
Allô Copines
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S3 Ep 161Ma Belle Mère La Sorcière #161 /quinzaine d'août/
Dans cet épisode, vos deux copines préférées se livrent à vous sur leurs peur d'enfants d'avoir une belle mère méchante comme dans les Disney ! Une jeune femme leur écrit pour parler de sa belle mère qui lui a pourrit la vie toute son adolescence et qui à fait une énorme scène à son MARIAGE !!!!Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 160Je Veux Retourner Avec Mon Ex #160 /quinzaine d'août/
Dans cet épisode, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui malgré ce qu'il s'est passé avec son ex copain, se demande si elle devrait retourner avec lui. Tromperie d'un côté et de l'autre et attachement, est-ce ça vaut vraiment le coup ?Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 159La Mère De Mon Copain Me Déteste #159 /quinzaine d'août/
Dans cet épisode, Ayesha et Moumina discutent des différentes relations qu'on a lorsqu'on se met en couple, notamment celle de la belle famille. Belle-mère qui mentionne l'ex copine et qui manque de respect avec une mention spéciale pour le copain qui laisse sa mère traiter sa copine n'importe comment.Vous en pensez quoi vous ?Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 158Trompée Grâce À Ma Chienne ! #158 /quinzaine d'août/
Dans cet épisodes vos copines préférées vous parlent de harcèlement de rue, des gars qui t'abordent de manière suggestive alors que tu marches dans la rue mais pas que ! Elles lisent le mail d'une jeune femme qui a découvert que son copain se servait d'elle et surtout de son chien pour la tromper !Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopines Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 157Tout Ce Qu'on Déteste #157 /quinzaine d'août/
Dans cet épisode, Ayesha et Moumina font un petit tour sur les choses qu'elles n'aiment pas dans la vie de tous les jours. Y a des jours où faut rester positif et voir le bon côté des choses mais parfois on a le droit d'être une grognasse pas contente, aujourd'hui, c'est ce jour-là pour les filles. Et pour toutes et ceux qui veulent :)Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 156Mon Mec M'a Trompée Avec Mon FRÈRE ! #156 /quinzaine d'août/
Dans cet épisodes vos copines préférées vous parlent d'une jeune femme qui a vécu un e expérience... Disons, particulière. Son mec : un gros trompeur est allé un peu trop loin... Vos copines préférées vous parlent de mariages, de famille et de conflits compliqués à pardonner ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 1553 Secrets Pour Avoir Confiance En Soi ! #155 /quinzaine d'août/
Dans cet épisode, vos deux copines préférées vous parlent de confiance en soi. Comment accepter son physique et se sentir bien ? Ce guide, cette fiche ou tuto vous l'appelez comme vous le voulez est la partie 1 du guide complet de la confiance en soi selon vos deux copines préférées ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 154Je Ne Veux Pas De Mec ! #154 /quinzaine d'août/
Dans cet épisode, vos copines préférées vous parlent d'amour propre, d'estime de soi et de découverte de soi avant de penser à être en couple !La jeune femme qui veut des conseils ne veut pas de copain, le seul problème : personne ne trouve sa normal et l'encourage à chercher un copain !Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 153Au Chômage À Cause D'une Pote #153 /quinzaine d'août/
Dans cet épisode Ayesha est accompagnée de Houria (ou Rouqayah, comme tu préfères), elles discutent et lisent le mail d'une abonnée qui s'est retrouvée fortement dans la m*rde à cause d'une "copine". Bonne humeur, blague et ragot sont au rendez-vous alors monte le son et enjoyyyy <3Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivre Rouqayah ici : https://www.tiktok.com/@rouqayahwhiteSuivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Rouqayah (ou Houria) xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 152Ces Choses Qui Rendent Heureuses #152 /quinzaine d'août/
Dans cet épisode d'Allô Copines, vos deux copines fav' vous parlent des choses qui rendent heureux au quotidien et de l'importance d'y faire attention ! Intégrer la gratitude dans la vie ça change la perception du quotidien !Installez vous pour un épisode feel good avec vos copines préférées !Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 151Elle Se Marie Avec Mon Ex ! #151 /quinzaine d'août/
