Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine

I denne episoden møter vi Anna, som deler hvordan det var å bli forlatt av faren som liten etter foreldrenes skilsmisse, og hvordan nysgjerrigheten på egen slekt senere førte henne inn i en historie hun aldri hadde hørt før.Anna forteller både personlige historier og historiske fakta om taternes historie – blant annet om oldefaren Nikken, som mistet alle barna sine da de ble tatt av myndighetene.En nær og ærlig samtale om oppvekst, identitet og historien vi bærer med oss.Anna har også skrevet to romaner som nevnes i episoden, Kvelertak og En historie om kjærlighet.Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er kaos i hodet til begge jentene i dag. Kan man identifisere seg som hva man vil? Eller blir det for dumt at en frisk mann kan identifisere seg som en lam kvinne? Vi har vært på jentelunch der Ine følte hun måtte overkompansere den lave energien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tore Frantzen (45), født og oppvokst i Loddefjord, deler sin ærlige historie om hvordan livet ble preget av pillemisbruk fra ung alder. Han forteller om veien inn i avhengighet, møtet med helsevesenet, og hvordan store mengder medisiner ble skrevet ut over lang tid. Vi snakker om konsekvensene av rusen, og om hvordan han i dag kjemper en kamp mot systemet. En sterk og viktig samtale om systemsvikt og hva rus kan gjøre med et menneskeEpisoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine er "on fire" igjen, så Emilia sliter med å slippe til. Vi svarer på lytterspørsmål - er vi egentlig misunnelig på hverandres liv?Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torunn Anthonsen er healer og overlever av bukspyttkjertelkreft. Natten etter operasjonen befant hun seg mellom drøm og virkelighet – en indre reise som ga dyp innsikt, tilgivelse og en ny kjærlighet til seg selv og livet.Gjennom sykdommen lærte hun å elske seg selv og finne håp midt i det vanskelige. I dag bruker hun sine erfaringer til å hjelpe andre gjennom Kreftwebinaret – Finn din livskraft, der hun kombinerer skolemedisin og healing.Torunn sier selv at hennes viktigste oppgave nå er å spre håp, å vise at det finnes lys og livsglede både gjennom og etter store utfordringer i livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine graver seg ned i fortiden, og Emilia har blitt påkjørt på Kaffebrenneriet  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Annette Dragland – lege, forfatter av boken Hele deg, og stemmen bak en av Norges største helsepodkaster, Leger om livet. Vi snakker om hennes egne erfaringer med sykdom, veien mot en mer helhetlig forståelse av helse, og hvorfor det nære fellesskapet i Nord-Norge betyr mye for henne. En ærlig, varm og klok samtale om hva det egentlig vil si å ta vare på hele deg, både som menneske og medmenneske.Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine fikk en ufrivillig treningspartner på SATS, og Emilia deler en ny favoritt oppskrift.Som alltid er vi – helhjerta og halvseriøse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når livet tvinger deg til å ta et ærlig blikk på alt – fra din egen barndom til rollen som pårørende for både en mor med demens og en datter i rus?I denne modige og ekte samtalen åpnes det opp om:✨ Generasjonstraumer og medavhengighet✨ Å leve på flukt – både fysisk og følelsesmessig✨ Oppgjøret med fortiden og starten på en ny, indre reise✨ Hvordan spiritualiteten utviklet seg gjennom livetDette er en episode om smerte, styrke og det å finne tilbake til seg selv midt i alt. En påminnelse om at det aldri er for sent å begynne å hele, og å ta eierskap over sin egen historie. Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går gjennom morgenrutinene våre. Emilia sin liste er på 6 punkter, Ine sin på ca. 17😅 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken har jeg en reflektert og nær samtale med Tomas Fjeldberg. Til daglig jobber han som personlig trener, både fysisk og online. Tomas er en person som ikke bare setter seg mål innen trening, men også er opptatt av å utvikle seg som menneske – og som medmenneske.Han mistet moren sin i kreft da han bare var fem år gammel, og nylig har han også gått gjennom et samlivsbrudd. I episoden snakker vi om livets opp- og nedturer, hva motgang kan lære oss, og hvordan man finner styrke, både fysisk og mentalt.Du finner Tomas på instagram @tomasfjeldberg Episoden er sponset av TM klinikken, TM legetjenester og AFPT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia får høre hver morgen at hun er æsj!Ine har hatt 10 unger hjemme på besøk, og har plukket opp bæsj etter nabohunden.Vi kjører også på med månedens x, y og z!Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Espen Arntzen er tilbake som gjest i Bak fasaden. I denne episoden dykker vi dypere inn i hvor avgjørende søvn, fysisk helse og sosiale relasjoner er for både mental og fysisk velvære. Vi diskuterer hvordan disse elementene henger sammen, og hvordan små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for livskvaliteten. Hør også Espen sin egne podkast, Helsekoden. Du finner den overalt hvor du kan høre podkaster.Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia er sløv etter all allergimedisin hun har tatt, likevel er faktisk hun som må holde praten i gang fordi Ine er bare… TREG!Vi snakker om vennskap, og Ine avslører for Emilia hvorfor hun ikke har vært helt seg selv i det siste😜 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia har vært full i Gøteborg og gidder ikke smalltalk. Ine har tygget snus i søvne og hatt mareritt om håndball.Vi skravler om hva som er best – singelliv eller forhold, med både pluss og minusEpisoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne ærlige og inspirerende episoden møter vi Jorun, barne- og ungdomscoach, som deler åpent om sin reise gjennom psykisk helse, følelsen av å ikke mestre mammarollen, og perioder med for mye alkohol. Hun forteller også om hvordan en prolaps og påfølgende ryggoperasjon ble et vendepunkt, og hvordan en ADHD-diagnose ga både svar og nye spørsmål. En sterk episode om å være menneske, mamma – og om å finne sin egen, litt alternative vei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilias beste venninne har også blitt singel og de er "ready to mingle". Ine har gått fra barnebursdag på lørdagskvelden, rett videre til ulike håndballhaller hele søndagen. Kontrastene er store.Men er meningene våre om barneoppdragelse like forskjellige som timeplanene våre? Hør ukas Helhjerta så finner du ut av det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når jeg leste mindful advokat på Instagram fanget det interessen min. Hvilken advokat er opptatt av mindfullness? Bastian startet med mindfullness da han fikk sterke smerter etter en skade han pådro seg mange år før han skulle gjennom sitt livs tøffeste kamp- kreft, flere feilbehandlinger og feil operasjon i lillehjernen. Dette ble en skikkelig fin samtale, nær og ekte med en mann som virkelig inspirerte meg! Håper du også vil la deg inspirere av Bastian Walaker SundlingHer er linken til boken, »Lying» Bastian snakker om i episoden:https://www.adlibris.com/nb/bok/lying-9781940051000?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=AR%3A+BOK+-+pMAX+Shopping+-+Generic+-+B%C3%B6cker+ENG&gad_source=1&gad_campaignid=17336440212&gclid=Cj0KCQjw5c_FBhDJARIsAIcmHK_xmUcRCylHAZHpL2AoLR2o6BvKjh9UJAqc8S-9galC7EBqU5hRMqkaAkisEALw_wcB&fbclid=PAQ0xDSwMv3QVleHRuA2FlbQIxMAABp6JabOMIcBqu6mYOXSWKY8zHa7OEhZEln3rZ4Wvcl-JqBBpJUUdCWky0SxJz_aem_oYzuEs2BqtwH3Ef-HpkekQ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia liker ikke fryst mat, Ine elsker doggiebags fra restauranter. I blant lurer vi på hvorfor vi egentlig er venner😂 Vi kommer også med våre tips til høstens Jentenyttår og hva som er ut i høst.God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christina (29) mistet sin samboer Kristian, bare 31 år gammel, til den sjeldne autoimmune sykdommen dermatomysitt.Sammen hadde de to små barn, på 1 og 3 år, da han gikk bort. Christina deler åpenhjertlig hvordan sjokket var da Kristian døde på sykehuset av en sykdom de trodde han skulle komme seg fra. Hun forteller også om sorgen, livet med barna, og støtten hun har fått i tiden etter tapet av sin samboer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine og Emilia har vært på Sarpsborgfestivalen. Emilia fortsetter drikkinga si i mens Ine overfalte en ukjent dame for å få seg veip Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du møte Kine Holm i Bak fasaden.Kine lever med en mann som tidligere har slitt med rus, og hun deler åpent og ærlig om både dette og hans tilbakefall. Hun forteller også om sin egen fødselsdepresjon og hvordan livet er i dag. Kine deler tanker og erfaringer knyttet til barnevernet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emilia har kommet hjem fra Spania uten chanelveske og Ine har blitt alenemor på deltid siden sist.God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukas gjest møtte det hun trodde var drømmemannen.Hun ble stormende forelsket, men oppdaget etter hvert at alt var bygget på løgner.Forholdet som skulle bli starten på et nytt liv sammen, skjulte en mørk sannhet:Han hadde allerede en samboer – og et barn på vei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ine har hatt en sinnsykt travel helg. Emilia har arrangert caia bursdag for røyskattene.