WiTcast

- TIME STAMPS - 10:45 ปูพื้น Westeros และโลก Game of Thrones 16:00 ทวน Season 1 1:09:30 ทวน Season 2 1:59:32 ทวน Season 3 2:33:35 ทวน Season 4 https://www.youtube.com/watch?v=u0B_P7SdJao

ทำไมต้องประเมินความคุ้ม? คุยกันต่อเรื่อง "ความคุ้มค่า" ของสิ่งต่างๆ ที่เกี่ยวกับสุขภาพ ตั้งแต่ระดับนโยบายรัฐ ไปจนถึงการตัดสินใจระดับบุคคล - TIME STAMPS - โครงการแว่นตาเด็ก แจกไม่แจก? 0:00 ตัดสินยังไงว่าคุ้มไม่คุ้ม? / บัญชียาหลักแห่งชาติ 8:00 อาหารเสริมดีจริงหรือ? 14:40 การตลาดกับสิทธิบัตรยา / ยาใหม่ ยาเก่า 21:50 แนะนำแหล่งข้อมูล Cochrane ไว้ตรวจสอบเรื่องไหนเชื่อถือได้ 26:30 อันตรายจากโฆษณาชวนเชื่อ / คุยกับคนที่ตกเป็นเหยื่อยังไงดี 28:45 คำถามจากทางบ้าน ยาต้นแบบ กับยาเลียนแบบ(ที่ถูกกว่า) ต่างกันหรือไม่? 38:22 ความซับซ้อนของการกุศล เงินบริจาคซื้ออุปกรณ์แพทย์ใช้ยังไงให้คุ้ม? 47:15 กินยาไม่หมด ควรเอาไปคืนรพ.มั้ย? ควรแบ่งให้คนใกล้ตัวมั้ย? 51:12 การวัดคุณภาพชีวิต / ปีสุขภาวะ / โครงการภาระโรค 54:53 ฐานข้อมูลผู้ป่วยจัดเก็บที่ไหน เปิดเผยหรือไม่? 59:10 ยอมจ่ายกี่บาทเพื่อให้อยู่เพิ่มได้อีก 1 ปี? 1:02:17 สนใจหนังสือ "การรักษาต้องสงสัย" สั่งได้ทาง INBOX เพจ WiTcast รับส่วนลด 10% WiTcast ขอขอบคุณแขกรับเชิญสามท่าน จากโครงการ HITAP (Health Intervention and Technology Assessment Program) หรือชื่อไทยว่า โครงการประเมินเทคโนโลยีและนโยบายด้านสุขภาพ คุณหมอ ยศ ตีระวัฒนานนท์ คุณหมอติ๊ดตี่ ธัญญรัตน์ อโนทัยสินทวี คุณพลอย เบญจรินทร์ สันตติวงศ์ไชย ลิงค์เพิ่มเติม งานวิจัยวิตามินซีกับการเป็นหวัด

ทดลองรายการใหม่ ประเดิมตอนแรกด้วยเรื่องสั้นสายดาร์ค แต่งสดโดย อาบัน เหมาะกับการฟังมืดๆ ก่อนนอน

-Time Stamp- ประเด็นยาถูกยาแพง 2:10 ยาถูกแพงได้ผลเท่ากันหรือไม่? ยาแพง = ต้นทุนแพงหรือค้ากำไรเกินควร? ถ้าผลิตยาดีแล้วไม่รวย การวิจัยยาใหม่ๆ จะขับเคลื่อนได้อย่างไร? มีไหมกรณีที่บ.ยา จงใจปิดบังผลวิจัย เพื่อเอื้อประโยชน์ทางธุรกิจ? ทำไมบางครั้งหมอไม่สามารถแนะนำยาตัวที่ดีที่สุดให้คนไข้ได้? กรณีตัวอย่าง ดราม่ายา Avastin 7:20 กรณีตัวอย่าง ดราม่ายา Vioxx 28:30 อธิบาย Placebo Effect 33:42 เวชศาสตร์ครอบครัว มองคนเป็นมากกว่าอวัยวะ 46:13 น้ำตาลเทียม ตัวอย่างความรู้ที่ยังต้องคอยอัพเดต 57:50 แนะนำหนังสือ การรักษาต้องสงสัย 1:04:16 กรณีการทำ mammogram ตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม มีทั้งข้อดีข้อเสีย 1:08:39 พูดเรื่องหนังสือต่อ 4 คำถามที่ควรถามหมอ 1:16:40 ตัวอย่างงานวิจัยประเมินความคุ้มค่าของผ้าอ้อม 1:24:30 สนใจหนังสือ "การรักษาต้องสงสัย" สั่งได้ทาง INBOX เพจ WiTcast รับส่วนลด 10% WiTcast ขอขอบคุณแขกรับเชิญสามท่าน จากโครงการ HITAP (Health Intervention and Technology Assessment Program) หรือชื่อไทยว่า โครงการประเมินเทคโนโลยีและนโยบายด้านสุขภาพ คุณหมอ ยศ ตีระวัฒนานนท์ คุณหมอติ๊ดตี่ ธัญญรัตน์ อโนทัยสินทวี คุณพลอย เบญจรินทร์ สันตติวงศ์ไชย

- Time Stamp - The Favourite 7:00 A Star Is Born 35:30 Blackkklansman 50:15 Green Book ต่อประเด็นเหยียดผิว 58:05 Behind The Curve & The Most Unknown 1:14:45 Girls Don't Cry 1:57:55 แม็คหัวร้อน 2:46:45 Captain Marvel 2:59:29 Spoiler 3:29:08 https://www.youtube.com/watch?v=En-LKhoSGAM คลิปที่แทนไทกับอาบันรีวิวสองคน https://www.youtube.com/watch?v=WBEra6fc-dY

https://www.youtube.com/watch?v=vt0d15_85fg https://www.youtube.com/watch?v=JEakA1fm47Y

Ig Nobel 2018 สาขา Medicine รักษานิ่วโดยการนั่งรถไฟเหาะ REFERENCE: "Validation of a Functional Pyelocalyceal Renal Model for the Evaluation of Renal Calculi Passage While Riding a Roller Coaster," Marc A. Mitchell, David D. Wartinger, The Journal of the American Osteopathic Association, vol. 116, October 2016, pp. 647-652. Nobel 2018 สาขา Physics เทคโนโลยี แหนบแสง (optical tweezer) และมีดเลเซอร์ (high-intensity, ultra-short optical pulses) วิดิโอนี้อธิบายดีมาก https://www.youtube.com/watch?v=XjXLJMUrNBo https://youtu.be/sWsXyhuRoXo https://youtu.be/sI_e7c085LM IG Nobel รางวัล Medical Education - ส่องทวารตัวเองในท่านั่ง MEDICAL EDUCATION PRIZE [JAPAN] — Akira Horiuchi, for the medical report "Colonoscopy in the Sitting Position: Lessons Learned From Self-Colonoscopy." REFERENCE: "Colonoscopy in the Sitting Position: Lessons Learned From Self-Colonoscopy by Using a Small-Caliber, Variable-Stiffness Colonoscope," Akira Horiuchi and Yoshiko Nakayama, Gastrointestinal Endoscopy, vol. 63, No. 1, 2006, pp. 119-20. IG Nobel รางวัล Reproductive Medicine ใช้แสตมป์ตรวจ NPT (Nocturnal Penile Tumescence) REFERENCE: "Nocturnal Penile Tumescence Monitoring With Stamps," John M. Barry, Bruce Blank, Michael Boileau, Urology, vol. 15, 1980, pp. 171-172. เครื่องตรวจแบบดั้งเดิม หรือเครื่องวัดลึงค์แบบ Penile plethysmography (PPG) ใช้แสตมป์ตรวจ รางวัล Nobel สาขา Chemistry การประยุกต์ใช้กระบวนการวิวัฒนาการในงานออกแบบสารเคมี https://www.youtube.com/watch?v=fMKtFKphuds https://www.youtube.com/watch?v=yRDvxVq7d78 รางวัล Ig Nobel สาขา Literature คนเราไม่ค่อยอ่านคู่มือที่มากับสินค้า REFERENCE: "Life Is Too Short to RTFM: How Users Relate to Documentation and Excess Features in Consumer Products," Alethea L. Blackler, Rafael Gomez, Vesna Popovic and M. Helen Thompson, Interacting With Computers, vol. 28, no. 1, 2014, pp. 27-46. Abstract This paper addresses two common problems that users of various products and interfaces encounter—over-featured interfaces and product documentation. Over-featured interfaces are seen as a problem as they can confuse and over-complicate everyday interactions. Researchers also often claim that users do not read product documentation, although they are often exhorted to ‘RTFM’ (read the field manual). We conducted two sets of studies with users which looked at the issues of both manuals and excess features with common domestic and personal products. The quantitative set was a series of questionnaires administered to 170 people over 7 years. The qualitative set consisted of two 6-month longitudinal studies based on diaries and interviews with a total of 15 participants. We found that manuals are not read by the majority of people, and most do not use all the features of the products that they own and use regularly. Men are more likely to do both than women, and younger people are less likely to use manuals than middle-aged and older ones. More educated people are also less likely to read manuals. Over-featuring and being forced to consult manuals also appears to cause negative emotional experiences. Implications of these findings are discussed. รางวัล Ig Nobel สาขา Economics การใช้ตุ๊กตาวูดูระบายอารมณ์หลังถูกเจ้านายรังแก ECONOMICS PRIZE [CANADA, CHINA, SINGAPORE, USA] — Lindie Hanyu Liang, Douglas Brown, Huiwen Lian, Samuel Hanig, D. Lance Ferris, and Lisa Keeping, for investigating whether it is effective for employees to use Voodoo dolls to retaliate against abusive bosses. REFERENCE: "Righting a Wrong: Retaliation on a Voodoo Doll Symbolizing an Abusive Supervisor Restores Justice," Lindie Hanyu Liang, Douglas J. Brown, Huiwen Lian, Samuel Hanig, D. Lance Ferris, and Lisa M. Keeping, The Leadership Quarterly, February 2018. Abstract

ช่วงแรกทักทาย + เล่าข่าว + อ่านคอมเม้น การเล่นเกมเริ่มประมาณ 1:30:30 https://www.youtube.com/watch?v=NgamVKTh22w

