Atrévete a Más y Empoderate

En este primer episodio de Ama tu Bienestar, te comparto una parte real de mi proceso: cuando hacer "todo bien" no significaba sentirme bien. Hablamos de exigencia, burnout y de cómo comenzar a vivir el bienestar desde un lugar más consciente, compasivo y real. Aquí nace el proceso A.M.A. (Atención plena, Mirar adentro y Acción consciente)… un camino para dejar de exigirte y empezar a habitar tu bienestar. 💛 Dale play y comienza por ti. Me encuentras en las redes @amaconamayris y @academiabienestar Descarga Nuestra Guía de Bienestar

¿Sientes que ya no eres la misma? o ¿Sientes que lo que haces ya no te llena? En este episodio te comparto esas señales de que estas pasando una transformación interior. 👩🏽‍💻 Accede a mis talleres en la Academia Bienestar 📩 Descarga tu guía gratituta de Bienestar ✨ Sígueme como @amaconamayris y @academiabienestarpr 👉🏼 Encuentra todos los enlaces aquí: Facebook & Instagram Ama con Amayris Facebook & Intagram Academia Bienestar

En este episodio de Atrévete a más y empodérate descubrirás el poder de renovar tu mente y cómo tus pensamientos pueden moldear tu vida. Hablaremos de neurociencia, fe y herramientas prácticas para identificar creencias limitantes, transformarlas con la Palabra y entrenar tu mente hacia la paz y el bienestar integral. 👩🏽‍💻 Accede a nuestra Academia Bienestar con cursos accedibles y material descargable por solo $25 USD. ✅ Sigueme en las redes como: @amaconamayris @academiabienestarpr ⬇️ Descarga tu Guía gratituta de Bienestar

Muchas veces vivimos persiguiendo metas, trabajando duro y creyendo que eso nos define, pero por dentro seguimos sintiéndonos vacías o insatisfechas. En este episodio descubrirás por qué no es lo mismo decir que tienes un "propósito" a realmente "caminar en propósito". Suscribirse al podcast en Youtube, Apple Podcast o Spotify Academia Bienestar (talleres con material descargable $25). Descarga la Guía Gratuita. Me encuentras en las redes como: @amaconamayris @academiabienestar

Siguéme en Instagram & Facebook Descarga tu Guía de Bienestar Accede a nuestros talleres de sanación online por solo $25 Academia Bienestar

Me encuentras Instagram y Facebook: @amaconamayris Descarga nuestra Guia Bienestar gratuita ¿Estás lista para liberarte de las cargas emocionales que te han mantenido estancada y finalmente dar el paso hacia la sanación interior que tanto mereces? 👉🏼Conoce nuestro Prgrama S.O.S. Soltar para Sanar, diseñado para mujeres que buscan liberarse de situaciones emocionales difíciles, como relaciones tóxicas o experiencias dolorosas del pasado. te doy herramientas para soltar las cargas emocionales que te limitan y a sanar tu interior, ayudándote a recuperar tu autoestima, empoderamiento y paz emocional. ¿Estás preparada para transformar tu manera de ver el mundo, conectar con tu verdadero potencial y tomar decisiones desde un equilibrio entre tu mente racional y tu poder interior? 👉🏼Conoce nuestro programa Vibra-Racional, un programa de neurocoaching holístico que combina la inteligencia emocional, la energía vibracional y la racionalidad para ayudar a las mujeres a encontrar el equilibrio en sus vidas. A través de prácticas de autoconocimiento, meditación y ejercicios mentales, las participantes aprenden a manejar sus emociones, mejorar su bienestar general y tomar decisiones conscientes que las alineen con su propósito personal y profesional. Conoce más sobre nuestros programas de Transformación y Empoderamiento en la Academia Bienestar.

