寧夏璐66號茶坊

2023年進入尾聲，細數國際新聞重大事件，一波又一波，彷彿宮鬥劇般精彩，而我們身處其中！當再遠的事情都與我們有關，世界再也不太平，怎麼跟孩子聊國際新聞？如何培養個人的 #國際識讀力？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：《閱讀理解junior》第6期客座總編輯、「敏迪選讀」創辦人敏迪 好讀推薦 1.《閱讀理解junior》第6期：為什麼需要關心國際新聞?國際咖養成記｜2023年12月號 2.與世界接軌，同步生活 3.《不當世界的局外人：當世界充滿變數，你需要不被帶風向的國際識讀力》 4.經濟學人 podcast 5.單親家庭長大，「敏迪選讀」創辦人：我沒有怨天尤人、放棄自己的本錢 6.CSIS | Center for Strategic and International Studies 7.Drum Tower on Apple Podcasts 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：益妙兒。 #孩子生氣會動手。五歲孩子頂嘴叛逆期，管不住自己的嘴和身體，生氣會打人，怎麼辦？面對家人或旁人的眼光和評論，讓媽媽開始自我懷疑：#愛的教育有用嗎？包容是對的嗎？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作：益妙兒 益妙兒是提供足量鋅及維生素C的營養補充專家 • 補充鋅：增強體力、促進食慾好更快 • 補充維他命C：抗氧化、提升保護力 • 專利包覆技術：鋅與維生素C穩定螯合，好吸收 •去除了鋅的金屬澀味，口感佳 益妙兒打造鋅+維生素C防護罩給你最強防護力 > > https://reurl.cc/dm3Mdq 好讀推薦 1.1119 S6EP.11 回應聽友：為管教立界線，父母不心累 2.1126 S6EP.13 回應聽友：當獎懲無用，怎麼教？為管教立界線（下） 3.0112 S5EP.21 親子為何反目？控制型家庭養出的五種類型小孩 4.父母這樣教，孩子成功又幸福 5.《為管教立界線》 6.精神病房也會迎來清晨 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

從烏俄到以哈，國與國之間的紛爭除了歷史因素，地理位置也決定了一個國家的命運與發展！從地緣政治的角度，可以幫助我們理解國與國之間錯綜複雜的愛恨糾葛！ 2024總統大選進入倒數，每次大選，兩岸都是重要議題。長期收聽寧夏璐的聽友已經很熟悉一句老話：美中關係決定兩岸關係，當全世界可能發生戰爭的四個熱點：俄烏、中東，朝鮮半島，台海也是其中之一，身處其中的平凡老百姓，該如何理解這些跟自己切身相關的政治議題？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：政大東亞所特聘教授、國關中心副主任 王信賢教授 好讀推薦 1.國際大局 X 地緣政治：認識區域風險，決策必備的戰略思維 2.不明白播客 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：小漫遊文化。人會生氣是本能，但情緒來的時候，怎麼面對和處理，卻是需要後天學習的。 三歲孩子一遇到小事就爆炸、小一兒子喜歡捉弄別人、孩子每天起床後第一句話都是說：我不想上學….每天喊聽久了真的不知道怎麼回應，怎麼包容跟同理呢？面對情緒管理不佳的大人，除了包容體諒，我們還能怎麼溝通應對？夫妻信仰不同，吵架時，有情緒障礙的一方，該如何得救？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：心理教育專家、CareMind耕心學院知識長楊俐容 好讀推薦 1.神奇的情緒工廠(全6冊，加贈《情緒百寶箱》遊戲小冊)：原來生氣、悲傷、快樂、驚奇、害怕、討厭是這樣。情緒的十萬個為什麼，讓大腦來告訴你！ 2.CareMind耕心學院 3.精神病房也會迎來清晨 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

台灣學生在國際公民教育與素養調查研究中（ICCS 2016）表現優異，排名世界第二，表現最好的「公民認知」，近九成學生達到高標以上，但是「行動參與」和「責任意識」表現較差。孩子們知道如何使用匿名版、1999爭取自身權利，有發聲的管道和機會，但在處理問題的過程中，為何寧可選擇最簡便的捷徑，訴諸投訴和抱怨？公民素養，該怎麼教？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：熱血公民老師周維毅、蔡禎恩 好讀推薦 1.小大人的公民素養課 2.好人總是自以為是：政治與宗教如何將我們四分五裂 3.錢買不到的東西：金錢與正義的攻防【暢銷十萬冊典藏版】 4.思辨是我們的義務：那些瑞典老師教我的事 5.正義：一場思辨之旅【桑德爾指定授權，10周年全新譯本，收錄台灣版獨家序言】 6.公民教師周維毅 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：寶乖亞 #疑似過動或妥瑞 小一開學一個月了還是有規矩適應問題，老師提醒可能有過動或妥瑞，但除了安親之外的時段都表現正常，請問該怎麼辦好呢？ #女寶媽的煩惱 快6歲女兒，每次聚會總是特別喜歡跟男性長輩玩，該制止還是需要帶去看兒心科？ #孩子弄壞大人珍愛的物品 3歲幼兒弄壞價值兩萬的物品，家長該如何反應？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作：寶乖亞 寶乖亞源自瑞典全球益生菌領導品牌 •源自母乳：專利原生菌株－羅伊氏乳酸桿菌DSM17938 •卓越安全：通過美國FDA的GRAS認證 、歐洲食安局的QPS安全清單 •黃金守護：調整體質、幫助消化、腸胃舒暢 寶乖亞-每位寶寶的安心首選 > > https://reurl.cc/8Nakm7 好讀推薦 1.《人生何必妥協？就算跟別人不一樣，也要活得理直氣壯》 2.0323 S5EP.41 少子化社會，為什麼有特殊需求的孩子人數不減反增？ 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