Dans cet épisode d'Allô copines, vos copines fav vous retrouvent pour parler d'une jeune femme qui n'a pas apaisé son coeur du passé et qui n'accepte donc pas que son amie se marie avec son ex... Mais est-ce que vous pourriez accepter ça vous ?Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 150Tout ce que je ferai par amour #150
Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina reprennent le concept "je t'aime tellement que si tu..." à travers lequel elles règlent un peu leur compte sur des choses pas toujours très bien communiquées ou pas comprises. Les auditeurs ont un aperçu limpide de leur relation soeur/best friends mais aussi co-hosts de ce podcast.Une petite surprise pour vous est révélé dans l'épisode, en espérant que ça vous plaise !Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 149J'ai rencontré Pierre Niney #149
Dans cet épisode, Ayesha est accompagnée de Safiyah, elles discutent d'un tiktok qu'Ayesha a brieffé qui à fait plus de 2M de vues, elles abordent aussi les mensonges qu'elles ont pu dire dans leur vie et lisent le mail d'une auditrice qui partage le mensonge de sa vie.Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Safiyah xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 148Il garde les n*des de son ex #148
Dans cet épisode, Ayesha et Moumina vous parlent d'une jeune fille qui est dépitée de découvrir que son copain garde les photos de son ex et pas que les photos mignonnes... Si vous nous écoutez depuis un moment vous aussi vous êtes en train de dire "RED FLAG" ! Il n'y a rien qui va, accrochez vous pour les rebondissements et les conseils de vos copines préférées ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 147Menacée par le garagiste #147
Cette semaine dans Allô copine, vous retrouvez Maman copine et Safiyah la petite sœur de vos copines préférées qui vous racontent une histoire de dingue qu'elles ont vécu avec un garage automobile.À tout juste 18 ans, Saf à un problème avec sa voiture, les travaux s'élèvent à près de 1000 euros. Un jour après le diagnostic, un employé du garage se pointe sur le lieu de travail de Saf en criant qu'elle doit venir payer les travaux sur le champ. S'en suivent des discussions houleuses, des mensonges, la police intervient et Maman filme des actions malhonnêtes.Cette semaine, vous vivez en exclusivité une histoire pleine de rebondissements qu'on vécu Maman et Saf en l'espace de 4 jours. Stress, cris, mensonges, larmes menaces, vousous êtes servis dans cet épisode !Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 146Mon été est gâché #146
Dans cet épisode, les filles abordent un sujet qui touche tout le monde : la nostalgie et l'été pas très fun quand on travaille.On doit tous vivre dans le moment présent, ne pas se rendre triste à penser sans cesses aux bons moments vécus qui nous manques. Ayesha et Moumina donnent leurs avis et leurs conseils pour vivre en tant qu'adulte avec la nostalgie des années ado quand on vivait dans l'insouciance et sans problèmes de vrai vie d'adulte 🤣Les filles parlent aussi de musique, partagent leur playlist du moment☀️L'été ne fait que de commencer, c'est le moment de nous partager vos histoires, vos dramas, vos demandes et tout ce que vous voulez à [email protected]☀️Ayesha et Moumia xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 145Nos pires embrouilles à cause du podcast ! 🎂 Épisode anniversaire #145
JOYEUX ANNIVERSAIRE ALLÔ COPINES !!! Pour fêter les 3 ans d'Allô copines vos copines préférées parlent des DRAMAS qu'elles ont vécu avec ce podcast ! C'est une thérapie de couple spécial podcast pour parler de comment elles ont tenu 3 ans à produire du contenu et pourquoi ça leur tient tant à coeur ! Cet épisode est très spécial, enregistré à cœur ouvert, au programme drama et confessions vos copines vous disent tout !! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxoCertains de nos épisodes préf : Nos premières fois #4 Ma meilleure amie draguait mon fiancé #9Update de l’épisode #55Guide de la meilleure version de moi en 2024 #102 Cet ami te trahira #104 : 100 choses que j’aurai aimé savoir (les deux parties) #100 #101Guide de la rupture #95 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 144Il est nul ton mec #144
