Connexions primordiales : réflexes archaïques, IMP, mouvement, apprentissage

Épisode 47 de la série En balade avec Paul de notre podcast Connexions Primordiales. Je débute aujourd'hui une nouvelle série sur les schèmes primordiaux, c'est-à-dire l'étude des réflexes primordiaux. Nous commençons ce voyage par le schème du réflexe de soutien des mains, appelé également réflexe de parachute. Bonne écoute et bonne balade. Le site de l'IMP : www.reflexes.org

Épisode 46 de la série En balade avec Paul de notre podcast Connexions Primordiales. Dans cet épisode, Paul présente la taxonomie de Harrow de 1977 et démontre qu'elle sous-tend tout ce que nous faisons dans la vie. Sa compréhension est donc essentielle. Évidemment, des liens seront faits avec les réflexes primitifs et posturaux. Bonne écoute et bonne balade. Le site de l'IMP : www.reflexes.org

Épisode 45 de la série En balade avec Paul de notre podcast Connexions Primordiales. Dans cet épisode, Paul développe la notion de schèmes. C'est une base essentielle pour comprendre pourquoi l'IMP est différente de toute autre approche utilisant les réflexes archaïques. Évidemment, des liens seront faits avec les réflexes primitifs et posturaux. Bonne écoute et bonne balade. Le site de l'IMP : www.reflexes.org

Épisode 44 de la série En balade avec Paul de notre podcast Connexions Primordiales. Dans cet épisode, Paul parle des 4 phases essentielles de l'apprentissage et de la naissance. Évidemment, des liens seront faits avec les réflexes primitifs et posturaux. Bonne écoute et bonne balade. Le site de l'IMP : www.reflexes.org

Épisode 43 de la série En balade avec Paul de notre podcast Connexions Primordiales. Dans cet épisode, Paul parle des 8 stratégies motrices primordiales (mouvements archétypaux). Évidemment, des liens seront faits avec les réflexes primitifs et posturaux. Bonne écoute et bonne balade. Le site de l'IMP : www.reflexes.org

Épisode exceptionnel avec Stéphane Janssonne, directeur/fondateur de la première école française de respiration. Dans un premier temps, Paul évoque avec Stéphane son parcours passionnant d'ancien athlète, de scientifique et de chef d'entreprise qui l'a conduit à écrire un livre puis à ouvrir une école sur la respiration. Dans un second temps, nous parlons de la respiration, c'est captivant ! Stéphane produit aussi un podcast génial In The Air que vous pouvez retrouver sur toutes les plateformes et également ici : https://breathing-academy.com/podcasts-sur-la-respiration-breathing-academy/ Il y invite des experts tous plus passionnants les uns que les autres, écoutez-les tous, vous apprendrez beaucoup de choses. L'approche de Stéphane et de son épouse Géraldine est 100% en phase avec nos valeurs en Intégration Motrice Primordiale : observations, enseignement, autonomisation, mouvements, émotions, polyvalence et surtout sympathie ;-). C'est pour nous une très belle rencontre. Le site de leur école : Le livre de Stéphane (La respiration, bien plus qu'une pratique essentielle) : https://breathing-academy.com/produit/la-respiration-bien-plus-qu-une-pratique-essentielle/ et est disponible aussi chez tous les libraires (en ligne ou en magasins). Le site de l'IMP : www.reflexes.org

Épisode 42 de En balade avec Paul. Dans cet épisode, Paul parle de son sujet de prédilection, l'apprentissage et la cognition. Nous allons y apprendre, entre autres, que l'on ne devrait pas dire psychomotricité ou psychosomatique mais motoropsychique ou corpoémotionnel ou posturoapprentissage ou (enfin, ouf) somatopsychique… Comment les schèmes réflexes sont à la base de la cognition et de l'apprentissage (lecture, écriture, concentration, mémorisation). Évidemment, des liens seront faits avec les réflexes primitifs et posturaux. Bonne écoute et bonne balade. Le site de l'IMP : www.reflexes.org

Épisode 41 de En balade avec Paul sur le thème des émotions et des corrélations avec les schèmes réflexes. Bonne écoute et bonne balade. Le site de l'IMP : www.reflexes.org

Dans cet épisode n°40 de En balade avec Paul nous allons parler de 3 choses que nous ne faisons pas en IMP : Un bilan Une anamnèse Parler de ses problèmes À la place, nous : Fixons un objection Apprenons à observer Mettons en place un programme moteur Le super site de l'IMP est ici : www.reflexes.org