當人們不停地接收到災難或壞消息，也會導致PTSD（創傷後壓力症候群，替代性創傷）嗎？為何人類無法從歷史或過去經驗中學到教訓，心理因素？面對戰爭報導頻繁，我們無法也不應該置身事外，如何和孩子聊戰爭？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：陳品皓臨床心理師 好讀推薦 1.人類何以陷入戰爭：李德哈特的歷史哲學 2.【世界中的孩子】孩子的第一套國際議題橋梁書系列1-4 (共4冊)：貧窮與飢餓、難民與移民、種族歧視與偏見、國際衝突 3.【世界中的孩子】系列5-8 (共4冊)：影響全球的關鍵議題─權利與平等、規則和責任、文化多樣性、地球與永續 4.暫停情緒風暴：大人不心累，孩子不受傷 5.《心理韌性》顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子 6.少年報導者的「戰爭與我們的距離」 7.三歲小孩都能聽的國際新聞 EP15- 走廊上禁止奔跑? (以巴衝突)（欖仁媽媽說故事) 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：Blueseeds 芙彤園。 #學齡前情緒管理 常常情緒一來就要花很長時間發洩，該帶孩子看精神科醫師還是做心理諮商？ #悲觀大人如何正向思考 無後援偽單親，常常陷入情緒低潮，如何讓自己正向思考？ #孩子的十萬個為什麼 請問大家怎麼面對每天無時無刻一直問為什麼的小朋友？ #爸爸陪睡都爆哭 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作：Blueseeds 芙彤園 寧夏璐三週年溫情獻禮，與Blueseeds攜手為聽友獻上專屬療癒禮盒，不論是彷彿沐浴於玫瑰花瓣池的精華露、舒緩身心的滾珠精油、或是喜氣洋溢的騰龍精油、清新高雅的金銀花護手霜，為冬天注入溫暖療癒的天然草本力量。謝謝您一路陪伴！用好精油品味好生活，一起成為消費善循環的一員，希望您也喜歡💕社團聽友期間限定：https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/posts/876037520476065/ 好讀推薦 1.正念教養培育好人：一堂不必生氣、走出困局的親子必修課 2.親子天下線上學校正念教養課 3.YouVersion：https://www.youversion.com/the-bible-app/ 4.黃瑽寧：親子衝突一觸即發？情緒急救口訣一句話保平安 5.黃瑽寧：孩子的「為什麼」有分３種，這一種最不能忽略 6.莉莉愛問為什麼？ 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：Fotex芙特斯防蟎寢具。以色列、哈瑪斯衝突持續延燒，如何在浩瀚的訊息裡，更接近事件的真相，不讓自己偏離或被媒體風向帶著走？獨立記者劉致昕曾在節目中建議：你得多交朋友！本集邀請愛臨傳道分享她以一位長住在以色列的外國人角度觀察，衝突真的無解？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：愛臨傳道 本集節目合作： Fotex芙特斯防蟎寢具 ✦台灣在地研發製造 ✦經美國FDA醫療認證，過敏者專用 ✦物理性無毒材質，洗滌後保有防蟎功效 可愛花色冬季寢具，新品上市，12/15前，官網輸入折扣碼「66fotex」享全館95折，加購日本防蟎被，再折500元，下單還可抽好禮，立即體驗：https://reurl.cc/l7NzYd 好讀推薦 1.認識以色列人與巴勒斯坦人從古到今的紛爭 2.《哈瑪斯之子》：恐怖組織頭號叛徒的告白 3.明居正老師的以巴衝突分析 4.Watch 摩薩德間諜 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

#高敏特質 有高敏特質又是偏焦慮型的孩子，全家人常常在他起伏不定的情緒中也跟著載浮載沉，高敏特質的人會容易有憂鬱傾向嗎？ #愛模仿 面對模仿力極強的四歲孩子，一字不差地把大人指責的口氣學的很透徹，該怎麼去導正？ #不打招呼 四歲孩子不喜歡和人打招呼，不想勉強他，但又擔心會被認定為沒禮貌，界線怎麼拿捏？ #挑戰底線 小孩情緒控管差，堅持己見，不斷挑戰底線，怎麼管教？ #小一生 看到很多字就說不會寫，只考八十分不加強基礎會影響未來學習？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：籽樂教育彭子昕老師、珮辰老師 好讀推薦 1.籽樂教育 2.正念教養培育好人：一堂不必生氣、走出困局的親子必修課 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

當全球有7.83億人面臨飢餓之際，台灣一年丟棄的廚餘量卻高達79萬公噸，這還不包含沒有分類直接丟進垃圾桶的『黑數』。台灣人最浪費的食物是什麼？剩食背後的環境傷害？避免剩食，但又不要造成餐桌戰爭，如何翻轉餐桌的剩食文化？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：TVBS 專題組主任王慧文、主婦聯盟環境保護基金會執行長吳碧霜 好讀推薦 1.主婦聯盟環境保護基金會 2.減少剩食翻轉糧食危機，台灣永續的重要課題 3.明日惜食主廚網站 4.Tasteme - 惜食 x 嘗鮮 5.台灣青年開發惜食App 一鍵訂餐省錢又減碳 6.怕浪費奶奶系列套書（共4冊）｜風靡20年，人氣不敗 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

總是聽到課綱、升學，但台灣還有另一條教育出路，那就是技職教育。聽友小P提到自己是技職體系出身，不覺得自己比別人差，也有屬於自己的專業，技職體系的教育方式也很好啊！但為什麼老師和身邊的大人一直恐嚇孩子，不好好讀書，就去讀高職呢？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.全台500＋高中職選校ー108課綱特色X選修X雙語｜《親子天下》2023年5月專刊 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

對產前產後憂鬱的不理解，往往導致新生的喜悅被憂鬱的陰霾所淹沒，甚至造成家庭的破裂。常言道：媽媽快樂，全家都快樂，產後憂鬱影響的不是媽媽個人，而是整個家庭。澳洲最大婦產醫療機構，如何從懷孕到產後兩年，給新生家庭全方位的支持與關懷？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：Maggie Hsieh 謝佩蓁，Mater 馬特基金會資深經理 好讀推薦 1.Mater Family Wellbeing Centre 2.凱瑟琳之家! 最偉大的夢想, 讓我們一起來實現！ 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

