La gestion de la douleur en Yin Yoga
En Yin Yoga on parle de juste sensation, de confort dans l'inconfort, ou parfois encore de 70% d'étirement... que des termes qui peuvent être un peu flou ! Cet épisode clarifie cette question, et évoque également comment pratiquer le Yin lorsque l'on v...
Audio is streamed directly from the publisher (audio.ausha.co) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
En Yin Yoga on parle de juste sensation, de confort dans l'inconfort, ou parfois encore de 70% d'étirement... que des termes qui peuvent être un peu flou ! Cet épisode clarifie cette question, et évoque également comment pratiquer le Yin lorsque l'on vit une periode où le corps est douloureux.
www.helenwatkins.yoga
www.instagram.com/lnwatkins
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.