carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben

Bestseller-Autorin und Ernährungsberaterin Margit Fensl im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Die Expertin für ganzheitliche Ernährung und akademische Kinesiologin erklärt, wie man herausfinden kann, welcher Stoffwechseltyp man ist – und wie man sich dementsprechend ernährt. Außerdem erfahren wir einiges über den Jungbrunnen-Effekt der Autophagie. Essensfreie Zeiten halten uns nämlich gesund und jung. Ihr Lebensmotto: „Hilf dir selbst, dann hilft dir Gott.“

Schauspieler Simon Schwarz im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye. Der gebürtige Wiener, den man aus der Eberhofer-Krimireihe („Winterkartoffelknödel“, „Dampfnudelblues“ & Co), den Brenner-Romanverfilmungen von Wolf Haas sowie TV-Serien wie „Braunschlag“ und „Die Vorstadtweiber“ kennt, wurde vor kurzem wieder Papa. Eine Rolle, die ihn besonders fordert. Mit uns spricht er über die Problematik von CO2-Abdrücken, die vielbeschäftigte Schauspieler hinterlassen. Außerdem plädiert der sympathische Mime für mehr Grün in Großstädten, mehr Regionalität im Essen und mehr Platz für Radlfahrer in den Städten. Das Lebensmotto des Schauspielers – der so ziemlich aus jedem Kindergarten und jeder Schule geflogen ist, die er besuchte – lautet: „Du musst immer verzeihen können.“ (Foto Credit: Julia Rotter)

Pfarrerin Julia Schnizlein im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Eigentlich kam die gebürtige Deutsche für zwei Jahre nach Wien, um als Journalistin zu arbeiten. Dann ist sie hiergeblieben, hat eine Familie gegründet und schließlich auch ihre Liebe zur (evangelischen) Kirche wiederentdeckt. Also hat sie kurzerhand den Reporter-Job aufgegeben und ist nun am besten Weg Pfarrerin zu werden. Warum sie diesen Schritt wagte, was der Glaube in ihrem Leben bewirkt (gerade bei enorm schwierigen Herausforderungen) und warum Beten eigentlich wie Meditieren ist, verrät sie uns im Podcast.“ Ihr Lebensmotto lautet: „Was Peter über Paul sagt, sagt mehr über Peter als über Paul.“

Social-Media-Liebling Michi Buchinger im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye. Mit sechzehn Jahren hat er begonnen, auf YouTube Videos zu posten. Heute, zehn Jahre später, zählt er zu den erfolgreichsten YouTubern Österreichs. Er hat mit uns über Back- und Beziehungsrezepte gesprochen, uns verraten, warum es trotz virtueller Berühmtheit wichtig ist, im realen Leben Menschen auf Kaffee und Kuchen zu treffen. Und er hat für uns seine berühmte „Hassliste“ in eine Liebesliste verwandelt. Sein Lebensmotto lautet: „Tragik + Zeit = Humor“.

Veganista Sista Cecilia Havmöller im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Die Unternehmerin hat gemeinsam mit ihrer Schwester Susanna den heimischen Speiseeis-Markt mit veganem Eis revolutioniert. Sie spricht über ihre Erfahrungen als Unternehmerin und über den Mut, Dinge einfach zu tun – auch wenn man hin und wieder scheitert. Außerdem verrät sie uns, warum sie sich vegan ernährt. Ihr Lebensmotto lautet: „Shoot for the moon. Even if you miss, you will land among the stars.“

Höhenbergsteigerin Gerlinde Kaltenbrunner im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye. Die Oberösterreicherin hat als erste Frau ohne zusätzlichen Sauerstoff alle 14 Achttausender bestiegen. Sie verrät uns, was man auf dem Gipfel eines Bergriesen findet, warum man sich freiwillig immer wieder in extreme Gefahrensituationen begibt und wie man diese einzuschätzen lernt. Ihr Lebensmotto: „Unterschätze niemals die Kraft deiner Träume.“

Psychotherapeut und Universitätsprofessor Dr. Michael Musalek im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Der Facharzt für Psychatrie und Neurologie (u. a. im Einsatz an der Sigmund Freud Privatuniversität und Leiter des Anton Proksch Instituts) ist Experte für Sozialästhetik und psychische Gesundheit und plädiert dafür, mehr Schönes in die Welt zu setzen. Er spricht über den richtigen Umgang mit der Burnout-Gefahr und ist der Meinung, dass wir generell mehr lächeln sollten – für einen besseren Alltag. Sein Lebensmotto verdankt er Goethe: „Der bleibt nicht allein, der teilzunehmen weiß.“

Die weltreisende Journalistin Waltraud Hable im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye. Die „Mein Date mit der Welt“-Autorin hat sechs Tage und fünf Nächte allein auf einer einsamen Insel im Indischen Ozean verbracht, dafür den Koffer gepackt – und sie hat eine Antwort auf die klassische Kofferpack-Frage: Welche drei Dinge nimmst du auf eine einsame Insel mit? Außerdem verrät sie uns, wie einsam man tatsächlich auf einer einsamen Insel ist, warum man mit einer Kokosnuss tausend geniale Dinge anstellen kann und wie man einen wilden Tropensturm überlebt.

