Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine

Denne uka får du møte Anne igjen. Hun var også med i episode 71 der hun forteller om Emmeth som ble født i uke 23+1. I dag forteller Anne også om overgrep hun ble utsatt for i ungdommen som gjorde at hun fikk diagnosen PTSD. Vi snakker også om hvordan fysisk aktivitet har gitt henne et felleskap og mestringsfølelse, og om hvordan hypnoterapi har vært en god byggestein i hennes reise til å bli bedre av livets utfordringer.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode får du møte Weronica som har hatt en trøblete oppvekst som gjorde at hun måtte ta mye ansvar som liten. Hun måtte tilpasse seg livet på en måte som har gjort at hun senere i livet mange ganger har strekt strikken for langt. Weronica fikk 3 barn på kort tid, hun ble fostermor for sin yngre søster, studerte og skilte seg. Hun gråt når hun hadde pakket bilen og kjørte avgårde til drømmehuset ved vannet. Hør Weronicas vendepunkt og hvordan hun hver dag tar valg som er gode for hennes drømmeliv.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hør ukas sterke episode om hvordan Mariann har overlevd å bli enke og alenemamma etter selvmord, men også egne selvmordstanker. Mannen hennes, Thomas døde til selvmord for 3 år siden. Ukas gjest deler med oss om den brutalt vonde tiden etter Thomas, men også om lykkelige stunder og glede. Ikke minst om hvordan sorgen og gleden kan gå hånd i hånd.Vi får høre Mariann’s historie på godt og vondt etter å ha opplevd det verst tenkelige, å miste mannen og bestevennen sin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du igjen møte Siri og Bente som jeg var så heldig å bli kjent med i tv programmet Familiekoden. Damene forteller åpenhjertig om veien til å bli mamma’er sammen. Siri forteller også om når hun møtte veggen både i troen sin og i livet. Damene har også tatt til seg et fosterbarn som er den høyt elska lillebroren i huset. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hør denne utrolig fine, såre og viktige episoden om Siri og Bente sin historie om det å være skeive i et kristent miljø. Hvordan var det å ikke bli godtatt? Å føle seg feil? Å måtte si opp jobben sin og miste verv i menigheten. Men også om en sterk kjærlighet og tilhørighet til hverandre og om deres reise som par i over 20 år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du lytte til en rå, ærlig, ekte og sårbar samtale mellom Mai Camilla og meg. Blant annet fra barndom, samliv og mammarollen. Hvordan håndterer Mai Camilla traumene sine? Hvordan bruker hun de til å være bevisst på hvem hun er i livet? Hvordan gir man slipp på traumene sine?Mai Camilla gikk i fra å være professor og forsker til å bli blant annet forfatter og podkaster.Hør noe av hennes både utfordrende og spennende reise i denne episoden av Bak fasaden.Hør gjerne på Mai sin podkast som heter La masken falle🤍Skrivekurset hennes finner du på lamaskenfalle.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sigrid har vokst opp med 3 søsken, nå er to av de borte. Aline og Isak døde i løpet av 6 måneder. Aline av feilmedisinering etter noen år med rusproblematikk, Isak til selvmord. Hør hvordan Sigrid tenker at systemet kunne fungert bedre, om livet til og med søsknene sine, om hvordan livet er uten de på jorda og om sorgen hennes.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har russefeiringen gått for langt? Det er snart russetid igjen og denne uka møte Frøya og Emilie (18) om ungdomstid, russetid og vi snakker om hvorfor de ikke er fan av hvordan russefeiringen har blitt. De syns blant annet at foreldre kan være naive og de syns ungdommene bruker altfor mye tid og penger på russefeiring!Vi tipser også til foreldre som har ungdommer i hus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du være med meg til Stockholm for å møte Catja (32) som var deltaker i realityserien Love Is Blind Sweden som ligger på Netflix. Vi snakker om denne reisen, kjærlighet, forhold og hvordan Catja fant kjærligheten med Adde. Bli enda bedre kjent med Catja i denne episoden.Har du ikke sett Love Is Blind anbefaler jeg deg å se serien før du lytter til episoden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets påskespesial. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avhengighet kommer i flere ulike former, den vi er mest innom i denne episoden er rusavhengighet. Vi kommer også innom temaet pårørende. En lærerik episode, så hør den!