ข่าวไขปริศนาขี้ฟันสีฟ้า -1,2,3,4,5,6 ตรวจสอบแล้วพบว่าเป็นแร่ Lazurite มาจากหิน Lapis lazuli ก ในยุคนั้น แร่นี้ใช้ทำสีน้ำเงินราคาแพง ซึ่งเอาไว้ใช้วาดภาพประกอบหนังสือทางศาสนา ข่าวเสริมเรื่องเจอโปรตีนนมจามรีและสัตว์อื่นๆ อีกหลายชนิด ในคราบหินปูนบนฟันอายุ 3000 ปีที่มองโกเลีย -1,2 วิดิโอการ Live วันที่ 12 มกรา 2019 https://www.facebook.com/witcastthailand/videos/2765040733720434/ อ.วรศักดิ์พรีเซ็นต์เรื่องโรคหายาก ว่าวควาย จังหวัดสตูล งานวิจัยเรื่องลิงใช้หินแคะหอย ข่าวเสริมเรื่องคุณภาพการนอนหลับ เชื่อมโยงกับระดับโปรตีน Tau ที่ทำให้เป็นอัลไซเมอร์ -1,2 มีรูปจากงานประชุมสกว.อีกเยอะเลย เดี๋ยวค่อยแวะมาอัพเดทอีกทีครับ

รีวิว Alita เริ่ม 2:15:40 ก่อนหน้านั้นมีคุยเรื่อง วันวาเลนไทน์ทำอะไร / แนะนำ Long Take Weekly Schindler's List 16:15 How to Train Your Dragon 3 Lego Movie 2 Kingdom (Netflix) The Ballad of Buster Scruggs (Netflix) Fyre (Netflix) Sunny The Master My Hero Academia (Netflix) Velvet Buzzsaw (Netflix) Ted Bundy Tapes (Netflix) Russian Doll (Netflix) The Last Emperor American Horror Story Overlord A Simple Favor Wreck It Ralph 2 วิดิโอ Live https://www.youtube.com/watch?v=l_JV2WhxP1Q

รายการคุยยาวรูปแบบใหม่ รายงานเฉพาะข่าว+เล่นเกม ส่วน Live หลักเอาไว้คุยรีวิวอย่างเดียว ลองดูครับ ^^ ช่วงแรกคุยข่าว ทายผลออสการ์เริ่มประมาณ 53:30 ลิงค์ไปวิดิโอ Live https://www.youtube.com/watch?v=bhNklAhYBiY

วิดิโอการ Live https://www.youtube.com/watch?v=hWn1KGDJIhY ผู้ใหญ่นอนเตียงไกวแล้วหลับดีขึ้น ความจำดีขึ้น -1,2,3 https://www.youtube.com/watch?v=hwNiGLOrUeE Microbiota แบ็คทีเรียในลำไส้ใหญ่ / Pro- Pre- และ Post- Biotics / การปลูกถ่ายขี้ / การฝากธนาคารขี้ -1,2 University of Minnesota post doctorate fellow Matt Hamilton displays a sample of fecal bacteria at the St. Paul, Minn. campus Nov. 14, 2012. The fecal matter is donated and used to treat patients with Clostridium difficile, an intestinal disease that is caused when a person's gut flora is eliminated by antibiotics. ปูเสฉวนแต่งบ้าน มีผลต่อวิวัฒนาการความยาวลึงค์ -1,2,3,4 The right image shows a Nerita scabricosta shell fully carved out by a terrestrial hermit crab (Coenobita compressus). The shell columella, or central spiral structure upon which crabs normally retain a grip, is entirely eliminated. ความยาวเฉลี่ยของลึงค์คน -1,2 Published in the British Journal of Urology International, their new study synthesizes data from 17 previous academic papers that included measurements from a total of 15,521 men from around the world. According to the team’s analysis, the average flaccid, pendulous penis is 9.16 cm (3.61 inches) in length; the average erect penis is 13.12 cm (5.16 inches) long. The corresponding girth measurements are 9.31 cm (3.66 inches) for a flaccid penis and 11.66 cm (4.59 inches) for an erect one. A graph of the size distribution shows that outliers are rare. A 16-cm (6.3-inch) erect penis falls into the 95th percentile: Out of 100 men, only five would have a penis larger than 16 cm. Conversely, an erect penis measuring 10 cm (3.94 inches) falls into the 5th percentile: Only five out of 100 men would have a penis smaller than 10 cm. Methods Eligibility Criteria Studies were included if there was agreement of two of the authors: Quantitative measurement of penis size was measured by a health professional. The sample included a ≥50 participants. Participants were aged ≥17 years. A mean and sd of the sample size measurements were provided. Flaccid or erect length was measured from the root (pubo‐penile junction) of the penis to the tip of the glans (meatus) on the dorsal surface, where the pre‐pubic fat pad was pushed to the bone. Flaccid stretched length was measured as above while maximally extending the penis. Flaccid or erect circumference (or ‘girth’) was measured at the base or mid‐shaft of the penis, (and not from the corona). They were published in the English language. ข่าววิเคราะห์หินจากดวงจันทร์ที่เก็บได้จากมิชชั่น Apollo 14 ปรากฏว่าเป็นหินโลกอายุ 4 พันกว่าล้านปี -1,2,3 ข่าวเจอหน้าที่ของ หงอน/ก้าน บนหัวนกยูง -1,2

ทำไมโลกถึงประนาม? คุยกรณีข่าวนักวิทย์จีน He Jiangkui ละเมิดจรรยาบรรณ ใช้เทคโนโลยี CRISPR แก้ไขพันธุกรรมมนุษย์ แล้วทำให้เกิดเด็กทารกขึ้นมาโดยไม่คำนึงถึงขั้นตอนความปลอดภัย - 1,2,3,4,5 In this Oct. 10, 2018 photo, He Jiankui is reflected in a glass panel as he works at a computer at a laboratory in Shenzhen in southern China's Guangdong province. Chinese scientist He claims he helped make world's first genetically edited babies: twin girls whose DNA he said he altered. He revealed it Monday, Nov. 26, in Hong Kong to one of the organizers of an international conference on gene editing. (AP Photo/Mark Schiefelbein) Update - เจอข้อมูลเพิ่มว่านอกจากเด็กฝาแฝดที่เกิดมาแล้ว (นาน่า กับ ลูลู่) ยังมีคุณแม่อีกรายที่กำลังตั้งท้องเด็กที่ได้รับการแก้ไขยีนโดยคุณเหอ นอกจากนี้ยังเจอนักวิทย์อเมริกันรางวัลโนเบล Craig Mello มีส่วนรู้เห็นกับงานวิจัยนี้ด้วยตั้งแต่ตอนยังไม่เป็นข่าว เจออีเมลโต้ตอบกัน แม้คุณ Mello จะย้ำในอีเมลว่าไม่เห็นด้วยกับการกระทำของคุณเหอ แต่หลังจากรู้แล้วก็เก็บไว้ไม่ได้ไปแจ้งใคร ทั้งยังนั่งเป็นตำแหน่งบอร์ดของบริษัทที่คุณเหอทำวิจัยต่อ จนค่อยมาลาออกหลังจากที่เรื่องกลายเป็นข่าวแล้ว -1,2 update 2 ล่าสุด (7 ก.พ. 2018) - เจออาจารย์ Stanford อีกหลายคนที่เคยคุยกับคุณเหอและรู้เรื่องนี้ก่อนหน้าที่จะเป็นข่าว แต่เก็บเงียบไว้ ทางมหาวิทยาลัยกำลังดำเนินการสอบสวน สรุปแล้ววัฒนธรรมการเก็บข่าววงในแบบเงียบๆ ไว้ เป็นการกระทำที่เกิดอย่างแพร่หลาย และเป็นอีกประเด็นที่น่านำมาคิดทบทวนว่าสมควรหรือไม่ -1,2

แข่งขันเล่าความรู้วิทยาศาสตร์เป็นภาษาอังกฤษภายในเวลา 3 นาที ยังเปิดรับเทปออดิชั่นถึง 22 มีนาคมนะครับ ดูรายละเอียดได้ทาง https://www.britishcouncil.or.th/en/famelab ตอนพิเศษตอนนี้ ไปฟังเสียง 3 คนนี้พูดถึงความสำคัญของวิทยาศาสตร์และการสื่อสารวิทยาศาสตร์ ในงานแถลงข่าวเปิดตัว FameLab 2019 - ดร.ยงยุทธ ยุทธวงศ์ (อดีตรองนายกรัฐมนตรี และอดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี) - ศ.นพ.วรศักดิ์ โชติเลอศักดิ์ (นักวิทยาศาสตร์ดีเด่นแห่งชาติปี 2559 และผู้ได้รับทุน Newton Fund) - เฌอปราง อารีย์กุล (เฌอปราง BNK48, นักศึกษาชั้นปีที่ 4 สาขาวิชาเคมี วิทยาลัยนานาชาติ มหาวิทยาลัยมหิดล) ลิงค์ไปบทความของเว็บ Salika.Co ที่สัมภาษณ์อ.ยงยุทธด้วยกัน https://www.salika.co/2019/01/21/famelab-thailand-2019/