Dans cet épisode, une auditrice se confie aux filles sur le comportement de son copain avec qui elle est depuis 5 ans. Compliqué quand habitude et amour se mélangent. Les filles font également un update de vie et comme la semaine dernière vous invitent à aller au cinéma et profiter des beaux films qui sont à l'affiche en ce moment !☀️L'été ne fait que de commencer, c'est le moment de nous partager vos histoires, vos dramas, vos demandes et tout ce que vous voulez à [email protected]☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 138Il a invité son ex au mariage #143
Cette semaine dans Allô copines vos copines préférées vous parlent de leurs mésaventures avec des hommes un peu flippants dans la vie mais aussi d'une jeune femme blessée par les actions de l'homme en qui elle avait confiance. Face à la trahison est-ce qu'elle doit exploser ou rester calme et le ghoster ? Réponse dans cet épisode ! Envoyez toutes vos histoires, vos dramas, vos demandes et tout ce que vous voulez à [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 128Les pires vacances de ma vie ! #142
Cette semaine dans Allô Copines, vos deux copines préférées vous retrouvent pour parler à coeur ouvert de leur anxiété et les difficultés d'être un jeune adulte qui navigue la vie et l'anxiété ! Partagez vous aussi votre expérience avec l'anxiété : [email protected] ou sur Instagram @allocopinesVos copines lisent aussi le mail d'une jeune femme au bout du rolls qui est en vacances avec des copines, tout se passe mal pour elle alors qu'elle devrait profiter de ses vacances, mais à cause de qui ? Les copines !!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 141On vous doit la vérité #141
Mais qui sont ces filles ? Vos copines fav sont de RETOUR !! Après une pause, vos deux copines vous racontent ce qu'il s'est passé dans une update de vie mais ce n'est pas tout !! Cette semaine elles reviennent avec l'histoire d'un date CATA avec un mec qui a menti sur son physique et qui est venu avec... ses potes et UNE EX ! Accrochez vous bien à vos slibards ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 140Je suis dégoûtée de l'amitié #140
Cette semaine dans Allô copines, vos deux copines préférées vous parlent d’amitié, de pression au travail mais aussi de salle de sport et de Johan Papz. Un bon épisode digne d’un vendredi soir ensoleillé attablé entre copines au bar avec une boisson très fraîche ! Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 139Mon cousin se marie avec ma pire ennemie #139
Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha est accompagnée de Houria. Être amie avec tout le monde, c'est impossible et se retrouver face à une personne qui t'a pourrit la vie presque 10 ans plus tard, les retrouvailles ne peuvent qu'être électriques. Les filles lisent le mail d'une abonnée qui se confie sur une histoire qui est en train de lui arriver. Du rire, de la bonne humeur et de la bienveillance, comme d'habitude, monte le son et enjoyyy <3Suit Houria sur tiktok (promis ça vaut le coup) : @rouqayahwhiteLaisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S138 Ep 3SOS à peine en couple et besoin d'aide #138
Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui leur confie son questionnement face à sa relation amoureuse. Des attentes envers elle, une certaine pression d'être une personne qu'elle ne veut pas forcément être ou est prête à être. Ce mail à particulièrement touché les filles, ce genre de situation arrive à bien trop de femmes qui se retrouvent dans des situations très peu confortables après avoir tout donné dans une relation pleine de red flags dès le début. Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 137C’est un gros forceur #137
Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui se sent coincée dans une situation où une personne profite d'elle et de sa gentillesse. Comment y remédier, ghoster ou dire les choses ? Elles donnent leurs conseils et partagent comment à la place de l'auditrice elles auraient géré la situation. Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesAyesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 136Rupture amicale #136
Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui partage comment sa meilleure amie qu'elle considérait comme une sœur à un jour décidé de ne plus lui adresser la parole et de la ghoster. Qui est fautive ? Comment gérer ce genre de situation ? Comment communiquer et quand ? Ayesha et Moumina partagent également leurs expérience en terme de malentendus et disputes au seins de relations amicales. Il ne te reste plus qu'à monter le son et enjoy <3Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesEnvoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 135Il m'a menti sur toute sa vie #135
Dans l'épisode de cette semaine, vos podcasteuses préf Ayesha et Moumina discutent de 100 sujets en même temps, tous aussi intéressants les uns que les autres. Le sujet principal : le mensonge, un peu de manipulation et la part de responsabilité des femmes dans certaines situations 🫣🫣Le mail de cette semaine envoyé par une auditrice est un partage d'une expérience où elle découvre le mensonge de son copain, sa vraie vie et sa vraie personnalité. Laisse nous 5 🌟 si tu vois cette description ❤️On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube : @allocopinesEnvoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 134Je suis en retard sur la vie #134
Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font une petite update de vie, parlent de leur ressenti actuel. Elles lisent aussi le mail d'une auditrice en detresse, elle se sent en retard comparé aux gens de son entourage et de sa génération. Est-ce qu'on peut vraiment être en retard sur la vie ? A-t-on vraiment un timming pour faire les chose et une fois passé il est trop tard ? Vos deux copines préférées abordent ce sujet et donnent leur conseils pour agir face à cette situation alors monte le son et enjoyyy <3Envoyez-nous vos mails sur des sujets que vous souhaitez que l'on aborde dans les prochains épisodes : [email protected] sur toktok et insta et youtube : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 133Son caleçon était sale : la barre est basse #133
Elle est en date, ca finit chez lui et quand ils se deshabillent son caleçon est visiblement plein de traces et ses pieds puent. Le mari demande à sa femme qui vient d'accoucher de faire du coucous et bien plus. Bienvenue dans un épisode spécial, la barre est très basse pour le comportement des hommes envers leur conjointe. Une compilation d'anecdotes pires les unes que les autres à propos des comportements que certains hommes pensent normaux et acceptables mais qui sont en réalité HONTEUX ! Accrochez vous, on est pas du tout tendres dans cet épisode ! On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube @allocopinesEnvoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 132LUCKY GIRL SYNDROME : le guide #132
Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Moumina vous présente un (nouveau) guide. Toutes les étapes à suivre pour comprendre et d'intégrer cette méthode de vie pour être la personne la plus chanceuse. Neuroscience, positivité et travail sont les mots clés de cet épisode. Si tu lis cette description, ceci est ton signe d'envoyer cet épisode à tout ton entourage qui souhaite changer sa vision de la vie et atteindre ses objectifs et rêves <3 Soyez culotté.e.s, gentils et travaillez dur, promis vous arriverez à tout, on est déjà fières de vous ! On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube @allocopinesEnvoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 131Je ne te pardonnerai jamais #131
Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font un petit retour en arrière dans leur vie et partagent avec vous les personne qu'elles ne pardonneront jamais et pour quelle raison. Elles ont décidé de partager ces souvenir suite au DM d'une auditrice qui se confie sur une trahison amicale. Parfois faut savoir pardonner et parfois pas du tout !Rigolades, rires et fou rire au rendez-vous alors montez le son et enjoyyyy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 129La Saint Valentin c'est commercial #130
Dans cet épisode Ayesha et Moumina donnent leur vision de la saint Valentin en répondant à un email d'une auditrice triste que son copain qui ne comprend pas la valeur et l'importance de cette journée pour elle. Donnez de l'amour à votre famille, à vos ami.e.s mais avant tout; donnez-vous de l'amour #selflove On vous aimes <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 129La vie après une relation toxique #129
Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina abordent un sujet quelque peu sensible mais un sujet qu'elle maîtrise puisqu'elles l'int vécu. Une relation à toujours un impact dans nos vie, aussi bien positif que négatif. Les relations toxiques elles, vous détruisent, détruisent beaucoup plus de choses qu'on ne le pense. Alors si tu sors d'une relation toxique, tu n'es pas seul.e, cet épisode est pour toi. Tu es aimé.e, ta compagnie est un honneur et tu vaux tout l'or du monde <3 En attendant l'épisode de la semaine prochaine, prends soin de toi.On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube @allocopinesEnvoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : [email protected] & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 128Notre dernier épisode #128
C’est la fin ! Vos deux copines préférées vous retrouvent pour un tout dernier épisode de ce calendrier de l’après ! Après un long mois d’épisodes quotidien, ce premier calendrier est fini mais pas de panique vous retrouverez vos copines tous les mercredis pour un nouvel épisode ! Merci d’avoir été au rendez-vous tous les jours ! À la semaine prochaine pour de nouvelles aventures <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 127UPDATE ex zinzin #127 calendrier de l'après
Dans cet épisode du calendrier de l'après, Ayesha et Moumina lisent le retour de mail d'une auditrice. Avoir le début d'une histoire c'est trop cool, savoir ce qu'il se passe après c'est encore plus cool ! La jeune femme qui faisait part de sa peur et son manque de sérénité à cause de l'ex de son compagnon qui faisait de sales coups à fait par de la suite de cette folle histoire et des décisions prises suites aux conseils donnés. Merci de nous faire confiance, merci de vous confiez, merci pour vos mails à chaque personne qui nous écrit <3 Il ne vous reste qu'à monter le son et enjoyyy !! Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 125Il m'avait dit de ne pas m'en inquiéter #126 calendrier de l'après
Dans cet épisode du calendrier de l'après, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice au coeur brisé. Son copain à commis l'irréparable, elle ne devait pourtant pas s'inquiéter quant à la personne concernée dans cette affaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 124Une relation en CDD, c'est quoi ça encore #125 calendrier de l'après
Dans cet épisode du calendrier de l'après Ayesha et Moumina parlent de relation amoureuse en contrat determiné. Ok c'est bizarre à comprendre mais si vous écoutez vous aller tout capter. Elle abordent aussi leur vision sur d'autres aspects de la relations et quelques tips pour attirer la bonne personne, alors montez le son et enjoyyyy <3 Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 124Le fardeau de l'empathie : je partage leurs malheurs #124 calendrier de l'avant
Dans cet épisode d'Allô Copines, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice à propos de son hypersensibilité et de son empathie qui lui rend la vie difficile. Conseils, avis et toujours de la bienveillance !Merci de votre confiance, continuez à nous envoyez des mails sur [email protected] Il ne vous reste qu'à monter le son et enjoyyy <3Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 123Anecdotes de travail : LE PIRE #123 calendrier de l'après
Dans cet épisode du calendrier de l'après, Ayesha et Moumina se confient sur certaines anecdotes de travail qu'elles ont vécu. Si tu vis une situations difficile au travail, sache que t'es pas solo et en plus tu peux venir te lâcher en DM ou par mail on est là pour t'écouter !! Monte le son et enjoyyyyy <3Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 122La vérité sur le podcast, à cœur ouvert #122 calendrier de l'après
