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🔍章節索引： 樂活人生支柱1：把握與父母相處時光 樂活人生支柱2：做彼此最舒適的伴侶 樂活人生支柱3：成為不缺席的父親 樂活大叔退休後都在做什麼？ 3個老後出現的健康危機悟出這件事 樂活大叔退休後的友情經營法則 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：樂活大叔施昇輝 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

🚀立即解鎖〉AI時代不焦慮對策👉 https://bwnet.pse.is/8wvuqh 🔗快加入商周Line＠秒懂新商業👉https://pse.is/8thhfq 為什麼在台灣「窮人學費比富人貴」？但在芬蘭，連偏鄉阿嬤都能免費學AI？當AI浪潮加劇全球階級斷層，蟬聯9年「最快樂國」的芬蘭，正用一套「不讓任何人輸」的倒金字塔戰法，抵抗科技焦慮。 商周團隊飛行8,000公里、深入零下13度的國度。我們發現，芬蘭教育最領先的不是數位力，而是「情緒韌性」。 這集節目將帶你直擊：芬蘭如何靠著「回歸紙本」與「社交優先」，建立起 AI 奪不走的幸福防禦線。 別讓演算法窄化你的視野！掌握AI時代的幸福密碼 🎧 本集聆聽重點： ◎教育反思：數位神話崩解？芬蘭為何禁止中小學生課堂用手機、回歸紙本閱讀？ ◎芬蘭思想：學會當「人」比當科技人才更急迫？缺乏情感能力，在AI時代只會更孤獨 ◎情緒優先：AI時代最優先該學的能力：看著對方眼睛說早安、真誠道歉 ◎消滅焦慮：揭開最快樂國真相—不是因為快樂的人多，而是很少人不快樂 ◎均富秘密：月薪是台灣3.3倍！看高稅收、高福利怎降低生存風險、激發強大生產力？ 主講人：商業周刊資深研究員 黃惠群 💡本集節目擷取自商周《AI時代繼續快樂！芬蘭戰法》系列影音，更多精彩內容請見👉https://bwnet.pse.is/8wxd49 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

#商周MEGATALK 第二季首集 重磅登場 「台灣把電子業的實力切掉一半，我們可以活得很好？不要做夢了，我們做不到。」 第二季第一集，我們邀請電子時報創辦人、總統府無任所大使 黃欽勇，用40年產業分析，挑戰那個統治全球20年的商業邏輯—「軟體吃掉全世界」。 這集聊到： ① 挑釁的反議題：他說「硬體會吃掉AI」 鴻海、廣達、緯創，幾十年的製程信任與管理效率，外人根本複製不了。硬體只要做到沒有替代，你就是大贏家。 ② 很多人想問的：台積電去美國，台灣該怕嗎？ 「就算政府全程開綠燈，也至少要10年。」黃欽勇為什麼這樣說？ ③ 大膽的新概念：外貿協會大家都知道，但他說台灣現在需要的是「#內貿協會」—讓電子業賺到的錢，真正分享給全民有感。 完整專訪請點擊 👉 https://bwnet.psee.ly/megatalks201 #AI #硬體吃掉AI #黃欽勇 #百年並不孤寂 #台積電 #半導體 #輝達 #科技外交 #電子時報 #DIGITIMES #領導力 #創新 #美中貿易戰 主持人：商周執行長 郭奕伶 與談來賓：電子時報社長 黃欽勇 ✨本集有精采影音，歡迎觀看🎬 https://bwnet.psee.ly/megatalks201 -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 單元一：永續觀點．聽商周 1.GTC大會上，輝達（Nvidia）的 Blackwell 架構宣稱能源效率提高 25 倍，每年可節省 40 兆瓦時的電力。 而過去十年來，他們在永續上的表現如何？又做了哪些事？未來對台灣供應鏈會帶來哪些影響？ 2.從Mastercard的 Agent Pay 計畫、Visa 的 Intelligent Commerce等實務案例，看「AI代理人」為何成為企業治理最大的挑戰！ 單元二：永續商業・聽商周 1.伊朗戰爭爆發，矽谷大咖Meta、OpenAI、Palantir都表態加入「國防優先派」，甚至提供技術加入美軍參戰！當國防變成國家韌性，ESG國安化。企業穿起迷彩服，未來會是常態嗎？這些現象對台灣相關供應鏈或企業的啟示是什麼？ 