Descarga mi GUíA BIENESTAR GRATUITA donde podrás evaluarte en tus relaciones, en tu salud fisica, mental, emocional y espiritual -- Accede a Academia Bienestar para nuestros programas de bienestar holistico y certificacion de Reiki. -- En mi cuenta de Instagram y Facebook encontrarás mucho contenido en formato de videos cortos, historias en tiempo real y transmisiones en vivo. Sígueme aquí: @amaconamayris Recuerda Suscribirte a mi canal de Youtube. Oprime aquí para suscribirte a mi canal. 🔌 Recargate cada semana por nuestro canal de difusión en Whatsapp 👉🏼Recuerda dejarme tus reseñas en Apple Podcast y Spotify para saber que este episodio ha sido de mucho valor para ti. amaconamayris.com

Descarga mi GUíA BIENESTAR GRATUITA donde podrás evaluarte en tus relaciones, en tu salud fisica, mental, emocional y espiritual -- Accede a Academia Bienestar para nuestros programas de bienestar holistico y certificacion de Reiki. -- En mi cuenta de Instagram y Facebook encontrarás mucho contenido en formato de videos cortos, historias en tiempo real y transmisiones en vivo. Sígueme aquí: @amaconamayris Recuerda Suscribirte a mi canal de Youtube. Oprime aquí para suscribirte a mi canal. 🔌 Recargate cada semana por email y Whatsapp 👉🏼Recuerda dejarme tus reseñas en Apple Podcast y Spotify para saber que este episodio ha sido de mucho valor para ti. amaconamayris.com

En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo de los chakras y la energía interior. Si alguna vez has sentido que algo en tu vida está fuera de balance o que las creencias limitantes te están reteniendo, este es el lugar perfecto para comenzar tu viaje de sanación. Exploraremos qué son los chakras, por qué son cruciales para tu bienestar, y cómo puedes utilizarlos para reconectar contigo misma, superar obstáculos emocionales y vivir una vida más plena y en armonía con el momento presente. Acompáñame mientras comparto estrategias prácticas, técnicas de Reiki y conozcas sobre cómo estas herramientas pueden transformar tu vida desde dentro. Presiona para ver el LIVE aquí👉🏼 "Sanacion y Bienestar con Reiki" Sígueme en Instagram o Facebook Únete al chat de Informacion Certificación Reiki Conoce más sobre nuestros programas de bienestar y transformación Academia Bienestar

En este episodio, exploraremos el fascinante concepto de las líneas de tiempo en la manifestación y cómo influyen en la creación de nuestras realidades. Descubrirás cómo cada decisión, pensamiento y emoción actúa como una intersección que te lleva hacia diferentes versiones de tu futuro. Hablaremos sobre la importancia de mantenerte presente y alineada con tus deseos, y cómo puedes saltar a nuevas líneas de tiempo más expansivas y alineadas con tu verdadera esencia. Además, aprenderás estrategias para liberar bloqueos que te mantienen atrapada en realidades limitantes y cómo confiar en la sincronía divina para manifestar lo que realmente deseas. ¿Quieres transformar tu vida y la de otros con la sanación holística? Únete a nuestra Certificación de Reiki nivel 1 y 2 Accede Aquí para todos los detalles. 🔎Me encuentras en Instagram y Facebook como @amaconamayris 👩🏽‍💻Conoce nuestros programas de transformación y bienestar en nuestra Academa Bienestar. amaconamayri.com 👉🏼Descarga Gratis la Guía de Bienestar

Te comparto las señales claves que indican si necesitas canalizar tu energía para superar el agotamiento y revitalizar tu vida. A través de consejos prácticos, descubrirás cómo identificar los síntomas del desgaste energético y qué pasos tomar para transformar tu bienestar. Conoce cómo el Reiki puede ayudarte a recuperar y mantener una energía saludable. También hablamos de la importancia de establecer límites saludables, rodearse de personas positivas y practicar la gratitud para mantener tu energía en equilibrio. Este episodio está diseñado para proporcionarte las herramientas y la motivación necesaria para que puedas reconocer cuándo tu energía necesita ser canalizada y cómo hacerlo de manera efectiva. ✔️Si te encuentras luchando contra el estrés, la ansiedad y la sensación de desesperación mientras tratas de cumplir con todas tus responsabilidades, te invito a unirte a nuestra Academia Bienestar y explorar el programa Vibra-Racional, diseñado para ayudarte a conectar a un nuevo estado de consciencia, conectar con tu proposito y revitalizar tu energía. Y si deseas ser canal de transoformación para otras personas, Inscríbete en nuestra Certificación de Reiki Nivel 1 y 2 para adquirir las habilidades necesarias para canalizar energía y ayudarte a ti y otros. Obtén más información uniendote en📲 Nuestro Grupo Privado. 👉🏼Sigueme en Instagram y Facebook 💬 Únete a nuestro canal de difusión Recarga con Ama

