Der Weg mit Felix Olschewski

<p>Nutze Entscheidungen anstelle von Regeln Viel besser als das Errichten von Verboten und Regeln ist, wenn du einfache Entscheidungen triffst. »Ich darf keine Schokolade essen« klingt schrecklich. Du bist ein freier Mensch und Schokolade ist nichts Schlimmes. Das sollte dir nicht verboten sein. Überhaupt, was macht man mit solchen Regeln? Man bricht sie. Die verbotenen… <a href="https://www.urgeschmack.de/entscheidungen-wirken-besser-als-regeln-podcast-81/" rel="bookmark">Weiterlesen »<span class="screen-reader-text">Entscheidungen wirken besser als Regeln (Podcast #81)</span></a></p> <p>The post <a href="https://www.urgeschmack.de/entscheidungen-wirken-besser-als-regeln-podcast-81/">Entscheidungen wirken besser als Regeln (Podcast #81)</a> appeared first on <a href="https://www.urgeschmack.de">Urgeschmack</a>.</p>

<p>Gedankenkontrolle Keine Sorge, für die folgenden Schritte benötigst du keine Superkräfte. Die folgenden Zeilen dienen eher als Hilfe zur Erinnerung an das, was du ohnehin schon weißt, aber vielleicht noch nie so betrachtet hast. Dabei geht es um Reflexion: Aufmerksamkeit beim Betrachten deiner eigenen Gedanken und Reaktionen. Das Verinnerlichen dieser Blickwinkel hilft bei guter Ernährung.… <a href="https://www.urgeschmack.de/schmecke-aufmerksam-und-bleib-neugierig-podcast-80/" rel="bookmark">Weiterlesen »<span class="screen-reader-text">Schmecke aufmerksam und bleib neugierig (Podcast #80)</span></a></p> <p>The post <a href="https://www.urgeschmack.de/schmecke-aufmerksam-und-bleib-neugierig-podcast-80/">Schmecke aufmerksam und bleib neugierig (Podcast #80)</a> appeared first on <a href="https://www.urgeschmack.de">Urgeschmack</a>.</p>