主持人：商周編輯處副總監 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 當全球進入AI競爭下半場，台灣產業正面臨前所未有的轉折點。過去我們引以為傲的代工奇蹟，在自動化與生成式AI面前，已不再是絕對護城河。 本期《商周讀書會》再次邀請到DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長黃欽勇，深度拆解在險中求勝的半導體戰場上，台灣如何利用過去數十年的累積，在 AI 的下半場賽局中，精準卡位並重新定義成功的標竿。 本期聆聽重點》 ◎ 老街文化，如何孕育高密度人才與企業家 ◎ 社會階層流動的經營哲學 ◎ AI時代最重要的能力：問對問題 ◎ 為什麼「讀書」反而在AI時代更重要？ ◎ 白領在AI時代的危機與應對心法 ◎ 台積電成功的關鍵：學習曲線＋資本極限投入 ◎ 台灣的文藝復興，從代工者走向「問題定義者」 ◎ 超越網路資訊的知識價值，是產業安身立命的關鍵 ◎ 險中求勝，沒有風險的事業不會有高回收 ◎ 企業三大核心：定義、定位、定價 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長 黃欽勇 🌟好書這裡買！ 📚《百年，並不孤寂》 https://bwnet.pse.is/8vyfsd 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 43歲被資遣，不重返職場全靠1底氣 中年失業最怕的不是沒錢，而是這件事 沒人相信能靠0050養全家，關鍵貴人助翻轉人生 多少錢才能無痛退休？「22倍法則」教你存退休金 0050跟0056買哪個好？上班族、退休族怎麼配置？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：樂活大叔施昇輝 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 在AI重塑世界的此刻，台灣為何能站上全球科技的核心，這究竟是天選之島的幸運，還是過去打下的深厚根基？ 本期《商周讀書會》邀請到DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長黃欽勇，他不僅親身參與台灣電子業40年的輝煌，更首度揭露自家百年前開工廠的家族史，此外，黃社長也將用獨創的「天、地、人」框架，帶領我們重新審視台灣的過去與未來！ 本期聆聽重點》 ◎ 一個家族百年史，映照台灣產業崛起關鍵 ◎ 宏碁與半導體，讓台灣走入數位科技新時代 ◎ 台灣站在美中對抗「第一排」的真實意義 ◎ 憑專業底氣，讓張忠謀點頭當股東 ◎ 「天地人」框架，看懂全球科技與權力結構 ◎ AI時代贏家關鍵：重新定義市場 ◎ 做到「無可替代」，才是產業生存關鍵 ◎ 台灣不做第一名，也能穩賺關鍵9％ 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長 黃欽勇 🌟好書這裡買！ 📚《百年，並不孤寂》 https://bookstw.link/8v7sp3 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 為什麼有人能快樂孤獨？ 2種人格看似獨立卻很孤獨 結婚真的能終結孤獨嗎？ 精神科醫師：3關鍵讓老後能獨而不孤 長期孤獨等同於每日抽15根菸 社交恐懼算憂鬱症前兆嗎？ 婚內孤獨難求助！醫：1招走出婚姻孤寂 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周2000期✨重磅上線】 🚀限時38折〉立即解鎖財務新解方👉 https://bwnet.pse.is/8ulkgb 🔗快加入商周Line＠秒懂新商業👉 https://pse.is/8thhfq 台股破3萬點後，為什麼背房貸又借信貸的「雙貸族」一年激增快3萬人？在全民瘋槓桿的時代，台灣正悄悄出現一條隱形的「債務斷層」。 商周2000期推出台灣史上首份「生存診斷報告」，團隊更跑遍全台挖掘出在斷裂時代的新贏家。這集節目不只談成功，更拆解這群人如何看見被演算法遮蔽的新商機，為你帶回翻轉命運的實戰武器。 別在斷層裡瞎努力！看清真相、跨越裂縫，再贏下個十年 🎧 本集聆聽重點： 【生存防禦】台股創高後，揭開「投資型槓桿」危機！