Esta meditación es para alinear el primer Chakra Muladhara, centro de energía que nos conecta con la raíz y la seguridad. Cuando tienes este centro de energía balanceado logras tus metas desde el poder de la seguridad y la confianza. Busca un lugar donde te sientas segura y comoda y deja que cada palabra llegue a tu interior.

El grounding es una técnica simple pero poderosa que puede ayudarte a reconectarte con el presente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. La ciencia respalda sus beneficios y muestra cómo puede influir positivamente en nuestra salud mental y física. En este episodio te animo a probar algunas de las técnicas de grounding y ver cómo pueden ayudarte a sentirte más equilibrada y conectada. Me encuentras en las redes sociales @amaconamayris y @academiabienestarpr Nuestros programas los encuentras Academia Bienestar Descarga gratis nuestra Guia de Bienestar Visita mi WEB amaconamayris.com Enterate de todo suscribiendote a nuestra lista de newsletter.

La mente esta siempre operando y busca razonamientos y lógicas por lo que en cualquier momento puede aparecer algún pensamiento invadiendo la paz interior afectando la salud física, mental y emocional. Aveces puedes estar atrapada en pensamientos que realmente te hacen sentir mal. ño como anclar un nuevo pensamiento para vivir plenamente y te atrevas a más. Aquí te unes en nuestro canal de difusión Sígueme en las redes como @amaconamayris y @academiabienestarpr Visita nuestra Web amaconamayris.com y Academia Bienestar

Un consejito practico para que empieces tu semana con la energía de paz y alcances tus metas con felicidad. Síguenos en https://www.instagram.com/academiabienestarpr?igsh=MWxyOWRrbms4ODZ4Ng%3D%3D&utm_source=qr https://www.instagram.com/amaconamayris/

Siempre hay espacios para rediseñar tu vida y a ti misma. Si este año te ha tomado por sorpresa cosas que te han puesto a prueba. Quisas en un momento para rediseñar tu vida y poner la mirada en el lugar correcto: Dios. En este episodio te comparto mi experiencia y que estoy haciendo para rediseñarme. Puedes seguirme en las redes Instagram & Facebook (@amaconamayris) y en nuestra nueva pagina de cursos holisticos Academia Bienestar PR en Intagram

Bienvenidas a Atrévete a más y empodérate, el espacio donde cada semana te brindamos inspiración, consejos y motivación para que te atrevas a ir mas allá de tus limites, superar tus miedos y lograr tus metas. Hoy vamos a hablar de algo esencial para nuestro bienestar y productividad: son las pausas. En el episodio de hoy, discutiremos por qué es crucial tomar pausas, cómo hacerlo de manera efectiva y qué beneficios podemos obtener pausas; también voy a brindarte 10 ideas para que tomes pausas conscientes y no te sientas culpable por hacerlo. Espero que este episodio te inspire, te ayude a expandirte y crecer. Esto es un espacio para ser tu, un refugio seguro. Gracias por hacer este viaje conmigo y si estas aquí es porque ya estas en ese camino de tener una vida mas consciente, sana y en bienestar. Te invito a descargar la Guía Bienestar en la web. Si te gusto este episodio no olvides enviárselo a tus personas favoritas y me encantaría que seas parte de esta comunidad de mujeres valientes, empoderadas y atrevidas así que puedes unirte al canal de difusión en Telegram o WhatsApp Holistica Club y buscarme en las redes como Ama con Amayris. Recuerda, que para querer cosas diferente, tienes que atreverte hacer cosas diferentes.

