Audio is streamed directly from the publisher (podcast.vladozlatos.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Rátate si kalórie a vážite jedlo? Máte prísny suplementačný
či tréningový protokol? Konzumujete jedlo každé 3 hodiny a ak niečo
nezjete, ihneď nevládzete alebo dokonca máte nepríjemné psychické stavy
pri prvom pocite hladu? Získať pohybovú alebo výživovú SLOBODU, nie je
jednoduché. Naše telo je NÁSTROJ, ktorý si môže žiadať viac, alebo menej
SERVISNÝCH úkonov na to, aby nám dobre slúžil. Za niektoré nástroje
musíme PLATIŤ až príliš veľkú časovú, finančnú či vôľovú DAŇ a naopak
niektoré nástroje sú extrémne nenáročné na údržbu, ak sa naučíme JEDNU
vec. Ak spoznáme SAMÝCH seba, svoje telo, jeho POTREBY a nenecháme sa
oklamať vonkajšími VPLYVMI. Jedným z prvých cieľov v živote človeka je
naučiť sa o sebe (myseľ, psychika, telo) všetko do takej HĹBKY, aby si
vytvoril kvalitný manuál na používanie svojho tela. Až potom môžeme
naplno svoju energiu nasmerovať na iné - DÔLEŽITEJŠIE veci (poslanie,
sebarealizácia). Ak chcete patriť k ľuďom, ktorí majú svoj životný štýl
(a seba) pod kontrolou, vypočujte si aké máme pre vás
riešenie.
Topics
Zlatoš FamilyVlado a Tinapersonal developmentmovementketogenic dietlowcarb diethigh fat dietoptimal
nutritionparkourfreerunbeach volleyballworkoutwellnessemotional intelligencemetabolic flexibility