dejtar en fin kille som hon har go kemi med men. Han maler på om sig själv, är aldrig tyst och är usel på att ställa henne följdfrågor. Går det att lösa eller borde hon ba kasta och gå vidare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cassandra är tillbaka efter sin ledighet - med ett lugnare nervsystem och en tryggare anknytning?! hon har mediterat i en stuga och haft det pirrigt i London! Och Elsa har haft en oförglömlig resa med sin syster i Florens, skapat fysiska fotoalbum med polaroider och shoppat alldeles för stora inredningsprylar som hon inte kunde få med sig hem.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi river av två frågor idag. En lyssnare har efter en incident en vänskap som runnit ut i sanden som hon nu börjar sakna. Ska man höra av sig, berätta hur man känner? Tänk om den andra inte saknar. Sedan kör vi lite hederlig outfitinspo till en lyssnare som ska på 30årsfirande med speciellt tema. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Högt och lågt i studion idag. Nadia har varit på Ellegalan och känt sig så snygg men fått alldeles för lite uppmärksamhet tycker hon. Elsa stör sig i vanlig ordning på sin kära sambo och hur svårt är det att köpa rätt saker på affären. Nadia har haft svajiga dagar och är glad att inga beslut fattades och nackdelen med livlig fantasi är alla katastroftankar. Elsa har dock hittat ett trick hur man blir av med dom.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns bokklubbar – och så finns det bokKLUBBAR. I premiäravsnittet av KLUBBEN öppnar Nadia Kandil dörren till Sveriges mest intima och inspirerande bokklubb. Det bjuds på boktips, diskussion om skrivprocessen som debuterande författare och varför läsning är viktigare än någonsin.Titlar som nämns: Röde Orm, The New York trilogy, Lev kreativt Bokklubben läser: Body double av Hanna Johansson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare tycker det är skönt med egentid men kan samtidigt ha stunder då hon känner sig ensam. Nu har hon tagit ett stort steg och bokat en soloresa men hur peppar man för det. Och hur är man okej med ensamhetskänslorna utan att bli för nere av det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa och Nadia poddar själva och pratar om den oerhört komplicerade och sköra relationen till syskonen. Varför är det så svårt att ha en vuxenrelation hur kan dom fortfarande göra så man blir helt galen av ilska. Och hur har vi hanterat att förlora våra pappor i så tidig ålder och hur växer vi upp och hanterar den sorgen.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare behöver hjälp med det stora livsbeslutet - ska hon fortsätta satsa allt på karriären eller välja sitt sociala liv ovh försöka hitta kärleken? Vi benar ut om det verkligen måste väljas mellan det ena eller det andra.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har tagit in Hanna Friberg som vikarie för Elsa så vi frågar ut henne om Girls of Stockholm, toxiska vänskapsrelationer och varför hon låg med Klaras ex. Och så bjuder hon på sina absolut bästa dejtingtips!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Våren är den pirrigaste tiden på året men går alldeles för fort och plötsligt är det sommar. Så vi bestämde oss för att MANIFESTERA våren 2025 så att vi inte glömmer bort att njuta av den! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia är igång med processen att frysa ägg och delar med sig om tankar och känslor som har väckts. Många har svårt att tro att personer som Elsa oftast känner sig glada och lyckliga. Kan man styra sitt mående genom positivt tänkande? Cassandra önskar själv att det var så enkelt. Vi diskuterar varför det är så svårt för dom flesta av oss att förstå andras känsloliv och beteenden.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi bad er lyssnare skicka in konfliktfyllda/dramatiska/jobbiga situationer från era liv – och vi leker domare! Vem är egentligen the asshole? Och vem förtjänar en medalj? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla tänker på hur det skulle vara om man sprang på sitt ex på stan. Och det har nu hänt Nadia…inte bara en utan två gånger! Elsa är enormt tacksam för cancerforskningen som gjort att hennes syster Elin nu är cancerfri och nu kan dom åka iväg på en resa ihop! Och så bryter vi ner ”the crazy ex girlfriend” och varför det är en så farlig myt.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Långt hår, långa naglar, fine dining, terapi, oversize-modet och dejting appar är några av dom grejer som är helt jävla ute 2025! Varsågoda här har ni årets utelista! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia är bubblig och ser snyggingar överallt, Elsa är trött för att hon inte har självdisciplin på fest och Cass mår sämre än någonsin men det är jättebra. Och: hur vet man om man är kär eller om man bara vill bli vald? Något som många kan ha svårt att navigera rätt i - det blir tydligt i LIB Sverige! Cass har skrivit en lista med frågor att använda sig av när man dejtar för att förstå om man verkligen är kompatibla eller inte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har gjort en lista på allt som är inne 2025! Den enda listan du behöver varsågoda! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Ciara Zelmerlöw delade ett inlägg om sin exman Måns med budskapet ”jag har varit tyst för länge” väckte det starka reaktioner. Ingen blir mer ifrågasatt än en kvinna som berättar om våld hon utsatts för av en man. Vem bestämmer vem som är ett offer? Hur stoppar vi mäns våld mot kvinnor? Och varför tror så många att kvinnor potentiellt är lögnare?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hanterar man när ens nära vän bara vill prata om killar och dejting? En lyssnare har tröttnat på att bästisen är totalt besatt av male validation och har insett att det är det enda deras vänskap kretsar kring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa har drömt en sjuk mardröm om Nadias och Cassandras ex!? Cass älskar att tjejerna valde bort snubbarna i Love is Blind USA pga olika värderingar och politiska åsikter. Nadia är typ klar med sin debutbok?! Och Elsas pms-utbrott ledde till ett strukturerat möte om veckorutinerna med sin man som sen gav utrymme för mer kärlek och pirr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare har alltid sett sig själv som en introvert person som ofta bangat på sociala tillställningar pga det. Men nyligen har hon börjat fundera på om hon ens är det eller om det bara är hjärnspöken och dålig självkänsla som stoppar henne? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vi inte bör kommentera kvinnors kroppar är nog dom flesta överens om. Men. Ska vi då ignorera när det faktiskt är ett farligt kroppsideal som visas upp? Vem bär ansvaret? AI-chattar som ChatGPT används av många men vissa av oss har tagit det så långt att AI:n har blivit en bästa vän, terapeut och kanske framtida make!? Och hur kommer det sig att ju äldre man blir desto mer längtar man bort från stan till naturen och den där husdrömmen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur fan hanterar man nervositeten som nästan får en att spy och vilja ställa in när man ska på en första dejt? En lyssnare har följt alla råd hon fått via Det skaver om att ha en tydlig dejtingprofil, sållat bort otillgängliga personer och gått på dejter med personer som inte är hennes vanliga ”typ”. Men nervositeten som tar över henne inför varje ny dejt är vidrig. Hur gör man för att bli mindre nervös?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För att gå vidare från ett svek vet vi nog alla att man behöver acceptera det som hänt för att inte fastna i sorg och i en offerroll. Men det här med förlåtelse - måste man förlåta och vad innebär det egentligen? Vi dyker in i det och bitterhet, gränssättning, rädslan för att va omständlig och svår, att skydda sitt lilla barn och hur jävla bra verktyg ilska är för att läka.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi drömmer oss bort om hur vi ska se ut i våren 2025! Vad blir det för modetrender vi hoppar på? Hur kommer vi se ut, vilka skor, kjolar och smycken bär vi? Vad är inne och vad är ute?!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa testade nåt nytt - att be om ursäkt till sin partner utan att ge någon förklaring till varför hon reagerat som hon gjorde. Vi dyker in i vad som är en bra genuin ursäkt och om hur ord som förlåt är ganska lätt att säga? Men att ändra invanda beteenden är betydligt svårare. Och så delar Nadia med sig av flyttprocessen och alla känslor runt det och Cassandra gråter floder över Sveriges Mästerkock.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ringer upp en lyssnare fylld av ångest och oro pga att hon hamnade i ett bråk med sin bästa vän i helgen. Hon känner sig sårad och har sträckt ut en hand på SMS men inte fått svar. Vad gör hon nu? Vi vänder och vrider.