如何建立你的財務防禦力？ 【架橋生意】景氣冷、訂單腰斬！老牌大廠卻「教對手賺錢」？背後超高明的商戰布局 【跨界商機】從做水塔泵浦到搶航太大單！田中央小廠變AI飆股的翻轉路徑 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：商業周刊編輯處 主筆 蔡茹涵 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 科學證實植物有降憂鬱效果，小孩、成人都有用！ 不是所有植物都要細心照顧！1招找適合養哪種 追求無壓力反而不好！揭壓力荷爾蒙的生理機制 壓力荷爾蒙能抗發炎，三高、憂鬱為什麼找上門？ 壓力超標難發覺！2個關鍵時間點自我檢測 不用吃藥跟節食！這些超級食物幫你抗壓 咖啡喝錯時間壓力更大！趕快改掉4個NG行為 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵 特別來賓：減重專科醫師魏士航 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周2000期✨重磅上線】 🚀限時38折〉立即解鎖新贏家邏輯👉https://bwnet.pse.is/8thk5k 🔗快加入商周Line＠秒懂新商業👉https://pse.is/8thhfq 世界正因AI加速分化，台灣經濟數據看起來很漂亮，但底部其實在「滲水」？ 商周2000期深入跨部會大數據，推出台灣史上第一份「生存診斷報告」。 我們不看平均值，而是直視那些被遺忘的斷層：為什麼窮人學費比富人貴？為什麼住錯地方會少活8歲？ 這集節目不只帶你看見演算法外的殘酷真相，更告訴你如何將時代的痛點，轉化為你的商機。 別讓演算法窄化你的視野！掌握下一個十年的生存地圖 🎧 本集聆聽重點： ◎ 調查初心：為什麼「平均值會騙人」？全台資源高低分位差的驚人實錄。 ◎ 教育倒置：窮人學費竟比富人貴？拆解頂大與私校間的「資源天花板」。 ◎ 壽命階級：住台北、台東壽命竟差10年！出生地怎決定生命長度？ ◎ 翻轉解方：矽谷怎用「免學費」幫人重奪高薪工作？解決老人照護問題竟養出獨角獸？ ◎ 贏家邏輯：「後AI時代」，為何解決別人的問題就是最好的商機？ 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：商業周刊編輯處 副總監 管婺媛 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 夢想成為醫師跟算命有關？談戀愛使然？ 台灣醫療品質差？從急診困境看健保隱憂 素人也能路上救人，黃金８分鐘讓瀕死者復活 偏鄉急救資源缺乏，AED能廣佈全台各地嗎？ 想救人反而被告，全民急救養成哪裡出問題？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：振興醫院急診重症醫學部部主任田知學 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 限時優惠43折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 睡前千萬不要滑手機？睡前喝酒真的能助眠嗎？吃宵夜到底是選高蛋白、還是高油脂比較好睡？為什麼在床上「躺越久」，反而越容易引發失眠的惡性循環？ 本集 #商周讀書會 再次邀請到知名作家愛瑞克老師為我們分享《跟原始人學的最高睡眠法》的「好好睡實戰攻略」，帶你破除各種睡眠迷思，找回身體與生俱來的入睡節奏，每天都能輕鬆享受一夜好眠！ 本期聆聽重點》 ◎ 影響睡眠的不是光的顏色，而是光線強度 ◎ 睡前越認真思考，越難進入放鬆狀態 ◎ 提早把燈調暗，是啟動睡意的第一步 ◎ 酒精看似助眠，其實正在破壞你的睡眠品質 ◎ 咖啡因對每人影響不同，但過量一定會影響睡眠 ◎ 「睡眠限制法」反而能提高睡眠效率？ ◎ 半夜睡睡醒醒，其實是演化的自然現象 ◎ 助眠小技巧分享，幫身體找回入睡節奏 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：台大TMBA共同創辦人、知名作家 愛瑞克 🌟好書這裡買！ 