PLAY PODCASTS
Jak skutecznie wdrażać dobre nawyki?

Jak skutecznie wdrażać dobre nawyki?

Wykład otwarty · Radio RMF24

January 8, 202422m 43s

Audio is streamed directly from the publisher (static.rmf.pl) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

Dlaczego ludzki mózg tworzy nawyki? Dlaczego tak trudno je nam przełamać? Ile czasu potrzeba, żeby dana czynność stała się dla nas nawykiem? Gościem Krzysztofa Urbaniaka na antenie Radia RMF24 była lekarz neurolog Joanna Piotrowska, która zdradziła tajemnice nawyków i przyzwyczajeń, którym ulegamy lub które trudno nam zbudować.