#流感疫苗 進入流感疫苗施打季，不少家長好苦惱，要打公費疫苗、還是自費疫苗？學校比較晚才打，要先帶孩子先去打嗎？ #小孩磨牙 孩子睡覺都會磨牙，是因為壓力太大嗎？會不會影響咬合或牙齒發展？ #挑戰的勇氣 該怎麼讓孩子願意去登山或勇於接受挑戰？用「騙」的好嗎？還是有更正面的方式引導孩子參與呢？ #替代性創傷 前陣子，看了一則因噪音問題造成鄰居殺害夫妻的新聞，造成自己隨時處於焦慮狀態，甚至有失眠的狀況，擔心如果這件事情發生在自己身上怎麼辦？想請主持人聊聊關於「替代性創傷」… 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 // 好讀推薦： 1.0701 S6EP.75 回應聽友：泛自閉症孩子的生活難題 2.親子天下閱讀123系列 3.黑白神醫大麥町系列(雙書首刷附神醫特製贈品) 4.小火龍歡樂成雙繪本套組（書+CD）+小火龍符咒便利（大鬼款+樹怪款） 5.【2023最新】達克比大全套1-13集+世界未解之謎1：水怪貓騎士(首刷贈品版) 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

孩子之間打打鬧鬧，講一些不好聽的話，轉傳同學發來的影片，被打之後還手，開一個賴群不讓某同學加入，在孩子的生活照上P圖……，這些在父母眼中可能只是不成熟的行為，都可能讓孩子觸法。當孩子的糾紛從「馬路」走到「網路」，衍生的紛爭事件更複雜、更難處理！未成年觸法，父母要承擔什麼責任？少年調查保護官吉靜如（吉官）分享元宇宙世代，孩子、家長都必備的一堂法律自保課！各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.【只是開玩笑竟然變被告】單元試看｜嘲笑也是霸凌嗎？有這麼嚴重？｜親子天下線上學校 2.《只是開玩笑，竟然變被告？：中小學生最需要的24堂法律自保課》 3.《只是開玩笑，竟然變被告？》影音動畫版 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

伴侶因為創業，收入長年不穩定，以至於需要獨自支撐整個家庭，長期下來不僅積蓄花光，和另一半的關係也越來越差。也明白伴侶創業辛苦，但現實情形下，真的有種走投無路之感，有沒有什麼溝通方法？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：唇音樂家＆創業家 李育倫 // 好讀推薦： 1.唇音樂家李育倫：尋回四歲口哨天賦，人生變踏實 2.李育倫．唇音樂頻道 3.聖母頌-李育倫 4.NBA主播李育倫轉行吹口哨吹出速食店廣告 5.「唇」淬- 李育倫、孫孝芳 - YouTube 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #黃瑽寧 #夏嘉璐 #寧夏璐66號茶坊 #唇音樂家 #李育倫 -- Hosting provided by SoundOn

極端氣候湧現全球各地，原來是沙漠的地區大雨成災、多國森林大火持續延燒並擴散，今年夏天全球平均氣溫，更創下有記錄以來的新高！聖嬰現象銳不可擋，極端氣候對全球經濟帶來哪些衝擊？平凡老百姓可以採取什麼行動？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：天氣風險管理公司總經理，氣象達人彭啟明博士 好讀推薦 1.最強圖解X超酷實驗：天氣+地震+天文100問套書（共3冊） 2.海洋100問：最強圖解X超酷實驗 破解一百個不可思議的大海祕密｜對應SDG6 乾淨水與衛生 3.彭博士專欄 - 天氣風險管理開發 4.Weatherman 氣象達人彭啟明 - Apple Podcasts 5.洪水來臨前 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

#慣用手 上了中班一定要固定慣用手嗎？幾歲會發展出慣用手？需要刻意訓練出慣用手嗎？真相是：孩子太早出現慣用手，要當心！ #家庭裡的睡眠戰爭 小孩晚上拖著不肯睡，早上又起不來，有沒有方法可以權衡小孩跟爸媽平日晚上的相處時間，能讓他早點睡？ #父親如何進入育兒成為神隊友 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：職能治療師，鬍鬚張老師 好讀推薦 1.OT莉莉當媽媽 專業治療師團隊 2.鬍鬚張老師：夫妻從愛人進階到隊友，其實是重新學習另一段人際關係，把握心法激發你的神隊友 3.好好生活：職能治療師爸媽，從生活中淬鍊的教養心流 4.職能治療師媽媽OT莉莉練肖話 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：基富通好好長大專案。當孩子有了零用錢，就是開啟孩子財商教育的第一步。常有聽友詢問：怎麼給孩子零用錢？怎麼培養孩子正確的金錢觀念？當世界各國都在推行『金融掃盲』與金融教育，如何引導孩子學會跟錢打交道？有些孩子從高中就開始學投資，投資陷阱多，除了要慎防詐騙，『少年股神』從意氣風發到慘賠的故事，也讓人引以為鑑，如何避免投資心魔，做好風險控管？財商教育要從小開始教，父母都可以成為孩子的金錢教練。立刻訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：馬哈老師，moneybar馬哈財商教育學院創辦人 本集節目合作：基富通好好長大專案 20歲以下客戶享全平台基金終身0手續費優惠 定期定額投資，讓時間複利累積財富更有威力 查看詳情＞http://pse.is/59wc3u #基富通 #全台最大專營網路基金銷售平台 #好好長大 投資一定有風險，基金投資有賺有賠申購前應詳閱公開說明書 好讀推薦： 1.錢的決定學：和孩子一起成為財務蒙福的好管家 2.15堂親子理財課，全家一起換顆「富腦袋」 3.馬哈理財遊樂園 4.馬哈親子理財10堂課: 存錢、花錢、賺錢, 魔法便利貼的金錢教養 5.馬哈老師：金融素養地圖，3套書養出高財商小孩 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

