Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!

In dieser Folge sprechen wir über eines der tiefsten und gleichzeitig herausforderndsten Themen: bedingungslose Liebe. Was bedeutet sie wirklich? Ist sie nur Eltern-Kind-Beziehung vorbehalten – oder auch in Partnerschaften möglich? Wir beleuchten wissenschaftliche Studien, psychologische Ansätze und die Folgen, wenn wir sie nie erfahren haben. Außerdem gibt es Reflexionsfragen, die dich einladen, deine eigenen Erfahrungen zu erkunden. Themen dieser Folge: • Definition: Was ist bedingungslose Liebe? • Beispiele aus Familie, Partnerschaft, Spiritualität. • Wissenschaftliche Studien & psychologische Forschung. • Warum bedingungslose Liebe für Kinder und Erwachsene essenziell ist. • Die Folgen, wenn sie fehlt. • Ist sie in Partnerschaften möglich – ohne Selbstaufgabe? • Praktische Impulse für den Alltag. **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

Bleiben oder gehen? Viele Menschen verharren über Jahre in Jobs, die sie unzufrieden machen – aus Angst vor Unsicherheit oder weil die Komfortzone bequemer scheint. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele trotz Unzufriedenheit bleiben, welche Vorteile ein Jobwechsel bringen kann und wie wir den Mut zur Veränderung stärken. Du erfährst: • Warum uns die Komfortzone oft lähmt • Welche Vorteile ein beruflicher Wechsel für Gesundheit, Selbstvertrauen und Wachstum hat • Praktische Tipps, wie du den ersten Schritt wagen kannst • Inspirierende Beispiele und eine spannende Studie zur Jobzufriedenheit Zum Abschluss gebe ich dir zwei Reflexionsfragen, die dir helfen, deine eigene Situation klarer zu sehen. **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

In dieser Folge von Äinschi’s Talk wird’s persönlich, berührend und ein bisschen wehmütig – aber mit einem Augenzwinkern! Warum sehnen wir uns so oft nach „früher“? Was macht Nostalgie mit unserem Gehirn – und mit unserem Herzen? Und warum kann es manchmal sogar heilsam sein, in alten Erinnerungen zu schwelgen? Äinschi nimmt Dich mit auf eine Reise zurück in die Kindheit, auf Winter in denen immer Schnee lag oder zurück in ihre Schulzeit. Und erklärt, warum Nostalgie uns gerade in hektischen Zeiten Halt geben kann. Freu Dich auf spannende Studien, persönliche Anekdoten, kleine Gedankenspiele – und ganz viel Lametta für die Seele. 🎙️ Themen u.a.: – Was ist Nostalgie überhaupt? – Wie beeinflusst sie unsere Psyche? – Warum früher nicht immer alles besser war – aber vieles langsamer – Wie Du nostalgische Gefühle sinnvoll für Dich nutzen kannst 💡 Eine Folge für alle, die manchmal mit einem Lächeln zurückschauen – und mit neuem Mut nach vorn.

Manchmal scheint alles grau. Und doch – da ist dieses Licht. Dieses kleine, unbeirrbare Zeichen: Die Sonne geht auf. Immer wieder. In dieser sehr persönlichen Folge spricht Äinschi über: ✨ Wie wir Krisen überstehen – mit Haltung, Herz und Hoffnung ✨ Warum Rückschläge nicht das Ende bedeuten ✨ Welche Gedanken helfen, wenn’s im Leben mal dunkel wird Mit Geschichten, die unter die Haut gehen, Gedanken zum Weitermachen und einer Prise Sonnenlicht für Deinen Tag. 🌅 Eine Folge für alle, die gerade durchs Tal gehen – oder jemanden kennen, der genau das jetzt hören sollte. Teile sie. Hör rein. Und erinnere Dich: Die Sonne kommt. Versprochen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Freundschaft sich im Laufe der Geschichte verändert hat – von der Steinzeit bis zur digitalen Gegenwart. Warum fühlen sich viele Menschen heute trotz zahlreicher Kontakte oft einsam? Was macht eine echte Freundschaft aus – und wo hört sie auf? Wir beleuchten wissenschaftliche Erkenntnisse zu Freundschaft und Gesundheit, die Kraft echter Nähe und den Mut, den es braucht, um Freundschaften wirklich zu leben. Für alle, die sich nach echten Verbindungen sehnen – und die verstehen wollen, was Freundschaft heute wirklich bedeutet. Das erwartet dich: Spannende Fakten und Studien aus Psychologie und Sozialforschung Impulse zum Nachdenken und zum Handeln Ein ehrlicher Blick auf Einsamkeit und soziale Isolation Mutmachende Gedanken über Nähe, Vertrauen und Loslassen Mach mit und entdecke, warum Freundschaft mehr ist als nur ein Wort – und wie du selbst zum Freund werden kannst, der gebraucht wird. Bleib verbunden: Folge uns auf Instagram: [@_dieMutmacherin_] Schreib uns deine Gedanken und Geschichten: Kommentiere auf Instagram

Unsere Körpersprache spricht – und das oft lauter als Worte. In dieser Folge geht’s darum: 👉 Was verrät unsere Haltung wirklich? 👉 Wie kannst Du bewusster auftreten – im Job, in Gesprächen, auf der Bühne? 👉 Warum sind Gestik, Mimik und Blickkontakt oft entscheidender als das, was wir sagen? Mit praktischen Tipps, kleinen Alltagsübungen und Aha-Momenten – damit Du beim nächsten Auftritt nicht nur gut aussiehst, sondern auch stark wirkst. 🔎 Für alle, die mehr über ihre Wirkung erfahren wollen. Hör rein – Dein Körper hat einiges zu sagen! Bleib verbunden: Folge uns auf Instagram: [@_dieMutmacherin_] Schreib uns deine Gedanken und Geschichten: Kommentiere auf Instagram

In der heutigen Folge von Äinschi’s Talk sprechen Äinschi und Martin über das spannende Thema „Haltung – Attitude“. Was verbirgt sich eigentlich hinter diesem Begriff? Warum ist Haltung weit mehr als nur Körperhaltung, und wie prägt sie unser Denken, Fühlen und Handeln? Gemeinsam beleuchten sie, warum eine bewusste und positive innere Haltung so entscheidend für Resilienz, Erfolg und Zufriedenheit ist – sowohl im privaten Alltag als auch im Berufsleben. Du erfährst praktische Tipps, wie Du Deine Haltung reflektieren und gezielt stärken kannst, um authentisch und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Ob es um den Umgang mit Veränderungen, Herausforderungen oder zwischenmenschlichen Beziehungen geht – die richtige Attitude ist der Schlüssel, der viele Türen öffnet. Lass Dich inspirieren und entdecke, wie viel Kraft in Deiner Haltung steckt!

Wie fühlt es sich an, älter zu werden? Ab 40, 50 oder mehr? In dieser Folge sprechen wir über die körperlichen, emotionalen und gesellschaftlichen Veränderungen des Älterwerdens – mit Fakten, Humor und praktischen Tipps. Ein Podcast für alle, die offen und reflektiert einen neuen Blick auf das Thema gewinnen wollen. **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

Er engagiert sich seit vielen Jahren für Vielfalt und gegen Diskriminierung. Bereits als Kind kämpfte er gegen eine chronische Migräne, die ihn in eine Tabletten-Sucht trieb. Mit ihm Zeit zu verbringen ist wie ein Bad voller wunderbarer Emotionen, denn er ist nicht nur ein sehr angenehmer Gesprächspartner, er hat auch unglaublich viel erlebt und heute haben wir ihn zu Gast! Folgt [**Max Ferdiand Huber auf Instagram**](https://www.instagram.com/maxferdinandwaldmann/) und erfahrt mehr über seine aktuellen Projekte. **_Seine erschienen Bücher lauten: _** Eine Kugel Hass, mit Zucker glaciert ISBN 978-3-7115-1471-4 Migräne, Mörderpuppe - Bericht einer Schmerzpille ISBN 978-3-7108-8704-8