วันก่อนลอง Live เล่าข่าววิทย์ทาง youtube ดู ถ้าเป็นประโยชน์จะพยายามค่อยๆ ทำให้เป็นกิจวัตรขึ้นเรื่อยๆ ฮะ ข่าววิทย์น่าสนใจมีมาเรื่อยๆ ทุกวันจริงๆ เล่าไม่ทันแล้ว 555 ปล. ใครอยากลองช่วยเล่า ติดต่อมาได้นะฮะ https://www.youtube.com/watch?v=Iz_C_nc1k-8 แหล่งข่าวเรื่องพืช GMO ช่วยฟอกอากาศ - 1,2,3 พืช GMO ช่วยดูดสารพิษในบ้าน ฟังรายการ podcast ชื่อ quirks and quarks เจอข่าวน่าสนใจ เอามาเล่าต่อ ทีมจากแคนาดา งานก่อนหน้านี้ เอายีนกระต่ายไปใส่ในต้นไม้ใหญ่ ยีนแสดงออกที่ราก ดูดน้ำใต้ดินมาทำลายสารพิษทิ้ง งานล่าสุด ลองเอาคอนเซ็ปมาทำกับไม้เล็กๆ ที่ปกติคนปลูกในบ้านอยู่แล้ว ภาษาอังกฤษ devil's pothos พลูด่าง มีฐานข้อมูลพันธุกรรม / ทำ GMO สำเร็จเรื่องอื่นไปแล้ว / ปลูกง่าย ไม่ออกดอกด้วย ไม่ไปแพร่พันธุ์พร่ำเพรื่อ (biosafety) สารพิษที่ทำลายคือ เบนซีน คลอโรฟอร์ม ก่อมะเร็ง ระยะยาว / คนแก่ เด็กอ่อน อยู่ในบ้านทั้งวัน อันตราย ไอเดียมาจาก การทำงานของยีนตัวนึงใน mammal ทำลายเบนซีนได้ แต่เป็นกระบวนการที่เกิด radical แม้จะแป๊บเดียว แต่ก็เสียหายต่อ DNA ได้ / เพราะงั้น เอากระบวนการนี้ออกมาทำข้างนอกร่างกายซะสิ/ ให้พืชทำแทน กลายเป็น พลูด่าง GMO กรองสารพิษ ผลการทดลอง ต้นเล็กๆ ตั้งไว้ กรองได้ประสิทธิภาพดีมาก ทำลายเบนซีน คลอโรฟอร์ม ในอากาศได้เกือบหมด >90% / เทียบกับต้นธรรมดาที่ไม่ได้ GMO แทบไม่ฟอกอะไรเลย <10% ตอนนี้ไอเดียคือ ถ้าจะทำในบ้านจริงๆ นึกภาพเป็นหน้าต่างสักบาน ปลูกพลูด่างห้อยๆ ให้เต็ม แล้วมีระบบพัดลมหมุนเวียนอากาศให้ผ่านหน่อย เพราะถ้าอากาศนิ่งๆ ไม่ช่วยมาก หาซื้อได้ที่ไหน? ขั้นตอนพิสูจน์ได้ผลในแล็บแล้ว กำลังอยู่ระหว่างรอธุรกิจมาลงทุนอยู่ ผลิต mass production / ที่แคนาดา / รอดูต่อไป เมืองไทยถ้าจับตัวนี้ด้วย ยิ่งน่าจะได้เปรียบเพราะเขตร้อนปลูกต้นไม้ง่ายโตเร็ว WiT news ข่าววิทย์สั้น วันละนิด ผมแทนไท ประเสริฐกุล จากช่อง WiTcast สวัสดีครับ

ตอนนี้ลอง Live จาก Youtube แบบคุย Skype ดูนะครับ อาจจะไม่ฟินเท่ากับจัดแบบอยู่ด้วยกัน แต่น่าจะทำให้จัดได้บ่อยขึ้นฮะ เชิญชวนไป subscribe ช่อง youtube ชื่อ LongTakeThailand กันนะครับ ต่อไปนี้จะย้ายไป Live จากทางนู้นตลอดแล้วฮะ https://www.youtube.com/watch?v=aQ1ktuI_5kk หัวข้อที่พูดถึงในตอน เด็กใหม่ (Netflix) The Nun Green Book Bumblebee Master Z: The Ip Man Legacy Bird Box (Netflix) Roma (Netflix) Mary Poppins Returns The Ballad of Buster Scruggs (Netflix) Narcos (Netflix) ประสบการณ์ดูหนังที่ประทับใจจากวัยเยาว์

ขอมอบตอนนี้ให้กับเพื่อนร่วมเดินทางทุกคนครับ สนใจสั่งซื้ออัลบัม MIDLIFE ของภูมิจิตได้มทางเพจของวง หรือทางเพจ WiTcast ก็ได้ครับ https://www.facebook.com/poomjitband/photos/a.10153208170645511/10160974775640511/?type=1&theater ถ้าใครชอบกดฟังจากยูทูบ ก็เชิญลิงค์นี้ครับ https://www.youtube.com/watch?v=e4eWkozBVzg เนื้อหาในตอนเป็นการแชร์แนวคิด ประสบการณ์ เทคนิกต่างๆ ทำยังไงไม่ให้ไม่ติดกับความคิดลบ ความเศร้า ความกังวลทั้งหลาย หนังสือ Feeling Good ของคุณ David Burns ที่อาบันพูดถึงในตอน แนะนำ APP สอนนั่งสมาธิ (ภาษาอังกฤษ) HeadSpace Waking Up (นอกจาก app แล้ว แนะนำ podcast กับหนังสือของคุณ Sam Harris ด้วยครับ) 10% Happier

โขน เพิ่งได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นหนึ่งใน "ตัวแทนมรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้ของมนุษยชาติ" (the Representative List of the Intangible Cultural Heritage of Humanity) ที่จัดทำโดย UNESCO (ดูลิสต์เต็มๆ ได้ที่ https://ich.unesco.org/en/lists) ข่าวไทยมักนำเสนอเรื่องนี้แบบเน้นมุมมองความเชิดหน้าชูตาของประเทศชาติ แต่จริงๆ แล้วยังมีอีกหลายประเด็นที่หลายคนยังเข้าใจผิดอยู่ ซึ่งพ็อดแคสต์ตอนนี้จะพาท่านไปไขกระจ่างกัน โดยการพูดคุยกับคุณ อาบัน สามัญชน และ อาจารย์ทอม ดร.อนุชา ทีรคานนท์ (คณบดีคณะศิลปกรรมศาสตร์ และรักษาการผอ.สถาบันไทยคดีศึกษา ม.ธรรมศาสตร์) ผู้ที่รับผิดชอบการจัดทำเอกสารยื่นเสนอไขนไทยต่อ UNESCO บรรยากาศการไปสัมภาษณ์ ปิดท้ายการสัมภาษณ์ด้วยการกินถั่วเบอร์นาร์ดในตำนาน ภาพตัวอย่างรายการมรดกทางวัฒนธรรมของประเทศอื่นๆ มวยปล้ำเกาหลี ที่จดทะเบียนร่วมกันระหว่างเกาหลีใต้กับเกาหลีเหนือ การขี่ม้าจับกุ้งที่เบลเยี่ยม ละครโขนวัด Svay Andet (น่าจะอ่านว่าสเวอันได) ที่กัมพูชา ภาพปกเอามาจากเพจ โขนยักษ์ สถาบันบัณฑิตพัฒนศิลป์ https://www.facebook.com/khonyak.bpi/photos/a.795645417228343/804016049724613/?type=3&permPage=1

ลำดับเนื้อหาในตอน ----------------------- คุย Intro ------------------------ ช่วงนี้ดูอะไรมา - แม็ก - Bohemian / fantastic beast / Mile 22/ inuyashiki / Ralph Breaks the Internet / นินทาพี่ตุ้ม / Mortal Engine - ติ๊บ - Hotel Artemis / Suspiria - ส้ม - Bohemian / Robin Hood / Fantastic Beast / Crazy Rich Asian - Jack - Fantastic Beast / Upgrade / The Predator / Bodyguard (Netflix) - แทน - The Wife / Roma -------------------------- ช่วงจัดอันดับ TOP 7 - Wonder แจ็ค 7 - A Beautiful Mind ส้ม 7 - Incident in a Ghostland ติ๊บ 7 - Annihilation แม็ก 7 - Mission Impossible Fallout แทน 7 - Phantom Thread แจ็ค 6 - Crazy Rich Asian ส้ม 6 - Avengers: Infinity War ติ๊บ 6 - MI6: แม็ก6 - A Quiet Place แทน 6 - Three Billboards Outside Ebbing, Missouri แจ็ค 5 - Flavor of Youth ส้ม 5 - Shape of Water ติ๊บ 5 - Suspiria แม็ก 5 - Annihilation แทน 5 - The Florida Project แจ็ค 4 - Searching ส้ม 4 - Hereditary ติ๊บ 4 - Ready Player One แม็ก 4 - Hereditary แทน 4 - Wild Wild Country แจ็ค 3 - 2215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว ส้ม 3 - GATTACA ติ๊บ 3 - Bohemian Rhapsody แม็ก 3 - Avengers: Infinity War แทน 3 - Making a Murderer แจ็ค 2 - One Cut of the Dead ส้ม 2 - The Invisible Guest ติ๊บ 2 - Avengers: Infinity War แม็ก 2 - One Cut of the Dead แทน 2 - One Cut of the Dead แจ็ค 1 - One Cut of the Dead แม็ก 1 - One Cut of the Dead ติ๊บ 1 - Call Me by Your Name ส้ม 1 - The Ballad of Buster Scruggs แทน 1 ---------------------------------------------- ช่วงด่าหนังห่วย / หนังผิดหวังแห่งปี Solo, The Meg ---------------------------------------------- รีวิว Aquaman --------------------------------------------- เข้าสปอย Aquaman

WiT news กลไกร่างกายที่ช่วยโลมาดำน้ำลึกๆ -1,2,3,4,5,6 วาฬ Orca อาลัยลูก - 1,2,3,4,5,6 https://www.youtube.com/watch?v=KJCgre4Efbk https://www.youtube.com/watch?v=hWr8LUyll0A https://www.youtube.com/watch?v=anSQqcXfJSk สัตว์เปลี่ยนเวลาหากินเป็นกลางคืนเพื่อหลบคน -1,2,3,4,5 https://www.youtube.com/watch?v=sowjCliEIAg คลิป Double Rainbow https://www.youtube.com/watch?v=OQSNhk5ICTI พี่ชิว ดร.บัญชา ธนบุญสมบัติ ประธานชมรมคนรักมวลเมฆ เล่าเรื่องรุ้งสารพัดชนิด https://www.youtube.com/watch?v=f0Iabiod1fw https://www.youtube.com/watch?v=jQHeBTp2xXk รุ้งเผือก พี่ชิวเล่าเรื่อง Belt of Venus https://www.youtube.com/watch?v=YTgHXlmQCAg รูป Omega Sun ที่ถ่ายโดยจารย์ป้อง คลิปทอล์คพี่ชิว มีหลายเรื่องที่ไม่ได้ปล่อยใน podcast นะฮะ เก็บมาให้ดูเป็นวิดิโอแบบเห็นภาพ https://www.youtube.com/watch?v=Xw5AeBBCoOs ช่วงอาจารย์ป้องไปฝรั่งเศส กั๊ซซ เดินเล่นดูนิทรรศการริมรั้ว ตามจารย์ด้อมไปห้องเก็บตัวอย่าง ระหว่างที่จารย์ด้อมง่วนกับการดูตัวอย่างที่ห้อง mammal จารย์ป้องก็แวบไปดูห้องนก เก็บภาพพวกกระดูก fercula ไปเทียบกับของไดโนเสาร์ที่ตัวเองเจอ ระหว่างนั้นก็เหลือบไปเห็นลิ้นชัก Os Penis (กระดูกลึงค์) ข่าวสถานี Ice Cube (ตรวจจับ Neutrino) และกล้อง Ferme (ตรวจจับ Gamma ray) ค้นพบ Blazar -1,2,3,4 https://www.youtube.com/watch?v=OOWNI0iNGo0 https://www.youtube.com/watch?v=wfVM6To7XfE https://www.youtube.com/watch?v=iChBhHpFtMI