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Margrethe har vokst opp i en kristen familie og for henne er religion viktig og er en naturlig del av hverdagen hennes. Hun og Aksel forlovet seg i mai og skal gifte seg i oktober, og de venter med sex til ekteskapet. Vi kommer også innom tema som abort og homofili. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går gjennom hva som egentlig skjer med oss i 30 og 40 årene Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om søvn og vi svarer på spørsmål fra lyttere og AI. Det resulterte i en ærlig, nær og morsom samtale mellom meg og mannen min Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er fredag og vi går gjennom månedens x,y,z Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har jeg besøk av mindfulness-legen Ragnhild Skari Luell! Sammen utforsker vi hvordan du kan finne ro i hverdagen gjennom enkle grep – sanselig, fysisk og med maten. Ragnhild deler verdifulle tips og forteller åpent om sin egen reise med stress som påvirket henne negativt. Følg @bak_fasaden_podkast og @Mindfulnesslegen på sosiale medier, og du kan vinne Ragnhilds bok 'Naturlig friskere'! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne Helhjerta sommerbonusen har Emilia og jeg GK på besøk. Vi snakker blant annet om tilknytningstil og utforsker red og green flags. Med GK på besøk er latter og god stemning garantert! Takk for at du lytter og fortsatt god sommer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Arvid Martinsen, en talentfull musiker fra Helgeland, født i 1951. Arvid deler åpent om livet med bipolar lidelse, hvordan det påvirker hans musikk, og utfordringene og gledene ved å være ektemann og far. Vi får et unikt innblikk i hvordan han balanserer et aktivt musikkliv med base i et lite lokalsamfunn, og hvordan han finner styrke i både musikken og familien. Denne samtalen, som ble spilt inn i september 2024, gir et ærlig og inspirerende portrett av et liv levd med både lidenskap og sårbarhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her kommer en reprise av en skikkelig god, sår og fin samtale med med en mann som fikk diagnosen ALS som 44 åring. Glenn tar oss med på hans reise i fra han fikk symptomer på sykdommen til hvordan han fortalte dette til barna sine og om hvordan han forholder seg til sykdommen uten håp om å bli frisk. Hvordan er det å få dødsdommen som en sprek 44 åring, med kone og 3 barn? Hvordan klarer han å fortsatt skape seg flest gode dager?Dette og mye mer kommer vi innom i ukas episode. Jeg kunne virkelig snakket i timesvis med Glenn, han er en skikkelig interessant mann. Du får i alle fall en drøy time med oss to på øret.God lytt🤍 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje (31) var gravid med sitt første barn da hun gikk til legen med symptomene sine. Beskjeden hun fikk var den verste hun kunne få, brystkreft med spredning. Silje var gravid, og den lille jenta hennes måtte komme tidligere enn planlagt til verden, slik at Silje kunne starte på livsforlengende behandling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Tommy, som deler sin sterke historie om å vokse opp med en utrygg oppvekst. Tommy har vært innlagt flere ganger i psykiatrien og har vært i flere psykoser. Han gir oss et innblikk i hvordan det er å være i en psykose, og hvordan det påvirker hans syn på verden. Bli med oss ​​når vi utforsker Tommys reise, hans kamper og hans perspektiver på livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anneline har kraftig nedsatt syn og kommer til å bli blind av den øyensykdommen hun har. Øyesykdommen heter Retinitis Pigmentosa, det er en alvorlig netthinne sykdom. Komiker og programleder Anne Kat Hærland har også samme øyesykdom.Lytt til denne episoden for å høre Anneline fortelle om hvordan det var å få sykdommen, hvordan hverdagen hennes er, og hvordan hun ser på fremtiden, vel vitende om at hun kommer til å bli helt blind. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne ukens gjest giftet seg og fikk barn med en norsk-pakistansk mann i Norge. Under en ferie til Pakistan arrangerte familien hans et ekteskap for ham uten at de visste det. Hør hele hennes historie i denne tøffe og viktige samtalen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne sommerlette episoden skravler Emilia og Ine om alt fra feriedrømmer og minner til sommerplaner – som vanlig med to helt ulike perspektiver: trebarnsmor vs. singel 30-åring! Men det stopper ikke der – vi pranker pappaen til Ine, stefaren til Emilia og venninnen Edita. Vi later som klinikken skal stenges, Emilia skal flytte til Spania, og Adeel har vært utro (!) – og ja, alle går fem på! Latterkrampe er garantert! Med en hektisk periode og høysesongen foran oss, ønsker vi dere alle en fantastisk sommer! Helhjerta halvtime er tilbake i vårt splitter nye studio ila juli.God sommer fra oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Guri og jeg snakker blant annet om livet hennes på scenen, angsten hun har slitt med, og hvordan Guri mener maten hun har valgt å spise gjør henne friskere. Vi kommer også innom mammarollen og hvordan det har vært å stå i rampelyset samtidig som hun «gikk på en smell». Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katrin har jobbet i flere år som psykolog gjennom den anerkjente hjelpeorganisasjonen leger uten grenser. Hun har reist til ulike land i kriser gjennom årene, og har de to siste årene jobbet i Gaza i bomberegnet og den humanitære krisen som pågår der. Hør Katrin fortelle om hvorfor hun ble interessert i å jobbe ute, hvordan det er som mamma å reise ut og ikke minst noen av opplevelsene hun har hatt i Gaza Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar Emilia og Ine oss med gjennom to helt forskjellige 17. mai-opplevelser – fra nervøst sammenbrudd kl. 06:00 til forventningsfull nedtelling til første glass rosé. Det blir latter, kaos og en uventet overraskelse for Emilia natt til 18. mai som setter prikken over i-en på nasjonaldagsfeiringen.Men det er ikke bare fest og faner – jentene tar også en viktig prat om Eurovision og Israels deltagelse. De legger ikke skjul på hvor de står, og adresserer at det fortsatt finnes folk som ikke har tatt stilling til det som skjer på Gaza og Vestbredden. En ærlig og engasjert samtale du ikke vil gå glipp av. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida har i mange år levd med usynlige sykdommer. Hun brukte ofte humor og tullet bort hvordan hun egentlig hadde det. Hun tok ikke vare på seg selv, lyttet ikke til kroppen sin. I dag er Ida klar for dele der hun har vært gjennom, og hun er klar for å begynne å ta bedre vare på seg selv! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du høre om da Emilia crashet en 90-tallsfest hun egentlig ikke var invitert til – men er det egentlig en ekte 90-tallsfest hvis ingen crasher den? Ine og Emilia mimrer tilbake til festkvelden, og særlig én hendelse skaper mye latter: da mannen til Ine og Emilia skulle kjøpe nattmat, men glemte at Adeel var utkledd som et 90-tallsikon mens Emilia så helt normal ut. Et møte med politiet førte til to helt forskjellige tolkninger av hva de tenkte – du får høre begge versjonene i episoden!I ukas spalte kastes Emilia inn i en ny runde med "Mosjøen-ord", og som vanlig byr det på både misforståelser, forvirring og masse latter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Roya flyktet i ung alder til Norge sammen med familien sin. Hun var før dette fengslet sammen med moren og søsteren sin. Hun hadde flere vonde opplevelser i fengslet som fortsatt preger henne den dag i dag. Hun og familien kom til Lillesand der hun blant annet opplevde mobbing og utenforskap. Vi snakker også en del om kulturelle utfordringer, som også Roya har «kjent på kroppen» som kvinne. Du vil også høre en dame som er glad humor, fart og raske biler! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det virkelig en oppskrift på lykke å bo sammen med partneren sin? Emilia er skråsikker på at det ikke er for henne, mens Ine avslører store endringer i sitt forhold. I spalten "Månedens" blir det både flauser, favorittlåter og en saftig trafikkrant – som får Emilia til å trekke Ove Sundberg-sammenligninger med Ine. En ærlig, morsom og smått kaotisk bonusprat – perfekt start på helgen. God lytting og god helg fra oss!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna ble gravid og dro på ordinær ultralyd hos jordmor. Under undersøkelsen oppdaget jordmoren at cysten på eggstokken til Anna hadde vokst. Anna var klar over cysten fra før, men den hadde vært ufarlig. Nå må den opereres mens hun er gravid, og det viser seg at den er ondartet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar Ine og Emilia en helt ærlig (og litt nådeløs) personlighetstest – og får servert brutale sannheter om seg selv, levert med kjærlighet og latter.Er Emilia faktisk en kontrollfreak med Excel i sjela? Er Ine et menneskelig kaosfilter med null impulskontroll? Ja.Vi snakker om styrker, svakheter, roaster, og finner ut hvem vi egentlig er bak fasaden. Bli med når selvinnsikt møter selvironi – og ting sporer litt av.God fredag!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anneli Mjøen har jobbet i nærmere tretti år med helbredende og regulerende arbeid i grupper. Hun er utdannet både innen yoga og traumeterapi. Hun har nå gitt ut boken Traumefri og gjester Bak fasaden for å nettopp snakke om både traumer og det å kunne bli fri fra sårene sine, og forbedre relasjonen til både seg selv og andre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.