Las palabras son energía que impactan el estado de ánimo. Aprende a háblarte bonito y crear nuevos estados de consciencia a través de la Programación Neurolingüistica. Descarga la Guia Bienestar en amaconamayris.com Me encuentras en Instagram & Facebook. Únete a nuetro canal de difusión Holística Club. Quieres saber mas sobre el taller mini-programa Vibra-Racional, Registrate aquí.

Tienes un super poder!! y en este episodio te ayudaré a descubrirlo. Te doy un ejercicio para que puedas reconocer tu valia personal e identificar para que eres buena. Te invito a reflexionar sobre esos talentos que sólo tú tienes. Descarga gratis la Guía Bienestar, visita mi web y únete al canal de difusión Holistica Club. Sígueme en las redes Instagram & Facebook. También me encuentras en YouTube. No olvides registrarte para nuestro próximo lanzamiento del taller Vibra-Racional.

Esta meditación es para vencer la voz de la impostora y elevar la energía de una mujer exitosa y segura de si misma. Únete a nuestro canal de difusión Holistica Club Siguéme en las redes Instagram & Facebook

En este episodio te brindo estrategias para combatir la voz impostora que viene a cambiar planes, posponer ideas y bloquear la creatividad. Aprende como apagar y confiar en tus habilidades y logros. Me encuentras en Instagram & Facebook. Puedes descargar nuestra guía gratuita "Guía Bienestar" Únete a nuestro canal de difusión Holística Club Siguenos en YouTube.

Te comparto el BLOG: Como puedo perdonar

Nuestro sistema de creencias es lo que tu das por cierto, en ocasiones ese sistema es impuesto por otras personas y si la autoestima y el autoconcepto no están solidos, estas creencias pueden crear en tu vida un caos. En este episodio te comparto como cambiar tus creencias para cambiar tu vida. No olvides suscribirte y buscarme en las redes. Me encuentras en Instagram & Facebook amaconamayris.com Únete a Holistica Club un canal de difusion en Telegram o Whatsapp.

Repite estas frases conectando con el Chakra Corazón. Que esta energía de gratitud y merecimiento te ayude a conectar con las cosas sensillas de la vida esta semana. Recuerda respirar profundo y estar presente. Me encuntras @amaconamayris Instagram & Facebook. amaconamayris.com Únete a nuestro canal de difusión Holistica Club.

Soltar el control no es fácil y puede llevar tiempo y práctica. Sin embargo, al aprender a identificar tus miedos, practicar la aceptación, delegar responsabilidades, cultivar la confianza en ti mismo y practicar el desapego, puedes comenzar a liberarte del peso del control y encontrar una mayor tranquilidad y satisfacción en tu vida. En este episodio te cuento como soltar el control en las manos correctos. Puedes seguirme en Instagram & Facebook Descarga tu Guía Bienestar amaconamayris.com Únete a nuestro canal de difusion Holística Club.

Busca un lugar cómodo para conectar con estas afirmaciones y elevar tu energia envuelta en un rayo de luz violeta. Nuestros servicios son Reiki presencial y virtual, visita nuestra web amaconamayris.com

El renacimiento como una nueva mujer es un acto de empoderamiento. Es reclamar el derecho de definirse a sí misma, de seguir su propio camino y de vivir una vida que refleje su verdadero ser. Es un recordatorio poderoso de que cada mujer tiene el potencial de transformarse, de superar los desafíos y de florecer en todo su esplendor. amaconamayris.com Instagram & Facebook Holistica Club

Sientes que el tiempo no te da y te ves constantemente dividiendo tu vida entre lo laboral y lo personal. Escucha este episodio, te comparto esas claves para mantener un equilibrio entre tus roles y estar en bienestar. Para mantenerte en contacto conmigo únete a nuestro canal de difusión Holistica Club. Me encuentras en Instagram & Facebook. Visita mi Web amaconamayris.com y descarga nuestra guía gratuita "Guia de Bienstar".