เรื่องที่คุยกันในตอน (ปลอดสปอย) First Man 6:03 The Girl in the Spider's Web 16:40 ทริปคุณติ๊บไปเที่ยวเนเธอแลนด์กับเบลเยี่ยม 24:36 Homestay 35:45 แชร์ประสบการณ์ซึมเศร้า 50:23 Hunter Killer 55:06 Blindspotting 1:00:35 Sanju (Netflix) 1:08:23 A Star is Born 1:15:32 The Haunting of Hill House (Netflix) 1:34:55 Better Call Saul ss4 (Netflix) 1:43:43 Daredevil ss3 (Netflix) 1:51:36 The Night Comes for Us (Netflix) 1:56:30 Gattaca 2:01:23 Jiro Dreams of Sushi 2:07:32 Halloween 2:17:08 Rampant 2:31:25 Suspiria 2:40:49 Bohemian Rhapsody 2:53:52

ถ้าฟังจบแล้วเชิญรีวิวได้ที่นี่ (คลิก) คลิปวิดิโอประกอบตอน https://www.youtube.com/watch?v=RzSxA24wQFk https://www.youtube.com/watch?v=detsxPJrLLA https://www.youtube.com/watch?v=zazAKIenwII บรรยากาศการพูดคุยที่มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ พูดถึงสปอร์ของเห็ด ถ้าเป็นกลุ่มเห็ดทรัฟเฟิล สปอร์จะบรรจุอยู่ในถุง เยื่อไผ่ จริงๆ แล้วเป็นเห็ด (เห็ดร่างแหกระโปรง) เห็ดกลุ่มนี้ใช้กลิ่นเหม็นล่อแมลงวันมาช่วยกระจายสปอร์ บางชนิดรูปทรงคล้ายลึงค์ ตรงหัวเห็ดคือแหล่งผลิตกลิ่นรัญจวน เห็ดเขาเหม็น หรือ stinkhorn ก็ใช้กลิ่นเหม็นเหมือนกัน แต่หน้าตาเคล้ายปลาหมึกจากนรก พูดเรื่องเห็ด สีสัน หน้าตาหลากหลาย เห็ดแดง เห็ดแบบในเกมมาริโอ (amanita mushroom) กลุ่มเห็ดระโงก / เห็ดไข่ บางชนิดมีพิษ เห็ดเมา (Psilocybin mushroom) หนังสือ How to change your mind ของนักเขียนชื่อดัง Michael Pollan พูดเรื่องประโยชน์ของเห็ดเมาในทางจิตเวช และการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ โดยอ้างอิงจากงานวิจัยสมัยใหม่และประสบการณ์ส่วนตัว ศาสนาคริสต์กับเห็ด ว่านจักจั่น (Cordyceps) เห็ดที่ทีมวิจัยของอาจารย์กำลังพัฒนาวิธีเพาะ เห็ดห้า หรือเห็ดตับเต่าดำ ขนาดบางทีใหญ่มาก เป็นตัวอย่างของ Ectomycorrhiza หรือเห็ดที่มีเส้นใยพัวพันอยู่กับรากพืช เห็ดแบบ Saprophyte ไม่ต้องเพาะร่วมกับพืช เช่นกลุ่มเห็ดนางรม การค้นพบเห็ดทรัฟเฟิล (เห็ดกลุ่มใต้ดิน) ในเมืองไทย วงจรชีวิต เบรกดมเห็ด เห็ดหล่มหลังเขียว กลิ่นฮานามิ การย้อมผ้าด้วยสีสกัดจากรา Endophyte ช่วงพูดถึงเห็ดที่มีชื่อและหน้าตาแปลกๆ เห็ดกระถินพิมาน เห็ดถ้วย เห็ดดาวดิน เห็ดรังนก เห็ดมือผี เห็ดลึงค์ เห็ดกระสือ เห็ดเลือด beef steak mushroom เห็ดเสต็กเนื้อ เห็ดหัวลิง / เห็ดปุยฝ้าย เห็ดปะการัง / เห็ดเขากวาง เห็ดดันหมี (เหมือนไข่หมี?) วงแหวนเห็ด เห็ดน้ำหมึก เห็ดขมิ้น (ที่อาจารย์ชอบใส่มาม่า) เพลงประกอบที่ใช้ในตอน https://www.youtube.com/watch?v=_9bB7r0M9kg https://www.youtube.com/watch?v=sUsguavq1yM https://www.youtube.com/watch?v=7ArrzF03wP4 https://www.youtube.com/watch?v=ViIxF7XFHz4 https://web.facebook.com/witcastthailand/photos/a.596681060394736/2129800813749412/

One Cut of The Dead หนังแห่งปีอีกเรื่อง เหมือนสร้างมาให้ชาวลองเทคโดยเฉพาะ รีวิวเริ่ม 2:09:23 เข้าช่วงสปอย 2:24:26 ------------------------------------------------------------------------ ลิสต์หนัง/ซีรีส์ ที่พูดถึงใน Long Take Ep.16 First Man 18:55 Venom 32:15 The Haunting of Hill House 42:53 Ghost Stories 1:13:41 Westworld season 2 1:25:20 Johnny English 1:41:49 Making a Murderer 1:49:32 Maniac 1:59:00 One Cut of the Dead 2:09:23 (SPOIL) One Cut of the Dead 2:24:26 วิดิโอ Live ผ่านเพจ Long Take Thailand คลิป 1 https://www.facebook.com/LongTakeThailand/videos/181601976050400/ คลิป 2 (สปอย One Cut of the Dead) https://www.facebook.com/LongTakeThailand/videos/353832152026446/

ถ้าฟังจบแล้วเชิญส่งรีวิวได้ที่นี่ (คลิก) ภาพบรรยากาศการคุย ที่ภาควิชาเคมี มศว. อาจารย์ให้ดูกระดาษตรวจวัดแบบอ่านสี บางดีไซน์ใช้วิธีพับทบ เพื่อให้สารหยดเดียวซึมผ่านได้หลายๆ ชั้น อาจารย์อธิบายเรื่องเคมีไฟฟ้า เริ่มตั้งแต่ยุคเก่าที่อุปกรณ์ใหญ่โต สมัยใหม่หน่อย ย่อส่วนมาไว้บน chip ของอาจารย์ใช้วิธีปรินต์ 3 ขั้วลงบนกระดาษ วิธีใช้ ต่อไฟฟ้าเข้ากับขั้ว บางดีไซน์ก็ปรินต์ลงแผ่นใส ขั้วแบบ Boron-doped Diamond ที่ดีแต่แพง แต่อาจารย์ก็หาวิธีประยุกต์ใช้คู่กับกระดาษจนได้ คุยกันเรื่องประสบการณ์ชีวิต และแนวคิดต่างๆ ในการทำวิจัย https://www.youtube.com/watch?v=zGM-wSKFBpo https://www.youtube.com/watch?v=rz4Dd1I_fX0 https://www.facebook.com/witcastthailand/photos/a.384378794958298/2079581085438052/?type=3&__xts__%5B0%5D=68.ARBWURTu1jKeMiXmolpcealHyKnN3J5CNO3k23l6mEFmB12gdE1Ck1JzQ8wpVt19EFyN8Pp43aoZR8PLhChDPJrdVZVd8DJ9F5ZUcApD-m-VXThQ4PIlU41pQ5QKRTEcvbvFwoos1Xp-2OJpBtphjyZ00beqS8Qn8RWlWthjkqoTf35Mrmefv-OiISI3ZUF4WtVAakbgZGzBmN3ntyRwTKHMtBKiSQETWILqYWc90KtF5F3TnqSgZQR7mhmHDOxJlMPfyvjDjwqXkqik3ZblJ2Cei0Gmey0cbrPGT8Omah-qeGj8z_EMEAhs1-14Mri-3p_jH_9-SfwBFCFt5w6kBr_PmA&__tn__=-R

HoobyCast รายการคุยงานอดิเรกต่างๆ หลังจากเคยมีภาคอาบันทำสบู่ไปแล้ว รอบนี้กลับมาด้วยภาคบอร์ดเกมส์ และอาจแตกยอดเป็นภาคอะไรอีกบ้าง ต้องคอยติดตามกันต่อไป - สำหรับ Ep.นี้ ฟังผม (แทนไท ประเสริฐกุล) กับคุณวรรณสิงห์ (นมบอร์ด) รุมกันสัมภาษณ์คุณเอ็กซ์ แห่งสำนัก Wizards of Learning ว่าด้วยขั้นตอนการออกแบบบอร์ดเกมส์ เริ่มตั้งแต่ปฏิสนธิไอเดีย จนกลายเป็นบอร์ดเกมส์เจ้าแรกๆ ของคนไทยที่สามารถวางขายตามร้านได้ (ชื่อเกม Pizza Master) วิดิโอคุณเอ็กซ์แนะนำบอร์ดเกมส์เจ๋งๆ ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้จัก https://www.youtube.com/watch?v=DpbKbU3u4Ns

ถ้าฟังจบแล้วเชิญส่งรีวิว และเล่นเกมชิงรางวัลได้ที่นี่ (คลิก) วิดิโอเสริม เล่าการเข้าป่าเก็บขี้ คลิปที่ 1 (คนละเนื้อหากับใน podcast นะ) https://www.youtube.com/watch?v=ZoILnRKgBf4 วิดิโอเสริม เล่าการเข้าป่าเก็บขี้ คลิปที่ 2 (ถ่ายไว้ระหว่างอัด podcast) https://www.youtube.com/watch?v=l7gEGcEPPG8 บรรยากาศการพูดคุยที่มหิดลศาลายา ขนาย งาช้างตัวเมีย พลายสีดอ ช้างตกมัน (Musth) ตัวอย่างขี้ช้าง เครื่อง PCR ไว้เพิ่มก็อปปี้ชิ้น DNA (เหมือนหม้อหุงข้าวเลย) อาจารย์มิ้งฉายสไลด์ให้ดูขั้นตอนการเก็บตัวอย่างในพื้นที่ เจอแล้ว! ความฉ่ำวาว และมีเยื่อเมือก นมช้าง ฟันช้าง https://www.youtube.com/watch?v=7vwaObde3Nk วิดิโอเรื่องสัตว์เพศเมียที่มีอวัยวะแบบป้องกันการข่มขืน (rape-proof) https://www.youtube.com/watch?v=VRnz2xSfDmA หนังสือ "เสียงคน เสียงช้างป่า" ถ้าใครสนใจลองสอบถามเข้ามาได้นะฮะ จะไปถามสกว.ให้อีกที ของรางวัลประจำตอน - กระดาษขี้ช้าง ถ้าฟังจบแล้วเชิญส่งรีวิว และเล่นเกมชิงรางวัลได้ที่นี่ (คลิก)