Ønsker du å snakke med Sigri enten som avhengig, pårørende eller om du sliter med angst, depresjon eller lav selvfølelse? Da kan du kontakte henne på: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du bli kjent med Neelam. En norsk pakistansk kvinne som er utdannet lege og har jobbet mye med vold i nære relasjoner. Neelam er ei dame med mange jern i ilden, hun er 5 barnsmor og hun kan nå også titulere seg som forfatter av boka STERK NOK.Dette er en episode hvor vi dypdykker i vold i nære relasjoner hos minioritetskvinner, et tema Neelam brenner for. Episoden er både lærerik og viktig å høre på.Takk Neelam for jobben du gjør! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå skal du få møte fyrverkeriet Camilla (43) som er en super engasjert lærer som deler om dette i sosiale medier på en annerledes, morsom og inspirerende måte.Vi kommer innom flere spennende temaer og jeg får sjansen til å spørre om flere ting jeg lurer på.Gled deg til en inspirerende og lærerik samtale! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du være med i en samtale mellom Marthe (37) og meg om temaer som ikke kan snakkes nok om. Voldtekt, fysisk, psykisk og seksuell vold. Marthe er et av mange offer av Julio Kopseng som ble dømt til 21 års forvaring for det han har utsatt mange kvinner for. Hør Marthe’s historie om det hun har gjennomgått, flashbackene og angsten hun fortsatt må leve med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har møtt ei skikkelig spennende dame med røtter fra Mo i Rana, oppvokst i Trondheim og som har funnet litt roen i Oslo, men hun drømmer fortsatt om storbylivet utenlands. Elena har jobbet med beauty og make-up i mange år og er i dag gründer av @goodgirlcollectiveVi deler en felles hjertesak, nemlig Palestina. Elena deler sin reise til Egypt med oss der hun var med å prøvde å få inn nødhjelp til Gaza, og hun forteller sin historie om menneskeskjebnene som møtte henne og reisefølget hennes på denne viktige reisen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Halla (18) og Abdallah (25) deler sin historie med oss om å vokse opp i Gaza, flykte derfra og om hvordan det er å være her i Norge i mens stort sett hele slekta kjemper for livene sine i Gaza. Denne episoden var både fin og tung å spille inn sammen med storebror Abdallah og lillesøster Halla. Men mest av alt kjente jeg på kjærligheten, håpet og varmen deres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Josefine forteller og forklarer oss om sin reise i livet til å få diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, tidligere kalt borderline. Vi omtaler diagnosen med begge benevnelsene i episoden. Tusen takk Josefine for åpenheten din rundt en diagnose som fortsatt opplever mye stigmatisering. Og takk for en god samtale! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Møt Jimmy Westerheim (37) i ukas episode der vi snakker om alt fra oppvekst, mobbing, adhd, gründerlivet og hvordan Jimmy til slutt fant roen ved å avslutte relasjonen til sin biologiske pappa.Det ble et skikkelig fint møte med skaperen av «The human aspect» og podkasten hverdagspsyken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I bak fasaden denne uka snakker jeg med Tuva og Alexander om ungdomstid, russetid og utenforskap. Vi snakker også om temaene ungdomsoppdragelse, skolepress, dop, seksualitet, mental helse og drikkekultur. Vi avslutter episoden med å diskutere overskrifter i VG.En skikkelig fin, åpen og ærlig samtale med disse to 18 åringene. Anbefaler alle ungdommer og ungdomsforeldre å høre denne episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå skal du få høre en episode sammen med en fyr jeg har kjent til i ca. 3 år. Jeg ble kjent med Kenneth når jeg ved en tilfeldighet hev meg på et lokalt teaterlag. Kenneth har nå fulgt drømmen sin å sagt opp fast jobb for å satse på skuespill på heltid. Han har også slitt med mental helse som vi snakker en del om i denne episoden. En episode med en god miks av sårbarhet, alvor, ærlighet, inspirasjon og latter.Håper du koser deg sammen med Kenneth og meg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I årets første innspiling får du møte Even som har blitt utsatt for mobbing stort sett hele barne og ungdomslivet. Han forteller åpenhjertig sin historie om hvordan han har opplevd å bli mobbet og konsekvensene av dette.Even har fortsatt få venner og syns fortiden kan være vanskelig, men han har funnet roen og gleden i skuespill. Skuespill og det at han åpnet seg for en kollega var det som var redningen hans.Mobbing er et tema vi ikke får snakket nok om så jeg syns det er veldig fint å få hatt med