Comienza tu semana con la energía correcta. Ahora encuentras todos los lunes la motivacion para comenzar tu dia en expansión. Encuentras todos los lunes meditaciones y afirmaciones para re-programar tu mentalidad. Visita mi web amaconamayris.com y comencemos este viaje juntas.

La autoestima se refiere a cómo nos percibimos a nosotros mismas, nuestras creencias sobre nuestro propio valor y habilidades. Por ejemplo, una persona con una autoestima alta generalmente se siente segura de sí misma y valiosa, mientras que alguien con baja autoestima puede tener dudas sobre su valía. En este episodio te doy ejercicios para ganar confianza en ti misma y sanar tu auiestima. Si deseas evaluar en que area necesitas trabajar tu ser interior, descarga la Guia Bienstar gratis. Puedes visitar mi WEB amaconamayris.com y mis redes Instagram, Facebook, YouTube, Tik Tok.

El episodio #37 "Sanando las heridas del apego", fue uno de los episodios que más a gustado y me escribieron que sería genial dar herramientas para poder trabajar el apego. Así que en este episodio te doy esas herramientas o estrategias para que comiences concientizar sobre los apegos emocionales y si es que tienes que soltar y no sabes como, puedas tener una guía de como comenzar. ía Bienestar gratis para que evalúes que áreas de tu vida necesitan más atención. Únete a nuestro canal de difusión Holística Club Me encuentras en las redes Instagram & Facebook YouTube & TikTok Visita mi WEB amaconamayris.com

Este episodio explora el tema del apego emocional desde una perspectiva budista y psicológica, destacando cómo los diferentes tipos de apego impactan nuestras vidas y relaciones y que hacer para gestionar apegos tóxicos. Unete al nuestro canal de difusión Holística Club Me encuentras en Instagram & Facebook No olvides descargar tu Guía Bienestar y visitar mi WEB

"Trabajo bajo presión", SE ACABO!!! Ya es hora que te liberes de la autoexigencia. Las mujeres atrevidas y rebeldes se atreven a decir "Me libero de la Autoexigencia". Hoy en Atrévete a más y empodérate estaremos explorando estrategias para liberarnos de la presión autoimpuesta y disfrutar el proceso sin esperar resultados. No olvides seguirme en Instagram & Facebook. Si deseas ser parte de nuestra comunidad se parte de nuestro canal de difusión Holística Club en Telegram o WhatsApp. Puedes descargar gratis tu Guía Bienestar en amaconamayris.com

Exploraremos el poder de aprovechar al máximo cada momento en nuestras vidas. Desde los momentos mas sencillos hasta los mas complejos. Espero que este episodio te inspire, te ayude a expandirte y crecer. Esto es un espacio para ser tu, un refugio seguro. Gracias por hacer este viaje conmigo y si estas aqui es porque ya estas en ese camino de tener una vida mas consciente, sana y en bienestar. Guía través difusión Holística Club

Feliz y Agradecida con la temporada número 2. En este episodio te comparto 4 lecciones que aprendí en el retiro de Yoga y Meditación en Costa Rica. En mis redes sociales podrás ver fotos, te invito a seguirme en Instagram y Facebook. También estoy en Tik Tok y You Tube. Me encantaría que seas parte de nuestra comunidad te comparto nuestro canal de difusión Holística Club en WhatsApp o Telegram.

Los finales pueden dejar una angustia emocional en nuestras vidas. En este episodio te hablo sobre los procesos de cierre y las etapas de duelo. Buscar de herramientas y entender lo que nos pasa es sumamente importante para sanar. Si estas lista para comenzar a sanar aqui te comparto el enlace del Taller SOS Soltar para Sanar. Me encuentras en las redes como Ama con Amayris Instagram & Facebook y puedes unirte a mi canal de Holística Club en telegram o WhastApp. Canal de YouTube Atrévete a más y empodérate.