หนัง/ซีรีส์/เกมส์ ที่พูดถึงใน Long Take Ep.15 The Meg 8:20 The Predator 22:20 Detective Dee 29:55 เด็กใหม่ 39:40 2215 เชื่อ บ้า กล้า ก้าว 53:35 Along with the Gods 2 1:11:03 The Equalizer 2 1:23:20 จักรวาล Conjuring 1:28:45 นรก 6 เมตร น่าดูมั้ย 1:31:39 The Florida Project 1:35:14 (มีเบรกเปลี่ยนแบ็ตคั่นกลางรีวิว) Thirst 1:45:36 สารคดี WiTass 1:50:19 Crazy Rich Asians 1:55:18 American Animals 2:07:15 Searching 2:13:00 Ghoul (Netflix) 2:37:26 มายากลทาง Netflix / Dark Tourist / Amazing Interiors / 2:39:35 Ozark ซีซั่น 2 (Netflix) 2:50:33 Calibre (Netflix) 2:53:05 Better Call Saul (Netflix) 2:55:42 เกม Spider-man และ Detroit: Become Human (PS4) 3:02:00 ช่วงที่เหลือของปี 2018 รอดูเรื่องอะไร 3:18:10 คุยสปอย Hereditary 3:24:30 วิดิโอการ Live https://www.facebook.com/LongTakeThailand/videos/521786401595069/ https://www.youtube.com/watch?v=GR6L_C0Ii6s

เสียงจากงานเสวนาเริ่มประมาณนาทีที่ 19:00 นะครับ ก่อนหน้านั้นเกริ่นให้ฟังว่าทั้งเล่มเนื้อหาเกี่ยวกับอะไรบ้าง สนใจหนังสือเซเปียนส์ สั่งได้ที่เพจ WiTcast (คลิก) รายละเอียด ยูวัล โนอาห์ แฮรารี: เขียน ดร. นำชัย ชีววิวรรธน์: แปล สนพ. ยิปซี : ร้านหนังสือ ยิปซี สัญจร จำนวนหน้า: 608 หน้า ราคาปก: 530 บาท เนื้อหา: เล่มนี้เขียนถึง เหตุผลเบื้องหลังประวัติศาสตร์ความเป็นมาของมนุษย์ ไล่ตั้งแต่ยุคหินมาจนถึงยุคจรวด เป็นหนังสือที่อ่านง่าย แต่ภาษาคมคาย มีชั้นเชิงการเสนอประเด็นและยกตัวอย่างระดับเทพ อ่านแล้วเบิ่งมุมมองทางประวัติศาสตร์ อ่านไป ตาโต พยักหน้าไป ต้องรำพึงกับตัวเองเป็นระยะ ว่าเออว่ะ ไม่เคยคิดแบบนี้มาก่อน รูปกลุ่มตัวอย่างเซเปียนส์ที่ไปร่วมงานเปิดตัว เมื่อวันที่ 13 ก.ย. 2018 ผู้ร่วมเสวนาทั้ง 4 ได้แก่ แทนไท ประเสริฐกุล, ดร.นำชัย ชีววิวรรธน์, ดร. เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์, และทราย เจริญปุระ วิดิโอถ่ายทอด Live https://www.facebook.com/witcastthailand/videos/737094076637813/ https://www.facebook.com/witcastthailand/videos/1386593151473653/ https://www.facebook.com/gypsygroup.co.ltd/videos/342198623188881/?hc_ref=ARS9GTH-ik4BPl9pYgTkgLAF4YfJaAC51l9d4PuBgUiWN_2rJqW0bH7D5297EHnZjdM&__xts__%5B0%5D=68.ARCadOSPLiRZVPK7RnV1z3b8-OaG3M9YSb71B93MeEFLVBDwo71FQrXi2gAANZOsyhnLztZ3E_AbHRTIYqZ-IOvsYPipwr5Tm6LVuqY0l_AYByUqd-si_T3zA5QyIC22MGLkApWbBmS2MlndVg1vJb56qqYiu7fcu3GLU4K1Sx1VgF5M-OityA&__tn__=FC-R

ถ้าฟังจบแล้วเชิญทำแบบสอบถามได้ที่นี่ (คลิก) บรรยากาศการคุย ที่ AIT วิดิโอประกอบตอน สาธิตเรื่องความสูงตึกกับแผ่นดินไหว https://www.youtube.com/watch?v=lRxZvydhNU0 วิดิโอรายการอื่นๆ ที่สัมภาษณ์อ.เป็นหนึ่ง https://www.youtube.com/watch?v=gZSLunUvXxU https://www.youtube.com/watch?v=XkDSl6gO81c https://www.youtube.com/watch?v=r9vobXpXN2w https://www.youtube.com/watch?v=4W6wK8gAwS8 ความรู้ทั่วไปเรื่องการเกิดแผ่นดินไหว รอยเลื่อน San Andreas รอยเลื่อน Sagaing ที่พม่า สเกลความรุนแรงของแผ่นดินไหว สุนามิ แผ่นดินไหวเมือง Kumamoto แผ่นดินไหวเนปาล ตัวอย่างว่าโครงสร้างอิฐ ไม่ทนแผ่นดินไหว แอ่งกะทะรอบกรุงเทพ ขยายความรุนแรงแผ่นดินไหว อุปกรณ์สาธิตเรื่องความสูงอาคารกับแผ่นดินไหว https://www.youtube.com/watch?v=lRxZvydhNU0 วิธีเอาตัวรอดขณะเกิดแผ่นดินไหว อาคารชั้นล่างอ่อน (soft story) และการเสริมกำลัง โครงสร้างภายในของโลก เพลงที่ใช้ประกอบตอน https://www.youtube.com/watch?v=c21x5kKhEc0 https://www.youtube.com/watch?v=kO46_fu_OVo https://www.youtube.com/watch?v=XUjAtYQkFm8 https://www.facebook.com/witcastthailand/photos/a.384378794958298/2031398170256344/?type=3&permPage=1

ถ้าฟังจบแล้วเชิญทำแบบสอบถามได้ที่นี่ (คลิก) วิทย์ไทยตอนนี้ฉีกจากโลกสายวิทย์ไปดูฝั่งสายศิลป์กันบ้างครับ โดยมีโจทย์คือ "จะออกแบบห้องเรียนศิลปะอย่างไร ให้เด็กตาบอดสามารถเรียนร่วมกับเด็กธรรมดาได้อย่างมีความสุข" สื่อการสอนที่อ.สัญชัย และอ.นิธิวดี (คณะสถาปัตย์ ม.ขอนแก่น) คิดค้นขึ้นมา มีผสมผสานทั้งแบบไฮเทค (โปรแกรมคอมพิวเตอร์) และโลเทค (ปูนปั้น) เรื่องราวเป็นอย่างไร มาฟังกันครับ วิดิโอประกอบตอน https://www.youtube.com/watch?v=rUqTUCDlgiE ภาพบรรยากาศการคุย อ. สัญชัย สาธิตการใช้โปรแกรมเปลี่ยนสีเป็นเสียง สำหรับให้น.ร.ตาบอดดูรูป Starry Night ประกอบกับการคลำภาพนูนต่ำ เพื่อสัมผัสฝีแปรง อ. สัญชัยสาธิตโปรแกรมในโหมดวาดรูป ตัวอย่างผลงานของน้องตาบอดที่มาร่วมใช้โปรแกรมวาดรูปในวิทยานิพนธ์หลักสูตรป.เอกของอ.สัญชัย (สาขาศิลปะการออกแบบ ม.ศิลปากร) รูปเกี่ยวกับ ร.9 ชื่อผลงาน "การรอคอย" ของน้องต้า รูปผลงาน "ทะเลหาดทรายท้องฟ้า" ของน้องแอน ครับ : ) อ. หญิง นิธิวดี เข้ามาร่วมถ่ายทอดความในใจเกี่ยวกับปัญหาของหลักสูตรวิชาศิลปะบ้านเรา อ. ฮั้ว เล่าเรื่องการใช้วีนัส 3 ยุค เป็นตัวแทนในการสอนเรื่องศิลปะยุคต่างๆ Venus of Willendorf ตัวแทนศิลปะยุคเก่ามาก Venus de Milo ตัวแทนศิลปะยุคเก่าปานกลาง ประติมากรรม "ผู้หญิง" ในสไตล์ Henry Moore ตัวแทนศิลปะยุคโมเดิร์น ตัวอย่างสื่อสอนเรื่องสถาปัตยกรรมที่ทำจากกระดาษ หลักการคือไม่ต้องการสวยเพอร์เฟ็ค แต่ให้หาวัสดุง่ายตามร้านเครื่องเขียน, ทำซ้ำได้ง่าย, ซ่อมแซมได้ง่าย, แบ่งปันระหว่างโรงเรียนได้ง่าย เพื่อครูศิลปะจะได้ใช้ประโยชน์ได้จริง อ. ฮั้ว เล่าอย่างแฮปปี้ เรื่องการได้สื่อมวลชนมาช่วยเผยแพร่ผลงานให้คนหมู่มากรู้จักและนำไปใช้ประโยชน์ งานของอาจารย์ได้รับรางวัลผลงานวิจัยเด่นของสกว.ประจำปี 2559 https://www.facebook.com/witcastthailand/photos/a.384378794958298/2021643591231802/?type=3&permPage=1

EP นี้ฟีเจอริ่งกับรายการโปรดใช้วิจารณญาณในการฟัง อย่าลืมไปติดตามกันนะ และฝากชาบูบางรักของคุณติ๊บด้วย ศักราชใหม่เปลี่ยนชื่อเป็น Hangover แล้ว ขอบคุณ photoshop ภาพปกโดยแก๊งค์โปรดฯ ด้วยนะครับ ส่วนรูปล่างนี้เวอร์ชั่นฝีมือคุณแม็กครับ