tidlig i et nytt podkast år!Du kan følge Even på instagram der heter han even_olstad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er januar og årets første episode av bak fasaden 2024 er på plass og gjesten heter Maria. Maria var en helt vanlig norsk dame i København som brått ble trilling gravid og når hun begynte å dele om det så eksploderte instagrammen hennes. Ukas gjest brenner for både kvinnehelse og foreldrepermisjon og i denne episoden får vi høre om både det, trillinggraviditet, livet som flerlingmamma, ja, vi får rett og slett bli bedre kjent med Maria.Maria har sin egne podkast som heter Livet 2.0 som du kan høre overalt der du hører podkast🎙️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå får du høre en nyttårsvri på en en litt annerledes episode i bak fasaden. Jeg skulle ut å stille spørmål folket, men ble sjuk, så jeg tok en liten prat med 2 av kidsa mine og mannen min om året som har vært, det som kommer og litt smått og godt. De siste par dagene har jeg fått snakket med litt andre folk midt i julerushet. Så hyggelig at folk vil være med og tar seg tiden til å slå av en liten prat. Nå er det snart nyttårsaften og neste år venter med blanke ark. Kos deg med årets litt annerledes nyttårs episode Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du møte Kine igjen. Hun var med i episode 85 og 86 der hun fortalte om torturlignede vold i fra en tidligere partner som ble dømt til 13 års fengsel. Hør gjerne de to episodene før du hører ukas episode.Det nærmer seg jul nå og jeg tenkte at Kine er en viktig gjest å ha med før en høytid da vi vet at alle former for vold øker i ferier og i perioder med lengre fri og ofte høyere alkoholinntak. Når Kine og jeg møtes flyter samtalen godt og vi kommer innom flere temaer relatert til vold og til Kine’s liv. Velkommen inn til en varm, viktig og ærlig episode av bak fasaden.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Irene ble uventet gravid som 15 åring og fikk sønnen Gabriel når hun bare var 16. I mange år var det Irene og Gabriel sammen, mor og sønn med et unikt bånd med masse kjærlighet og humor. Irene opplever det verst tenkelige for alle foreldre. Gabriel blir borte en kveld og hele det lille samfunnet i Harstad leter fortvilt etter gutten hennes. Han blir etter 2 døgn funnet omkommet i vannet av dykkere.Irene lar oss bli kjent med glad gutten Gabriel, om desperasjonen hun følte når han ble borte og om den uendelige og gnagende sorgen hun enda bærer på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Irene ble uventet gravid som 15 åring og fikk sønnen Gabriel når hun bare var 16. I mange år var det Irene og Gabriel sammen, mor og sønn med et unikt bånd med masse kjærlighet og humor. Irene opplever det verst tenkelige for alle foreldre. Gabriel blir borte en kveld og hele det lille samfunnet i Harstad leter fortvilt etter gutten hennes. Han blir etter 2 døgn funnet omkommet i vannet av dykkere.Irene lar oss bli kjent med glad gutten Gabriel, om desperasjonen hun følte når han ble borte og om den uendelige og gnagende sorgen hun enda bærer på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Monica (47) var i mange år i et rolig og godt ekteskap med eksmannen sin som hun fikk 2 barn sammen med. I dag er barna voksne og Monica og eksmannen vokste i fra hverandre. Monica innledet et nytt forhold en stund etter skilsmissen. Det skulle vise seg å bli starten på et 2 års helvete med psykisk, fysisk, seksuell og latent vold. Hun ble raskt totalt isolert i et nytt land og brukte sine siste krefter til å komme seg ut av forholdet og opp i fjellene i nord Norge. I fjellet og i dansen finner nå denne utrolig flotte dama tilbake til styrken sin igjen.Nå skal du få høre del en av Monica sin ærlige, sterke og viktige historie.Dette er del 2. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka er jeg så heldig å ha med meg Nader og Emad i bak fasaden, som begge to er norsk palestinere. Det føles veldig godt, men også litt vondt å snakke om grusomhetene som skjer i Gaza og på Vestbredden nå. Vi kommer innom okkupasjonen, livet som norsk palestiner i Norge og håpløsheten man kjenner på for folket sitt man ser blir drept på verst tenkelig vis live i sosiale medier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Monica (47) var i mange år i et rolig og godt ekteskap med eksmannen sin som hun fikk 2 barn sammen med. I dag er barna voksne og Monica og eksmannen vokste i fra hverandre. Monica innledet et nytt forhold en stund etter skilsmissen. Det skulle vise seg å bli starten på et 2 års helvete med psykisk, fysisk, seksuell og latent vold. Hun ble raskt totalt isolert i et nytt land og brukte sine siste krefter til å komme seg ut av forholdet og opp i fjellene i nord Norge. I fjellet og i dansen finner nå denne utrolig flotte dama tilbake til styrken sin igjen.Nå skal du få høre del en av Monica sin ærlige, sterke og viktige historie. Del 2 kommer on to uker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje sin mamma fant seg en ny kjæreste når Silje var 6 år. Fra hun var 6 til hun ble 12 år ble hun utsatt for både seksuelle overgrep, psykisk og fysisk vold.I denne samtalen forteller Silje sin historie og vi snakker også en del om boka hun har skrevet som heter hemmeligheten. En bok for både voksne og barn om nettopp dette med vonde hemmeligheter. Om hvordan vi kan snakke om dette og om hvordan vi kan ta i mot dette hvis noen forteller oss en vond hemmelighet.Tusen takk Silje for en skikkelig god samtale, håper mange tar seg tiden å lytte til deg og til å lære av deg og din historie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag skal du få bli bedre kjent med Maria Mohn. Et fyrverkeri av en dame som har opplevd både medgang og motgang i livet. Hun var med i episode 55 der hun deler om sin da svært syke sønn Johannes, som i dag er helt frisk. Vi oppsummerer litt om dette før vi kommer over i hovedtema for ukas episode, nemlig samliv og ekteskapet.Takk Maria for en helt nydelig samtale med deg!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode er kognitiv terapeut Sigri tilbake. Det var flere av dere lytterne som ønsket en til episode med henne og da gjerne om temaet frykt og angst.Så her kommer en lett og ledig samtale om angst, der vi både er seriøse, men vi er også uhøytidlige og deler egne erfaringer med frykt og angst.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka har jeg besøk av to gode venninner av meg, Caroline Berg Eriksen og Emilia Wallin. Vi skravler i vei om planlegging av 40 års bursdag + 10 års bryllupsfest. Om hvorfor dette er så viktig for meg å markere og hvordan festen er en brobygger mellom bunad og Bollywood, mellom rømmegrøt og Midtøsten mat❤️  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mi fine kusine Anne Lena (39) er gjest i bak fasaden denne uka. For 3 år siden gikk hun gjennom et samlivsbrudd. Vi har snakket om blant annet dette, om julefeiring og om dating etter bruddet. Vi kommer innom både tips i kjærlighetssorgen, Tinder og mammarollen når man står i en vanskelig situasjon selv i livet.Kos deg med en god samtale! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag har jeg besøk av en trivelig fyr fra Bergen som heter Bjarte. Bjarte er i bunn og grunn vernepleier som for tida foreleser i tema ondskap. Vi kommer selvfølgelig innom ondskap i ulike former i ukas episode og vi snakker om flere spennende tema som blant om det å prøve å møte seg selv med samme omsorg som man møter andre med. Ukas gjest forteller også om tiden han misbrukte alkohol og hvordan hans oppvekst har påvirket han. Jeg syns ukas episode ble en skikkelig fin samtale med både viktige og spennende temaer, og ikke minst får vi ledd litt av og med hverandre. Håper du får masse ut av denne episode i bak fasaden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du møte Sigri som jobber som kognitiv terapeut. Hun har jobbet i mange år med mennesker, alt fra barn til voksne. Adeel og jeg fikk henne anbefalt når vi lette etter en dyktig parterapeut. Jeg tror at hjelpen på veien av Sigri er en av grunnene til at Adeel, mannen min og jeg har det godt og trygt sammen i dag.Sigri og jeg snakker en del i ukas episode om hvordan det er å være terapeut, om hvordan en terapeut tar i mot en historie, hverdagsutfordringer og ikke minst snakker vi en god del om mamma og foreldrerollen. Jeg kan syns at mammarollen kan være vanskelig, jeg er veldig redd for å gjøre feil for det eneste jeg og sikkert mange andre vil, er jo å ruste barna våre best mulig til livet som venter der ute. Håper du får noe nytte av samtalen mellom Sigri og meg.Sigri jobber til vanlig på Vangseter poliklinikk i Oslo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukas samtale har jeg sammen med 3 søstre i 40 årene som har vokst opp med en mamma som har utsatt de for omsorgssvikt på mange måter. De har måttet ta mye ansvar fra de var små, mamma’n har i perioder ruset seg og vært grenseløs med alt fra ubehagelig nakenhet til menn. Eldste søster er med i dag med ønsket ikke å snakke. Mellomste søster og lillesøster er de to som har samtalen sammen med meg, men alle 3 er med i podcaststudio. Siden episoden er anonym kaller jeg de for mellomste og lillesøster så du som lytter vet hvem som snakker.