Épisode 39 de En balade avec Paul du podcast Connexions Primordiales. Lors de cette promenade, Paul parle de la manière dont nous considérons la posture et comment la compréhension des schèmes primordiaux change la donne. Évidemment il explique comment les outils d'IMP peuvent venir en complément du travail des professionnels de la posture (kinésithérapeutes, podologues, posturologues...). Comment fonctionne la "matrice réflexe" pour mettre en place notre posture. Retrouve le site de l'IMP ici : www.reflexes.org

Épisode 38 du podcast Connexions Primordiales, série En balade avec Paul. Dans cet épisode, après un article ridicule qui cite mon nom, je me pose des questions sur les critiques qui peuvent être formulées à l'encontre de l'IMP ou pour voir les choses autrement : comment améliorer notre manière d'en parler ? J'attends vos retours ! Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Le site de l'Intégration Motrice Primordiale (IMP) : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 37 de "En balade avec Paul". Dans cet épisode, je présente les différents types de "nourriture" d'après Frank Forencich dans son ouvrage L'Animal exubérant. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 36 de "En balade avec Paul". Dans cet épisode, je présente les différents stages en IMP ainsi que les différentes portes d'entrée de notre approche. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 35 de "En balade avec Paul". Je parle de mon attrait pour la préhistoire, de l'excès de confort dans nos vies, et je partage 3 expériences de vie, à 11 ans, à 19 ans et aujourd'hui. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 34 de "En balade avec Paul". Si nous comprenons profondément d'où nous venons (préhistoire), nous en concluons que la compétence humaine la plus essentielle est l'observation. Comment l'art du pistage des chasseurs préhistoriques prend toute son importance dans les séances individuelles des thérapeutes et des accompagnant.e.s en IMP ? Comment et pourquoi nous utilisons cette compétence en IMP ? Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 33 de "En balade avec Paul". Une des notions les plus importantes qui soit est celle du schéma corporel. Comment nous appréhendons cette notion en IMP et quelques liens avec les schèmes primordiaux. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 32 de "En balade avec Paul". Petit épisode de nouvelles autour de ce que nous faisons et de nos projets en IMP en date d'octobre 2025. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 31 de "En balade avec Paul". J'ai rédigé un nouveau texte de présentation de l'IMP (définition), je vous le présente et surtout, j'attends vos retours. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 30 de "En balade avec Paul". Nous allons dans cet épisode parler de densité de réactions réflexes dans le corps pour s'apercevoir que c'est le visage le grand gagnant. Quelles conclusions en tirer ? Comme toujours, on parlera IMP et schèmes primordiaux. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 29 de "En balade avec Paul". Septième et dernière dimension que nous abordons dans notre voyage des 7 dimensions de l'intelligence de Paul Dennison : la dimension de la latéralité. Résumé : Dans ce podcast, Paul explore la dernière dimension de l'intelligence selon Dennison : la latéralité. Il explique comment cette dimension, qui concerne l'utilisation des yeux, des mains, des pieds et des oreilles, est souvent abordée en premier en éducation kinesthésique, car elle suscite l'intérêt du public. Il évoque l'importance de la latéralisation dans le développement du schéma corporel et comment elle est fondée sur les six autres dimensions : la respiration, les tensions corporelles, la régulation