Aromatherapeutin und „less is more“-Gründerin Doris Brandhuber im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Die gebürtige Oberösterreicherin hat mit ihrem Biokosmetik-Label „less is more“ weltweit Erfolg und kennt sich in der Welt der Düfte wie keine Zweite aus. Mit uns spricht sie über die Wichtigkeit des Ordnungschaffens in Job und Alltag. Sie verrät uns, welches Aromaöl für welche Situation passt und wie man als Mutter Job und Kind unter einen Hut bringt.

Snowboard-Ass Anna Gasser im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye. Anna ist Snowboard-Olympiasiegerin und Weltmeisterin. Sie ist als erste Frau im Snowboard-Sport mit dem „Cap Triple Underflip 1260“ dreimal über Kopf gegangen und hat quasi alles gewonnen, was man in ihrer Sportart gewinnen kann. Anna ist Weltbürgerin, hat aber ein kleines Refugium am Millstätter See in Kärnten. Mit uns spricht sie über den Lerneffekt, den man aus Verletzungen ziehen kann, die Kunst des Visualisierens, das Karma von Glückssocken und die Wichtigkeit von Harry-Potter-Hörbüchern (gelesen von Rufus Beck), um runterzukommen. Ihr Lebensmotto: „Stand sideways!“

Biobauer und Nachhaltigkeitsinvestor Martin Rohla im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Er ist der Öffentlichkeit vor allem als Investor in der TV-Show „2 Minuten 2 Millionen“ bekannt. Der Unternehmer mit dem großen Herz für Öko-Themen betreibt u. a. die „Stadtflucht Bergmühle“, das nachhaltige Vegan-Lokal „Swing Kitchen“ und „Habibi & Hawara“. Er lebt in Wien und hat uns verraten, warum nachhaltige Projekte gerade jetzt eine große Zukunft haben. Sein Lebensmotto: „Everybody’s darling is everybody’s fool.“

Profikicker und England-Legionär Sebastian Prödl im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye.Der österreichische Nationalteamkicker spielt derzeit beim FC Watford, lebt in London und bietet gemeinsam mit seiner Frau Yoga-Retreats in Österreich an. Er hat uns verraten, warum das letzte Jahr das schwierigste, aber auch schönste seines Lebens war. Sein Lebensmotto lautet: „Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden.

Schauspielerin Michou Friesz im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Wir lassen uns inspirieren von der österreichischen Schauspielerin, die man aus dem „Tatort“ und zahlreichen anderen Serien kennt. Sie hat mit uns über die Schönheiten und Schattenseiten ihres Jobs geredet. Und uns verraten, wie ein gutes Leben für sie aussieht. Eines ihrer Lebensmottos lautet: „Alles wird gut!“ Dieser Podcast wird von unserem Partner UNIQA Österreich präsentiert. (Foto: Fabian Isensee)

Autor und Philosoph Michael Köhlmeier im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye. Wir lassen uns inspirieren vom Meister des Erzählens und profunden Kenner der Mythologie und Märchen. Er hat für carpe diem einen Text namens „Eudaimonia“ verfasst, der sich philosophisch mit dem Wesen des Glücks von der Antike bis in die Neuzeit befasst. Ergo haben wir mit ihm über das Glück gesprochen – im Großen und im Kleinen. Für Michael Köhlmeier steht fest: „Die beste Möglichkeit, unglücklich zu sein, ist, sich eine ganz große Vorstellung vom Glück zu machen.“ Seinen Begleittext „Eudaimonia“ könnt ihr hier, auf carpediem.life, nachlesen. Wir wünschen viel Vergnügen!Dieser Podcast wird von unserem Partner UNIQA Österreich präsentiert. (Foto: Heike Bogenberger)