#家有悲觀性格的孩子 有一個天性是杞人憂天的女兒，從小到大經常會出現較負面的想法，像是不喜歡山路，會擔心山崩；擔心睡覺時會有蟑螂在鼻孔產卵…… #擾人的吃飯問題 孩子吃一碗飯就飽了，但之後又要求要吃點心，像這種時候我們一樣不該強迫他把他該吃的份量吃完嗎？有什麼辦法可以讓他吃飯不要吃的那麼痛苦？ #脊椎側彎 女兒有輕微的脊椎側彎，有看到一些針對脊椎側彎的診所或機構，有的有專利背架，有的說要靠肌肉訓練，怎樣的治療方向才是正確的呢？ft.王文妤物理治療師 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 先天性脊椎側彎一定要開刀？側彎的迷思？居家測試、早期發現…怎樣陪伴衛教不限縮孩子的發展性？ ‖ 黃瑽寧（feat.饒瑞悌、張旭鎧、陳偉婷） 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

台灣交通環境被 CNN 封為行人地獄，行人安全問題引起關注，面對交通亂象，政府今年６月祭出新制，提高未停讓行人的罰責，但長期而言，真的能「還路於民」嗎？台灣的道路規劃究竟出了什麼問題，哪些措施可以立即著手改善？駕駛人的教育，有哪些思維應該改變？要從以車為主，轉變為「以人為主」，會面臨什麼挑戰？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：行人零死亡推動聯盟 YC Wu & Yixian 好讀推薦： 1.還路於民大遊行8/20上凱道！台灣如何變「行人地獄」 2.黃瑽寧：提高兒童行人安全—零死亡願景 3.《紐約大國民：珍雅各》 Citizen Jane: Battle for the City 4.偉大城市的誕生與衰亡：美國都市街道生活的啟發 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：臺中市政府衛生局。媽媽生完小孩，感覺自己情緒起伏大，有時會莫名的沮喪想哭，這是一時的情緒低落，還是產後憂鬱？男孩要不要割包皮？可以吃轉骨藥幫助長高嗎？愛吃甜食會不會長不高？全世界已開發國家女孩的生理期都提早了一至兩年，但女生的身高有變矮嗎？幼兒可以喝過濾水嗎？地中海貧血會遺傳嗎？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作：臺中市政府衛生局 關懷孕產婦女心理健康，臺中市政府衛生局提供3項服務： 1.孕產媽咪篩檢、2.加強產後媽咪心理健康、3.免費心理諮詢服務 讓孕媽咪在產前產後都能安心生產，臺中市政府衛生局陪您渡過情緒低潮。 瞭解更多，請前往：https://www.health.taichung.gov.tw/ 聽友分享：要不要生二胎？ 好讀推薦 1.《鬱火新生》什麼難題讓總以為人定勝天的外交官也束手無策？他憑著天賦和努力外交生涯一路順遂，然而妻子突如其來的憂鬱症成為最沉重的負擔，隨著病情惡化，最後只能寄託一個禱告…| 徐佑典 杜麗雲 生命見證 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

把網紅當作職業，是近十年的事。從爆紅的Youtube影片《山道猴子的一生》，到Netflix熱門影集如《絕世網紅》、《假面女郎》，都以「網紅」、「直播主」為題材，劇情一部比一部還驚悚、刺激，成為網紅的吸引力、網紅世代的影響力，成名要付出的代價，在真實世界裡，又是怎麼一回事？網紅作為職業，風險在哪裡？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：寫樂文化總編輯 韓嵩齡 好讀推薦 1.0413 S5EP.47 當孩子的志願是網紅，網紅界〝始祖鳥〞宅女小紅談網紅現象 2.《底層網紅：時尚、金錢、性、暴力……社群慾望建構的最強龐氏騙局！》 3.她們靠著美照與代言吸金，卻成了扭曲網路生態中的棄子 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：臺灣吧。青少女的情竇初開要如何引導和了解陪伴？學習戒尿布路上，但小孩憋尿怎麼辦？四歲孩子個性害羞，害怕自己成為矚目的焦點，怎麼幫助他克服？碰到長輩會插手管教，該怎麼回應比較好？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集節目合作：臺灣吧 臺灣吧「性暴力防禦溝通術」課程，10月16日前，輸入折扣碼【tea66】，享有400元優惠！加入集資：https://taiwanbar.net/3QG0x 1.黃瑽寧：建立孩子的自我效能，一起陪伴孩子成長 2.正念教養培育好人：一堂不必生氣、走出困局的親子必修課 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA -- Hosting provided by SoundOn

從chatGPT到AI主播，AI生成圖片、影像、聲音的技術越來越成熟，越來越多AI自動化生成的內容，一個人就可以創造出完全不存在的新聞並快速傳播，藉此賺取流量，獲得金錢，當眼見不一定為憑，我們還能相信什麼？如何辨識、破解生成式AI假訊息？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：劉致昕（臺灣記者、Podcaster，前獨立媒體《報導者》副總編、主筆，現為美國國際民主協會顧問） 好讀推薦 1.《真相製造：從聖戰士媽媽、極權政府、網軍教練、境外勢力、打假部隊、內容農場主人到政府小編》 2.不好意思請問一下by致昕 3.操弄【劍橋分析事件大揭祕】：幫川普當選、讓英國脫歐，看大數據、Facebook 如何洩露你的個資來操弄你的選擇？ 4.紅色滲透：中國媒體全球擴張的真相 5.S2 EP49 最近看什麼｜機器人主播與YT上的韓國瑜新聞 6.Netflix《黑鏡》第六季：「科技還是超越了人類最瘋狂的想像」 7.一百年前，我們的冒險：臺灣日語世代的文學跨界故事（【文學冒險卷】+【作品選文卷】） 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