Dejar ir hábitos nocivos, la inseguridad, miedos, entre tantas otras cosas que detienen tu expansión. En esos momentos donde no sabes como soltar lo mejor que te puedo decir, es que elijas el amor ante el miedo. En este episodio vamos a dar cierre a esas historias que forman parte de ti, pero que ya no necesitas cargar en tu mochila de vida. En el episodio de hoy estaré hablando sobre cerrar ciclos. Acompañame, que te voy a decir como este proceso puede transformar tu vida. Me encuentras en Instagram & Facebook amaconamayris.com Descarga tu Guía Bienestar gratis Únete al canal Holística Club

En el episodio de hoy te voy hablar sobre como esas maldiciones que llegan a la vida para probar nuestra fe nos pueden transformar. La maldición viene cargada con coraje, odio, egoísmo y envidia. Todas esas frecuencias consumen el "yo real" lo llevan a un estado de carencia y vacío. Y claro que sí, que pueden hacer mucho daño. Cuando tu estas en medio de una maldición o en una prueba de fuego la vida te transforma y creces. Taller SOS Soltar Soltar para Sanar Me encuentras Instagram, Facebook, YouTube. Únete a mi canal Holística Club un canal en WhatApp ó Telegram.

La energía del agradecimiento es una fuerza que va más allá de las simples palabras de agradecer. Al integrar la gratitud en nuestras vidas, creamos un espacio para la positividad, la alegría y la abundancia. Así que, queridas Mujeres Valientes, ¿están listas para adoptar la energía del agradecimiento y permitir que transforme sus vidas? Aqui te comparto el enlace del Taller SOS Soltar para Sanar, me encuentras en Instagram y Facebook como Ama con Amayris. YouTube Holística Club WhatsApp Holística Club Telegram

La mayoría de las personas están vestidas con armaduras. Algunas se visten de esa armadura y la llevan al trabajo, se quedan con ellas en sus hogares, y llega un momento que no se la pueden quitar porque ya la han llevado por demasiado tiempo. Esas armaduras son pesadas, molestan, aprietan, son rígidas, pero se usan para protegernos en los momentos de batallas. Tal vez tu estas vestida con una armadura y aun no lo sabes. Escucha el episodio de hoy para que identifiques si llevas alguna. Recuerda seguirme en las redes Instagram & Facebook Me encuentras en Tik Tok & YouTube Puedes ser parte de mi comunidad en Telegram Holística Club o WhatsApp Holística Club amaconamayris.com Puedes descargar gratis tu Guía Bienestar y suscríbete a mi lista de email Mujer Valiente Si estas listas para soltar y sanar aquí te comparto el enlace de compra para el Taller SOS Soltar para Sanar.

Si crees que el emprendimiento no es para ti por la razones que seal, pero tienes un sueno y quieres desarrollarlo, te invito a escuchar este episodio donde comparto con una estudiante de Administración de empresas un poco de como comenzó Ama con Amayris. Ella tenía que desarrollar un podcast con una emprendedora haciendo una entrevista de como fueron esos primeros pasos. Aqui te la comparto! Espero que te ayude atreverte a mas. Ya abrió sus puertas el taller SOS Soltar para Sanar. Me encuentras en Instagram & Facebook. Te invito a que te suscribas a mi canal de Holística Club en Telegram o Holística Club WhatsApp. Visita amaconamayris.com y conoce más acerca de mi trabajo

En este episodio exploraremos diferentes técnicas para que logres ser tu espacio seguro. Tu puedes ser tu propia medicina, y no esta mal buscar consejos o una buena compañía pero siempre, siempre es necesaria sacar tiempos a sola para conocer, nutrirse de uno misma y recargar. amaconamayris.com Descarga tu Guía Bienestar Instagram Facebook YouTube Holistica Club WhatsApp Holistica Club Telegram

El 11:11 es considerado un número maestro, y se cree que actúa como un portal hacia una mayor conciencia espiritual. Representa la dualidad, la unión de lo divino y lo terrenal. Nos invita a estar presentes en el momento y a conectarnos con nuestra verdadera esencia. Cuando vemos 11:11, se nos recuerda que somos parte de algo más grande. 24 de noviembre, lanzamiento de taller SOS Soltar para Sanar, amaconamayris.com Me encuentras en Instagram & Facebook Se parte de Holistica Club Telegram o Holistica Club WhatsAPP

