PLAY PODCASTS
Dertigersdilemma

Dertigersdilemma

193 episodes — Page 3 of 4

S3 Ep 94#94 Wat ik doe om onze droom om fulltime te reizen in een camper te realiseren

Ik neem de regie over m'n leven in plaats van het me te laten overkomen of in de afwachtende houding te blijven zitten.Zo ook met het realiseren van onze droom om fulltime met een camper te gaan reizen.De camper hebben we al uitgezocht. We weten inmiddels precies wat we willen. Nu is het zaak de financiële middelen te realiseren.Je hoort in deze aflevering hoe ik dat doe.Draag jij bij in de realisatie van onze droom?Link naar de crowdfundingAlvast bedankt, ook namens George

Apr 19, 202426 min

S3 Ep 93#93 Het ultieme voorbeeld dat je lijf meer weet dan je hoofd!

In deze podcastaflevering neem ik je mee in het ultieme voorbeeld dat je echt meer op je lijf kan en mag vertrouwen.Wat je hoofd niet meer weet, dat ligt opgeslagen in je lijf!Nieuwsgierig? Luisteren dan 😉!En meer weten over samenwerken met mij?Stuur me een DM of mail zodat we samen kunnen zorgen dat 2024 jouw mooiste jaar gaat zijn én de opstap naar je mooiste leven.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Liefs SonjaInstagram SonjaEmail Sonja

Apr 1, 20242 min

S3 Ep 92#92 Heb je een grote droom? Doe dit!

Heb je een grote droom?Deel het!Put it out there!Wanneer jij het deelt met de wereld zullen er mogelijkheden en kansen op je pad komen die anders aan je voorbij gaan.Eén ding is wel belangrijk hierbij.Wat dat is deel ik in deze aflevering.En vind je het spannend om jou grootse droom uit te spreken in het openbaar?Doe het dan in ieder geval bij mij!Zodat we samen aan de slag kunnen om 2024 jouw mooiste jaar te laten zijn én de opstap naar je mooiste leven!Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Liefs SonjaInstagram SonjaEmail Sonja

Mar 31, 20248 min

S3 Ep 91#91 Leer van mij wat je niet op school hebt geleerd!

Jij bent uniek!!!Waarom zouden we dan allemaal hetzelfde moeten leren, kunnen en doen?Want dat is wat we leren op school.Hierdoor verleer en verlies je wat jouw unieke kwaliteiten en talenten zijn.Hierdoor verleer en verlies je om gehoor te geven aan je intuïtie en te doen wat voor jou goed voelt en goed is.Leef je je leven in de versie waarvan je denkt dat het hoort.En ondertussen voel je je ongelukkig…Rusteloos…Heb je het gevoel dat er iets mist in je leven maar je weet niet wat…Ontdek weer wat jouw unieke kwaliteiten en talenten zijn en leer er in vertrouwen voor te gaan en te staan.Zodat je elke dag met plezier je bed uit springt en geniet van dat wat je doet en met wie je bent!Omdat jij weet wat bij jou past en je hier in vertrouwen invulling aan geeft!Stuur me een DM en binnen twee weken heb jij inzicht in jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, namelijk een uitgebreide uitwerking in PDF van jouw Human Design Chart.En in een 1:1 Zoomcall bespreken we alle ins & outs van jouw persoonlijke chart zodat je direct heel praktisch aan de slag kan.Ben je 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿? Let me know, dan heb ik nog specifieke elementen die ik toevoeg aan de uitwerking van jouw persoonlijke Human Design Chart.Omdat ik zoveel mogelijk mensen wil laten kennismaken met Human Design heb ik t/m 2e Paasdag 23u59 een speciale actie voor je: In plaats van €350,- zal de investering slechts €275,- zijn.Ben er wel snel bij, er zijn 𝟭𝟬 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 voor deze investering te vergeven. Stuur me een DM of mail met ‘𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟰’,.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten! Liefs Sonja

Mar 30, 20247 min

S3 Ep 90#90 Bespaar je kostbare tijd en stop met struinen op het internet!

Je hebt gehoord van Human Design en je vindt het interessant.Je wil er meer van weten en bent aan het uitzoeken op het internet wat jouw persoonlijke Human Design Chart is en vooral wat dit betekent.Op internet is veel te vinden. Je wordt overweldigd van alle informatie. En belangrijker nog... Hoe ga je het toepassen en integreren?Want hoeveel kennis je er ook van hebt... Het heeft pas effect als je het daadwerkelijk integreert en er naar gaat leven.Je oude overtuigingen tegen het licht durft en kan houden en in vertrouwen durft te experimenteren met hoe dingen anders te gaan doen.Stop met struinen op het internet, bespaar je kostbare tijd en stuur me een DM!Ik werk de belangrijkste elementen van jouw Human Design Chart uit waarvan jij een uitgebreid PDF-bestand ontvangt.In een 1:1 zoomcall, waarvan jij de opname ontvangt, praten we de basis door zodat je heel praktisch aan de slag kan.Na ongeveer 1,5 week hebben we wederom een zoomcall waarin we evt vragen die je hebt langslopen en bespreken wat er voor je nodig is om Human Design blijvend te integreren in je leven.En ben je ondernemer?Let me know, dan heb ik nog specifieke elementen die ik toevoeg aan de uitwerking van jouw persoonlijke Human Design Chart.Omdat ik zoveel mogelijk mensen wil laten kennismaken met Human Design heb ik t/m 2e Paasdag 23u59 een speciale actie voor je.In plaats van €350,- zal de investering slechts €275,- zijn.Ben er wel snel bij, er zijn 10 plekken voor deze investering te vergeven. Stuur me een DM of mail met 'Human Design Pasen 2024',.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!Liefs SonjaInstagram SonjaEmail Sonja

Mar 28, 20249 min

S3 Ep 89#89 Van het weglekken van energie naar 'go with the flow'

Daar waar ik een paar jaar terug me nog druk zou maken over bepaalde dingen, zoals het last-minute cancelen van een afspraak of niets terughoren van de makelaar, heb ik daar nu (meer) rust in.Ik wil namelijk niet mijn energie laten weglekken naar iets waar ik geen invloed op heb. Ik wil ook niet terecht komen in een negatieve spiraal van emoties.Ik wil mijn energie besteden aan daar waar ik wel invloed op heb.Ik zorg er voor dat ik mijn aandacht en focus heb op hoe ik me wél wil voelen.Luister deze podcastaflevering hoe ik dit doe in twee specifieke persoonlijke situaties die ik voor je schets. Laat je me weten wat je als take-away meeneemt?En wil jij met mij, Sonja, samen werken en⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten ⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven isen dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Liefs SonjaEmail Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/Instagram Sonja

Mar 26, 20249 min

S3 Ep 88#88 Waar springt George vol enthousiasme zijn bed voor uit?