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa har börjat upptäcka vackra små tecken på sin tillfrisknad. Från konstant stress till att kunna andas och njuta och lusten att dra igång med det lustfyllda igen. Cassandra har också hittat skaparlusten och drivet igen men har insett sex år efter att hon blev egenföretagare att det är väldigt ensamt. Nadia har insett att hon av någon anledning saknar hur hon mådde i december. Sårbarheten och smärtan som var så naken.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi avrundar Kärleksveckan med att inspirera till att våga drömma STORT och hur värdefullt det är att manifestera sin framtid! Men varför är det så svårt för somliga av oss? Och så lajvar vi oss själva om tio år och ja mycket kommer verkligen ha hänt i allas våra liv?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi djupdyker in i det lustfyllda och härliga men också för många skamfyllda ämnet: SEX! Vi har bjudit in sexologen och psykoterapeuten Kalle Norwald för att prata om onani, sexlust, monogami, skam, läggning, sexuella trauman och massa mer!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är Alla hjärtans dag och vi spelar och läser upp massa mysiga, bubbliga, inspirerande, häftiga kärlekshistorier från våra lyssnare!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kreativitet och skapande är en form av självkärlek, det är något som får oss att må bra och bli pirriga. Det är också ett sätt att komma ännu mer i kontakt med sig själv och kan t.o.m vara läkande. Vi vill med det här avsnittet inspirera er lyssnare att våga börja skapa och uttrycka er mer kreativt! Vi dyker in i vad kreativitet och skapande har gett oss genom livet.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvinnlig vänskap - det absolut heligaste och finaste vi har! Vi har bjudit in tre kvinnliga bästa vänner för ett fördjupande samtal om våra vänskapsband. Cassandra har bjudit in sin bästa vän Sandra Skärberg Rollins - bästisar sedan 4 års ålder. Elsa har bjudit in Mimmi D’Oliveira, syster till Junior, Elsas tidigare pojkvän som gick bort i leukemi 2012. Nadia har bjudit in Hanna Marzouki Widlund, en relativt ny bästa vän, som fann varandra i vuxen ålder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För dom allra flesta är det en naturlig del av partnerskap och livet att bli förälder. Men hur påverkas vår bild av kärlek när vi blir mammor? Vi har bjudit in barnmorskan och trebarnsmamman Asabea Britton och Linn Edsmyr, självstående mamma, för att prata om moderskapet, kärleken till sig själv och sina barn.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kärleksveckan är äntligen här och vi börjar med ett djupdyk i hur man bygger kärleken till sig själv! Vi har bjudit in självledarskapscoachen Mia Törnblom som benar ut vad självkänsla, självförtroende och självledarskap- och självkärlek faktiskt är. Hur bygger man sin självkänsla och hur viktigt är det att komma i kontakt med sin sårbarhet?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lyssnare har varit med kärleken i sitt liv i 1,5 år och börjat känna en aversion mot att han är negativ och saknar driv. Han är arbetslös och tar inte tag i det. Hon beskriver det som en ick. Vi analyserar! Sen river vi av lite icks för det är ju så kul!?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia blev plötsligt indragen i ett triangeldrama och fattar ingenting. Cass delar info från en studie som visar att kvinnor åldras bättre när vi lever ensamma och Elsa är ännu en gång i ett jävla virrvarrtänk om botox och ålderstecken. Vi diskuterar skönhetsprivilegier och om att ta medvetna beslut. Nadia har sett om SATC ännu en gång och lyfter frågan ”vart tar kärleken vägen när en relation tar slut?”  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fördjupar oss i feminin och maskulin energi efter att vi fått ett dm av en lyssnare som reagerat på att vi är så grova i munnen. Lyssnaren undrar om det kanske gör att vi inte attraherar mjuka snälla män? Vi dyker in ett samtal om könsroller och vad feminin/maskulin energi faktiskt innebär.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elsa fick ett uppvaknade i helgen när hon insåg att hennes inre Britta inte bara är hennes fylle-persona efter en otrolig kväll utan alkohol. Cassandra undrar varför så många lägger skulden på kvinnor som inte lämnar våldsamma relationer istället för på våldsutövaren. Nadia fick frågan ”är det värt att bli kär om man riskerar att bli sårad?” av en vän och vet inte hennes svar. Vi vänder och vrider.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.