corporelle, les émotions, la motivation et la sécurité physique. La latéralisation est décrite comme une compétence humaine essentielle qui permet aux individus d'utiliser efficacement leurs membres. Le podcast discute également des découvertes scientifiques sur la latéralisation, notamment les recherches de Roger Sperry sur la commissurotomie (une opération chirurgicale qui coupe les connexions entre les hémisphères cérébraux), et les résultats surprenants de celles-ci. Sperry a découvert que, malgré ces coupures, de nombreux patients ne présentaient pas de changements de comportement marqués, ce qui a conduit à une meilleure compréhension des fonctions cérébrales. Paul aborde aussi des exemples d'expériences menées par Sperry et son collègue Gazzaniga, qui illustrent comment les hémisphères cérébraux traitent différemment les informations, en particulier concernant les capacités visuelles et auditives. Enfin, il souligne que la latéralisation joue un rôle crucial dans l'éducation et le développement des enfants, en notant que de nombreuses difficultés d'apprentissage peuvent être liées à des problèmes de latéralisation. Paul conclut en rappelant l'importance de ces découvertes pour améliorer les méthodes d'enseignement et de soutien à l'apprentissage. Comme toujours on y verra les interactions avec l'IMP et les réflexes primordiaux. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 28 de "En balade avec Paul". Sixième dimension que nous abordons dans notre voyage des 7 dimensions de l'intelligence de Paul Dennison : la dimension de la motivation. Comme toujours on y verra les interactions avec l'IMP et les réflexes primordiaux. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 27 de "En balade avec Paul". Cinquième dimension que nous abordons dans notre voyage des 7 dimensions de l'intelligence de Paul Dennison : la dimension de la respiration. Comme toujours on y verra les interactions avec l'IMP et les réflexes primordiaux. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 26 de "En balade avec Paul". Quatrième dimension que nous abordons dans notre voyage des 7 dimensions de l'intelligence de Paul Dennison : la dimension de la régulation corporelle : alimentation, vision et pensées. Comme toujours on y verra les interactions avec l'IMP et les réflexes primordiaux. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 25 de "En balade avec Paul". Troisième dimension que nous abordons dans notre voyage des 7 dimensions de l'intelligence de Paul Dennison : la dimension du mouvement respiratoire primaire (MRP), du rythme, de la structure corporelle et ses tensions. Comme toujours on y verra les interactions avec l'IMP et les réflexes primordiaux. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 24 de "En balade avec Paul". Deuxième dimension que nous abordons dans notre voyage des 7 dimensions de l'intelligence de Paul Dennison : la dimension avant/arrière, la focalisation. Comme toujours on y verra les interactions avec l'IMP et les réflexes primordiaux. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans cet épisode, François nous parle de son travail de kinésithérapeute, de sa découverte de l'Original Strength de Tim Anderson, des fascias, de coaching sportif, de son métier de kiné et bien sûr d'Intégration Motrice Primordiale et de réflexes primordiaux. Les références : Livre sur le fascia : https://www.ressources-primordiales.fr/boutique/livres/le-fascia-deuxieme-edition-david-lesondak/ Formation sur le fascia : https://www.reflexes.org/le-fascia-et-la-region-lombaire/ Livre sur Original Strength : https://www.ressources-primordiales.fr/boutique/livres/reinitialisez-vous-de-tim-anderson/ Formation en OS : https://www.reflexes.org/original-strengh-tim-anderson/