📚《跟原始人學的最高睡眠法》 https://bookstw.link/8r89u5 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： 1.ESG升級為政治跟經濟問題， 成為企業必要合規與風險管理 2026 年，隨著歐盟 CSRD（企業永續報告指令）正式上路，ESG已經從「加分題」變成了「法遵基本盤」。ESG完全升級到政治跟經濟問題。對於開始要進軍國際市場的企業，要非常注意！ 企業能不能交出相關資料？能不能經得起機動的查核？出事了該由哪一端負責？資料的揭露要跟財報一樣，精準且可被稽核。以往企業內可能由永續長負責，但現在從財務長、法務長、甚至董事會都要參與。這對於企業組織的權責和觀念也需要被改變。 2.歐盟企業永續盡職調查指令CSDDD：不只看你做什麼，還要看你選了誰 以往企業出事時可以說：「那是供應商的問題，跟我無關。」但 2026 年開始，歐盟 CSDDD（企業永續盡職調查指令）要求，不論從原料、代工、外包，甚至是物流，企業必須對整條供應鏈的人權與環境風險負責。 換句話說，ESG 的戰場已經從「公司本身」，擴張成「你選了誰當夥伴」。 殘酷的供應商淘汰機制下，處於供應鏈中下游的台灣中小企業該如何準備風險包？如何因應？ 3.SROI影響力加權會計：幫你把公司的企業影響力貨幣化 一家企業的社會影響力，價值要如何計算？ 哈佛大學的影響力加權會計倡議，用整合損益表的概念跟方式，把企業絕對影響的貢獻對應在SDGs，讓企業能有一個比較可以量化的指標跟公式，將公司的財務績效加影響的績效變成可比較的貨幣化度量。未來，你也能讓自身企業做的好事，如何影響到整個社會環境、人、自然生態各個層面，可以被清楚量化。 主持人：商周編輯處副總監、ESG總編輯 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 2/28前最低35折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 明明身體很累，躺在床上卻睡不著，看著時鐘一分一秒過去，心裡只想著：「完了，今天又睡不滿8小時了！」這種深夜裡的失眠焦慮，你也有過嗎？ 本集 #商周讀書會 邀請到知名作家愛瑞克老師，與我們深入探討《跟原始人學的最高睡眠法》，帶你從「演化科學」的角度徹底打破失眠迷思，放下對睡眠的過度執著，讓你輕鬆告別躺床焦慮，找回與生俱來的睡眠修復力！ 本期聆聽重點》 ◎ 原始部落哈扎人平均只睡6小時，卻沒有失眠困擾 ◎「睡滿8小時」只是工業革命後的產物 ◎ 真正影響睡眠的是心中產生的焦慮 ◎ 睡不著，怎麼辦？冥想呼吸，讓大腦獲得休息 ◎ 好眠實戰撇步：減少主動思考，打造3分鐘入睡的儀式感 ◎ 惡夢是大腦內建的生存模擬訓練，幫助你預習危險反應 ◎ 早睡型或夜貓子，其實是基因差異而非自律問題 ◎ 固定的睡前儀式，能讓自己更快切換到睡眠模式 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：台大TMBA共同創辦人、知名作家 愛瑞克 🌟好書這裡買！ 📚《跟原始人學的最高睡眠法》 https://bookstw.link/8r89u5 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：中華民國退休基金協會 好命退休聰明理財平台召集人/王儷玲 主持人：資深財經專家 朱紀中 每個人都希望擁有無後顧之憂的退休生活，但「好命退休」的樣貌因人而異，有人嚮往家庭圓滿，有人期待自在旅行；然而若缺乏穩定的經濟基礎，再美好的想像都難以實現。 過去常以「存到多少錢才能退休」作為目標，但更關鍵的是「所得替代率」，也就是退休後可支配所得相對於退休前薪資的比例。只要所得替代率足以支撐理想的生活水準，並將通膨因素納入考量，才是真正足夠的退休準備。 建立理想退休生活所需的所得替代率，必須隨人生階段調整。30至45歲可採較積極策略累積資產，40至50歲逐步轉向穩健配置，50歲後則提高保本與風險分散，讓退休財務基礎更加穩固。 要架構起理想退休生活的所得替代率，當下所處的人生階段就相當重要，職涯剛上軌道的30歲、處於三明治期的40歲、退休近在眼前的50歲，理財重點都有不同。 退休規劃重在行動。當投資報酬率具備抗通膨能力、可支撐理想生活水準，並透過保險與信託完善醫療與長照保障，達成這三大目標，財務無虞的退休生活便能逐步實現。 