🙋‍♀️哥哥是唐寶寶，弟弟是高敏兒，隨著年齡的增長，兩兄弟的差距會越來越大，擔心有高度同理心的弟弟會將哥哥當成自己的責任，父母該怎麼陪伴與引導？ 🙋‍♀️剛上小一的孩子，被老師告知上課不專心要去看醫生，自此之後孩子更是常常說「老師說我有病要看醫生！」，該怎麼跟老師溝通呢？ 🙋‍♀️二年級男孩不知道怎麼交新朋友、怎麼和同學玩，這只是過渡期嗎？ ❤️聽友分享時間：與上一代和解。 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：台北市立聯合醫院早療社工師陳瀅如 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

從新聞報導，霸凌事件似乎有越演越烈的趨勢，學生間打打鬧鬧，為何演變成霸凌？為什麼被欺負、被霸凌，孩子不想講、不敢講？是不是霸凌，親師孩子各說各話，到底誰說了算？孩子被霸凌，先轉班還是先轉校？終結霸凌，親師可以怎麼做？什麼是『修復式正義』？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓： 胡語姍，台北市家長協會理事長、國立教育廣播電臺「教育好夥伴」節目主持人 陳利銘，國立中山大學教育所暨師培中心副教授 好讀推薦 1.《是不是霸凌，誰說了算？》 2.【親師Q＆A！終結霸凌最完整解析】《親子天下》128期：同理．包容 終結霸凌(2023年9月號) 3.兒少保護通報資源 4.2023 社會情緒教育(SEL)國際論壇 5.0405 S6EP.50 不快樂的一代，如何擁有預備幸福的能力？ 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

本集主題都跟孩子的『嘴巴』有關：咀嚼訓練、吃飯慢、偏挑食、口水流不停、構音異常（大舌頭）、習慣用嘴巴呼吸、喜歡咬人、把手放嘴巴、不愛說話等等，邀請有職能治療師背景的語言治療師來為聽友解惑。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：語言職能治療師王亦群 好讀推薦 1.心中的小星星 2.全方位口肌訓練課程 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #口輪匝肌 -- Hosting provided by SoundOn

2023年《國民法官法》正式上路後迄今，已有國民法官參審的案件：重度憂鬱症單親媽殺害6歲親生孩後自殺、長期受虐婦女殺害家暴丈夫，引發各界高度關注與討論。針對法院判決，常會出現質疑審判結果的聲音，透過推行全民參與的國民法官制度，可以有效提升民眾對司法的信賴度嗎？國民法官跟美國的陪審團有甚麼不同？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：簡大為律師—律師能不能算便宜一點 （熊律） 加碼題：老婆A到車，老公應該怎麼做？歡迎在社團留言或許願池分享你的看法。 社團傳送門：https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.八尺門的辯護人【同名影集原著小說】 2.那18張傳票 3.童話陪審團1+2套書：刑法篇 X 民法篇｜耳熟能詳的童話故事 X 連結生活的公民素養，探究無所不在的法律知識 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

小時候哭不停，以為長大會好，但孩子4歲了卻越來越盧，身為媽媽卻討厭起自己的孩子，該怎麼辦？面對兩個孩子，常常覺得自己骨子裡就討厭女兒，對兒子卻不會有這樣的感受，該如何調適，這是正常的嗎？孩子愛嫉妒又愛抱怨，還會用指使的口氣跟媽媽說話，讓媽媽都覺得是不是哪裡教養出了錯，滿滿的自我懷疑，怎麼辦？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：親職教育講師 澤爸 好讀推薦 1.《對話中讓孩子感受愛》 2.親子天下Podcast - 爸媽煩什麼 3.澤爸的【親子對話】 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

結婚是一種衝動，決定走入婚姻之前，一般來說不會想到婚後要承擔的是什麼。異國婚姻，讓來自不同國家，有著不同文化背景的兩個人連結在一起，從生活習慣、教養態度、婆媳相處，甚至一方得為了家庭中斷職涯……，面對這許多衝擊，如何克服？寧夏璐歐洲特派員這集不談政治，分享異國婚姻的趣事與挑戰，以及她如何陪伴高敏感的兒子成長為勇敢、有自信的人。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：資深媒體工作者、寧夏璐歐洲特派員洪雅芳 好讀推薦 1.《婚內愛情保鮮學》 2.八尺門的辯護人【同名影集原著小說】 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

面對很難專心的孩子，應該要怎麼樣教才能讓他聽進去並會融會貫通呢？每天都陪著孩子認真複習，但看到考卷成績時就覺得心灰意冷，怎麼都教不會？ 不想當醫生，但爸媽不理解也不支持，難道只能一直不快樂的工作下去嗎？ 孩子可以使用大人的防曬或各種保養護膚品嗎？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：京硯皮膚科診所院長，podcast醫直美麗的頻道主持人蔡逸姍醫師 好讀推薦 1.【成長性思維－學習╳行動指南】加贈「成長思維班級海報」限量套書組 2.成長型思維的養成法：重視過程、一次比一次更好就行！ 3.「成長型思維」不是用教的！父母的眼神很重要！ 4.歡樂成雙小火龍繪本套組：《來火龍家吃飯！》＋《小火龍演唱會》（書＋CD）首刷版贈【作繪者簽繪祝福明信片(一套兩款)】 5.公告修正「供兒童使用之化粧品之安全指引」 6.親子天下有聲故事書 7.Goodreads的Goodreads: Book Reviews或網頁版Popular Book Reviews Books 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

