Les facteurs de santé et vieillissement les plus importants : VFC/HRV, VEM1/FEV1, force des doigts/HGS et réflexes primordiaux
Dans ce cinquième épisode, En balade avec Paul jaborde les paramètres les plus influents à connaitre concernant la santé et le vieillissement. La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) / Heart Rate Variability (HRV). Le volume expiratoire max
Connexions primordiales : réflexes archaïques, IMP, mouvement, apprentissage · Paul Landon et Ludivine Baubry
Audio is streamed directly from the publisher (ressources-primordiales.fr) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Dans ce cinquième épisode, "En balade avec Paul" j'aborde les paramètres les plus influents à connaitre concernant la santé et le vieillissement.
- La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) / Heart Rate Variability (HRV).
- Le volume expiratoire maximal en une seconde (VEM1 ou VEMS [S pour seconde]) / Forced Expiratory Volume (FEC1)
- La force des doigts mesurée par un dynamomètre (en anglais, on parle de HGS, Hand Grip Strength).
- Ainsi que de la tension sanguine optimale.
Bien-sûr, IMP oblige, j'évoque les liens avec les réflexes de stress, de même qu'un nouveau stage encore top secret à venir.
Excusez les "claquements" que vous entendez parfois, il s'agit de tirs de chasseurs, en effet, la chasse est ouverte est l'on est dimanche.
Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org
Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr