孫孫醫師的女子相談室｜身心成長 X 醫療科技新知
孫克嘉 醫師
Show overview
孫孫醫師的女子相談室｜身心成長 X 醫療科技新知 has been publishing since 2023, and across the 3 years since has built a catalogue of 199 episodes. That works out to roughly 80 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence, with the show now in its 2nd season.
Episodes typically run twenty to thirty-five minutes — most land between 20 min and 30 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a ZH-HANT-language Health & Fitness show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 5 days ago, with 33 episodes already out so far this year. The busiest year was 2024, with 99 episodes published. Published by 孫克嘉 醫師.
From the publisher
在這裡，做自己的心主人，從這裡，踏出最堅定的人生步伐！ 螢幕前的妳正焦慮憂愁嗎？是否心裡有個解不開的結呢？妳是否曾會想過：「若當年，有位姊姊陪著我解決這些事，該有多好？」 在這裡，我們會跟妳聊聊女性生活的各種面向，包括醫美、法律、自我成長和心理健康。不論是追求美麗、了解法律權益，還是自我提升、心靈療癒，孫孫醫師都會為您提供專業且溫暖的建議與陪伴，一起打造更自信、更美好的自己！ 每週二 晚上八點 【醫療科技週報；女子讀書會；主題訪談；女子旅；複合式生活】精彩單元輪番上陣，2026年就和孫孫一起繼續成為自己的複合式女子，溫柔且韌性！ 【任何疑問歡迎投信-野莓信箱】 [email protected] 【孫孫醫師的IG】 https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 【孫孫醫師的YT】 https://youtube.com/@drsunkc?si=ULnt1RP_Hd2bEf8E Powered by Firstory Hosting
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S1 Ep 179《醫療科技周報》壓力讓你暴食？醫學拆解「晚餐失控」的真正原因！
你是不是也有這種狀況，白天飲控完美，一到晚上卻完全失守？其實這不是意志力不夠，而是身體與大腦正在聯手運作，這集的醫療科技週報，讓孫孫醫師帶你用科學理解「壓力性進食」，學會不再被食慾牽著走。節目重點整理1.食慾是「波動」：飢餓素會在15–20分鐘內自然下降 2.壓力讓大腦渴望多巴胺，進而想吃高熱量食物 3.感官想像（如鹽酥雞）會放大食慾衝動 4.三步驟度過關鍵20分鐘：離開現場／感官替代／理智回歸 5.睡眠不足會增加300–500大卡攝取 6.壓力荷爾蒙（皮質醇）讓脂肪集中堆積在腹部 7.穿戴科技進化：智慧戒指結合生理數據與抽血報告，打造個人化健康管理孫孫醫師提醒下次食慾來襲時，先不要對抗，而是觀察它。當你撐過那20分鐘，你會發現，其實你比想像中更有掌控力。 加入會員，支持節目： https://clna2bwv400et01xy02do00t1.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 我們希望這是個可以讓妳放鬆身心、釋放思緒，自由表達的地方，陪伴妳探索心靈，發掘生活真諦，激發靈感創意，共同應對生活中問題和挑戰，提供解決方案和建議，使每位女性能更自信的行動，學會尋求幫助，讓自己的生活充滿美好和豐盛，就像在野莓之地一樣。 【野莓信箱】姊妹有問題，歡迎來投信唷！ →[email protected] 【孫孫醫師的IG】 →https://instagram.com/drsunkc?igshid=MzRlODBiNWFlZA== -本節目由孫孫醫師與感說創意股份有限公司共同製作，合作需求歡迎透過上方信箱聯繫。 Powered by Firstory Hosting