Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!

Unser heutiger Gast hat eine Vita, die würde mehrere Podcastfolgen füllen. Michaela Merten war Schauspielerin - Tatort, Derrick, Katrin ist die Beste... - und spürte dann: Das ist nicht das Leben, das ich führen möchte. Warum sie ihr Leben grundlegend veränderte und wie als Glückexpertin die Menschen inspiriert, darüber spricht sie heute mit Äinschi und Martin. Eine hochmotivierende Podcast Folge mit sovielen Tipps und Inspirationen, dass Äinschi empfiehlt: Legt Euch Stift und Block bereit und hört diese Folge besser mehrmals - es steckt unglaublich viel drin.

Aufschieberitis haben wir alle schonmal gehört und erlebt. Was steckt dahinter - wen überfällt sie - wie können wir ihr entkommen? Äinschi und Martin beleuchten die Prokrastination - wie sie offiziell heißt - und zeigen, dass auch erfolgreiche und prominente Menschen davon sehr betroffen sind.

Egal wann Du Deine Morgenroutine startest, wichtig ist, Du hast eine Morgenroutine. Warum erfolgreiche Menschen und auch Äinschi und Martin darauf schwören und was sie da so tun, dass erfährst Du in dieser Folge von Äinschi´s Talk - der Mutivationspodcast!

Nachdem Nicole feststellte, dass sie aufgrund einer genetischen Veranlagung ein hohes Darmkrebs Risiko hat, wollte sie wissen, ob und was sie ohne lebenslange Medikamente tun kann. Daraus entstand die Idee, die sie heute ihr Unternehmen nennt: "Erlebnisfasten". Warum Fasten ein Erlebnis ist und wie es ihr Leben gerettet hat, welche Ängste sie durchstand und wie alles zum Guten kam - das erfahrt ihr in dieser Folge von "Äinschi´s Talk" - dem Podcast von und mit mutigen Menschen.

Warum Scheitern leider oft negativ betitelt ist, jedoch ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, darüber sprechen Äinschi und Martin in dieser Folge ihres Podcasts: Äinschi´s Talk.

Äinschi hat kürzlich den Tag erlebt, den sie ein Leben lang nie erleben wollte. Ihre Mutter verstarb relativ unvorhergesehen. In diesem emotionalen Podcast sprechen Äinschi und Martin über das Thema, das für viele eher mit Schrecken gesehen wird: über Trauer, über Trauernde und wie wir am besten damit umgehen können. Traut Euch und hört, was die beiden zu sagen haben.

Heute geht es um ein sehr sensibles Thema. Äinschi und Martin beschäftigen sich mit "Verletzlichkeit" und sagen: Verletzlichkeit hat eine große Kraft in sich. Gerade im Berufsleben wollen wir aber keinesfalls verletzlich wirken und auch im Privatleben scheuen wir uns davor, sie zu zeigen. Warum Verletzlichkeit eine große Kraft ist und wie wir sie mutig angewand sogar erfolgsentscheidend nutzen können - darüber sprechen die Beiden in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

Gängige Methoden wie SMART, To-Do Listen, Eisenhower Matrix oder die Pomodoro Technik kannst Du selbst googlen. Äinschi und Martin sprechen heute über andere wertvolle Tipps, welche "kleinen Schritte" Dich langfristig zum Ziel bringen. Dabei blicken sie darauf, dass Herausforderungen sowohl von außen, als auch von uns selbst kommen können und wie wir uns darauf vorbereiten und vielleicht schon im Vorfeld davor schützen können.

Warum ist Oliver Kahn bester Torhüter der Welt geworden? Was treibt Menschen an, die ihre Ziele scheinbar mühelos erreichen? Sie alle haben eine Vision. Warum es wichtig ist, dass jeder Mensch seine Visionen hat und wie Du Deine finden kannst, darüber sprechen Äinschi und Martin in dieser Ausgabe von Äinschi´s Talk. Der Podcast für ein gesundes und erfüllendes Leben! **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

Früher war er extrem schüchtern und introvertiert. Äinschi und Martin haben ihm einige interessante Fakten aus seinem Leben herausgelockt und es wird eindeutig klar: Egal, wie Deine Vergangenheit war, sie bestimmt NICHT Deine Zukunft. Du kannst jederzeit eine andere Richtung einschlagen und viel mehr erreichen, als Du Dir vorstellen kannst.

"Stell dir vor, dein Geduldsfaden ist ein gespanntes Seil, das kurz vor dem Reißen steht - was passiert wenn es nachgibt?" Äinschi und Martin sprechen über Ungeduld - und enthüllen das Geheimnis hinter einer unserer größten Schwächen!