WiTcast Special - เสียงจากงานมอบรางวัล Explorer Awards 2018 ของ National Geographic Thailand (http://ngthai.com) ลองฟังแรงบันดาลใจที่พาแต่ละคนออกสำรวจครับ ปล.1 - ร่วมแสดงความยินดี+ภูมิใจกับน้องชาย @wannasingh ที่เป็นหนึ่งในผู้รับรางวัลด้วยนะฮะ ปล. 2 - แม่ผม @chiranan.pitpreecha ถ่ายรูปจากงานไว้เยอะมาก ลงเป็นอัลบัมไว้มีประมาณ 50 รูป ไปดูกันได้ที่ https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10156693386056180&type=3 ปล.3 - วิดิโอถ่ายทอด live จากเพจของ Nat Geo Thailand ครับ https://www.facebook.com/NationalGeographicThailand/videos/10160805114960038/ National Geographic Thailand Explorer Awards 2018: “รางวัลที่มอบเพื่อเป็นเกียรติแก่นักสำรวจ ผู้สร้างแรงบันดาลใจ ทำงานด้วยรักและศรัทธา สร้างสรรค์ผลงานที่ส่งเสริมการแสวงหาและการเรียนรู้ไม่รู้จบอันเป็นธรรมชาติของมนุษย์” ขอแสดงความยินดีกับนักสำรวจผู้สร้างแรงบันดาลใจทั้ง 10 1. คุณเพชร มโนปวิตร (นักเขียน นักอนุรักษ์) 2. คุณศิรชัย อรุณรักษ์ติชัย (ช่างภาพสารคดี) 3. คุณพิศาล แสงจันทร์ และคุณทายาท เดชเสถียร (บอล & ยอด "หนังพาไป") 4. รศ.ดร.สุชนา ชวนิชย์ (นักวิทยาศาสตร์ทางทะเล) 5. คุณปองพล อดิเรกสาร (นักท่องโลก/ลุยป่า นักเขียน) 6. ดร.วราวุธ สุธีธร (ผู้บุกเบิกวงการบรรพชีวินวิทยา) 7. คุณกรุณา บัวคำศรี (ผู้สื่อข่าว รายการสารคดี) 8. คุณเรย์ แมคโดนัลด์ (นักเดินทาง/นักแสดง) 9. คุณวรรณสิงห์ ประเสริฐกุล (นักเขียน/ สารคดี) 10. คุณฑิชากร เปล่งพานิช (นักเขียน/นักเดินทาง) พิธีมอบรางวัล วันศุกร์ที่ 10 สิงหาคม 2561 ในงาน Explorers Fair ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค บางนา

รายการตอนนี้สนับสนุนโดย IP IDE CENTER ศูนย์ให้คำปรึกษาด้านทรัพย์สินทางปัญญาและนวัตกรรม แนะนำ Podcast ของวารสาร nature ข่าวผลกระทบของหนูต่อระบบนิเวศปะการัง -1,2,3 สิ่งที่เชื่อมตรงกลางคือนก Booby chick on a nest above a coral-reef lagoon in the Chagos Archipelago. Graham et al.3report their studies of how non-native rats affect the ecosystems of islands and adjacent coral reefs in the Chagos Archipelago in the Indian Ocean. They find that rat-free islands have substantially more seabirds than do rat-infested islands. Moreover, nitrogen deposits from seabird excrement has a positive effect on nearby coral reefs through nutrient cycling, which generates nitrogen-rich algae that boost the fish population.Credit: Nick Graham ข่าวเจอเศษขนมปังอายุ 14000 ปี บอกเล่าเรื่องราวยุคเชื่อมต่อระหว่างการทำเกษตรกรรมกับการล่าสัตว์เก็บของป่า -1,2,3 Podcast : Quirks and Quarks ข่าว NASA เตรียมส่งมิชชั่น Parker Probe ไปแตะตะวัน (touch the sun) - 1,2,3 ลิงค์ไป WiTThai S02E01 - อ.เดวิด รูฟโฟโล เล่าเรื่อง Space Weather บทความ Parker Solar Probe ยานอวกาศสุดเร่าร้อน โดย SPACETH.CO https://www.youtube.com/watch?v=i_z19KPvV1w https://www.youtube.com/watch?v=g5x5H955Xe0 https://www.youtube.com/watch?v=TN6rZF5dSRg https://www.youtube.com/watch?v=XBudjihQKsw https://www.youtube.com/watch?v=DAmpPKAG-Pg https://www.youtube.com/watch?v=ORaNe5Ow9DU&t=166s

Old Town Walking Street ทะเลสาบ West Lake อาบันไปเรียนทำตราประทับชื่อจีน เฉิน หนาน ชมการแสดงงิ้ว http://www.witcastthailand.com/wp-content/uploads/2018/08/video-1533273449.mp4 อาหารมื้อประทับใจ คุณลุงทำก๋วยเตี๋ยว น้ำมะม่วงชีสในตำนาน Rice Wine ตีนไก่ เพลง "ชีพจร" ศิลปิน "ภูมิจิต" https://www.youtube.com/watch?v=JOGBYFszAYE

https://www.youtube.com/watch?v=wi6Kw7V8gXk Facebook Page : Documentary Club Facebook Page : Bangkok Screening Room Facebook Page : รายการ LONG TAKE

คุยอัพเดตสัพเพเหระก่อน 40 นาที วิดิโอ Live https://www.facebook.com/LongTakeThailand/videos/1728372193948734/ เข้ารีวิว Ant-Man and the Wasp - 41:28 รีวิว Isle of Dogs - 1:12:25 รีวิว School of Rock - 1:34:55 รีวิว Phantom Thread - 1:56:40 https://www.facebook.com/LongTakeThailand/photos/a.1474192442700045.1073741828.1448798005239489/1725104737608813/?type=3 รีวิว Sherlock Season 4 -2:04:14 รีวิว Anne with an E -2:07:12 รีวิว Shoplifters - 2:10:45 รีวิว Unsane - 2:15:38 รีวิว Skyscraper - 2:18:40 รีวิว Rosemary's Baby - 2:21:56 https://www.facebook.com/LongTakeThailand/photos/a.1474192442700045.1073741828.1448798005239489/1723576037761683/?type=3 รีวิว Hereditary - 2:25:05 รีวิว Memoir of a Murderer - 2:34:30 รีวิว Over the Garden Wall - 2:39:39 รีวิว Tau - 2:44:27 รีวิว Mission Impossible: Fallout - 2:47:05 (สั้นๆ ก่อนยังไม่สปอย) สปอยเต็มๆ กับอาบัน - 3:09:42

EP นี้มีเพลงเปิดใหม่นะฮะ https://www.facebook.com/LongTakeThailand/videos/1697537603698860/ EPISODE นี้ SPONSORED BY Iflix THAILAND https://www.facebook.com/LongTakeThailand/posts/1694322567353697 วิดิโอการ Live https://www.facebook.com/LongTakeThailand/videos/1695990880520199/ โชว์ Avatar: The First Flight โดย Cirque du Soleil TOP GUN 2 ARMAGEDDON https://www.youtube.com/watch?v=kg_jH47u480 The Rapper https://www.youtube.com/watch?v=NJ1fixwm2Ac WEST WORLD season 2 WILD WILD COUNTRY ทาง NETFLIX ช่อง youtube TED-ED Thai https://www.youtube.com/watch?v=biDTs1QHrAM LUKE CAGE season 2 ทาง NETFLIX EVIL GENIUS ทาง NETFLIX สารคดีแนว true crime เรื่องอื่นๆ ที่แนะนำ The Staircase Making a Murderer The Jinx โชว์แนวหลอกคน The Push กับ Apocalypse ของ Derren Brown THE ALIENIST HEREDITARY https://www.youtube.com/watch?v=V6wWKNij_1M INCREDIBLES 2 https://www.youtube.com/watch?v=i5qOzqD9Rms https://www.facebook.com/LongTakeThailand/photos/a.1474401096012513.1073741829.1448798005239489/1685073794945241/?type=3 https://www.facebook.com/LongTakeThailand/photos/a.1474192442700045.1073741828.1448798005239489/1680556808730273/?type=3 Hotel Artemis OCEAN'S 8 https://www.youtube.com/watch?v=MFWF9dU5Zc0 https://www.youtube.com/watch?v=z726OPwCnjE SICARIO 2 https://www.youtube.com/watch?v=i02bxFc88b4