In deze aflevering vertel ik je waar George, mijn man, vol enthousiasme zijn bed voor uit springt.En ik deel waarom voornamelijk George zich bezig houdt met ons huishouden.Laat je me weten wat je meeneemt uit deze aflevering?Wil jij met mij, Sonja, samen werken en⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten ⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven isen dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Liefs SonjaEmail SonjaInstagram Sonja

Mar 22, 20248 min

S3 Ep 87#87 Een wereld van verschil in 1,5 jaar!

In deze aflevering neem ik je mee hoe mijn leven veranderd is in 1,5 jaar. Hoewel het sprongen in het diepe zijn, vol vertrouwen ga ik ze aan! En... van te voren had ik het zo niet kunnen bedenken...Wil jij met mij, Sonja, samen werken en⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten ⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven isen dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.O, en hier nog even de link naar de podcastaflevering over hoe de Doodle Uitlaat Service tot stand is gekomen:#76 Van Pinterestplaatje naar m'n 2e ondernemingLiefs Sonjaemail SonjaInstagram Sonja

Mar 21, 202417 min

S3 Ep 86#86 Update

In deze aflevering neem ik je mee waarom de module 'Ontspannen succesvol ondernemen' nog niet is begonnen.Tevens deel ik met je wat ik doe om een (deels) passief inkomen te genereren en hoe het staat met onze camperplannen.Wil je op de wachtlijst voor 'Ontspannen succesvol ondernemen'? Let me know en je krijgt een mooie bonus voor je geduld!Meer weten over de Digital Wealth Academy? Stuur me een DM en ik vertel je hier graag meer over.En als laatste, but not least,Wil jij met mij, Sonja, samen werken en⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten ⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven isen dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Liefs Sonjaemail SonjaInstagram Sonja

Mar 18, 202422 min

S3 Ep 85#85 Doe dit om meer tijd te creëren in je agenda!

Hé ondernemer,Staat je agenda altijd volgepland en heb je nauwelijks tot geen tijd en energie voor jezelf? Dan mag je het echt je prio maken om wel die tijd voor jezelf te gaan claimen!Waarom en hoe?Dat deel ik in deze aflevering.En wil jij je een lichtere manier van ondernemen eigen maken?Meld je dan NU aan voor de mijn online programma Ontspannen succesvol ondernemen𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘪𝘴In dit programma ga ik geen business-strategieën met je delen. Die ken je al. Het is niet voor niets dat je bedrijf al succesvol is.Wat ik wel met je ga delen is hoe jij -> Meer tijd en energie voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is creëert. Je wordt niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf. -> Met minder hard werken meer succes bereikt. Je gaat namelijk op een compleet andere manier werken aan de doelen voor je bedrijf.Meld je voor 23 februari aan in de présale via deze link en je hebt er een 2e account bij voor je businesspartner of collega!En je maakt kans op een gratis 1:1 coachsessie die ik verloot onder iedereen die zich aanmeldt in de présale of in de earlybirdperiode!Volg me hier of op Instagram om op de hoogte gehouden te worden van verdere info!SonjaInstagram SonjaMail Sonja

Feb 19, 20247 min

S3 Ep 84#84 Mijn nieuwe programma is gestopt voordat het überhaupt is begonnen...

In de lancering van mijn nieuwe online-programma heb ik besloten dit niet voort te zetten en een ander programma te lanceren.Hoe en waarom ik tot deze beslissing gekomen ben deel ik in deze aflevering. En natuurlijk deel ik welk online-programma ik dan wel ga delen met je in maart.Je werkt hard en het gaat je voor de wind.Je bedrijf is succesvol!Alleen… je ervaart de keerzijde van je succes…Want daar waar je bent gaan ondernemen vanuit het idee meer vrijheid te ervaren, voel je je nu gevangen door je bedrijf.Geen tijd meer voor jezelf en het thuisfront komt met grote regelmaat op de tweede plek.🫣 In je ‘vrije tijd’ altijd nog telefoontjes afhandelen…🫣 Dat geplande dagje voor jezelf toch maar weer aan het werk want je wil die klant niet teleurstellen…🫣 Je gezin wat zit te wachten tot jullie gaan eten want jij bent later thuis van die belangrijke afspraak…🫣 Je kids die aangeven dat ze een verhaal voor de tweede of derde keer vertellen, omdat je het de eerste keer niet gehoord hebt. Te druk in je hoofd met wat er speelt in je bedrijf…Wil jij je een lichtere manier van ondernemen eigen maken?Meld je dan NU aan voor de mijn online programma𝗢𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘪𝘴In dit programma ga ik geen business-strategieën met je delen. Die ken je al.Het is niet voor niets dat je bedrijf al succesvol is.Wat ik wel met je ga delen is hoe jij⚡️Meer tijd en energie voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is creëert.Je wordt niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf.⚡️Met minder hard werken meer succes bereikt.Je gaat namelijk op een compleet andere manier werken aan de doelen voor je bedrijf.Meld je voor 23 februari 23u59 aan in de présale via onderstaande link en je hebt er een 2e account bij voor je businesspartner of collega!En je maakt kans op een gratis 1:1 coachsessie die ik verloot onder iedereen die zich aanmeldt in de présale of in de earlybirdperiode.Link naar de check-out paginaVolg me hier of op instagram om op de hoogte gehouden te worden van verdere info!Tot snel,SonjaInstagram SonjaMail Sonja

Feb 18, 20247 min

S3 Ep 83#83 Je hebt niet harder te werken voor een succesvoller bedrijf... Je hebt je filter anders af te stellen!