Heute sprechen wir über das Zusammenspiel von rationalem Denken = Reiter und emotionalem Empfinden = Elefant. Warum schaffen wir es bis zu einem gewissen Punkt unsere Vorsätze und Ziele wunderbar einzuhalten und dann kommt der Moment, wo wir einknicken. Äinschi und Martin erzählen von ihren persönlichen Elefanten und haben einige gute Tipps parat, wie Du die Zügel und somit die Richtung in der Hand behälst!

Oft sind wir im Alltag erschlagen und abgekämpft. Was wäre, wenn Du deinen eigenen kleinen Erste Hilfe Koffer immer zur Hand hast und weißt, wie Du Deine Energie zurückholen kannst. In der heutigen Folge erzählen Äinschi und Martin wie sie mit kleinen Veränderungen kraftvoll bleiben, auch wenn einen die täglichen Alltagsaufgaben und Sorgen zu erdrücken scheinen.

In dieser Folge von Äinschi´s Talk stellen Äinschi und Martin ihre Fragen einer Frau, die viel erlebt und zu erzählen hat: Sie war Gast in Talkshows und mit ihrem Thema gerne mal als Schlagzeile auf diversen Titelblättern. Barbara Wegmann fragt: Trennen Ja oder Nein? Und erzählt von ihrer persönlichen Entwicklung von der Karrierefrau zur Globetrotterin. Wir wünschen Euch spannende Unterhaltung!

Als soziale Wesen wollen wir uns in der Gesellschaft positionieren und unsere Rolle finden. Sich dabei ständig mit Anderen zu vergleichen zieht ungesunde Auswirkungen mit sich. Warum das so ist und wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen können, darüber sprechen Äinschi und Martin heute! Und es gibt wieder jede Menge Tipps für ein erfüllteres, zufriedeneres und gesundes Leben!

Sie ist Weltreisende, Teilzeit-Digital-Nomadin, Coach und vorallem eine wahre Mut-Heldin. Ihr Lebensmotto nach einer schweren Krebserkrankung lautet: Life is now! In dieser Episode von Äinschi´s Talk haben Äinschi und Martin eine Frau zu Gast, deren Leben von Mut, Abenteuerlust und unerschütterlichem Optimismus geprägt ist. Sie erzählt anschaulich und mit praktischen Tipps von ihren tiefsten Einsichten und hat inspirierende Geschichten für uns bereit. Herzlich Willkommen: Nina Zitouni!

Wenn Herzenswünsche in Erfüllung gehen ist eine sehr persönliche Podcast Folge von Äinschi. Es geht um Einsamkeit, Verletzungen - es geht aber auch um den erfüllten Herzenswunsch und das daraus resultierende Engagement in der LGTBQ Community. Eine Folge für jede:n, der oder die an die Liebe glaubt! Liebe ist alles!

Äinschi ist seit ihrer Kindheit verliebt in das Land der alten Griechen. Dass man von ihnen auch eine Menge lernen kann erfahrt ihr in der heutigen Folge, in der Äinschi auch gerne ein wenig mit Euch hinter die Kulissen blickt. Mit dabei, wie immer: Äinschi´s Sidekick und Freund: Martin W. Puscher ... the Voice! Und jetzt ... Kalispera ... entaxi!

Äinschi und Martin begrüßen ihren ersten Gast in ihrem Podcast: Äinschi´s Talk. Monika Scheddin ist die Grand Dame der deutschen Coaching Szene! Eine Folge von Äinschi´s Talk die nur so vor Mut und M"u"tivation strotzt. Deshalb ist diese Folge auch ganze wunderbare 60 Minuten lang!

Gemeinsam packen Äinschi und Martin mit Euch die Schatzkiste Deines Lebens. Was da reinkommt und warum es wichtig ist, so eine Schatzkiste bei sich versteckt zu haben - das erfahrt ihr in dieser Folge!

Wir beleuchten in dieser Folge, warum Optimisten glücklicher leben, obwohl sie dieselben Herausforderungen wie ein Pessimist haben. Dabei werden Äinschi und Martin konkrete Vorteile aufzeigen, die optimistisches Denken nach sich ziehen. Wie immer wissenschaftlich von Martin belegt und emotional von Äinschi transportiert. Natürlich gibt es wie immer viele Tipps zur Umsetzung.