ถ้าฟังจบแล้วเชิญทำแบบสอบถามได้ที่นี่ (คลิก) ฟังอ.วรศักดิ์ โชติเลอศักดิ์ (นักวิทยาศาสตร์ดีเด่น ปี 2559 และคนไทยคนแรกที่รับรางวัล Newton Prize) แชร์ข้อคิด ประสบการณ์ การทำงาน การใช้ชีวิต ความรู้เรื่องโรคพันธุกรรมหายาก และวิชาเวชพันธุศาสตร์ ชีวิตที่สมดุลย์ วัยเด็กที่อบอุ่นและใกล้ชิดธรรมชาติ - สมดุลย์ระหว่างการเรียนกับการเล่น มุมมองการศึกษา - สมดุลย์ของเด็กที่เรียกว่า "เก่ง" มุมมองความสำเร็จ - อะไรคือปัจจัยที่ทำให้คนเราไปได้ไกล? มุมมองวงการวิจัย - ทำไมเมืองนอกไปได้ไกลกว่าเมืองไทย? เคล็ดลับการสร้างทีม - เริ่มจากศูนย์ จนเป็นศูนย์วิจัย ทำได้ไง? เคล็ดลับการใช้ชีวิต - สมดุลย์ 4 อ. มีอะไรบ้าง ต้องไปฟัง โรคพันธุกรรมหายาก หายากขนาดไหน? มีอะไรบ้าง? การกลายพันธุ์ในชีวิตจริง เหมือนหรือต่างกับในหนังอย่างไร? การเข้าใจโรคหายาก ทำให้เข้าใจโรคหาง่ายได้ยังไง? สิ่งที่หมอเรียนรู้จากคนไข้ นอกจากเรื่องวิชาการ ปรัชญาความหลากหลายและความสมดุลย์ในธรรมชาติ คำถามแถมท้าย ธุรกิจ DNA ทุกวันนี้ แค่ไหนจริง แค่ไหนหลอก? คำแนะนำเรื่องกรดโฟลิก มองอนาคตเทคโนโลยีอ่านเขียน DNA รูปประกอบ และแหล่งข้อมูลเพิ่มเติม เว็บไซต์ศูนย์เวชพันธุศาสตร์ รพ.จุฬาฯ บริการตรวจวินิจฉัย รักษา และป้องกันโรคทาง พันธุกรรม ตั้งแต่ในครรภ์ ข้อมูลเพิ่มเติมเรื่องโรคกระดูกเปราะกรรมพันธุ์ Osteogenesis imperfecta (OI) - 1 ข้อมูลเพิ่มเติมเรื่องโรคกล้ามเนื้อล่ำ (myostatin related muscle hypertrophy) ขั้วตรงข้ามของกล้ามเนื้อลีบ (รูปเด็กล่ำในเน็ตบางรูปไม่ใช่รูปจริงเป็น photoshop บางรูปเป็นเด็กล่ำจริงแต่อาจจะไม่ได้ยืนยันว่าเกี่ยวอะไรกับยีน myostatin รึเปล่า โปรดพิจารณาดูให้ดีก่อน) -1,2 เด็กโรมาเนียนชื่อ Giuliano Stroe แข็งแรงมาก ถ้าเสริชเรื่อง myostatin จะเจอรูปน้องบ่อย แต่ไม่รู้ว่ามีการกลายพันธุ์จริงรึเปล่า https://www.youtube.com/watch?v=KTe2HL9O52w https://www.youtube.com/watch?v=oCaH9ALy__A ข้อมูลเพิ่มเติมเรื่องชนเผ่า Bajao ที่ดำน้ำอึด เพราะมียีนกลายพันธุ์ทำให้ม้ามใหญ่ -1,2 ข้อมูลเกี่ยวกับการค้นหาพันธุกรรมของยอดนักกีฬา 1,2,3,4,5 คนชื่อ Dean Karnazes สามารถวิ่งมาราธอนได้ทุกวัน 50 วันติดต่อกันโดยไม่ปวดเมื่อย Javier Botet ชายผู้พลิกโรค Marfan Syndrome (แขาขายืดยาว) เป็นความสามารถในการแสดงหนังผี https://www.youtube.com/watch?v=uq5j6Zt6VHg ลิสต์หนังที่คุณฮาเวียร์แสดง REC (2007) as La Niña Medeiros REC 2 (2009) as La Niña Medeiros Witching & Bitching (2013) as Luismi Mama (2013) as Mama[3][4] Crimson Peak (2015) as Ghosts of Margaret McDermott, Pamela Upton and Enola Sciotti The Conjuring 2 (2016) as The Crooked Man The Other Side of the Door (2016) as Myrtu[5] Don't Knock Twice (2016) as The Russian Witch Alien: Covenant (2017) production crew member, credited as Movement Artist (Motion Capture)[6] The Mummy (2017) as Set[7] It (2017) as the Leper[2] Insidious: The Last Key (2018) as KeyFace Slender Man (2018) as Slender Man[8] Polaroid (2018) as Entity ข้อมูลเพิ่มเติมเรื่องโรค Marfan Syndrome -1,2,3,4,5 ความมืออ่อนของคนเป็นมาร์แฟน ความมืออ่อนของคนที่เป็นอีกโรคนึงชื่อ Ehlers-Danlos syndrome ข้อมูลเพิ่มเติมเรื่อง มนุษย์ไฟฟ้า Battary Man คุณ Slavisa Pajkic -1 https://www.youtube.com/watch?v=QPD0qnPBVX4 https://www.youtube.com/watch?v=7NT78nrjrUM https://www.youtube.com/watch?v=TMV94ZV1xSc ข้อมูลเพิ่มเติมเรื่องโรคปอมเป และโรคหายากอื่นๆ -1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12 https://www.youtube.com/watch?v=xktMayFeIUI&t=390s https://www.youtube.com/watch?v=BxSIGNLLmMk เฟซบุค-มูลนิธิผู้ป่วยโรคหายาก (Thai Rare Disease Foundation) ข่าวกรุงเทพธุรกิจ - 20 กุมภาพันธ์ 2561 ไทยพบผู้ป่วยโรคหายากกว่า 1 หมื่นคน เช่น 8 ตัวอย่างโรค ชวนบริจาคช่วยเหลือผู้ป่วย ศ.พญ.ดวงฤดี วัฒนศิริชัยกุล หัวหน้าสาขาวิชาพันธุศาสตร์ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล กล่าวในการแถลงข่าว "พลิกชีวิตใหม่ ในวันโรคหายาก ปี 2018" ว่า โรคหายากเป็นกลุ่มโรคที่พบน้อย แต่ละโรคมีความชุกของโรคต่ำกว่า 1 ใน 2,000 คนของประชากร ปัจจุบันมีโรคหายากถึง 6,000-8,000 โรค ส่วนใหญ่มีความรุนแรง หายารักษายาก ซึ่งยารักษาโรคในกล่มนี้เรียกว่ายากำพร้า คือยาที่มีความจำเป็นต่อผู้...

ลิงค์ไปวิดิโอ live https://www.facebook.com/LongTakeThailand/videos/1666945730091381/

อย่าลืมตามไปดูคุณแน็ทในรายการ Cesar's Recruit Asia Season 2 https://www.youtube.com/watch?v=tpIaD1BkbfA เพจ คนใจหมา (khnonjaima) https://www.facebook.com/KhonJaiMa/ https://www.facebook.com/KhonJaiMa/videos/1764973103811590/ https://www.facebook.com/KhonJaiMa/videos/1830929907215909/ https://www.youtube.com/watch?v=rBCcE8G8lq8

เริ่มตอน คุณแจ็คเล่าเรื่องน้องพอใจ (ลูกสาว) ป่วยต้องไปนอนรพ.ก่อน จากนั้นเข้าเรื่องประสบการณ์ไปตรวจนอนกรนที่นิทราเวช ประมาณนาทีที่ 7:00 ภาพประกอบเรื่องโรคนอนกรน (sleep apnea) ลิงค์ไป WiTcast ตอน 59.1 คุยเรื่องรางวัลอิกโนเบล ที่มอบให้งานวิจัยเป่าดิดเจอริดูแก้นอนกรน http://www.witcastthailand.com/witcast-ep-59-1/ โพสต์ของผู้ฟังชื่อคุณ Tinaht ว่าด้วยการทดลองเป่าเองที่บ้าน โดยใช้ท่อ PVC ราคาถูกแทนดิดเจอริดู https://www.facebook.com/witcastthailand/photos/a.384378794958298.93979.380263635369814/1864341626962000/?type=3 ผลการทดลอง low cost ดิดเจอริดู แก้อาการนอนกรน เมื่อวานเจอโพสต์ของคุณ Tinaht (แฟนประจำรายการ) น่าสนใจมาก สืบเนื่องจาก WiTcast 59.1 https://goo.gl/XG6cUY ที่เล่าเรื่องรางวัลอิกโนเบลสาขาสันติภาพ – มอบให้ทีมวิจัยที่สาธิต เล่น “ดิดเจอริดู” เป็นประจำ ช่วยรักษาโรคนอนกรน (Sleep Apnea) - ปรากฏว่าคุณธินาทแกเอาไปทดลองจริงๆ และทำแบบซีเรียสมา 4 เดือนแล้ว โดยไม่ต้องถ่อไปซื้อดิดเจอริดูถึงออสเตรเลีย แต่ใช้ท่อ PVC แบบบ้านๆ นี่แหละ ผลเป็นอย่างไร มาติดตามกันครับ ต่อไปนี้คือโพสต์ที่แคปมาจากเฟซคุณธินาท https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2055903177785526&set=a.301531919889336.70255.100000975917516 "ผลการทดสอบ เป่าท่อ pvc นาน 4 เดือน ด้วยเงื่อนไขเกือบจะคล้าย ig nobel ตามลิสต์ดังนี้ - เป่านานอย่างน้อย 20 นาทีต่อวัน - เป่าเกือบทุกวันต่อเดือน (ของจริงให้ 5 วันต่อสัปดาห์ แต่นี่มีอู้บ้างลืมบ้างแต่ไม่น่าเกิน 6 วันต่อเดือน) - เป่าด้วยวิธี drone อย่างเดียว (คือเป่าแบบ "ปูดดดดด" ลากยาว ไม่มีจังหวะ ไม่ฝึกลมต่อเนื่อง เป่าจนหมดลมแล้วหยุดหายใจเฮือกแล้วเป่าต่อ ของจริงเขาเริ่มเป่าเป็นจังหวะในเดือนที่ 2 ของการฝึก) - เป่าแบบปากตรง ไม่ใช่มุมปาก - เว้นระยะห่างเวลาเป่า 24-27 ชั่วโมงต่อครั้ง บันทึกผลการทดลองด้วยแอปพวก snore recorder เดือนละ 4-5 วันช่วงท้ายเดือน (ทำไงได้ แอปฟรีมันจำกัดจำนวนการบันทึกผล) สรุปได้ว่า 1. ตื่นมาแล้วสดชื่นขึ้น ความรู้สึกงัวเงียแทบไม่มีอีก 2. Erection ตอนตื่นมีบ่อยขึ้น จากเดิมนี่แทบไม่เคยเป็นเลย 3. ผลการกรน จากเดิมที่กรนดังนาน 5+ นาที 8-9 ครั้ง ใน 6-7 ชั่วโมง เริ่มลดลงอย่างเห็นได้ชัดในเดือนที่ 3 เมื่อเข้าเดือนที่ 4 ช่วงปลายเดือน การกรนลดลงเหลือประมาณ 1-2 ครั้ง แต่ละครั้งยาวราวๆ 30-45 วินาที สรุป เป่าท่อ pvc ถูกๆ ก็ให้ผลแทบไม่ต่างจากเป่าดิดเจอริดู" ------------------------------------------------------------------------------- (ทท.คอมเม้นต่อ) คุณธินาทผมว่าเรามาตั้งสำนัก หรือชมรมเป่าท่อกันเถอะ! เอาจริงๆ เบื้องต้นดูผลที่ได้น่าสนใจมากเลยนะ น่าพัฒนาต่อเป็นงานวิจัยจริงจัง และศึกษาในจำนวนกลุ่มตัวอย่างที่เพิ่มขึ้น เดี๋ยวจะลองไปคุยกับสกว. ใครสนใจเป็นอาสาสมัครทดลอง หรือมีไอเดียช่วยออกแบบการทดลองให้รัดกุมยิ่งขึ้น คอมเม้นกันเข้ามาได้เลยนะฮะ -------------------------------------------------------------------------------- ปล. ผลข้อ 2 นี่น่าสนใจ สมมติฐานผมนะครับ ในทางทฤษฎี ชายทั่วไปจะ erection ทุกครั้งที่เข้าสู่ช่วงหลับฝันอยู่แล้ว (REM sleep) ซึ่งก็คือประมาณคืนละ 4-5 รอบ แล้วก็ตื่นมาพบหน้าอรุณสวัสดิ์เคารพธงชาติตอนออกจากฝันสุดท้ายช่วงเช้า ทีนี้ผมเดาว่าในคนนอนกรนนั้น การกรนอาจจะไปขัดขวางวงจรการนอน ให้ถูกสะกัดอยู่แค่ช่วงหลับตื้น นอนเท่าไหร่ก็ไม่ถึงหลับฝันสักที ทำให้เช้ามาไม่เจอ erect และรู้สึกพักผ่อนไม่พอสักที พอหลังจากเป่าท่อ กลับมานอนเป็นปกติขึ้น เลยต้อนรับ REM sleep กลับสู่ชีวิต และเป็นที่มาของการสังเกตว่าลึงค์มีความรักชาติมากขึ้น ----------------------------------------------------------------------------------- Tinaht B Yonat เสริมครับ 1.ที่จริงไม่จำเป็นต้องท่อพีวีซีก็ได้ ตัวเลือกแรกของผมคือแกนกระดาษทิชชู่ครับ เอาเทปใสมาพันต่อกันยาวๆ ปรากฏว่าวันดีคืนดีหมาคาบไปแทะครับ เหี้ยน ตัวเลือกอีกอันที่น่าสนและทำง่ายๆ อยากให้ดูอันนี้ครับ https://www.youtube.com/watch?v=BrR6PAYFxTQ น่าสนพอกัน 2.ถ้าจะอัดเสียงกรนด้วยแอปผ่านมือถือ ระวังจะเป็นแบบผมครับ ตื่นขึ้นมาแล้วมันแจ้งว่าเราเป็น heavy snorer เราก็ตกใจเลย แต่เล่นเสียงย้อนกลับไป ดันพบว่ามันดันอัดเสียงหมาหอนข้างบ้าน นกตอนเช้ามืด คุณน้องพยาบาลที่เพิ่งลงเวรคุยโทรศัพท์เดินผ่านห้อง และอื่นๆ แต่ไม่มีเสียงกรนเลย ฉะนั้นควรให้แน่ใจว่าห้องต้องกันเสียงดีระดับนึงนะครับ ภาพอุปกรณ์ อันนี้ท่อที่ใช้เป่าประจำครับ ยิ่งยาวยิ่งเสียงต่ำ จริงๆ เลยแขนนึงไปก็น่าจะได้แล้ว ด้านที่เป่า จะมนๆ หน่อย