TV-Moderatorin Barbara Stöckl im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Wir lassen uns inspirieren von der „guten Stimme Österreichs“. Barbara moderiert seit Jahren das TV-Talkformat „Stöckl“ im ORF, in dem sie Woche für Woche interessante Persönlichkeiten empfängt und mit ihnen über das Leben, Erfahrungen, Haltungen und Zukunftsvisionen spricht. Große Bekanntheit erlangte Stöckl durch die Formate „help tv“ und als Moderatorin der „Millionenshow“. Die dreifache Romy-Preisträgerin bekam außerdem das Goldene Verdienstzeichen der Republik Österreich verliehen und engagiert sich sozial. Eines ihrer Lebensmottos lautet: „Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.“Dieser Podcast wird von unserem Partner UNIQA Österreich präsentiert. (Foto: ORF)

Kinder-, Jugend- und Sachbuchautor Thomas Brezina im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye. Wir lassen uns inspirieren vom Erfinder von „Tom Turbo“, der „Knickerbocker-Bande“ und „Ein Fall für dich und das Tiger-Team“. Er erzählt uns, wie es ihm gelingt, seine Selbstzweifel und Ängste zu überwinden, und verrät uns, warum wir eigentlich keine Fehler im Leben machen können.Thomas Brezina hat über 40 Millionen Bücher verkauft und gilt als einer der erfolgreichsten Autoren der Welt. In Österreich hat er sich mit der Knickerbocker-Bande und Tom Turbo einen Ehrenplatz in jedem Kinderzimmer erobert. Aktuell widmet sich Thomas vor allem dem Schreiben von Ratgebern für Erwachsene. Zuletzt sind „Tu es einfach und glaub daran – Wie du mehr Freude in dein Leben bringst“ und „Die Freude Notfall Apotheke“ von ihm erschienen. Thomas ist UNICEF-Österreich-Botschafter und engagiert sich auch privat karitativ. Er verrät uns im Podcast, wie es ihm gelingt, sein Leben schöner zu machen – indem er bewusst positiv denkt –, und er glaubt fest an die Kraft des Visualisierens. Eines seiner Lebensmottos lautet – getreu einem chinesischen Sprichwort: „Der Lehrer kommt, wenn der Schüler bereit ist.“ (Foto: Tom Storyteller GmbH)

Der ehemalige Pressesprecher und heutigen Generalsekretär der sozialen Hilfsorganisation Caritas Wien plaudert mit Podcast Host Daniela Zeller. Wir lassen uns von Klaus Schwertner inspirieren, lernen, wie wichtig Scheitern für Erfolg sein kann, wie Klaus Schwertner als Person der Öffentlichkeit mit Licht und Schatten auf Social Media umgeht und wie man durch den Job zu einem sinnerfüllten Leben finden kann.Klaus Schwertner studierte Gesundheitsmanagement. Danach war er Pressesprecher der 27 niederösterreichischen Spitäler. 2008 trat er dann der Caritas bei – und zwar als Pressesprecher der Erzdiözese Wien. 2013 wurde er zum Generalsekretär und Geschäftsführer der Caritas Wien ernannt.In Sachen Lebensmotto zitiert Klaus gerne seinen Chef Michael Landau: „Am Ende unseres Lebens wird es nicht darauf ankommen, wie viele Auszeichnungen wir bekommen haben, wie viele Privilegien wir bekommen haben. Es wird darauf ankommen, wie wir gelebt haben. Wie wir zueinander waren.“ (Foto: Caritas)

Arzt und Humorbotschafter Roman Szeliga im Gespräch mit Podcast Host Holger Potye. Wir lassen uns inspirieren vom Mitbegründer des Vereins CliniClowns und lernen, wie es uns gelingt, den Blick auf den Alltag durch eine Prise Humor und ein kleines Lächeln zu verändern.Der Chef der Kommunikationsagentur Happy & Ness (happyundness.at) war der erste CliniClown Europas und als solcher im Spital gleich an zwei Fronten unterwegs: als Facharzt für Innere Medizin und als „Dr. Jux“ mit roter Clownsnase. Er berichtet über die heilende Kraft des Lachens (auch in hoffnungslos erscheinenden Situationen), weiß, wie man rasch wieder Freude am Job findet, und erklärt, warum lachen am Arbeitsplatz eigentlich ganz alltäglich sein sollte.Lebensmottotechnisch hält Roman es übrigens mit dem deutschen Komiker Karl Valentin: „Ich freue mich, wenn es regnet. Denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch.“ (Foto: Thomas Lerch)

Zeit zum Zuhören. Der Podcast für ein gutes Leben. Ernährungsberaterin und Mindset-Coach Ursula Vybiral im Gespräch mit Podcast-Host Daniela Zeller. Wir lassen uns inspirieren von der Erfinderin des easy-eating-Konzepts zu den Themen Ernährung, Glückssuche, Selbstwert und Fremdwahrnehmung. (Foto: Tanja Hofer)