Dans cet épisode d'Allô copines, vos copines préférées vous ouvrent leur cœur et vous parlent de ce podcast et de ce qu'il représente pour elles, de ce que VOUS représentez pour elles. Elles parlent également de leur démarche créative et de leur investissement dans le podcasting d'aujourd'hui le vivant, le réel, celui qui n'a rien à voir avec le très léché et cadré des médias, parce qu'Allô Copines n'est pas un média c'est une safe place pour vous et vos copines préférées, qui que vous soyez ! Merci d'être là à caque épisode, merci pour vos messages et votre soutien, vous avez une énorme valeur inestimable Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 123On a plus rien en commun #121 calendrier de l'après
Aujourd'hui dans Allô Copines vos deux copines préférées vous parlent d'amies qui n'ont plus rien en commun et ça commence à se transformer en une situation hyper tendue prête à exploser ! Alors est-ce qu'elle ne dit rien ou bien est-ce qu'elle met les pieds dans le plat ?? Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 120Suis-je la merde ? #120 Calendrier de l'après
Dans cet épisode Ayesha et Moumina lisent des confessions tout droit venues de reddit. Rigolade au rendez-vous alors monte le son et enjoyyyyyy !!Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 119Arrête de lui parler #119 Calendrier de l’après
Dans cet épisode d’Allo copines vos copines préf répondent à une jeune femme qui ne sait pas si elle devrait revenir vers un mec qui l’a ghosté plusieurs fois alors elle va demander des explications ou elle le laisse ? Montez le son et enjoyy !Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 118Vivre avec un mec #118 Calendrier de l’après
Dans l'épisode d'aujourd'hui, comme promis dans celui d'avant, Ayesha et Moumina abordent le sujet de vivre avec un mec. Partager son espace avec son mec c'est pas toujours facile et surtout, il est super important de bien choisir la personne avec qui on va partager son quotidien ! Montez le son et enjoyy !Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 117Les coloc de l'enfer #117 Calendrier de l'après
Dans l'épisode du jour Ayesha et Moumina se confient à vous sur leurs expériences de colocations. Si vous vous reconnaissez dans ces expériences ou que vous en avez des encore plus folles, ou pas, envoyez vos anecdotes sur [email protected] bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 112Vous avez un nouveau message #116 Calendrier de l'après
Envoyez vos mails, demande de conseils, d'avis, racontez-nous vos galères ou juste votre vie sur [email protected] ou sur insta : @allocopines On revient demain pour un super épisode !Merci pour tout, on vous aimes les cops <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 115On lit des secrets de gens anonymes #115
Dans l'épisode d’aujourd’hui, Ayesha est accompagnée de Rachel, la maman des filles pour lire les secrets des gens d’internet. Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier !📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 114Le psy ça aide tout le monde ? #114Calendrier de l'Après
Dans l'épisode du jour, Ayesha et Moumina parlent du fait d'aller chez le psy ou comme dirait Moumina "aller chez mon ami payant". Elle parle aussi plus en détail du processus de recherche de psy, du premier rendez-vous et elle donne ses bonnes astuces pour trouver son match. Pas besoin d'avoir vécu de traumatismes ou de choses difficiles pour aller consulter. Il est important de s'écouter et si tu ressens le besoin de consulter un.e psychologue alors fais-le. Ça ne peut qu'être bénéfique pour toi. Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier !📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] ou sur insta : @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 113Je ne suis pas fière de moi #113 Calendrier de l'après
Dans cet épisode, retrouvez votre copine préférée solo pour un épisode pas prévu et très last minute depuis son lit mais c'est à coeur ouvert qu'elle se livre sur sa vie d'adulte et où elle en est ! Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier !📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S3 Ep 112HELP ! Je ne sais pas être adulte ! #112
C'est Grande sœur time !! Dans cet épisode votre copine préférée Moumina s'installe au micro d'Allô Copines avec la petite soeur : Safiyah pour parler : stress, routine, économie enfin la vie de jeune adulte qui apprend à gérer les choses et qui veut s'en sortir comme un chef mais qui ne sait pas comment faire ! Prenez des notes et parlez-nous de votre expérience ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.