J'ai peur de la rentrée #164 /quinzaine d'août/
Allô Copines · Ayesha et Moumina
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Show Notes
Dans cet épisode, Ayesha et Safiyah parlent de leurs rentrées passées mais aussi de celle qui arrive (à grands pas mais pas trop). Le mail de cette semaine est d'une auditrice qui appréhende un nouvel établissement et de nouveaux collègues, la peur, la socialisation, c'est des choses par lesqeulles tout le monde passe. Les filles donnent leur conseils pour réussir sa rentrée.
En complément de cet épisode, elles vous invitent à écouter ces épisodes qui peuvent vraiment vous aider :
3 secret pour avoir Confiance en soi #155
Lucky girl syndrome #132
Le psy ça aide tout le monde ? #114
L’anxiété et le stress c’est normal #89
L'art de savoir dire non #107
Guide : la meilleure version de moi en 2024 #102
100 choses que j'aurai aimé savoir #100 et #101
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Ayesha et Saf xoxo
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