2023年進入下半年，大家有感受到解封後的景氣復甦嗎？還是覺得錢越來越稀薄？利率升高，不宜做投資性的置產，照理說房市會降溫，但為何房價卻不降反升？台灣不是有許多AI贏家，但經濟部統計處公布6月的外銷訂單卻大幅衰退？……面對這些看似跟我們日常生活息息相關，但「有看沒有懂」的總體經濟現況，楊家彥老師來為大家解惑。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：未來希望陽光博士楊家彥老師 好讀推薦 1.楊家彥| 綠學院Green Impact Academy 2.可避免的戰爭：美國與習近平治理下的中國 3.《楊家長輩經-未來的新創拼圖》 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

面對各種預防療程或DNA檢測，通常價格不菲，是否有其必要性？擔心被詐騙，如何評估可信度？另一位聽友詢問：3歲孩子跑兩圈就會哭，在重視體能訓練的幼兒園，每天都不想上學，如何在鍛鍊小孩和適性發展中抉擇？各大平台皆可訂閱收聽>> https://portaly.cc/ninghsialu66 迎接開學日，寧夏璐聽友快閃贈獎活動來了！詳請請見寧夏璐社團：https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.無意良母貳：我很會養別人家老公【贈無意金句貼紙】 2.周育如：給爸媽的10堂兒童社交課 3.0324 S2 EP.11 你今天被騙了嗎？從愛情騙子到高端詐騙 4.黃瑽寧：別為早餐跟孩子傷和氣 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

寧夏璐的聽友年齡主要介於35-44歲，在家庭裡是上有老、下有小的三明治世代，在職場裡也多是中階管理者或資深工作者，常常處在一根蠟燭兩頭燒的狀態，如何在職場與家庭中取得平衡？又如何將職場裡的歷練化為親子關係的養分？本集來賓鄒開蓮，是職場裡少有的頂尖高階女性經理人，被譽為「台灣電商教母」，亦是兩個孩子的母親，她分享自己在人生路上曾經遇過的挫折，在婚姻與媽媽的角色以及職場之間，有過的掙扎，她如何擺脫『冒牌者症候群』，面對各種挑戰，勇敢說yes？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：前Verizon Media國際事業董事總經理鄒開蓮 好讀推薦 1.親愛的別怕，勇敢說YES：關於生涯、職場、家庭、信仰的20則人生提醒 2.像我一樣勇敢：被FIRED也是一種祝福 3.心理安全感的力量：別讓沉默扼殺了你和團隊的未來！ 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

上班上學很自律，放假就只想耍廢，怎樣才算是一個自律的人？幾歲開始培養孩子自律的習慣？孩子在寫作業方面，會努力在時間內完成，但為什麼一碰到玩遊戲，就很難自律？爸媽很自律，但孩子個性卻散漫，做事拖拖拉拉，在自律的習慣上，以身作則有用嗎？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：哇賽心理學主持人、高醫大心理系助理教授蔡宇哲 好讀推薦 1.蔡宇哲老師開自律課的起心動念？【自律，讓你更自由】 2.練就執行力、告別拖延，幫助自己或孩子更自律的錦囊小妙招 … 3.《哇賽心理學》 4.自律，讓你更自由：K.O.拖延！練就執行力的９個密技 5.原子習慣 6.❝ 疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法 ❞ 👉 即日起至9月3日前預購，現省6000元起 🔎https://hi.sat.cool/寧夏璐真情推薦 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 #誘惑綁定法 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：中租基金平台。寧夏璐專屬優惠：9月30日前成功開戶並輸入優惠碼PRTPD02，再加贈紅利點數1,000點，每點可折$1元手續費！ 常有聽友問：養一個孩子到成年，到底要花多少錢？這真是大哉問。很多爸媽會從孩子出生起就預備儲蓄型保單或醫療保險，但除此之外，最重要的就是孩子的教育，透過理財規劃，如何「無痛」儲備子女教育金？投資工具百百種，例如常見的儲蓄型保單、共同基金、股票、ETF等，個別差異是什麼？談到理財，最常被討論的就是要不要給孩子零用錢，幾歲開始給，給多少？給了孩子的錢，可以讓他自由使用嗎？各大平台皆可收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：中租證券戰略發展部經理沈育純 本集節目合作：中租基金平台 「中租基金平台」【樂養兒】子女教育金專案投資計畫是業界首創訴求親子友善的專案活動。即日起 ~ 2023/12/29，0~18歲未成年人至中租基金平台開戶，年滿18歲前在「中租基金平台」以定期(不)定額方式申購專案嚴選基金，一輩子免手續費！每月投資3,000元起，讓孩子的未來有機會跟著積蓄共同成長。親子理財首選>>https://supr.link/wtpO6 --------------------------------------------------------------------------- 本節目由中租投顧贊助播出。投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。【中租投顧獨立經營管理】中租投顧經主管機關核准之營業執照字號為 112年金管投顧新字第010號；客服專線：(02)7708-8888；地址：台北市內湖區堤頂大道二段407巷22號5樓之1(漢諾威大樓) 好讀推薦： 錢的決定學：和孩子一起成為財務蒙福的好管家 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

暑假過了一半，你是否也已黔驢技窮，滿滿的自我懷疑？從1歲戒奶嘴、戒尿布、不穿外套不蓋被子、吃太多吃太少、生活自理、同儕關係、發脾氣暴走……面對這些育兒日常，還能不能讓人好好過一天？覺得孩子怪怪的，帶去評估的時機？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：OT莉莉職能治療師 好讀推薦 1.職能治療師媽媽OT莉莉練肖話 2.黃瑽寧醫師：從現在開始，帶孩子遠離過敏 3.無意良母貳：我很會養別人家老公【贈無意金句貼紙】 4.親子天下open圖書館 5.好好生活：職能治療師爸媽，從生活中淬鍊的教養心流 6.好好生活｜把每日小事變幸福 更新：擔心孩子發展跟不上同齡？該不該去評估？需要早療幫忙嗎？親子天下Premium訂戶專屬線上講座，由職能治療師OT莉莉為您解惑，立即成為訂戶👉https://cplink.co/CTUMf2VH 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

