Season 1 · Episode 21
Effectief je stressniveau verlagen: 5 praktische tips
Ga voor less stress & more happiness!
January 27, 202211m 20s
Audio is streamed directly from the publisher (app.springcast.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
In de huidige drukke maatschappij ervaren we vaker en meer stress dan ooit. Het is daarom van groot belang om inspanning en ontspanning met elkaar af te wisselen. Maar dat is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan. In deze aflevering deel ik 5 praktische tips die gericht bijdragen aan het verlagen van je stressniveau.