完整文章 ▶️ https://bwnet.pse.is/8q5cpx 好命退休計算機：https://rfa.pension.org.tw/RetireComputer-Person/ -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 2/28前最低35折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 回望2025年，你的投資組合讓你睡得安穩嗎？站在2026年的新起點，市場雜訊滿天，投資將變得比以往更難做出決定。 本集 #商周讀書會 由商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗，帶你透過三本重量級投資經典：《投資最重要的事》、《持續買進》、《跟錢好好相處》，從判斷、執行到人生層次，重新建立一套更冷靜、更長久的理財邏輯，帶你在新的一年裡，重新拿回投資主動權！ 本期聆聽重點》 ◎ 贏家做「第二層思考」，反思股價是否透支未來 ◎ 風險來自買太貴，而非公司本身變壞 ◎ 注意鐘擺效應，在過熱市場中保持警覺 ◎ 數據證實，「幸運上帝」績效未必贏過無腦持續買進 ◎ 想買奢侈品？請遵守「兩倍規則」同步投資 ◎ 金錢是用生命換來的，別讓高薪變成高壓補償 ◎ 反問每一筆開支，是否帶來同等的生命滿足感 ◎ 理財的終點是自由與平衡 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 🌟好書這裡買！ 📚《投資最重要的事》https://bookstw.link/8psuz6 📚《持續買進》https://bookstw.link/8psvdh 📚《跟錢好好相處（修訂版）》 https://bookstw.link/8psvl3 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 如何知道自己的八字五行？ 2026、2027年＝赤馬紅羊年代表什麼？ 2026年工作運：3種人工作財運旺 2026整體運勢旺旺組：4生肖、出生月 2026年辛苦組：4生肖、出生月 3個關鍵解方逆轉辛苦運 命理大師教1招判斷2026年運勢優劣 2026年招財秘訣1：居家、辦公室如何佈置 2026年招財秘訣2：找出家裡風水聖地、誤區 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：八字風水老師徐玉蘭 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 2/28前最低35折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 轉眼間 2026 新春即將到來，你是否也習慣在此刻許下新願望？但回頭看，為何每年的願望清單總是驚人的相似？因為真正的改變，從來不是靠意志力苦撐，而是來自底層邏輯的更新。 本集 #商周讀書會 由商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗，特別為大家精選三本重磅好書：《人生的五種財富》、《別做熱愛的事，要做真實的自己》、《精準成長》，鎖定人生最重要的三個戰場：財富觀、職業定位以及個人成長。讓我們一起聆聽大師的見解，更新你的思維作業系統，成為你 2026 年最強大的驅動力！ 本期聆聽重點》 ◎ 願望常落空？因為你忘了更新大腦的思維系統！ ◎ 時間億萬富翁－－別把15億秒賤賣給討厭的工作 ◎ 真正的富有不是擁有勞力士，而是有「不看錶」的自由 ◎ 別被熱愛騙了！做那些「不用勉強也能做好」的事情 ◎ 越成功越累？因為你的努力方向背離了真實天賦 ◎ 成長不會自動發生，它只屬於有意識到的人 ◎ 橡皮筋拉開才有價值，感受不到張力代表你正在停滯 ◎ 改變是必然的，但成長是選擇的 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 🌟好書這裡買！ 📚《人生的五種財富》 https://bookstw.link/8prllw 📚《別做熱愛的事，要做真實的自己》https://bookstw.link/8prlwk 📚《精準成長［全球暢銷經典］》 https://bookstw.link/8prm9n 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

