255. Søvn, sosiale relasjoner og fysisk helse
Vi diskuterer hvordan disse elementene henger sammen, og hvordan små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for livskvaliteten.
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine · Studio Wallin
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Espen Arntzen er tilbake som gjest i Bak fasaden. I denne episoden dykker vi dypere inn i hvor avgjørende søvn, fysisk helse og sosiale relasjoner er for både mental og fysisk velvære. Vi diskuterer hvordan disse elementene henger sammen, og hvordan små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for livskvaliteten.
Hør også Espen sin egne podkast, Helsekoden. Du finner den overalt hvor du kan høre podkaster.
Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.