Harder werken voor meer succes.Meer uren maken voor meer inkomsten.Het klinkt je waarschijnlijk niet vreemd in de oren en de kans is groot dat je ook op deze manier in en aan je bedrijf werkt.Het kan ook anders!Hoe?Dat hoor je in deze aflevering.Wil jij in effectievere, meer succesvolle manier van werken eigen maken?Zodat jij met minder hard werken meer succes bereikt. Je gaat namelijk op een compleet andere manier de doelen voor je bedrijf stellen. Groter dan je je nu durft voor te stellen.Zodat jij meer tijd en energie hebt voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is. Je wordt namelijk niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf.Zodat jij vertrouwen ervaart in de succesvolle toekomst die jij zelf creëert. Omdat je weet dat het succes wat jij voor je ziet onvermijdelijk is.Dan heb ik hét (online) programma voor jou!Het zijn praktische tools, oefeningen, kennis en inzichten die ik met je deel in 6 onlinebijeenkomsten waarmee je direct aan de slag kan.𝙙𝙞𝙨𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧: Succes is onvermijdelijk…Meld je je aan voor 20 februari 23u59 dan is je investering slechts €250,- ipv €550,- en ontvang je de bonusmeditatie. Daarbij maak je kans op een gepersonaliseerde meditatie die ik verloot onder de earlybird-aanmeldingen.Praktische info:⚡️Elke maandag om 19u30 op de oneven weken kun je live deelnemen aan de teachings:26 februari11 maart25 maart08 april22 april06 mei⚡️De opnames zijn terug te kijken⚡️Je houdt toegang tot het programmaLink naar check-outTot snel,Liefs SonjaInstagram SonjaMail Sonja

Feb 14, 20245 min

S3 Ep 82#82 Van vertwijfeling naar zelfvertrouwen in 15 minuten

De komende afleveringen neem ik je steeds mee in een praktische oefening, tool, inzicht of meditatie om je kennis te laten maken met wat ik met je ga delen tijdens de online training die start op 26 februari.Vandaag is het een praktische oefening om van vertwijfeling naar zelfvertrouwen te gaan middels hulp te vragen aan het universum.Wil jij in jezelf investeren en je een andere, succesvolle manier van werken eigen maken?Zodat jij in vertrouwen voor je dromen en verlangens durft te gaan en te staan?Zodat jouw bedrijf succesvol(ler) wordt omdat jij in vertrouwen het succes naar je toe trekt.Omdat jij precies weet wat je te doen hebt en je jouw energie niet meer weg laat lekken aan onzekerheden en randzaken.Dan heb ik hét (online) programma voor jou!Het zijn praktische tools, oefeningen, kennis en inzichten die ik met je deel in 6 onlinebijeenkomsten waarmee je direct aan de slag kan.𝙙𝙞𝙨𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧: Succes is onvermijdelijk…Meld je je aan voor 20 februari 23u59 dan heb ik een verrassingsbonus voor je én betaal je €250,- ipv €550,-Praktische info:⚡️Elke maandag om 19u30 op de oneven weken kun je live deelnemen aan de teachings:26 februari11 maart25 maart08 april22 april06 mei⚡️De opnames zijn terug te kijken⚡️Je houdt toegang tot het programmaAanmelding via mail of DM ‘succes is onvermijdelijk’Tot snel,Liefs SonjaInstagram SonjaMail Sonja

Feb 13, 20247 min

S3 Ep 81#81 Praktische tip om jezelf in je kracht te zetten!

De komende afleveringen neem ik je steeds mee in een praktische oefening, tool, inzicht of meditatie om je kennis te laten maken met wat ik met je ga delen tijdens de online training die start op 26 februari.Vandaag is het een praktische tip om jezelf scherp te houden, in je kracht te houden, en je niet laten verslappen door uitstelgedrag of onzekerheid.Wil jij in jezelf investeren en je een andere, succesvolle manier van werken eigen maken?Zodat jouw bedrijf succesvol(ler) wordt omdat jij in vertrouwen het succes naar je toe trekt.Omdat jij precies weet wat je te doen hebt en je jouw energie niet meer weg laat lekken aan onzekerheden en randzaken.Dan heb ik hét (online) programma voor jou!Het zijn praktische tools, oefeningen, kennis en inzichten die ik met je deel in 6 onlinebijeenkomsten waarmee je direct aan de slag kan.𝙙𝙞𝙨𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧:Succes is onvermijdelijk…Meld je je aan voor 20 februari 23u59 dan heb ik een verrassingsbonus voor je én betaal je €360,- ipv €550,-Praktische info:⚡️Elke maandag om 19u30 op de oneven weken kun je live deelnemen aan de teachings:26 februari11 maart25 maart08 april22 april06 mei⚡️De opnames zijn terug te kijken⚡️Je houdt toegang tot het programmaAanmelding via mail of DM ‘succes is onvermijdelijk’Tot snel,Liefs SonjaInstagram SonjaMail Sonja

Feb 12, 202413 min

S3 Ep 80#80 Vast in de ratrace? Doe dit!

Altijd druk en geen moment voor jezelf?Hiermee loop je het risico dat het leven je overkomt en je volgt wat op je pad komt. Het knaagt want je voelt dat je meer in je mars hebt, echter het komt er niet uit omdat je jezelf voorbij loopt.Wil jij-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten -Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven isen dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden!Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Liefs SonjaInstagram SonjaMail Sonja

Jan 31, 20247 min

S3 Ep 79#79 Ondermijn jij jouw grootste creatiekracht?

Ben jij altijd maar bezig met alle ballen hoog te houden? Staat je agenda bomvol, ook op de momenten die je eigenlijk voor jezelf had gepland? Lieve jij, ben je je ervan bewust dat je hiermee je grootste creatiekracht ondermijnt?Luister deze aflevering om te horen wat die creatiekracht is en wat nodig is om hiermee in verbinding te blijven staan.Wil jij 2024 maken tot jouw mooiste jaar ooit én het de opstap laten zijn voor jouw mooiste leven?Stuur me een DM, dan plannen we een kennismaking en gaan we snel van start! Liefs Sonja

Jan 25, 202417 min

S3 Ep 78#78 In gesprek met mijn bedrijf... Dit is wat het me bracht

In deze aflevering neem ik je mee in een aantal antwoorden en inzichten die ik kreeg toen ik in gesprek was met mijn bedrijf. In gesprek met je bedrijf? hoor ik je denken...Luister deze aflevering en je hoort hoe ik in gesprek ben geraakt met mijn bedrijf en welke antwoorden en inzichten ik kreeg in dit gesprek.Voel je je aangeraakt om samen met mij 2024 jouw mooiste jaar te maken én het de opstap te laten zijn voor jouw mooiste leven?Stuur me een DM of mail me, ik maak graag kennis met je ❤️‍🔥!Liefs Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/[email protected]

Jan 22, 202416 min

S3 Ep 77#77 Weg met de SMART-methode! Jouw mooiste leven laat zich niet kaderen...