35 Grad, der Kopf brummt, die To-do-Liste ist länger als ein Freibad-Sonntag – und vom Urlaub keine Spur? Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich! Wir zeigen Dir, wie Du Dir mitten im Alltag kleine Inseln der Erholung schaffst – trotz Hitze, Stress und vollem Kalender. Denn: Erholung ist kein Ort – sondern ein Zustand. Und den kannst Du Dir täglich schenken. In dieser Folge erfährst Du: 🌡️ Warum Hitze + Stress = doppelte Erschöpfung bedeuten 🧠 Wie Du mental zur Ruhe kommst – auch ohne Urlaub 💧 Welche Körper-Signale Du ernst nehmen solltest 🍉 Was Dir wirklich guttut: von Ernährung bis Bewegung 🪴 Wie kleine Rituale Dein Energielevel retten 🎧 Warum Musik, Licht und frische Luft echte Gamechanger sind 🪞 Und: Welche Reflexionsfragen Dir helfen, besser auf Dich zu achten 💭 Reflexionsimpuls dieser Folge: Was gibt Dir Kraft – und gönnst Du es Dir auch wirklich regelmäßig? ✨ Kleiner Reminder am Schluss: Auch ohne Strand, Pool und Cocktail darfst Du es Dir gutgehen lassen. Mach Dir den Sommer schön. Du bist wichtiger als Dein Kalender. 🌿

Kennst du das Gefühl, du gehörst gar nicht wirklich auf deinen Stuhl? Dass dein Erfolg vielleicht nur Glück war – oder Zufall? Dann bist du nicht allein. Millionen Menschen erleben genau das – und fühlen sich trotz objektiver Leistung wie Hochstapler:innen. In dieser Folge sprechen wir über das Impostor-Syndrom: 🔹 Was steckt dahinter? 🔹 Wer ist besonders betroffen? 🔹 Welche Symptome sind typisch? 🔹 Und vor allem: Was kannst du konkret tun, um dich davon zu befreien? Du bekommst: ✅ 3 Selbsttest-Fragen zur Selbsterkenntnis ✅ 6 alltagstaugliche Tipps zur Bewältigung ✅ Studien & Zahlen – mit Fokus auf Deutschland

In dieser Folge geht es um das, was uns alle beeinflusst: unser Denken. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Mangel- und Fülle-Denken, teilen wissenschaftliche Erkenntnisse, einfache Übungen und ganz viel Motivation für deinen Alltag. Erfahre, wie du dein Mindset umprogrammieren kannst – für mehr Zufriedenheit, Erfolg und Leichtigkeit. Was du mitnimmst: • Was Mangeldenken ist und wie es dich unbewusst steuert • Warum Dankbarkeit ein Turbo für dein Wohlbefinden ist • Wie du dein Denken auf Fülle trainierst • Zwei kraftvolle Reflexionsfragen für deinen Alltag Jetzt reinhören und den inneren Schalter umlegen! #MindsetShift #Mut #Motivation #Fülle #Wachstum

In dieser Folge sprechen wir über die leisen Veränderungen, die KI in unser Leben bringt, warum Mut jetzt wichtiger ist als je zuvor – und wie wir Chancen erkennen, ohne uns selbst zu verlieren. Mit dabei: konkrete Beispiele, wissenschaftliche Studien und Fragen, die Dich zum Nachdenken bringen. Empfohlen für: Alle, die neugierig auf KI sind – und den Mut haben, ihren Platz in einer digitalen Zukunft zu finden. **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