Ønsker deg en god lytt og vær forberedt på å kjenne det i magen av denne sterke historien, men også å lære fra disse 3 damene sine opplevelser i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken får du høre en samtale mellom meg og ei dame som har vokst opp med en alkoholisert mamma, en pappa som tok over omsorgen etterhvert og en stemor som kom inn i livet hennes i ungdomsårene. Dama fremfor meg ønsket seg sårt en «ny mamma» i stemoren sin, men opplevde det motsatte. Hun ble utsatt for utfrysning fra dag en. Hør hennes sterke historie om det å føle seg lite verdt og alene etter år med silent treatment. Denne historien kan både du og jeg lære masse av. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå skal du få møte Mitch, eller Michael heter han egentlig. Mitch jobber i acast, den plattformen som gir ut mine episoder av bak fasaden.Mitch hoppet inn å ble med i en episode i dag om litt ulike ting i livet. Vi snakker om alt i fra hans oppvekst som skilsmissebarn, kommer innom skolesystemet, hvordan det er å jobbe i TV og reality bransjen i Norge og ikke minst hvordan han syns det var å være med på fødselen til datteren sin Luca. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg snakker ofte om det fine i møte med storfamilien. Hvordan vi passer på hverandre og stiller opp for hverandre. Alltid.Men hva skjer når storfamilien splittes? Når man må velge side i en sak? Når æren og samholdet settes på spill?Denne uken skal du få høre norsk-pakistanske Raheel sin utrolig tøffe, såre og viktige reise i livet. Han ble utsatt for seksuelle overgrep av en i storfamilien. Han turte til slutt å fortelle sannheten til en norsk dame han kalte tante, som hadde vært en familievenn i mange år. Det gjorde han med vissheten om at han var den som ville få skylden for å splitte slekta når resten av familien skulle få vite sannheten. Han skulle bli beskyldt for å være både skitten og ødelegge familiens ære. Raheel har hatt en lang, lang kamp i dette. Han har nå stått frem og jeg håper at Raheel en dag virkelig forstår og tar til seg den enormt viktige jobben han gjør for så mange andre, og ikke minst for seg selv. Ukas gjest har satt spor i meg for alltid og han er en av de mest omtenksomme og tøffeste mennene jeg har møtt. Gled deg til å høre del 1 av 2 deler av hans livsviktig historie! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg snakker ofte om det fine i møte med storfamilien. Hvordan vi passer på hverandre og stiller opp for hverandre. Alltid.Men hva skjer når storfamilien splittes? Når man må velge side i en sak? Når æren og samholdet settes på spill?I dag og neste uke skal du få høre norsk-pakistanske Raheel sin utrolig tøffe, såre og viktige reise i livet. Han ble utsatt for seksuelle overgrep av en i storfamilien. Han turte til slutt å fortelle sannheten til en norsk dame han kalte tante, som hadde vært en familievenn i mange år. Det gjorde han med vissheten om at han var den som ville få skylden for å splitte slekta når resten av familien skulle få vite sannheten. Han skulle bli beskyldt for å være både skitten og ødelegge familiens ære. Raheel har hatt en lang, lang kamp i dette. Han har nå stått frem og jeg håper at Raheel en dag virkelig forstår og tar til seg den enormt viktige jobben han gjør for så mange andre, og ikke minst for seg selv. Ukas gjest har satt spor i meg for alltid og han er en av de mest omtenksomme og tøffeste mennene jeg har møtt. Gled deg til å høre del 1 av 2 deler av hans livsviktig historie! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerregnet øser ned her i Fredrikstad i dag, så inne i studio har jeg satt fram varm kaffe og stearinlys. Jeg får besøk av ei dame i slutten av 30 årene som hadde en pappa som var alkoholisert helt i fra hun var lita som hun mistet kontakten med når mamman skilte seg i fra han. Det kom nye voksenpersoner inn i livet hennes som utsatte både henne og mamma’n for både fysisk og psykisk vold. Dama jeg har besøk av har klart å finne ut av livet etter mange trøblete år og lever i dag et godt liv med mann og barn. Hør hennes sterke historie sammen med meg her i dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag skal du få møte Trond og Monica i bak fasaden. Trond var også gjest i podkasten i episode 123 (jeg sier 127 i dagens episode, men er altså episode 123 som er