Season 2 · Episode 31
Ralph Moorman | dé autoriteit op het gebied van voeding en hormonen
Ga voor less stress & more happiness!
October 6, 202247m 25s
Audio is streamed directly from the publisher (app.springcast.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
In dit interview heb ik het met Ralph over:
- De invloed van stress, voeding en beweging op je hormoonhuishouding.
- Het effect van chronische stress op je hormonen.
- Tips om stress te verminderen.
- De rol van vitaliteit voor jou als individu.
- De rol van vitaliteit binnen organisaties.
- Het belang van de juiste aanpak van het management bij interventies op het vlak van gezondheid van de medewerkers.
- Het effect van wisseldiensten op je hormonen.
- Tips als het gaat om voeding en wisseldiensten.
- Tips als het gaat om slaap en wisseldiensten.
- Hoe je zelf een start kun maken door je verder te verdiepen in je hormonen.
Veel luisterplezier!