¿Te ha tocado empezar de cero? En este episodio te doy las estrategias para un nuevo comienzo en la vida. En ocasiones, puede ser difícil soltar lo conocido para comenzar de cero, pero comenzar en cero es reiniciar nuevas oportunidades que te hacen crecer y expandir tu SER. Este BLACK FRIDAY el taller SOS Soltar para Sanar llega con un precio único y accesible como regalito de navidad. Pendiente a mis redes sociales para más detalles (Instagram & Facebook) Sé parte de Holistica Club porque si eres parte de nuestra comunidad serás de las primeras en enterarte de todo. Escoge la plataforma de tu agrado. Holística Club Telegram Holística Club WhatsApp INFO Taller SOS amaconamayris.com Descarga gratis la Guía Bienestar. Atrévete a mas y empodérate YouTube.

Me rehusaba hablar de esto!!! Pero, es necesario. En este episodio estaré hablando sobre esas señales de peligro en las relaciones tóxicas y cómo influyen las relaciones sanas en nuestro bienestar. Te tengo una gran sorpresa para este BLACK FRIDAY, con un super precio accesible y con tremendo contenido para que sueltes y sanes. Pendientes a mis redes para cuando lancé la oferta corras a ser de las primeras antes que suba de precio. 1. Me encuentras en Instagram, Facebook & YouTube 2. Canal de Holística Club en WhatsApp & Telegram (entra al de tu plataforma de preferencia) 3. Descarga tu Guía de Bienestar y suscríbete a mi comunidad Mujer Valiente. Puedes leerme en mi BLOG en amaconamayris.com Recuerda compartir este contenido y dejarme tu reseña.

En este episodio exploraremos el poder de brillar desde tu propia esencia. Descubre las claves para liberar tu autenticidad y deslumbrar al mundo con tu luz única. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y empoderamiento personal. ¡Prepárate para transformar tu vida y deja una marca brillante en el Universo! Instagram & Facebook Holística Club Telegram Holística Club WhatsApp

En este episodio te estaré contando una historia mía muy personal que no muchas personas conocen de mi. En este episodio voy a desmontar mitos y creencias sobre la salud mental. La salud mental es una problemática que nos asecha como sociedad moderna, es por esto que es importante conocer sobre la importancia de conocer sobre ella y que cosas hacer para mantenernos mentalmente sanas. Te invito a unirte a mi canal en WhatsApp Holística Club ó en Telegram Holística Club Me encuentras en Instagram & Facebook Puedes descargar gratis tu Guía Bienestar para que trabajes tu bienestar de forma holístico. amaconamayris.com comunidad Mujer Valiente

En ocasiones, esas experiencias que son un poco intensas o desagradables, de esas que nos mueve de loseta o te sacan de tu balance y tu te quedas; aja! que paso aquí?? Quiero compartir contigo una experiencia reciente que me recordó la importancia de la auto-observación y como los errores son nuestros grandes maestros. Me encantaría saber si te ha pasado algo similar. Me encuentras: Instagram Facebook Tik Tok YouTube Se parte de mi comunidad: Holística Club Mujer Valiente Descarga tu Guía Bienestar Si estas lista para trabajar tu mundo interior accede a amaconamayris.com

Te felicito!!! En este episodio quiero celebrar tu valentía y tu progreso. Si nadie te lo ha dicho, sigue así que vas bien. En este episodio abordaremos sobre esos indicadores que te dicen que vas por buen camino y reconocer que estas sanando. Escúchalo hasta el final. ¡Me cuentas si te identificas con alguno de ellos! ⚡️No olvides descargar tu Guía Bienestar gratis ⚡️Buscarme en las redes Instagram & Facebook ⚡️Ser parte de Holística Club en Telegram ⚡️ Si quieres conocer más sobre mi trabajo puedes acceder a amaconamayris.com ⚡️Te comparto el Blog de esta semana: 💫Todo es Magia Te sostengo en amor, te espero el próximo sábado.