riktig). Anbefaler deg som lytter å høre denne episoden før du hører på ukas episode.Ukas gjester forteller om hvordan de møttes, hvordan det har vært å være sammen, hvordan livet er i dag og ikke minst om det å leve i nuet. Monica forteller åpenhjertig om det å være pårørende til Trond som har vært rusavhengig i mange år før han møtte Monica, og om skammen hun følte når han sprakk rett etter de møttes. I denne episoden får du høre Monica og Trond sin historie som de håper kan være med å hjelpe de som trenger det. To flotte folk å ha med i podkasten.En som heter John blir nevnt fra instagram, han har godkjent å bli nevnt i episoden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag er jeg i Oslo for å møte kusina mi Runa. Vi to tok turen bort til acast sitt studio for å spille inn en episode den her fine sommerdagen. Det er så koselig at Runa ville spille inn en episode sammen med meg om livet hennes med den usynlige sykdommen ehler danlos som er en bindevevssykdom. Vi snakker også en del om reising, økonomi, kommunikasjon og familie.Runa og jeg, overtenkerne som vi er, håper du liker episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenny er Norges første facereader og hun utfører en facereading på meg. Hør hvorfor jeg nå liker nesen min bedre nå enn før :)Jenny er med i episode 97 i bak fasaden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå sitter jeg her på et gammelt slott i Frankrike. Deler av slottet er faktisk helt fra år 950. Vi er en hel gjeng mennesker som har tatt ferien vår sammen her i år. To av damene jeg reiser sammen med er relativt nyskilte alenemødre som gjerne ville være med i en episode av bak fasaden. Det ble jeg så glad for for da får jeg delt en episode denne uka også selv om det er ferie.Episoden spilles inn på en iPhone, et barn var inne på rommet litt under innspilling og i blant kvitrer fuglene utenfor så du som lytter er forberedt på muligens en litt lavere lydkvalitet selv om Jonas, lydmannen på Lionisland skaper magi med lyden i alle episodene mine❤️Ønsker deg en god lytt og en fortsatt god sommer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En helt vanlig dag og en helt vanlig kveld i familien Jeber Holt går Helene å legger seg litt tidligere enn ektemannen Glenn, noe hun ofte gjør. Morgenen etter våkner både Helene og barna av vekkerklokka på Glenn sin telefon som ikke blir skrudd av. Lyden kommer fra nede i stuen. Når Helene kommer til stua finner hun mannen sin og pappa’n til sine 3 barn livløs på gulvet. Hjertet har stoppet. Hør Helene’s sterke og fine historie om sitt livs kjærlighet, sjokket, sorgen og jobben for å leve et godt liv videre sammen med barna sine etter at Glenn døde i oktober 2022 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du høre og lære om stress og søvn i en samtale mellom meg og Espen Arntzen. Eier og driver av AFPT, naprapat og flere utdanninger innen trening, helse og ernæring. Håper du lærer noe, kanskje kjenner deg igjen og får litt gode tips på i denne episoden.Vi satt på et loftet hjemme hos Espen å spilte inn episoden, så hvis du hører noen måker og snekkeren i huset så beklager jeg på forhånd for det. Ellers skal lyden være bra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du høre en samtale med Torunn i bak fasaden. Torunn jobber som healer og medium. Hun har hatt disse evnene siden hun var lita jente, men hun var voksen før hun tok til mot til seg for å utvikle de.Jeg kan veldig lite om teamet så da er det ekstra spennende å få til et møte å få høre hvordan en healer og et medium tenker og lever.Jeg håper og tror dette er en spennende episode for deg som tror på dette, men også for deg som ikke gjør det, bare for å lære og bli kjent med det ukjente og det som er annerledes enn A4 livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg satt på baker Hansen å spiste lunch når jeg så Usman komme inn å kjøpte seg et rundstykke med brunost. Jeg gikk bort å prikka han på skuldra og sa at jeg tror det er du som er gjesten min i dag i bak fasaden. Heldigvis var det rett mann. Vi tok en matbit sammen og praten gikk lett allerede da. Vi har jo noe til felles, den pakistanske kulturen og den norske kulturen. Begge med en fot i hver kultur. I dag får vi blir kjent med både psykologen og forfatteren Usman i bak fasaden og høre hans historie om veien til å bli psykolog, og om hvorfor han brenner så veldig for å hjelpe spesielt menn med innvandrerbakgrunn.En skikkelig lærerik og brobyggende episode!God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.