Stop met de doelen voor jouw leven te kaderen. Weg met SMART!!!Ga voor jouw droomleven, hoe groots, gek of onbereikbaar het nu ook lijkt.Want ik geloof dat niets te groots, gek of onbereikbaar is.Wat jij nodig hebt is het vertrouwen ervoor te gaan en de tools hoe hier invulling aan te geven.Zodat ook jij acties verbindt aan je verlangen. Excuses uit je leven verbandt en er vol voor gaat.In vertrouwen door de concrete en praktische tools die ik met je deel.Gedragen door mijn support en volhardend vanwege het geloof in jezelf.Besluit jij nu dat 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat zijn én de springplank naar je mooiste leven?Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma ‘Unlock Yourself!’.Luister je deze aflevering tussen 05 januari 16u00 en 06 januari 16u00?Luister dan tot het einde! Ik heb dan namelijk een megakans voor je!Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Warme groet,Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/[email protected]

Jan 5, 20249 min

S3 Ep 76#76 Van pinterestplaatje naar m'n 2e onderneming

Vandaag heb ik de Doodle Uitlaat Service (DUS🐶) ingeschreven bij de KVK.Het was geen bewust plan om een uitlaatservice te beginnen.Het begon met een pinterestplaatje van een Doodle...Ik heb de signalen gevolgd die op m'n pad kwamen, actie verbonden aan waar ik enthousiast van werd naast dat DUS🐶 werd geboren, hebben we nu ook 3 prachtige doodles in ons midden.Hoe dit allemaal is gelopen vertel ik in deze aflevering.Om je mee te nemen in hoe een verlangen gerealiseerd kan worden, niet wetende wat je verlangen kan brengen.Wil jij je verlangen helder krijgen en invulling geven aan jouw mooiste jaar ooit?! En dat als opstap zien naar jouw mooiste leven?!Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma 'Unlock Yourself!'.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Warme groet,Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/[email protected]

Jan 4, 202411 min

S3 Ep 75#75 45 jaar en een hersenbloeding...

Ik kreeg gisteren een mail dat diegene die onze belastingaangifte al jaren doet, dit jaar daar niet toe in staat is.Hij is herstellende van een hersenbloeding en heeft alle energie en aandacht nodig voor zijn revalidatie.45 jaar...Voor mij weer de bevestiging om je dromen en verlangens niet uit te stellen.En daarom deze podcastaflevering.Als wake-up call voor jou:𝗦𝘁𝗲𝗹 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘂𝗶𝘁!𝘑𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘧 𝘫𝘦 ‘𝘭𝘢𝘵𝘦𝘳’ 𝘯𝘰𝘨 𝘥𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥, 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘻𝘰𝘯𝘥𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘰𝘮 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯…Wil jij niet meer…geleefd worden door je agenda……met tegenzin naar je werk gaan……zo moe en futloos zijn dat je geen tijd energie hebt voor wat voor jou belangrijk is…En besluit je dat 2024 het jaar gaat zijn van⚡️ Tijd en energie voor jou!❤️‍🔥 Doen waar je blij van wordt!📅 Zelf je agenda bepalen!☀️ Elke dag voelt als vakantie Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma 'Unlock Yourself!'.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Warme groet,Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/[email protected]

Jan 2, 20245 min

S3 Ep 74#74 De manier om niet meer geleefd te worden door de drukte tijdens de Feestdagen

Het is 1 januari. Ben jij blij dat je alle drukte achter je laat en 'het gewone leven' weer begint?Wat als je nou eens op een andere manier kijkt naar de feestdagen. Zodat je niet geleefd wordt in deze periode maar zelf de regie hebt en houdt?In deze aflevering deel ik met je hoe je dit doet.En besluit jij dat 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat zijn én de aftrap van je mooiste leven?Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma.Zodat jij gaat doen waar je écht blij van wordt!Hoe groots, gek of onbereikbaar het ook lijkt...Want ik geloof dat niets te groots, gek of onbereikbaar is.Wat jij nodig hebt is het vertrouwen ervoor te gaan en de tools hoe hier invulling aan te geven.Zodat ook jij acties verbindt aan je verlangen. Excuses uit je leven bandt en er vol voor gaat.In vertrouwen door de concrete en praktische tools die ik met je deel.Gedragen door mijn support en volhardend vanwege het geloof in jezelf.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Liefs,Sonja

Jan 1, 20249 min

S2 Ep 73#73 van 2023 naar 2024; neem de regie in plaats van dat het leven je overkomt!

Ik neem je in deze aflevering mee in een aantal belangrijke veranderingen voor mij van 2023. En 2023 is nog maar het begin van alles wat nog komen gaat. Ik voel dat 2024 nog mooier gaat worden! Dat laat ik niet van toevalligheden afhangen...Daarover neem ik de regie en stuur ik m'n leven naar wat ik wil.Wil jij 2024 ook jouw mooiste jaar ooit laten zijn en de aftrap van je mooiste leven?Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma.Zodat jij gaat doen waar je écht blij van wordt!Hoe groots, gek of onbereikbaar het ook lijkt...Want ik geloof dat niets te groots, gek of onbereikbaar is.Wat jij nodig hebt is het vertrouwen ervoor te gaan en de tools hoe hier invulling aan te gevenZodat ook jij acties verbindt aan je verlangen. Excuses uit je leven bandt en er vol voor gaat.In vertrouwen door de concrete en praktische tools die ik met je deel.Gedragen door mijn support en volhardend vanwege het geloof in jezelf.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Sonja

Dec 31, 20237 min

S2 Ep 72#72 Maak van 2024 jouw mooiste jaar en laat het de aftrap zijn van jouw mooiste leven!

De laatste dagen van 2023 gaan in.De tijd van goede voornemens en plannen om het volgend jaar anders te gaan doen.Van geleefd worden door je overvolle agenda naar tijd voor jezelf!Van met tegenzin naar je werk gaan naar vol energie je bed uit springen en doen waar je blij van wordt!Van toeleven naar de vakantie naar elke dag het vakantiegevoel ervaren!Stap niet in de valkuil van eerdere jaren en ga bedenken wat je wil vanuit het punt in je leven waar je nu staat...Zonde!Het werkt niet en beperkt je. Wat je te doen hebt is eerst helder te hebben wie je te zijn hebt in jouw mooiste leven. En dat is het doel van waaruit je stappen gaat zetten.Luister deze podcastaflevering, dan vertel ik je er meer over.En besluit jij dat 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat zijn én de aftrap van je mooiste leven?Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma.En omdat ik zo mega enthousiast ben dat met jouw deelname aan mijn programma 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat worden bied ik eenmalig mijn 6-maanden programma aan voor €5000,- in plaats van de reguliere investering van €7500,-.Wat jij te doen hebt is voor 31 december 23u59 in te stappen zodat we in januari meteen een vliegende start gaan maken!Je kan in termijnen betalen.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Warme groet,Sonja

Dec 27, 20238 min

S2 Ep 71#71 Maandag 18-12-2023 om 11u00 Workshop 'Weet wat je wil omdat je weet wie je bent'

workshop'𝙒𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙬𝙞𝙡 𝙤𝙢𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙞𝙚 𝙟𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙩'Ik deel in deze masterclass een praktische tool zodat jij makkelijk en bewuster repeterende patronen en overtuigingen gaat doorbreken.Zodat je niet steeds in dezelfde valkuil stapt van blijven doen wat niet meer werkt.Na de workshop kan jij direct aan de slag zodat je gaat doen wat wél voor je werkt!⚡️Van twijfels naar duidelijkheid!⚡️Van onzekerheid naar vertrouwen!Wil je er bij zijn?Hier de link naar de zoomcall:https://us06web.zoom.us/j/89165364670?pwd=K6UBOg6F07VTRNvHhaeXy92sJloUYD.1#successWil je de replay ontvangen?Stuur me dan een DM of mail.Deelname is gratis.Tot maandag 👋Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩/𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Dec 16, 20231 min

S2 Ep 70#70 Go with the flow... of... A mess in destress?

Afgelopen zaterdag liep het allemaal anders dan gepland. Gelukkig weet ik daar inmiddels goed m’n weg in te vinden. Wat ik doe en vooral wie ik besluit te zijn, dat hoor je in deze aflevering.Hoe ga jij om als dingen anders lopen dan gepland?Geeft het je onrust geeft en stress, plan dan een BOOSTSESSIE bij me in (linkinbo op instagtram).Dan deel ik praktische tips die meteen in te zetten zijn zodat je voortaan meer innerlijke rust ervaart!En als het je lukt om mee te bewegen, wil je dan met me delen hoe je dat doet? Dat is ook weer inspirerend voor anderen!Liefs Sonja𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘦𝘯 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢https://www.instagram.com/sonjavanbakel/[email protected]

Dec 4, 202313 min

S2 Ep 69#69 Als je huis in brand staat ga je toch niet over een maand pas blussen...

Als je huis in brand staat ga je toch niet over een maand pas blussen...Wat maakt dan dat we niet meteen onze eigen brand(jes) blussen?Je ervaart ongemak, stress, hoofdpijn, noem maar op... En je gaat door met wat je altijd doet;Naar het werk wat je niet geweldig vindt.In een relatie waar langs elkaar heen geleefd wordt.Altijd druk en geen tijd voor wat je echt belangrijk vindt.Ondertussen neemt de stress toe, slaap je slechter en ben je eigenlijk alleen maar moe.Oftewel... er is brand!!!Wil jij wel de regie nemen over je leven en die brand blussen?Stappen zetten naar een leven waarin je wel écht gelukkig bent?!Werk hebt wat niet voelt als werk...Tijd en energie voor dat wat voor jou belangrijk is...Een liefdevolle relatie... met jezelf, met een ander...Stuur me een DM of mail en we plannen een call.Daarin zoomen we in op jouw persoonlijke situatie en bespreken we of het6-maandenprogramma 'Unlock Yourself!' iets voor jou is.Ik ontmoet je graag ❤️‍🔥Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢https://www.instagram.com/sonjavanbakel/[email protected]

Nov 30, 20237 min

S2 Ep 68#68 Ik geef gratis BOOSTSESSIES weg

Ik geef gratis BOOSTSESSIES weg!Waarom? Dat hoor je in deze aflevering.Na de Boostsessie- ervaar je meer innerlijke rust omdat je helder hebt wat je prioriteiten zijn en welke keuzes je te maken hebt- ervaar je zelfvertrouwen om de keuzes daadwerkelijk te maken en er concrete stappen aan te verbinden- heb je concrete tools waarmee je direct aan de slag gaatVul de vragenlijst in en misschien ben jij wel degene die een gratis BOOSTSESSIE krijgt ❤️‍🔥.Hier de link naar het vragenformulier:Sonja𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘦𝘯 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Nov 30, 20232 min

S2 Ep 67#67 Ik heb toch alles voor elkaar... Waarom heb ik dan toch het gevoel dat ik iets mis...

Heb je dat knagende gevoel, dat knagende stemmetje, dat je iets mist?Terwijl je toch echt dacht alles voor elkaar te hebben...Een goede baan, mooi huis, leuke relatie. En toch...Neem het serieus, het is er niet voor niets.En het gaat ook niet vanzelf weg.Stuur me een DM of mail naar [email protected] als je van dat gevoel af wil. Als je écht het leven wil leven waarin je oprecht kan zeggen dat je gelukkig bent met wie je bent, met wat je doet en mét wie je bent.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Liefs Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Nov 28, 20237 min

S2 Ep 66#66 In vertrouwen keuzes maken is ook nog steeds spannend

In vertrouwen keuzes maken is ook nog steeds spannend.Het is nieuw, uit je comfortzone, het doorbreken van vaste en veilige patronen.Naast dat ik je de tool geef om in vertrouwen keuzes te maken die écht bij jou passen, geef ik je ook de tools en de ondersteuning om deze keuzes te dragen.Kennismaken?Stuur me een mail of DM, dan zoomen we in op jouw persoonlijke situatie en stemmen we af wat van mijn coachtraject aansluit bij jou.Geheel vrijblijvend natuurlijk.Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/[email protected]

Nov 25, 20237 min

S2 Ep 65#65 Geen keuzestress meer!