在接二連三爆發的metoo風暴中，讓人驚訝的是這些事件中的性騷者，多為在社會上有名望、在某個領域有影響力之人，但為何他們仍『明知不可為而為之』？性的討論在社會氛圍中往往是隱晦的，有些加害人坦承自己對性的理解來自A片，在網路時代，既然無法全面杜絕孩子可能接觸到這些與性相關的媒材，更重要的，是當孩子對身體和性產生好奇時，如何和孩子好好談性？尊重每個人的身體界線？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：荷光性諮商心理師、芸光兒童與青少年性諮商中心陳姿曄心理師 好讀推薦 1. 台灣第一套幼兒性教育繪本【阿光小芸日常的嘰哩呱啦】陪您與孩子安心談性、自在說愛 2.【荷光幼兒性教育繪本套書】阿光小芸日常的嘰哩呱拉 (繪本) 3.愛與放手：親職性教育生涯規劃11堂課 4.遇到 3 個情況，你可能正被職場 PUA！心理學專家：小心主管「常見小動作」 5.0712 S6EP.78 面對性騷擾，不要就這樣算了！現實困局與法律挑戰 ft.簡大為律師 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：愛美語國際語文教育。儘早讓孩子接觸第二語言，掌握與世界溝通的大能力。2030雙語教育政策，多數人的反應都覺得在台灣缺乏雙語環境，如何讓孩子快樂掌握流利的美語、英語力？父母英文能力不好，怎麼提升孩子的外語能力？如何選擇適合孩子學習的外語工具？孩子從小沈浸在多國語言的環境，會不會有語言障礙？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：愛美語國際語文教育聯合創始人 Cindy Lee 本集節目合作：愛美語國際語文教育 愛美語品牌宗旨，是讓孩子愛鄉土及富有無窮遠大夢想創造力。透過STEAM課程、跨學科領域學習和SDGs活動，讓孩子不只學美語還用美語學各科知識。台灣Formosa及孩子最愛的太空總署NASA結合，就是愛美語MosaandNasa。了解更多：https://www.himosaandnasa.com/ 好讀推薦： 1.《雙語教育：破除考科思維的20堂雙語課》 2.Coursera 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

當人生走到最後10年，沒有人不期待自己活得健康又快樂，即使一世風光，但最後10年在臥床、不良於行、病痛纏身中終了，將決定一個人對自己這輩子生命品質的評價。期待老後的自己能健康、快樂，在你還在三、四十歲時，就要想到為人生最後10年努力。老是不可避免的，但衰弱可以。如何聰明慢老？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：前康健雜誌總編輯、專業瑜伽老師黃惠如 好讀推薦 1.活得長壽、健康又快樂？答案在關鍵10年 2.黃惠如的慢老頻道 3.慢老：改變對減肥、運動、睡眠的觀念，從日常養成保持活力不顯老的習慣 4.不減肥才能瘦：用心吃、慢健身、不靠意志力，身心平衡瘦一輩子 5.慢養功能肌力：釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力 6.活好：每個人都可以找到和自己呼吸合拍的生活 7.醣胖：最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹、控血糖 8.長壽新人生：在人工智慧與高齡化的未來，工作與生活的嶄新指南 9.聽天下：天下雜誌Podcast 10.運動員、特種部隊都這樣做！「444呼吸法」讓身體重開機、更好睡 11.https://www.bible.com/ 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ -- Hosting provided by SoundOn

本集節目合作：知識衛星 Ｘ 康健。全台首堂睡眠管理課！結帳輸入折扣碼「寧夏璐350」，即可再折350元！ 很多爸媽都有同感：孩子出生之後，睡到自然醒是一種奢求。不只爸媽睡不好，怎麼讓孩子從日夜顛倒、夜驚到能夠好好睡？為什麼到了睡覺時間，孩子就是「捨不得」入睡？白天很疲累，晚上反而睡不好？為什麼有些孩子會有起床氣？有些人清晨醒來就再也無法入睡，是睡眠中斷、早醒還是失眠？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：哇賽心理學主持人、高醫大心理系助理教授蔡宇哲 好讀推薦 1.❝ 疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法 ❞ 睡眠科學專家 蔡宇哲 & 臨床心理師 Nana，結合「腦科學」與「心理學」的專業知識，從「認知」與「行為」帶你建立正確的睡眠知識，打造有助睡眠環境與習慣，告別疲勞累感、擁有活力人生！即日起至9月3日前預購，現省6000元起！https://hi.sat.cool/寧夏璐真情推薦 2.《哇賽心理學》 3.《安心做父母，在愛裡無懼》 4.每個爸媽都能養出好眠寶寶：建立育兒信心，讓你和0-6歲孩子睡飽睡好 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ -- Hosting provided by SoundOn

有聽友回饋元宇宙系列、生成式AI似乎跟真實生活很遙遠，然而，從去年底迄今的短短半年裡，生成式AI已經在我們生活之中，例如AI主播、AI播報員、AI翻譯等服務應運而生。AI就像當年iPhone對世界帶來的衝擊，大大地改變了所有人的生活，改變了許多產業生態，衝擊著我們習以為常的觀念，例如人機協作的著作權屬於誰？身為麻瓜父母，該如何理解與因應AI無所不在的世界？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：iCook愛料理、INSIDE 共同創辦人蕭上農（fOX） 好讀推薦 1.千腦智能新理論 2.AI如何重塑教育：ChatGPT來了！讓孩子活出熱情，啟動真探究的內在學習 3.https://youtube.com/@foxh 4.塞掐Side Chat：最科技的Podcast節目 5.Nvidia黃仁勳：AI的iPhone時刻來臨！晶片爭霸戰開打 台廠伺服器族群至少再好3年 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