本集來賓：中華民國退休基金協會 副理事長/楊曉文 主持人：資深財經專家 朱紀中 人不理財，財不理你，過去的理財奉存錢為圭臬，然而，現代人更清楚地理解到，透過按部就班的理財規劃才可以達成「好命退休」的目標。只不過，不是每個人天生就是理財高手，在漫長的退休理財道路上，有哪些退休理財的錯誤觀念需要被釐清？又有哪些常見的理財陷阱需要避開？ 中華民國退休基金協會副理事長楊曉文表示，退休理財與一般理財不同，是場一輩子的長期抗戰，因此選擇投資標的格外重要，只不過，台灣人在投資理財的做法往往趨於兩極，不是很保守，只會把錢放定存，就是很積極，自覺得是投資無往不利的股神。 完整文章 ▶️ https://bwnet.pse.is/8p2x2x 好命退休計算機：https://rfa.pension.org.tw/RetireComputer-Person/ -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 當醫學碰上命理學：醫師也相信算命？ 從八字找健康警訊：癌症能提早看見？ 醫師命盤大解析：具備1特質適合從醫 八字出現這2特質，通常工作運很強 命盤有這2特性，最容易斜槓多收入 八字走向平衡後，這樣運命人生更順遂 沒有人一輩子壞運，撐過1時期迎好運 富二代vs普通命！4秘訣後天也能翻身 女性事業運順，感情通常不好？ 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：八字風水老師徐玉蘭 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 2/28前最低35折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 很多人以為成交是銷售的終點，但在金氏世界紀錄保持人喬．吉拉德眼裡，成交其實只是服務的起跑點！ 本集 #商周讀書會 延續上一集的精彩內容，繼續邀請到暢銷書作家、亞洲信譽最佳數位業務顧問 黃明楓，深入剖析《這樣賣，我獲金氏世界紀錄》，告訴你成為超級業務員的關鍵不在話術，而在於你是否能啟動一個「信任迴圈」，當你學會贏得人心，成功才能真正長長久久，讓客戶願意一次又一次選擇你！ 本期聆聽重點》 ◎ 75％的成交來自老客戶，關鍵在「成交之後」 ◎ 啟動信任迴圈，讓客戶的再購決策變得快速又容易 ◎ 科技無法取代溫度，見面與聲音才能真正拉近關係 ◎ 用個人化文字訊息，讓客戶覺得被重視 ◎ 善用手寫卡片或驚喜問候，就能讓人感覺被放在心上 ◎ 把握人脈：一位客戶背後連結著250位潛在名單 ◎ 「客訴」是重新收買人心的關鍵時刻 ◎ 就算站上巔峰，也別忘了服務的初衷與謙卑 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：暢銷書作家、亞洲信譽最佳數位業務顧問 黃明楓 🌟好書這裡買！ 📚《這樣賣，我獲金氏世界紀錄【暢銷新版】》 https://bookstw.link/8mybwz 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 腰痠是2部位出問題，治療師曝關鍵因素 下背痠痛是因為你不動？1招教你逆轉順 治療師不反對翹腳？1個動作鬆開筋膜 腰痠要訓練這塊肌肉，2種方法逆轉腰痛 抗腰痛居家訓練1：單腳站立穩定平衡 抗腰痛居家訓練2：單腳跳躍 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：物理治療師潘明德 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