Heute nehmen Äinschi und Martin Euch mit auf eine Reise zu Dir selbst. Selbstreflexion ist die mutige Herausforderung uns selbst besser kennenzulernen. Wenn wir einen ehrlichen Blick wagen ist Selbstreflexion eine der besten Möglichkeiten persönliche und geschäftliche Erfolge zu erreichen. In dieser Folge gibt es eine gesungene Übung von Äinschi - es lohnt sich reinzuhören.

Dankbarkeit und Wertschätzung halten gesund - warum? Äinschi und Martin beleuchten Dankbarkeit von wissenschaftlicher und von emotionaler Seite. Dabei wird klar, was Dankbarkeit mit Selbstbewußtsein zu tun hat und warum es wichtig ist, den Mut zu haben, anderen Menschen Dankbarkeit und aufrichtige Wertschätzung zu schenken.

"Plötzlich war alles ganz anders. Ein Schicksalsschlag hatte uns heimgesucht." Diese Folge beginnt mit einer persönlichen Geschichte von Äinschi - ein Erlebnis, dass ihr fast den Boden unter den Füßen weggezogen hat. Aber nur "fast". Was wir tun können, wenn Dinge passieren, die uns die Luft zum Atmen nehmen wollen - das erfahrt Ihr in dieser Folge mit Äinschi und Martin.

Erfahre mehr über verschiedene Arten von Stress und wie er sich auf die Menschen mit Blick auf Alter und Umfeld auswirken kann. Wann hat das Leben angefangen so stressig zu werden? Äinschi und Martin geben Euch praktische Tipps, wie man Stress vermeiden und stattdessen Gelassenheit finden kann. Gemeinsam entdecken wir neue Wege, um mit dem alltäglichen Druck umzugehen und ein entspannteres Leben zu führen.

In dieser inspirierenden Podcast-Folge von Äinschi und Martin geht es um die Macht der Selbstüberwindung. Anhand persönlicher Erlebnisse und Erkenntnisse teilen sie wertvolle Hilfestellungen, wie man den inneren Dialog von "Ich kann das nicht" zu "Ich versuche es" und schließlich zu "Ich mache es" umlenken kann. Komm mit uns und hol Dir die nötigen Werkzeuge, damit Du Deine Selbstzweifel überwinden und dich neuen Herausforderungen mutig stellen kannst.

Was hat Äinschi´s Foxterrier Elvis - was Äinschi nicht hat? Warum sind gelassene Menschen gesünder? Und wie werde ich gelassener oder gewinne meine Gelassenheit in hektischen Momenten zurück? Äinschi und Martin erzählen in dieser Folge was passiert, wenn die Gelassenheit abhanden kommt und was es mit der Gelassenheit eigentlich so auf sich hat. Wie immer greifen die Beiden auch hier in ihre reichhaltige Erfahrungskiste, berichten von realen Erlebnissen und vorallem geht es darum: wie wir die Gelassenheit zurück gewinnen können.

Was für ein Thema: "LOSLASSEN" - wir sprechen darüber, wie Du an Lebensqualität zurückgewinnen kannst, indem Du Dich von "Belastendem" in Deinem Leben befreist und wie Du am besten damit startest!

Durch aktive Veränderungen gestalte ich bewusst mein Umfeld, während passive Veränderungen von äußeren Einflüssen geprägt sind; In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Veränderungen mein Leben aufwirbeln können und warum eine kleine Veränderung zu einer großen Transformation führen kann.

Die Zeit ist unser kostbarstes Gut, und der Umgang mit Zeiträubern erfordert Achtsamkeit, denn oft sind wir selbst die Diebe, die uns durch Ablenkungen und Prokrastination wertvolle Momente rauben. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir erkennen, wer und was uns Zeit raubt und wie wir das verändern können.

In dieser Folge sprechen wir über Menschen, die versuchen, mir alles auszureden. Sie sind nicht förderlich für mein Wachstum, denn genau wie die Hummel trotz Zweifeln fliegt, lasse ich mich nicht von negativen Überzeugungen bremsen.

Herzlich willkommen zur Trailerfolge meines Podcasts. In dieser Premiere dreht sich alles um das Thema MUT und den inspirierenden Schritt, einen eigenen Podcast zu starten. Du erfährst auch mehr über mich – wer ich bin, welche Erfahrungen mich geprägt haben und warum gerade ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe. Begleite mich in dieser ersten aufregenden Folge, in der wir gemeinsam den Mut feiern, neue Wege zu gehen und uns weiterzuentwickeln. Ich freue mich darauf, mit dir diese spannende Reise anzutreten! Unterhaltsam und unkonventionell ist sie eh´ schon. Hier gibt es Geschichten und Tipps für besseres Business und glücklicheres Leben.