Keuzestress is voorbij omdat jij weet hoe in vertrouwen de keuzes te maken die bij jou passen.En dat is makkelijker dan je denkt!!Stuur me een DM en krijg⚡️Een uitgebreide of specifieke gepersonaliseerde uitwerking (PDF) van hoe jij op de voor jouw optimale manier in vertrouwen keuzes maakt⚡️Een 1:1 call via Zoom waarin we je persoonlijke gebruiksaanwijzing bespreken en waarvan je de opname ontvangt⚡️na 1,5 week een call om te bespreken hoe alle informatie geland is en wat je nodig hebt voor het integreren van de kennis. Ook kunnen dan evt vragen nog langsgelopen wordenDe volledige, uitgebreide persoonlijke gebruiksaanwijzing is vanwege Black Friday momenteel met 𝟭𝟱% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 waardoor de investering €𝟮𝟵𝟳,𝟱𝟬 is ipv €350,-.De specifieke versie van je persoonlijke gebruiksaanwijzing, heel specifiek gericht op het in vertrouwen maken van keuzes die bij jou passen, is vanwege Black Friday momenteel met een korting van 𝟮𝟱% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 waardoor de investering €𝟳𝟱,-is ipv €100.Deze actie loopt t/m zondag 26-11-2023 23:59.Liefs Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/[email protected]

Nov 24, 20235 min

S1 Ep 64#64 Dertigersdilemma blijft actief

Yes, daar ben ik weer.In deze aflevering neem ik je mee waarom de on-hold periode al weer voorbij is. En in aflevering #8 'Het leven heeft een deadline' neem ik je mee in de 5 aspecten waarvan mensen spijt hebben op hun sterfbed. Zorg ervoor dat dat voor jou niet geldt!Kennismaken?Stuur me een DM of mail naar [email protected] ontmoet je graag!Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Aug 3, 20236 min

S1 Ep 63#63 Voorlopige afsluiting van "dertigersdilemma'

In deze aflevering neem ik je nog even mee in waarom ik deze podcast 'het Dertigersdilemma' on hold zet en verder ga met 'Thuiskomen bij jezelf'.De basis is het volgen van mijn Human Design.Wil jij ook weten wat jouw Human Design Chart zegt, oftewel, wat jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing is?Stuur me een DM of mail naar [email protected] maken we kennis en plannen we een 1:1 call waarin we inzoomen op jouw persoonlijke Chart. Je ontvangt een video en uitgebreid PDF-bestand zodat je het altijd kan terugkijken en teruglezen.Ben je ondernemer? Let me know want dan neem ik extra thema's mee die gerelateerd zijn aan je ondernemerschap.Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/Link naar 'Thuiskomen bij jezelf':https://open.spotify.com/show/6zG3g5PsOJwFq223CCNBDO?si=pjW2S7LLQxaxtCR8cHLUjA

Jul 19, 20236 min

S1 Ep 62#62 Ga je mee naar 'Thuiskomen bij jezelf'?

In de vorige aflevering deelde ik dat ik er ben voor iedereen en niet alleen voor de dertigers in een dilemma.Dat maakte dat ik ging onderzoeken wat ik wil met deze podcast, want 'dertigersdilemma' is dan niet heel passend.Ik heb dan ook het besluit genomen dat ik weer actief bezig ga met de podcast 'Thuiskomen bij jezelf'.Dank voor het luisteren en de leuke reacties die ik op 'dertigersdilemma heb mogen ontvangen.Ga je mee naar "Thuiskomen bij jezelf'?Link naar Spotifyhttps://open.spotify.com/show/6zG3g5PsOJwFq223CCNBDO?si=9p28IX3ZRl6omNvNMv1BXgLink naar Apple Podcasthttps://podcasts.apple.com/nl/podcast/thuiskomen-bij-jezelf/id1627550754Sonja

Jul 12, 20232 min

S1 Ep 61#61 Ik ben er toch voor iedereen...

Ik dacht een specifieke doelgroep te moeten kiezen. Dat is wat ik overal hoor en leer als het gaat om wat zou moeten werken in mijn business. Want als je er voor iedereen bent, dan ben je er voor niemand...Inzoomend op waar ik energie van krijg, de snelheid waarmee ik mezelf ontwikkel én wat ik haal uit mijn Human Design Chart laat ik deze conditionering los. Ik ben er niet voor een specifieke doelgroep. Hoe ik tot dit besluit gekomen ben hoor je in deze aflevering.𝘋𝘦 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘻𝘪𝘫𝘯 is wat ik uitdraag.Wie dat voelt en wie voelt dat ik degene ben om jou een ander perspectief op je leven en/of op je business te geven én daarnaar te gaan leven, stuur me een DM of mail.Dan plannen we een kennismakingsgesprek en gaan we samen aan de slag.Of je nou ondernemer bent...De dertiger in een dilemma... Iemand die herstellende is van een levensbedreigende ziekte...Iemand die het stempel ADHD (of andere GGZ-stempel) heeft gekregen...Iemand die strijd met zichzelf en het leven...Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/[email protected]

Jul 11, 202313 min

S1 Ep 60#60 Het is tijd om los te breken van de massa en te staan voor jouw uniekheid!

Heb jij geleerd om invulling te geven aan de uniekheid van jouw persoon?Waarschijnlijk niet.Al van jongs af aan gaan we mee met de massa: Iedereen in hetzelfde schoolsysteem. Iedereen moet hetzelfde leren, kunnen en kennen.Iedereen moet op dezelfde tijden naar school. De kans is groot dat je een pad opgewandeld bent vanuit wat je dacht dat hoorde of naar de verwachtingen van anderen en van de maatschappij.Maar wat past bij jou?Bij jouw energiestroom,bij jouw kwaliteiten en valkuilen, bij jouw manier van leven enbij wat jij hier te doen hebt...Binnen de coaching die ik je bied kijken we niet alleen naar wie jij bent in je uniekheid, ook de coaching zelf is afgestemd op jou, in lijn met jou en met dat wat jij nodig hebt.Nieuwsgierig?Stuur me een DM of mail naar [email protected] maken we kennis en zoomen we in op jouw persoonlijke situatie.We bespreken welke perspectieven ik voor je zie en wie weet, gaan we een mooie samenwerking aan. Zodat jij (weer) vol vertrouwen staat en gaat voor dat wat je energie geeft.Je met plezier je leven leeft, wat dat voor jou ook mag zijn!Ik ontmoet je graag,Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Jul 9, 20234 min

S1 Ep 59#59 We gaan terugkijken vanuit je toekomst

In deze aflevering neem ik je mee in de aftrap van mijn coachtraject'Unlock Yourself!'.Tijdens de start gaan we helder krijgen hoe jij jouw mooiste toekomst ziet en van daaruit terugkijken naar welke stappen jij te zetten hebt om dat te realiseren. Dat is iets heel anders dan het vertrekpunt te nemen waar je nu staat en wat je wil veranderen omdat je daar niet blij mee bent. Luister de aflevering, dan leg ik je precies uit wat ik bedoel!Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Jul 6, 20236 min