Épisode 23 de "En balade avec Paul". Première dimension que nous abordons dans notre voyage des 7 dimensions de l'intelligence de Paul Dennison : la dimension haut/bas, le centrage. Comme toujours on y verra les interactions avec l'IMP et les réflexes primordiaux. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 22 de "En balade avec Paul". Dans cet épisode, j'introduis les 7 prochains qui porteront sur les 7 dimensions de l'intelligence et leurs liens avec l'IMP et les réflexes primordiaux. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 21 de "En balade avec Paul". Suite à un problème technique, il nous était impossible de publier de nouveaux épisodes de podcast. Le problème est réparé (merci l'informaticien) et le podcast peut reprendre vie. Je vous remercie aussi pour vos commentaires sur YouTube et explique un peu ma (dé)marche. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Épisode 20 de "En balade avec Paul". Aujourd'hui, j'explique pourquoi en IMP, on préfère dire "schèmes" que "réflexes", que l'on parle d'intégration et non d'inhibition et je fais une analogie avec les méridiens d'acuponcture. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dix-neuvième épisode "En balade avec Paul". Je raconte l'histoire de l'Éducation Kinesthésique/Brain Gym, de mon amitié avec les Dennison, du mouvement le plus important et de l'importance que la posture soit réflexe. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dix-huitième épisode "En balade avec Paul" nous parlons de ce qui nous tue plus que la cigarette, l'alcool, les drogues et les accidents de voitures réunis. On évoque l'antidote de la position assise et de l'importance de l'accroupissement. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dix-septième épisode "En balade avec Paul" : la brachiation et comment on l'aborde en IMP. On y évoque les réflexes associés et comment progresser en brachiation. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Seizième épisode "En balade avec Paul". On y parle de la manière de fixer des objectifs dans sa vie en lien avec ses valeurs, et de comment barrer sa vie comme un voilier pour aller dans la bonne direction. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Quinzième épisode "En balade avec Paul". On y parle d'objectifs, de direction dans la vie, de nos valeurs et nos systèmes de croyances. J'explique pourquoi il est IMPOSSIBLE de se débarrasser de problème et l'importance d'avoir une direction dans la vie. Aujourd'hui, j'ai pris un chemin différent pour ma promenade, je suis allé au parc et j'ai tourné en rond (au sens propre), alors peut-être que cela s'en ressent dans le podcast. En tout état de cause, je termine en expliquant la loi la plus importante de l'univers, le principe qui guide TOUTE vie sur Terre. Et je donne aussi la citation la plus essentielle à connaitre pour les professionnels de la relation d'aide ou pour tout humain. Whaou ! Si vous voulez apprendre à manier ces sujets (avec Ludivine, c'est plus structuré je vous rassure), formez-vous à l'IMP et à son paradigme éducatif. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner. Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Quatorzième épisode "En balade avec Paul". Original Strength épisode 3/3 : les balancements et les mouvements croisés (le reset de tous les resets pour les humains). J'aborde les RESET 4 et 5 et certaines de leurs intrications avec l'IMP. Vous voulez apprendre les RESETS, vous pouvez suivre le cours avec Tim Anderson et Dan Barrow : https://www.reflexes.org/original-strengh-tim-anderson/ Nous enseignons également ces RESETS dans la formation d'IMP, Au cœur du mouvement (ACDM - Cours ouvert à tous). https://www.reflexes.org/au-coeur-du-mouvement/ Le livre de Tim est en vente ici : https://www.ressources-primordiales.fr/boutique/livres/reinitialisez-vous-de-tim-anderson/ Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner ! Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Treizième épisode "En balade avec Paul". Original Strength épisode 2/3 : le contrôle de la tête et les retournements. J'aborde les RESET 2 et 3 et leurs intrications avec le système vestibulaire et les réflexes primordiaux. Vous voulez apprendre les RESETS, vous pouvez suivre le cours avec Tim Anderson et Dan Barrow : https://www.reflexes.org/original-strengh-tim-anderson/ Nous enseignons également ces RESETS dans la formation d'IMP, Au cœur du mouvement (ACDM - Cours ouvert à tous). https://www.reflexes.org/au-coeur-du-mouvement/ Le livre de Tim est en vente ici : https://www.ressources-primordiales.fr/boutique/livres/reinitialisez-vous-de-tim-anderson/ Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner ! Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce douzième épisode "En balade avec Paul" je parle de l'approche de Tim Anderson, Original Strength (OS). Ses fondements, son historique et j'aborde le premier des 5 RESETS (réinitialisations), la respiration. On y aborde aussi les différents diaphragmes (coupoles) du corps. Cet épisode et le premier d'un triptyque sur l'approche Original Strength (OS). Vous voulez apprendre les RESETS, vous pouvez suivre le cours avec Tim Anderson et Dan Barrow : https://www.reflexes.org/original-strengh-tim-anderson/ Nous enseignons également ces RESETS dans la formation d'IMP, Au cœur du mouvement (ACDM - Cours ouvert à tous). https://www.reflexes.org/au-coeur-du-mouvement/ Le livre de Tim est en vente ici : https://www.ressources-primordiales.fr/boutique/livres/reinitialisez-vous-de-tim-anderson/ Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner ! Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner ! Paul À la suite de la toute fin du podcast, la pochette Faraday de protection pour téléphones : https://www.ressources-primordiales.fr/boutique/divers/pochette-faraday-pour-telephone/ Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce onzième épisode "En balade avec Paul" je parle du futur de l'IMP (l'IMP 3.0), des troubles myofaciaux et d'interdisciplinarité. "Il faut plus d'interdisciplinarité et non pas plus de polydisciplinarité", cette phrase du docteur Michel Odent, nous cherchons à la mettre au cœur de l'IMP. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner ! Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce dixième épisode "En balade avec Paul" je parle d'une découverte majeure à nos yeux : la notion de métaschèmes réflexes. Je me permets ensuite un coup de gueule sur l'"alimentation" que l'on ose donner à nos enfants. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner ! Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce neuvième épisode "En balade avec Paul" je parle de l'importance du sommeil, et je fais quelques digressions (comme toujours). Le sommeil est sans doute le paramètre de santé le plus important et je donne quelques recherches sur le sujet et me permets quelques suggestions. Je n'ai pas fait de lien avec les réflexes, non pas qu'il n'y en ait pas, mais parce que je n'y aie pas pensé. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner ! Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce huitième épisode, "En balade avec Paul" j'évoque un sujet majeur qui nous concerne tous, que nous soyons enseignants, thérapeutes, éducateurs, médecins ou accompagnant.e.s en IMP : les forces de vie qui nous traversent et comment agir dessus. Dans l'ordre, j'aborde : La force primordiale La force réflexe La force respiratoire La force cardiaque La force motrice/musculaire La force d'apprentissage J'explique aussi comment nous agissons, en IMP, sur ces différentes forces. Entre autre via : Le système tactile Le système locomoteur La respiration Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner ! Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce septième épisode "En balade avec Paul" je parle du pied, d'un point de vue biomécanique, de minimalisme en chaussure, des travaux de la biomécanicienne Katy Bowman et enfin des réflexes du pied. Cet épisode est un peu chaotique, vous m'en excuserez, du fait de la pluie normande. Le livre de Katy : https://www.ressources-primordiales.fr/boutique/livres/livre-va-nu-pieds-en-route-vers-le-minimalisme-de-katy-bowman/ Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce sixième épisode "En balade avec Paul" j'aborde tout d'abord la formation hybride en IMP que nous avons lancée en juillet 2025 puis je reparle de l'importance (et de la manière) de "libérer" le diaphragme. Comme c'est à la mode, j'évoque aussi le nerf vague et donne mon point de vue dessus. Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce cinquième épisode, "En balade avec Paul" j'aborde les paramètres les plus influents à connaitre concernant la santé et le vieillissement. La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) / Heart Rate Variability (HRV). Le volume expiratoire maximal en une seconde (VEM1 ou VEMS [S pour seconde]) / Forced Expiratory Volume (FEC1) La force des doigts mesurée par un dynamomètre (en anglais, on parle de HGS, Hand Grip Strength). Ainsi que de la tension sanguine optimale. Bien-sûr, IMP oblige, j'évoque les liens avec les réflexes de stress, de même qu'un nouveau stage encore top secret à venir. Excusez les "claquements" que vous entendez parfois, il s'agit de tirs de chasseurs, en effet, la chasse est ouverte est l'on est dimanche. Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce quatrième épisode "En balade avec Paul" je parle de nos valeurs, de la méthode ACT, des objectifs dans l'accompagnement en IMP mais également dans toute relation d'aide. Le livre évoqué : Le Piège du bonheur de Russ Harris. Paul nous transmet ses expériences du sujet et ce qu'il met en place personnellement. Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce troisième épisode "En balade avec Paul" j'aborde la mise en place de rituels, d'habitudes, de "morning routines" et de réflexes conditionnés. Comment mettre en place un programme d'activité auquel on se tient, ce qui est souvent la clé de la réussite en IMP mais également dans la vie. Paul nous transmet ses expériences du sujet et ce qu'il met en place personnellement. Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Dans ce nouveau format, Paul nous partage ses pensées et donne des nouvelles... tout en se baladant et vous invite à faire de même. Dans ce deuxième épisode "En balade avec Paul" j'aborde le sujet épineux de savoir si nos réflexes primitifs sont la cause de nos problèmes ? On parle des véritables causes, des démos magiques sur Instagram, de l'inadéquation de l'homme moderne entre son ADN et son environnement... Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Hier, il manquait un bout au podcast, le voici en entier. Dans ce nouveau format, Paul nous partage ses pensées et donne des nouvelles... tout en se baladant. Je vous invite à faire de même. Dans ce premier épisode "En balade avec Paul" j'explique pourquoi on a clôturé notre compte Instagram, on parle d'habituation hédonique et de marche pied nu. Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

Rebecca, kinésithérapeute et formatrice, formée en IMP, nous a récemment fait le plaisir d’animer une présentation intitulée : « Soutenir les schémas sensorimoteurs avec les mouvements inspirés de la méthode Feldenkrais ». Après une vue d'ensemble des principes pédagogiques de l'approche Feldenkrais et la source d'inspiration qu'ils représentent autour de l'intégration des réflexes, Rebecca nous a embarqué pour une pratique de mouvements (particulièrement intéressants pour le schéma du Landau). Un grand merci à elle de nous avoir offert ce contenu ! La séance qu'elle nous propose s'effectue au sol juste avec les instructions audio. Pour tous ceux qui ont lu le livre Le Mythe du vieillissement de Thomas Hanna c'est enfin une mise en pratique des fameux mouvements somatiques. Bonne pratique ! Les dates de ses formations sont ici : https://www.reflexes.org/fledenkrais-et-reflexes/