-如何避免自己腦波弱容易被推銷買了不需要的東西？ -3歲女兒視力檢查出600度高度散光，媽媽覺得世界都崩塌了，明明都沒看3C，平常都有關注孩子的視力健康，為什麼還會高度散光？ -自己原生家庭不太會跟父母分享心事，但希望小孩有什麼事都願意跟爸媽分享，怎麼樣讓孩子願意分享心事呢？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.0~5歲寶寶大腦活力手冊（增訂版）：大腦科學家告訴你如何教養出聰明、快樂、有品德的好寶寶 2.【愛+好醫生】寶寶屁股上方有個酒窩？----談尾骶骨凹陷 3.《媽媽的說話練習：百萬按讚肯定！說對一句話，祝福孩子一生（附贈親子減壓溝通練習手冊）》 4.《親子天下》的新世代父母大調查 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 -- Hosting provided by SoundOn

成為體育主播，是許多體育愛好者從小的夢想，人稱魁哥的田鴻魁，擔任體育主播20年，曾經以為這將會是一輩子的夢幻工作，卻在步入50歲時，毫無預警的突然失業。面對彷彿回到起點的人生下半場，他如何擺脫中年危機，跑出嶄新人生？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：跑步不要聽Podcast 主持人魁哥 好讀推薦 1.人生第二曲線：台大教授郭瑞祥的人生創新學 2.誰會說故事，誰就是贏家：讓你在幾分鐘內感動人心，說服任何人、做成任何事 3.Watch The Playbook（教練信條，或黃金教戰守則） 4.Apple Podcasts －跑步不要聽 5.跟上魁哥 - YouTube 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 #跑步不要聽 #中年危機 -- Hosting provided by SoundOn

陪伴腦性麻痺、漸凍症等重症孩子成長，是一條漫漫長路。孩子有清楚的意識，卻無法言語、無法行動，身為「身障學童家長」的「陪伴者、親友團」，如何才能給予好的支持，免得自己反成為絆腳石？又該如何幫助特殊孩子克服學習障礙？近年科技的演變，從chatGPT到AI，讓人目不暇給，但是，也帶來新的轉機。眼動科技就是一例，眼動軟體在重症孩童教育的應用上，如何超越語言的連結，幫助重症孩子學習與生活？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：目目非營利創辦人Penny 賴姵妏 好讀推薦 1.全台重症孩童教育認養計畫 2.潛水鐘與蝴蝶The Diving Bell and the Butterfly 3.用眼球搖滾的傳奇吉他手 4.搖滾不死：傑森貝克傳奇 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ -- Hosting provided by SoundOn

#metoo 持續延燒，性騷擾是女生都將面對的終身考驗？從隨機的暴露狂，到職場上熟識的人，其實男女都可能會受到性騷擾，但為什麼法律上成立的案件並不多，特別是男性？過去摟腰搭肩拍照就可能構成性騷擾，現在卻是可接受的親密舉動？性騷擾在法律上處理的難題？為什麼性騷擾禁止本人以外的人檢舉？碰到不當的跟蹤追求，如何善用跟騷法保護自己？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：簡大為律師—律師能不能算便宜一點 好讀推薦 1.那18張傳票：從難解到和解，法庭中最不捨的親情選擇題 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 #Metoo -- Hosting provided by SoundOn

孩子6歲以前，是育兒最辛苦的階段，你是否也為了照顧孩子不得不中斷職涯？ 台灣女性的勞動參與率在30歲以前是92%，幾乎是世界最高，但30歲以後下滑，主因是走入婚姻與生育，即便如此，45歲以前的勞參率仍超過8成，然而，相較於女性，男性的勞參率在50歲以前都高於9成。在混亂多變的AI時代，重新學習新的技能或工作模式都會經歷一段艱難適應期，全職媽媽如何重返職場？兼顧工作和家庭最關鍵的是彈性工時，當全球大缺工，企業追求永續ESG更願意落實友善職場，正是重返職場的好時機？從企業到個人的自我覺察，全方位解析媽媽的職涯選擇。各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：得人資源整合公司創辦人蔡淯鈴 好讀推薦 1.新世代父母大調查 2.鄧惠文的自我覺察必修課｜跨越10道心理困境 - 親子天下線上學校 募集主題：如何幫助大寶，歡喜迎接小寶的到來？ 加入社團和我們分享，寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 #重返職場 #友善職場 -- Hosting provided by SoundOn

新興毒品使用者年齡在下降，且涵括各行各業及專業人士。這些毒品類型多元，例如毒咖啡包、遊走邊緣的笑氣、電子菸……。去年全台毒品查緝量近萬公斤，對比10年前約3600公斤，台灣是轉運站，抑或使用者越來越多？讓人憂心。報導者團隊經歷六年追蹤與田野調查發現，新興毒品戒斷反應不明顯，以致使用者「毒識感」不足，認為自己是「娛樂性用藥」，而非使用毒品。但藥與毒是一線之隔，毒癮亦是一種慢性疾病，如何幫助上癮者回歸正常生活？保護年輕世代遠離毒害？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：報導者總編輯李雪莉、報導者醫藥記者陳潔 好讀推薦 1.《島國毒癮紀事：那些在製販、司法、醫療、社區裡的用藥悲劇與重生》 2.報導者 The Reporter 3.少年報導者 4.報導者the real story podcast 5.財團法人基督教晨曦會 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ -- Hosting provided by SoundOn

泛自閉症孩子在與人互動、日常生活、學習方面都會碰到不同的難題。依衛福部2021年身心障礙者人數統計，大約每44名兒童中就有1名被確認是泛自閉症。 -三歲小兒子被診斷為自閉症，如何讓有高敏感特質的四歲女兒，接納有特殊需求的手足？ -孩子被評估為泛自閉症，如何幫助他適應學校團體生活？ -如何照顧不同孩子的需求，不讓一般孩子覺得受委屈？ -父母或主要照顧者又如何讓自己不崩潰？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：慢慢Bistro 陳音秀 推薦 慢慢學：亞斯講堂與藝文沙龍 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ #寧夏璐66號茶坊 #回應聽友 #自閉與亞斯 -- Hosting provided by SoundOn