Wie oft wünschst Du Dir im Nachhinein, Du hättest schlagfertig auf eine unverschämte Bemerkung reagiert? In dieser Folge sprechen wir über den Moment, der vielen die Sprache verschlägt – und darüber, wie Du ihn künftig mit Würde, Witz und Stärke meisterst. ✨ Du erfährst: • Warum Schlagfertigkeit nichts mit Aggression, sondern mit Selbstachtung zu tun hat • Welche drei Techniken Dir helfen, besser zu kontern – ohne auszuteilen • 3 Sätze, die Du immer parat haben kannst • Wie Du Deine persönliche Souveränität trainieren kannst • Warum Humor oft die stärkste Reaktion ist Diese Folge ist für alle, die sich nicht mehr klein machen lassen wollen. 🎙️ Mach Dich hörbar. Mach Dich sichtbar. Aber bitte mit Stil.

Manche Menschen gehen nicht den direkten Weg – sondern den hinter deinem Rücken. Was tun, wenn Menschen in Job oder privat schlecht über dich reden, dein Standing untergraben oder subtile Machtspiele spielen? In dieser Folge bekommst du fundierte Strategien, ehrliche Einblicke und starke Impulse für deinen Selbstschutz. Diese Folge hilft dir, wenn du... das Gefühl hast, jemand redet schlecht über dich, subtil ausgebremst oder isoliert wirst, emotional unter Druck gerätst – aber professionell bleiben willst.

Mit 16 Jahren flüchtet sie vor dem Krieg. Alleinerziehend, fünf Jobs, ein Kind – Svjetlana Berger kennt das Leben am Limit. Heute ist sie Coach, Body-Expertin und Erfinderin der ganzheitlichen MOJ-Methode. In dieser Folge sprechen wir über Mut: den Mut, sich selbst zu begegnen, neue Wege zu gehen – und das eigene Leben wirklich in die Hand zu nehmen. Svjetlana teilt ihre Geschichte voller Kraft, Verletzlichkeit und Weisheit – und macht Mut zur Veränderung. In dieser Folge erfährst du: 💡 Wie Svjetlana trotz widriger Umstände ihren eigenen Weg gefunden hat 💡 Warum echte Veränderung im Körper beginnt 💡 Was die MOJ-Methode von anderen Ansätzen unterscheidet 💡 Wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst 💡 Welche Rolle Mut in Veränderungsprozessen wirklich spielt Gutschein-Aktion: ⚡ Wenn du dich innerhalb von 4 Wochen nach Erscheinen dieser Folge für ein Coaching bei Svjetlana Berger anmeldest, erhältst du 80 € Rabatt. (Aktion ist gültig bis 30. Juni 2025) Links zur Folge: 🌐 Infos zu Svjetlana Berger: [https://taplink.cc/mojmethode.de] 📸 Instagram: [https://www.instagram.com/svjetlana.moj/] 📩 Kontakt & Coaching-Anfragen: [https://calendly.com/svjetlana-berger/30min?month=2025-05] Teile diese Folge mit Menschen, die neuen Mut brauchen. Denn: Veränderung beginnt dort, wo Körper, Geist und Gefühl sich die Hand reichen.

Was macht ein Leben wirklich bedeutungsvoll? Nicht Erfolg. Nicht Perfektion. Sondern Tiefe. Verbundenheit. Echtes Erleben. In dieser Folge erfährst du: • Was Bedeutsamkeit im Alltag wirklich bedeutet • Welche psychologischen Erkenntnisse dir helfen, Sinn zu finden • Warum echte Erfüllung oft leise beginnt • Und wie du durch kleine Schritte mehr Bedeutung in dein Leben bringst 💛 Mit inspirierenden Impulsen, echten Geschichten – und 3 Fragen, die dich liebevoll zum Nachdenken einladen. 🎙 Jetzt reinhören, mitfühlen, mitwachsen.

In dieser Folge gehen wir einer Frage auf den Grund, die vielen von uns durch den Kopf geht: Wirken die Menschen wirklich immer egoistischer – oder täuscht uns unser Eindruck? Zwischen Selfcare und Selfish, Individualismus und Gemeinwohl erkunden wir, wie sich unser soziales Miteinander verändert hat. ✨ Du erfährst: • Was Studien und Wissenschaft über das vermeintlich wachsende Ego sagen • Warum Egoismus nicht gleich Rücksichtslosigkeit ist • Welche Rolle unsere digitale Welt dabei spielt • Und wie du selbst erkennst, wie es um dein Gemeinwohlgefühl steht 💡 6 alltagstaugliche Tipps helfen dir dabei, deinen inneren Kompass neu zu justieren – mit Aha-Momenten garantiert! 🎧 Jetzt reinhören – und vielleicht am Ende mit einem Lächeln mehr auf andere zugehen. Denn: Manchmal beginnt echte Veränderung mit einem ehrlichen Blick nach innen.

„Wir sagen so oft: Jeder Mensch hat sein Päckchen zu tragen. Und ja – das stimmt. Aber was wäre, wenn wir diese Päckchen nicht dauerhaft schultern müssten? Was wäre, wenn es eine emotionale Packstation gäbe – wo wir all diese seelischen Sendungen kurz ablegen, durchatmen und vielleicht sogar entscheiden könnten: Dieses Paket öffne ich heute. Und dieses… bleibt erstmal liegen. Klingt nach Freiheit? Ist es auch.“ In dieser Folge von Äinschi´s Talk sprechen Äinschi und Martin darüber, wie wir unsere Päckchen besser sortieren können und ihr erfahrt praktische Tipps zur schnellen und dauerhaften Umsetzung.

Warum streben wir nach Perfektion – obwohl sie uns oft eher lähmt als inspiriert? Wir sprechen gesellschaftliche Ideale, den inneren Kritiker und zeigen auf, was es bedeutet, sich mutig unperfekt zu zeigen. Mit einem Blick auf psychologische Erkenntnisse, persönlichen Erfahrungen – und ganz viel Herz. Zum Schluss gibt’s wieder drei Fragen zum Mitnehmen – und zur liebevollen Selbstreflexion.

In dieser Episode von „Äinschi’s Talk“ geht es um die kraftvolle und heilende Wirkung der Vergebung. Oft fällt es uns schwer, zu vergeben – sei es anderen oder uns selbst. Doch was passiert, wenn wir diese Last endlich ablegen? Wir sprechen darüber, warum Vergebung so schwerfällt, welche Vorteile sie uns bringt und wie du den ersten Schritt zu innerer Freiheit gehen kannst. Lass dich von der Idee inspirieren, dass Vergebung nicht nur den anderen hilft, sondern vor allem dir selbst. Am Ende der Folge hast du die Möglichkeit, den Weg zu deinem eigenen inneren Frieden zu gehen – mit praktischen Tipps und tiefgehenden Fragen, die dir helfen, deinen Groll loszulassen.

Immer beschäftigt, immer produktiv, immer auf Empfang? Willkommen im Hamsterrad. In dieser Folge sprechen Äinschi und Martin darüber, warum es uns so schwer fällt, einfach mal NICHTS zu tun — und warum genau das vielleicht der wichtigste Gamechanger in deinem Leben werden könnte. Wir teilen spannende Studien, persönliche Impulse und praktische Tipps, wie du dir wieder kleine Inseln des Müßiggangs in deinen Alltag holen kannst. Für mehr Leichtigkeit. Mehr Kreativität. Mehr DU. Am Ende warten 3 inspirierende Fragen auf dich — als Einladung, dein Leben mutig ein kleines bisschen zu entschleunigen. **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

In dieser Folge sprechen Äinschi und Martin darüber, wie wichtig es ist, sein persönliches "WARUM" im Leben zu finden ... oder wieder zu finden. Was treibt manche Menschen kontinuierlich an und warum haben andere den Sinn verloren? Natürlich erzählen Äinschi und Martin wieder von ihren eigenen Erfahrungen und Erlebnissen und es wird wiedermal klar, dass bei keinem Mensch ständig die rosaroten Wolken über den Himmel schweben. Eine sehr persönliche und interessante Folge von "Äinschi´s Talk" - dem Mutivations-Podcast. Danke für´s Zuhören!

Äinschi und Martin wagen einen Blick hinter die Kulissen. Oft werden rücksichtslose Unternehmer wie Elon Musk als Vorbilder genannt. Erfolgreiche Unternehmer mit fragwürdigen Arbeitsbedingungen und Einstellungen. Ist es wirklich nötig rüpelhaft durchs Leben zu gehen um etwas zu erreichen - oder gibt es da auch andere Vorbilder und Beispiele?

Heute sprechen Äinschi und Martin über etwas, was wir oft außer Acht lassen: Selbstmitgefühl. Das Gefühl mit uns selbst genauso achtsam umzugehen wie mit lieben Menschen. Warum fällt es uns oft so schwer, mit uns selbst gut umzugehen. Hört rein, in diese neue spannende Folge, die Dich wieder einen kleinen Schritt weiterbringt, in Dein zufriedenes und gesundes Leben.

Die tägliche Informationsflut überfüllt unser Gehirn und wir fragen uns heute - wie können wir unserem Gehirn helfen, mit dieser Flut umzugehen. "Mind Gardening" beschäftigt sich damit, wie wir Gedankenunkraut loswerden und wie wir gezielt gesunde und gute Samen - also positive Denkweisen - in unserem Kopf kultivieren. Lust auf eine blumige und erntereiche Folge von Äinschi´s Talk? Dann bist Du hier genau richtig!

Wir denken oft, wir brauchen nicht soviel Schlaf oder sehen es als nötiges Übel. Aber Schlaf hat eine wundervolle Wirkung auf uns - wenn wir wissen, wie wir es richtig machen. Entgegengesetzt kann zu wenig oder unruhiger Schlaf Dir viel Energie rauben, Dich im Job hinterherhinken lassen und Dir einiges rauben, was Du für ein gesundes und zufriedenes Leben brauchst. Martin und Äinschi sprechen darüber, wie Du einen ruhigen Schlaf findest. Tauch ein und hol Dir deine Energie zurück!

Wer strebt nicht nach Glück und Seelenfrieden. Aber was ist Glück für uns und kann man das Glück einfach so finden? Kann man das Glück dann festhalten oder entrinnt es uns schneller als gedacht? Kennst Du die 3-G-Regel? Eine etwas philosopische Folge von Äinschi´s Talk - die aber wie immer praktische Tipps und viele fundierte Informationen mitbringt.

Streit kommt im besten Hause vor - und Streit muß nicht destruktiv sein. Ganz im Gegenteil - wer klug streitet kann Beziehungen vertiefen, Innovationen fördern und vorallem Missverständnisse auflösen. Äinschi und Martin sprechen heute darüber, warum wir immer mal wieder in regelrechte Streitspiralen geraten und wie wir uns daraus befreien. Und warum es wichtig ist, klug zu streiten ... aber wie geht das denn? Hör rein in diese neue Folge von Äinschi´s Talk - der Mutivations-Podcast

Sie ist Influencerin, kocht leidenschaftlich gerne, hat ein Buch geschrieben und hat eine klare Meinung zu Perfektionismus. Ihre Follower lieben sie dafür, dass sie auch mal 5 grade sein lässt. Äinschi und Martin haben Steffi Gericke zu Gast.

In dieser Folge erfährst Du einfach anwendbare Möglichkeiten um Deinen persönlichen Pausenknopf für Sorgen zu drücken. Äinschi und Martin erzählen wie immer hautnah aus ihrem Leben. Dabei geben sie wertvolle Tipps und Tricks, wie Du Dich selbst besser schützen kannst. Für ein zufriedeneres Leben - einfach diesen Podcast abonnieren und jede Woche eine neue Folge hören.

Heute tauchen wir in die koreanische Welt ein. "Nunchi" ist eine Kunst, die in Korea bereits in der Vorschule gelehrt wird. Was das faszinierende daran ist und was es Dir bringen kann, etwas Nunchi zu beherrschen, das erfährst Du heute in Äinschi´s Talk - dem Mutivations Podcast.

Gibt es jemandem, den Du lieber nie begegnet wärst? Hälst Du dich für einen guten Freund? Heute stellt Martin die Fragen und orientiert sich dabei an Max Frisch. Dem schweizer Schriftsteller, der in "Fragebogen" Fragen stellt - zu Themen, die uns beschäftigen. Themen die uns näher bringen ... uns selbst, unserem Umfeld. Bist Du bereit einzutauchen und mitzuantworten? Dann hör rein in diese Folge von Äinschi´s Talk!

Max Frisch (1911–1991) war ein Schweizer Schriftsteller und Architekt, der durch Werke wie Homo Faber, Andorra und Stiller international bekannt wurde. Sein literarisches Schaffen befasste sich häufig mit Identität, Selbstwahrnehmung und gesellschaftlichen Fragen. Neben seinen Romanen und Theaterstücken sind seine Tagebücher (1946–1949 und 1966–1971) eine bedeutende Sammlung, in der er auf persönliche Reflexionen, Beobachtungen und philosophische Gedanken eingeht. Äinschi wird Martin heute einige Fragen stellen, die auch DU dir einmal stellen könntest. Was wird Martin antworten auf Fragen wie: Was fehlt Dir zum Glück oder Wie alt möchtest Du werden? Wer Lust hat genauer hinzusehen und sich mit sich selbst zu beschäftigen, der ist in dieser Folge genau richtig!

Heute sprechen Äinschi und Martin darüber, was uns Freiheit nimmt. Sind es andere Menschen, Umstände oder sind wir es vielleicht selbst, die wir uns einschränken? Wie Du es erkennst und was Du dagegen tun kannst, das erfährst Du in dieser Folge von "Äinschi´s Talk" Verpasse keine Folge und abonniere unsere Sendung! Vielen Dank für Deine Bewertung!

In der ersten Folge im Jahr 2025 sprechen Äinschi und Martin darüber, was sie in diesem Jahr besonders antreibt und warum wir wieder viel mehr aufeinander zugehen sollten.

In dieser Folge verabschieden wir uns von dem Jahr 2024. Äinschi und Martin haben sich angeschaut, wie man hervorragend mit einem Jahr abschließen kann, was wir vielleicht beachten sollten und warum es wichtig ist, nochmal das Jahr ein wenig Revue passieren zu lassen.

Unser heutiger Gast ist erfolgreicher Geschäftsmann und zugleich in gewisser Weise ein Abenteurer. Wie er die Stürme im Business und auf hoher See meistert und auf was es ankommt um mutig zu sein, dass berichtet er in dieser Folge von "ÄInschi´s Talk" - dem Mutivations-Podcast mit Äinschi Jacobsen und Martin W. Puscher.

7 verschiedene Arten von Hunger unterscheidet die Ärztin Jan Chozen Bays in ihrem Buch „Achtsam essen“. Das haben wir uns genauer angesehen und es entstand eine humorige Folge, die Eure Geschmacksknospen locken wird. Hört rein und erfahrt, wie Martin mit Nasenhunger umgeht und warum Äinschi keinen Zellhunger mehr hat.

Was kannst Du tun, wenn Du merkst, Menschen aus deinem nahen Umfeld saugen Dich förmlich aus. Rauben Dir deine Energie und sind nicht gut für Dich. Wie Du toxische Menschen erkennst, was Du tun kannst und wie Du dich schützt - darüber sprechen Martin und Äinschi heute in dieser Folge von "Äinschi´s Talk".

In dieser Folge von "Äinschi´s Talk" sprechen Äinschi und Martin über die Ursachen von emotionalem Essen. Dabei erzählen sie wie immer aus ihren eigenen Erlebnissen und teilen fundierte und gut umsetzbare Tipps um genau hier entgegenwirken zu können. Wieder eine Folge, die Dich einem zufriedenerem und glücklicherem Leben näher bringen kann.

Warum ist das so und was können wir als Einzelne dagegen tun. Unhöflichkeit und Egoismus kann einem die gute Laune rauben und auf Dauer auch krank machen. Äinschi und Martin haben das Thema beleuchtet und haben ein paar Tipps für Euch, wie ihr Euch gegen unfreundliche Menschen zur Wehr setzen könnt und die Freundlichkeit für Dich zurückeroberst!

Fühlst du dich erdrückt von all den Dingen, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben, jedoch kannst du dich davon nicht trennen? In dieser Folge haben Äinschi und Martin einen ganz besonderen Gast: Marketa Lübben ist Ordnungcoach und hilft Menschen dabei "Auszumisten" - wobei Ausmisten nicht das richtige Wort ist, denn oft handelt es sich um Dinge die lange in unseren Leben oder den Leben von Verstorbenen eine Rolle spielten. Zudem geht es meist nicht nur um Dinge, sondern oft auch um das Loslassen um endlich frei zu sein.

Heute zähmen wir Deinen Affen, der unaufhörlich durch Deinen Kopf springt und Dir vieles sagt, aber nichts, was Dich aufmuntert oder weiterbringt. Ganz im Gegenteil - er raubt Dir sogar Deinen Schlaf. Wie Du Deinen Affen zähmen und zur Ruhe bringen kannst - das erfährst Du in der heutigen Folge von "Äinschi´s Talk" - wie immer mit: Martin W. Puscher und Äinschi Jacobsen

Heute sprechen wir über Menschen, die Dir häufig unbewußt Energie rauben und dich emotional regelrecht aussaugen. Wie können wir mit Energieräubern umgehen, wie erkennen wir sie und was können wir tun, damit unsere Kräfte bei uns bleiben und wir trotzdem Kontakt haben können. Denn häufig stehen uns Energieräuber nahe - was können wir dann tun?

Wir sprechen heute über Zivilcourage. Sie spielt eine entscheidende Rolle in unserer Gesellschaft und zeigt, dass wir Menschen bereit sind, Verantwortung füreinander zu übernehmen. Wichtig ist hierbei aber Mut nicht mit Übermut zu verwechseln. Wir sprechen heute darüber, wie wir mutig handeln können, wie wir uns verhalten sollten und was zu tun ist. Dabei erzählen Martin und Äinschi von ihren persönlichen Erlebnissen und garantieren Euch einen kurzweiligen und interessanten Podcast. Danke für´s Zuhören! Seid mutig! Aber richtig!

Unser heutiger Gast lebte viele Jahre im Ruhm der Schauspielerei: Er hatte Anerkennung, Erfolg, Frauen und Geld - jedoch fehlte eines: Das wahre Glück. In unserer heutigen Ausgabe von "Äinschi´s Talk" erzählt Pierre Franckh charmant und sehr kurzweilig über sein Leben, tiefe Erkenntnisse und wie er das wahre Glück endlich gefunden hatte. Wir freuen uns über diese starke und inhaltsreiche Folge und können zu 100% bestätigen: Wer sich in seinem Obhut begibt, wird sein Glück finden!

Heute sprechen Äinschi und Martin über Bauchgefühl und Fakten. Wie wichtig es ist, beide im Leben zu beachten und wie wir sie fördern und stärken können. Auch im Beruf ist die Intuition ein wahrlich guter Ratgeber. Wie ihr die Balance halten könnt und wer "Recht" hat - das erfahrt ihr in dieser Folge von "Äinschi´s Talk" dem Mutivations-Podcast.