本集聆聽重點： ** 1.AI × ESG 合流——開始被問「你怎麼用 AI？」** 2025年12月，台灣立院三讀通過人工智慧基本法，歐盟 AI 法案（EU AI Act）也正式上路，從科技公司、製造業、到金融業等，只要用到演算法，ESG也要把這些納入管理。 AI全面進入產業，它可能會影響產業的透明度、可信度，或者是資安都有可能。當台灣很多企業主還停在把AI當成節省公司成本的效率工具，而忽視治理風險這一塊時，未來該如何因應？該如何著手進行盤查，建立自己的風險等級？ 2.人力資本揭露——從「找不到人」變成「倒閉風險」 進入 2026 年，隨著 IFRS S1/S2 準則的推動，「人力資本」的揭露標準變了。投資人現在看的，不再只是你有多少員工、流動率多少這種表面數字。IFRS S3/S4 準則看的是缺工導致的「斷鍊風險」，講的不是你缺不缺人，是要企業去評估，你是否瞭解缺工對營運造成衝擊，以及一家企業的「營運持續性」，這些都必須被寫進財報裡揭露。「找不到人」不再是 HR 的煩惱，而是直接影響股價的財務風險。 3.碳不是環保議題，是「貿易與競爭力」議題 2026 年是 CBAM（碳邊境調整機制）正式收費的關鍵年。 這意味著「碳」會像關稅一樣，直接影響你的產品定價，還有你接單的競爭力。 實務上，成本是會往下游傳導的。如果企業抱著僥倖心態，覺得自己的產業還沒輪到，「到時候再說」。當心！不會算碳、沒準備資料，就等於 「自動被加稅」。 主持人：商周編輯處副總監、ESG總編輯 管婺媛 客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司執行副總 林泉興 共同製作人：管婺媛、賴姿君 √商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95 √ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz √ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6 √ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

你相信嗎？有人可以在 15 年的銷售生涯中，賣出 13,001 輛車，更連續 12 年保持金氏世界紀錄！他就是被譽為「世界上最偉大的銷售員」——喬．吉拉德（Joe Girard）。 本集 #商周讀書會 邀請到暢銷書作家、亞洲信譽最佳數位業務顧問 黃明楓，導讀這本業務界的傳奇經典《這樣賣，我獲金氏世界紀錄》。這不僅是一本銷售聖經，更是一套關於如何經營信任的人生指南。無論你是不是業務，都能從中學會如何將「自己」打造成最棒的產品，讓機會自動找上門！ 本期聆聽重點》 ◎ 渴望成功，是驅動業績的最大動力 ◎ 客戶買的不是產品，而是對你的信任 ◎ 隨時保持巔峰，把自己當作最好的產品 ◎ 用碼錶實驗避開黑洞時間，抓出時間小偷 ◎ 建立第一印象，傳遞穩定的無聲訊息 ◎ 健康是財富：別用你的壽命換佣金 ◎ 提供價值與選擇，而非只是為了要單 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：暢銷書作家、亞洲信譽最佳數位業務顧問 黃明楓 🌟好書這裡買！ 📚《這樣賣，我獲金氏世界紀錄【暢銷新版】》 https://bookstw.link/8mybwz 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 【商周讀書俱樂部✨量身打造年度知識學習計畫】 2/28前最低35折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

你是否常覺得工作與生活難以兼顧，拼命賺錢卻犧牲了生活品質？其實，做對選擇，比單純努力更重要！ 本集 #商周讀書會 邀請到鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉，帶領我們閱讀被譽為「40歲以下理財讀者必讀」的《賺錢，也賺幸福》，透過「勒巴夫定律」，你將理解為什麼——主動投資自己的人生，被動投資金錢，一步步找回屬於你的人生主導權。 本期聆聽重點》 ◎ 歐普拉盛讚：「這是一本會改變你人生的好書！」 ◎ 人生四大投資：學習、賺錢、生活、回饋 ◎ 釐清人生目標，確認自己想過什麼樣的生活 ◎ 投資自我提升專業能力，擺脫窮忙循環 ◎ 收入多寡取決於創造的「價值」，而非工作時數 ◎ 累積人生籌碼，為教育、健康與人際保留資源 ◎ 不想天天看盤、日日操煩？不如順著長期趨勢投資 ◎ 生命是用來享受而非忍受，保持工作與生活的平衡 主持人：商業周刊出版事業處 副總經理 張勝宗 與談來賓：鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉 🌟好書這裡買！ 📚《賺錢，也賺幸福（修訂版）》 https://bookstw.link/6bdu6s 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 📢讀書俱樂部 https://bwnet.pse.is/8l5fw4 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

