Rituels, habitudes et réflexes conditionnés
Dans ce troisième épisode En balade avec Paul jaborde la mise en place de rituels, dhabitudes, de morning routines et de réflexes conditionnés. Comment mettre en place un programme dactivité auquel on se tient, ce qui est souvent la clé de la réussite
Connexions primordiales : réflexes archaïques, IMP, mouvement, apprentissage · Paul Landon et Ludivine Baubry
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Show Notes
Dans ce troisième épisode "En balade avec Paul" j'aborde la mise en place de rituels, d'habitudes, de "morning routines" et de réflexes conditionnés.
Comment mettre en place un programme d'activité auquel on se tient, ce qui est souvent la clé de la réussite en IMP mais également dans la vie.
Paul nous transmet ses expériences du sujet et ce qu'il met en place personnellement.
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