S1 Ep 58#58 Hypnose als vast onderdeel in mijn halfjaar traject

En zo kan het ineens snel gaan...In augustus ga ik de hypnose-opleiding doen.Hoe dit zo 'ineens' op m'n pad kwam dat hoor je in deze aflevering.Wil je kennismaken en stil staan bij wat mijn traject voor jou kan betekenen?Stuur me een DM of mail naar [email protected], dan gaan we kennismaken.Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Jul 5, 20233 min

S1 Ep 57#57 Ik heb geen weekend meer

Elke dag voelt voor mij als weekend, als vakantie. Dus waarom heb ik nog een weekend nodig?Luister in deze aflevering naar wat ik hiermee bedoel, want het is niet zo dat ik 7 dagen in de week aan het werk ben.Wil je kennismaken?Dat kan vanaf nu dus ook op zaterdag of zondag.Ik maak graag kennis met je.Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Jul 4, 20234 min

S1 Ep 56#56 Wat ik zie voor jou?

Vaak zie ik de dingen niet die recht voor m'n neus zijn en waarvan ik weet dat het er moet zijn.Wat ik wel zie zijn de dingen waarvan ik niet precies weet wat het is, maar waarvan ik wel voel dat het er is.In deze podcastafleveringen hoor je wat ik hiermee bedoel en wat dit jou brengt.Kennismaken?Stuur me een DM of mail naar [email protected] 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Jul 3, 20236 min

S1 Ep 55#55 Mijn hypnosesessie en wat het mij gebracht heeft

Ik ben dinsdag 27-06-2023 bij Sacha geweest voor een hypnosesessie.Een hele bijzondere ervaring waar ik je in deze podcastaflevering in meeneem.Ik vertel je hoe de sessie verliep, wat er bij me gebeurde en wat ik er uit meeneem.Wil je nou heel specifiek iets over hypnose weten of er zelf een sessie ondergaan dan zou ik je adviseren om Sacha, Vanessa Bender of Marloes Middel eens op te zoeken.Hieronder hun gegevens:Sachahttps://www.instagram.com/bijsacha/https://www.bijsacha.nl/Vanessahttps://www.instagram.com/v.anessa.bender/https://bendervoorhypnose.nl/Marloeshttps://www.instagram.com/marloesmiddel.nl/https://marloesmiddel.nl/Wil je mij beter leren kennen, stuur me een DM of mail naar [email protected]. Dan plannen we een gesprek waarin we inzoomen op jouw persoonlijke situatie en onderzoeken we wat van mijn traject het beste bij je past. Geheel vrijblijvend natuurlijk!Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Jul 2, 202331 min

S1 Ep 54#54 Als jij het niet gelooft voor jezelf, dan geloof ik het wel voor jou

Heb jij dromen of verlangens over een ander leven;In plaats van buikpijn naar je werk elke dag met plezier doen waar je blij van wordt...Je bedrijf naar een volgend level brengen...Misschien wel een hond maar is je partner allergisch...Als jij iets kan dromen over jouw toekomst dan is het te realiseren.En op het moment dat jij daar nog niet in gelooft dat geloof ik het wel voor jou.Meer weten hoe? Meer weten over mij?Stuur me een DM of mail naar [email protected]. Dan plannen we een kennismakingsgesprek en gaan we jouw droom leven in blazen.Sonja 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Jun 30, 20233 min

S1 Ep 53#53 Door dagelijks kleine stappen te zetten ga je grote resultaten bereiken

Je hoeft je leven niet rigoureus te veranderen als je je zelfvertrouwen wil vergroten, je relatie wil verbeteren, meer rust en ruimte wil ervaren, fitter wil worden of meer zelfliefde wil ervaren.Door dagelijks kleine stappen te zetten ga je grote resultaten bereiken. In deze podcastaflevering geef ik je een aantal praktische voorbeelden wat jij zou kunnen doen en die je meteen kan toepassen.Inzoomen op jouw persoonlijke situatie? Stuur me een DM of mail naar [email protected] plannen we een 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚.Na deze 1:1 sessie kan jij direct met praktische tips aan de gang. De opname van de call kun je downloaden om later terug te kijken.Nu slechts €77,-Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Jun 29, 20235 min

S1 Ep 52#52 Eerst was ik boos, later herkende ik dat ik wel degelijk zo was...

Vandaag had ik een follow-up gesprek nav een uitgewerkte Human Design Chart.Enkele uitspraken die ik terugkreeg:- Ik doe er veel meer mee dan ik had verwacht. - Het zit 'm vooral in de kleine dingen waar ik bewust van wordt die ik niet van mezelf wist.- Het doorvoeren van kleine veranderingen geeft me rust en overzicht.- Ik heb meer tijd en ruimte voor m'n gezin én ruimte voor het bedrijfEn een hele interessante:- Ik voelde eerst boosheid, want zo ben ik toch niet?! Maar even later zag ik het mezelf doen.Een hele bewustwording waardoor ik nu heel bewust kan kiezen wat ik ermee doe.Zelf interesse in een uitwerking van je Human Design en wat het jou kan brengen?Stuur me een DM of een mail naar [email protected]. Dan plannen we een call om jouw persoonlijke Human Design Chart te bespreken.Je krijgt een uitgebreid PDF-bestand als naslagwerk, de opname van de call en 4 weken Voxer-support om de inzichten te integreren.Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Jun 28, 202313 min

S1 Ep 51#51 De manier om in vertrouwen keuzes te maken en hier volledig voor te staan!

Keuzes maken vanuit vertrouwen, wat een ander er ook van vindt of welke goedbedoelde adviezen je ook krijgt...Ga naar mijn gratis oefening en je kan er direct praktisch mee aan de slag. Ga naar de oefening:https://sbkl.membirds.com/checkout/kiezen-vanuit-je-gevoelSonja 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Jun 27, 20236 min

S1 Ep 50#50 Waarom jij niet tot je recht komt bij de psycholoog of de Geestelijke Gezondheidszorg

In deze podcastaflevering deel ik 4 aspecten waarom jij niet tot je recht komt bij de psycholoog danwel de Geestelijke Gezondheidszorg. En daarom, ben ik na zo'n 20 jaar werkzaam te zijn geweest binnen die GGZ mijn eigen coachbedrijf begonnen. Hierin zet ik al mijn kennis, kunde en passie in om jou te begeleiden en te coachen naar vol vertrouwen en energie te staan en te gaan voor wat jou gelukkig maakt.Werk je met mij dan gaan we direct aan de slag en zoomen we in op wat voor jou belangrijk is in het leven en wat jouw leven belangrijk maakt. Je krijgt uitleg en praktische tools waardoor je direct de regie neemt over je leven in plaats van dat het leven je overkomt. Je gaat vol vertrouwen jouw leven leiden en laat je niet afleiden door de meningen van anderen of door ‘wat hoort’ volgens de regels van de maatschappij.En mocht je denken ‘maar ik weet nog helemaal niet wat ik wil’… Je hoeft het nu nog niet te weten wat het precies is wat je wilt. Daar zoomen we samen uitgebreid op in. Zodat je niet meer in de valkuil stapt dat je iets doet wat niet volledig bij jou past.Want als je met mij werkt heb je de skills voor life om te leven in lijn met jouzelf.Je weet wat jou gelukkig maakt, durft daarvoor te kiezen én vol te gaan! Waar wacht je nog op?Stuur mee een DM dan maken we kennis.Sonja𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Jun 26, 202311 min

S1 Ep 49#49 In gesprek met Renee Boelaars

In deze aflevering hoor je Renee Boelaars en mij in gesprek.Renee is carrièrecoach en helpt mensen bij het ontdekken van hun droombaan.We hebben een heel mooi gesprek over wat we doen en waarom we dat doen. We delen de passie om jou het leven te laten leven wat je energie geeft en waar je gelukkig van wordt, waarbij we daar ieder onze eigen invulling aan geven hoe we dat doen. Luister deze aflevering en raak geïnspireerd om te gaan voor wat jou gelukkig maakt!Laat ons vooral weten wat je uit het gesprek haalt en deel de podcast op social media zodat nog meer mensen de aflevering kunnen luisteren.Meer weten over Renee of zelf contact met haar opnemen?Hier is Renee te vinden:Insragram: https://www.instagram.com/renee_boelaars/Website:https://renee-boelaars.nl/Mocht je mij beter willen leren kennen en/of wil je meer weten over de mogelijkheden van samenwerken met mij? Stuur me een DM of mail naar [email protected]. Dan plannen we een vrijblijvend gesprek waarin we inzoomen op jouw persoonlijke situatie en bekijken we wat van mijn programma het beste bij je aansluit op dit moment in je leven.Voel je uitgenodigd, ik maak graag kennis met je.Sonja 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Jun 23, 20231h 9m

S1 Ep 48#48 Je kan altijd weer opnieuw kiezen!

Vandaag een podcastaflevering van onder de paraplu. Wil je weten waarom? Luister de aflevering dan helemaal af.Van mijn kapster vandaag hoorde ik een verhaal wat belangrijk is om te delen.Namelijk: op elke beslissing kun je je terugkomen.Als je iets gaat doen en het voelt anders voor je dan je had verwacht, stel bij, kies opnieuw! Niets is voor altijd.Sonja 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Jun 22, 20237 min

S1 Ep 47#47 Je hebt een studie gedaan maar je wil er niet je werk van maken

Heb jij je studie afgerond met misschien wel bloed, zweet en tranen? En ben je er achter gekomen dat je er niet mee verder wil qua werk?Want dat jij 4 of 6 jaar geleden deze studie bent gaan doen wil echt niet zeggen dat je daar nu ook je werk van moet maken. Al zullen mensen om je heen, zoals je ouders, daar misschien wel een andere mening over hebben.Luister deze podcast zodat je weet wat te doen om jezelf op 1 te zetten in plaats van naar de goedbedoelde adviezen van de mensen om je heen te luisteren.Jij bent verantwoordelijk voor de invulling van jouw leven en niemand anders!Wil je met me kennismaken zodat we kunnen onderzoeken hoe ik jou het beste kan bijstaan in te gaan voor wat JIJ wil?Stuur me een DM of mail naar [email protected]𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Jun 20, 20236 min

S1 Ep 46#46 Mag ik wat van jouw energie?

Ik heb veel energie en dat is wat mensen opvalt. Ik krijg het vaak terug te horen en mensen lijken er soms jaloers op.In deze aflevering deel ik met je hoe ik geleerd heb zo optimaal mogelijk mijn energie in te zetten en hoe ook jij optimaal in je energie komt te staan. Wat zijn de do's en wat zijn de dont's. Wil je een Human Design Reading bij me boeken om volledig in te zoomen op jouw optimale energiestroom?Een 1:1 call waarvan je de video-opname krijgt, een uitgebreid PDF-bestand van jouw persoonlijke profiel én 4 weken Voxer-support om hetgeen we in de call bespreken ook te gaan integreren:Nu slechts €250,-Stuur me een DM of mail naar [email protected] 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

Jun 19, 20233 min

S1 Ep 45#45 Als jij op donderdag al uitkijkt naar het weekend moet je deze aflevering luisteren

Als je uitkijkt naar het weekend en er in het weekend al weer tegenop ziet om weer te gaan werken dan is dat een heel duidelijk signaal!Een signaal om jezelf eens eerlijk aan te kijken wat maakt dat dit zo is.En wat houdt je tegen om te gaan doen waar je wel blij van wordt en energie van krijgt?- Bang voor verandering? Want je weet nu wat je hebt maar is het ergens anders wel beter…- Bang voor de meningen van anderen?Want wat zullen anderen er van zeggen als je die ‘fantastische’ baan opzegt…- Bang voor de investering?Je hebt nu al geen energie meer en dan ook nog bezig met iets anders te gaan doen…- De pijn is niet groot genoeg?Ook al zit je niet op je plek, het is mog vol te houden en als het zo blijft is niet zo erg…- Niet weten wat je wil?En dus maar blijven waar je bent…- Loyaal?Ik heb nou eenmaal hiervoor geleerd dus dan blijf ik dat maar doen…Zo hoeft het niet te zijn!Sterker nog, dit kan ook:Werk is leuk, je krijgt er energie van én… elke dag voelt als vakantie!Plan een 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚 waarin we inzoomen op jouw persoonlijke situatie. Je krijgt praktische tips om direct mee aan de slag te gaan. Na afloop ontvang je de opname.Stuur me een DM of mail naar [email protected] 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

Jun 16, 20233 min