在慕尼黑舉行的 IAA MOBILITY 2025 車展中，Mercedes-Benz 以「Welcome home. 歡迎回家」為主題，在慕尼黑皇宮中庭打造融合科技與藝術的展區，以巨大的星芒水箱護罩象徵傳承與創新。值得注意的是，1 月 29 日是公認的世界汽車誕生日，而 2026 年 1 月 29 日將迎來汽車誕生 140 週年。在這個關鍵節點回望 IAA 2025，不只是在看一場車展，而是在思考：汽車邁向 140 歲後，期待未來的移動力又會如何開展? 🎤主持人：《商業周刊》副總主筆 黃靖萱 🎤來賓：TVBS《地球黃金線》主持人 蘇宗怡 #本集節目由台灣賓士獨家贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 瘦不下來關鍵元凶是胰島素阻抗？ 抗發炎食物1：3種好油替身體降火 抗發炎食物2：2種蛋白質抗氧化、護血管 抗發炎食物3：營養師最愛囤貨的1種水果 抗發炎食物4：薑黃必須這樣吃才有效 抗發炎食物5：吃優格先看成分才有營養 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉 特別來賓：功能醫學營養師呂美寶 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn

當川普再度成為國際新聞焦點，你是否也好奇：他那些語出驚人、強勢又充滿爭議的決策風格，究竟從何而來？是即興失控，還是其實早就有跡可循？ 本集 #商周讀書會 邀請誠品職人林子榆與台大經濟系副教授馮勃翰，帶領我們閱讀經典之作《川普：交易的藝術》，理解川普早年的商業策略，如何一路影響他後來的行事風格，這套不設限的交易思維，又該怎麼在不同場域持續發揮影響力。 本期聆聽重點》 ◎ 從《交易的藝術》看懂川普40歲前的發跡心法 ◎ 為何川普敢聘用詐欺犯經理？ ◎ 從滑冰場改建案，看川普執行力 ◎ 領導者不能只會指揮，必須親自了解細節 ◎ 繼承自父親的極致成本控制 ◎ 語出驚人，是為了爭取免費曝光機會 ◎ 商業談判技巧能套用在國際政治嗎？ ◎ 亂世出狂人？時勢如何造就川普 ◎ 看懂對手策略才能自保 主持人：誠品職人 林子榆 與談來賓：台大經濟系副教授 馮勃翰 **本集節目由【迷誠品Podcast】與商周Bar共同合作 **https://bwnet.pse.is/8lcekx 🌟好書這裡買！ 📚《川普：交易的藝術》https://bwnet.pse.is/dfghj211 📚 商周讀書會 📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb 🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp 🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl 📢讀書俱樂部 https://bwnet.pse.is/8l5fw4 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！ 🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet -- Hosting provided by SoundOn

🔍章節索引： 年輕醫生不選急重症，五大皆空源頭在哪裡？ 「我一點也不怕鬼」急診醫師最椎心的3個故事 適合當急診醫師的特質？急診主任曝三大福利 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：振興醫院急診重症醫學部部主任田知學 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh -- Hosting provided by SoundOn