ลิงค์ไปเปเปอร์งานวิจัย Gene Therapy in Patients with Transfusion-Dependent β-Thalassemia รายงานข่าวในไทย -1,2,3,4,5 เบสิกของ Hemoglobin ประกอบด้วยหน่วย อัลฟ่า และ เบต้า ขั้นตอนการทำ Gene Therapy บรรจุรหัสยีนที่ถูกต้องลงในไวรัส เก็บเซลไขกระดูกที่มียีนผิดพลาดออกมาจากผู้ป่วย ใช้ไวรัสส่งยีนที่ถูกต้องเข้าไปในเซลเหล่านั้น ฉีดเซลที่มียีนปกติแล้วกลับเข้าสู่ร่างกาย Retrovirus ที่เป็นเชื้อโรค ปกติจะปล่อย RNA เข้าเซลเรา แล้วสังเคราะห์ย้อนกลับเป็นชิ้น DNA ซึ่งจะไปแทรกใน DNA ของเรา แล้วทำให้เซลเรากลายเป็นโรงงานผลิตไวรัส แต่เราสามารถเอาคุณสมบัตินี้มาใช้ประโยชน์ แพ็คยีนที่เราต้องการใส่เข้าไปแทนยีนไวรัส แล้วใช้มันเป็นยานพาหนะ (vector) ส่งยีนที่ถูกต้องไปยังเซลที่เราจะรักษาได้ ความสำเร็จอื่นๆ ของการรักษาด้วย gene therapy -1,2 ภาพบรรยากาศการอัด เครดิตดนตรีประกอบ https://www.youtube.com/watch?v=2ewJbvsAiLI DOWNLOAD ไฟล์โบนุส ฟังให้จบตอนก่อนแล้วจะรู้ว่าคืออะไร

ขอบคุณผู้สื่อข่าวภาคสนาม คุณเดียว+คุณแทด จากเพจและรายการ podcast โปรดใช้วิจารณญานในการฟัง ผู้ชนะเลิศ ผู้ชนะใจ แอบถ่ายเธออยู่นะจ๊ะ วิดิโอถ่ายทอดสด https://www.facebook.com/BritishCouncilThailand/videos/1933967516673601/ รวมวิดิโออื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง https://www.facebook.com/BritishCouncilThailand/videos/1928708917199461/ https://www.facebook.com/BritishCouncilThailand/videos/1863804723689881/ https://www.facebook.com/BritishCouncilThailand/videos/1866694436734243/

อย่าลืมฟังภาค 1 กันก่อนนะฮะ ^^ http://www.witcastthailand.com/witdrive-08/ ติดตามอาบันได้ทางเพจ facebook.com/ahbunbkk twitter: @AhbunBKK IG @AhbunBKK ภาพพิธีสลากย้อมที่อาบันสนใจ ภาพประกอบที่เหลือ ขอรวบรวมรูปวาดของอาบันละกัน เวลาไปไหนมาไหนประทับใจอะไรอาบันมักจะชอบวาดรูปเก็บไว้น่ะ หลายรูปก็เป็นแนวแฟนตาซี และมักมีแมวเป็นตัวละคร แนววาดต้นไม้ดอกไม้ ส่วนนี่ภาพเหมือน สมจริงมาก ไม่มีเว่อร์เกินเลยไปแม้แต่นิด ผมเป็นพยานได้

บทความของ Nature เกี่ยวกับสายตาสั้นระบาด ข่าววิกฤติสายตาสั้นที่สิงคโปร์ และการรณรงค์ให้เด็กทำกิจกรรมนอกห้อง -1,2 เปเปอร์ที่ศึกษาสายตาสั้นในสิงคโปร์ -1,2 งานวิจัยที่เห็นตรงข้ามก็มีนะ -1

วิดิโอตอนจัด Live จากเพจ Long Take Thailand https://www.facebook.com/LongTakeThailand/videos/1631907863595168/

ลิงค์ไปข่าวงานวิจัยใช้วิดิโอเกมและการสแกนสมองศึกษาความกลัวรูปแบบต่างๆ ลิงค์เปเปอร์ ลิงค์ไป WiTcast - episode 7.2 ชีววิทยาความกลัว วิดิโออธิบายอย่างง่าย https://www.youtube.com/watch?v=w6ZUIcDGn6s https://www.youtube.com/watch?v=lRIRbk-9B5A

ตอนอื่นๆ ที่ควรฟังคู่กัน 1. WiTcast Short – คุณแพรว ผู้ฟัง WiTcast อีกคนเล่าประสบการณ์ไบโพลาร์ของตัวเอง แล้วส่งเทปเข้ามา 2. WiTdrive 06 – บทสนทนาระหว่างขับรถว่าด้วยต่อมไทรอยด์ และบทเรียนจากการไม่สบาย (อาบันเล่าเรื่องการไปตรวจเจอว่าตัวเองเป็นไฮโปไทรอยด์) แนะนำไปดูนิทรรศการศิลปะ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ของคนที่เป็นไบโพลาร์ ช้อมูลจากเพจของหนึ่งในศิลปิน https://www.facebook.com/puichii/ นิทรรศการไตรคอร์นเนอร์ : Tri-Corner เป็นนิทรรศการ ที่จะพูดถึงสภาวะของกลุ่มบุคคลที่ถูกเพิกเฉยเเละถูกมองมองข้ามในสังคมไทย3 กลุ่ม คือ ประชาชนผู้ด้อยโอกาส เยาวชน เเละผู้ป่วยจิตเวช (ไบโพล่าร์/ซึมเศร้า) ซึ่งตัวงานศิลปะของศิลปินทั้ง 3 คน ในนิทรรศการ เทคนิกวิธีการแตกต่างกัน เเต่ทว่ามีรูปเเบบการเเสดงออกในเเนวเซอเรียลริส เเเฟนตาซี หากท่านใดสนใจ สามารถมารับชมได้นะคะ ในส่วนตัวงานของเราเอง เป็นผลงานที่ได้รับเเรงบัลดาลใจจากผู้ป่วยจิตเวช เเละในโปสเตอร์นี้ ก็คือหนึ่งในงานทั้งหมดของเราค่ะ นิทรรศการจะเริ่มให้เข้าชมในวันที่ 7 พฤษภาคม - 2 มิถุนายน ณ หอศิลป์กรุงไทย ชั้น2 ธนาคารกรุงไทย สาขาเยาวราช วันจันทร์ - ศุกร์ 9.00 - 17.00 น. วันเสาร์ 10.00 - 17.00 น. ปิดวันอาทิตย์ มาเยาวราชนอกจากได้ดูงานศิลปะเเล้ว ของกินเเถวนั้นล้วนดีงามค่ะ ดูงานเสร็จหาร้านชาดีๆ ขนมอร่อยๆ กินกันเถอะค่ะ SHOW NOTE Time stamp 2:41 ทักทายและแนะนำน้องไอริน 7:52 เริ่มต้นรู้จักไบโพลาร์จากคนรู้จัก 15:12 ความเข้าใจที่ไม่ตรงกันกับคนในบ้าน 18:45 เมื่อมีความผิดปกติเกิดขึ้นจนเพื่อนสังเกตได้ 23:38 ถึงคราวไปหาหมอแต่ก็ยังไม่รู้ว่าเป็นไบโพลาร์ 26:10 แนะนำเบื้องต้นเกี่ยวกับการไปหาหมอ 31:47 จากดีเพรสสู่แมเนียในที่สุดก็ไบโพลาร์ 43:22 ขยี้ประสบการณ์ดีเพรสและการผ่านพ้น 55:32 ขยี้ประสบการณ์แมเนียและสัญญาณในอดีต 1:03:34 แนะนำการอยู่กับโรคอย่างมีสติ 1:10:38 ประสบการณ์ภาพหลอนเสียงหลอน 1:21:22 กล่าวทิ้งทายให้กำลังใจ WiTcast ตอนพิเศษตอนนี้สัมภาษณ์แขกรับเชิญ “น้องไอริน” เกี่ยวกับประสบการณ์ป่วยทางจิตที่เปิดเผยทั้งแง่คิด มุมมอง และเรื่องราวจากชีวิตจริงอันเป็นประโยชน์ ผ่านบทสนทนาอันรีแล็กซ์กับแทนไท ประเสริฐกุล 2:41 ทักทายและแนะนำน้องไอริน ถ้าใครเข้ามาในเพจ WiTcast Thailand ก็จะได้พูดคุยและเจอการขายของโดยแอดมินไอริน ซึ่งไอรินนั้นเริ่มต้นจากการเป็นผู้ฟัง WiTcast จนได้มาเป็นแอดมินเพจ (แบบงงๆ) สำหรับรายการตอนนี้ไอรินจะมาแชร์เรื่องราวจากชีวิตตัวเองเกี่ยวกับโรคไบโพลาร์ (Bipolar disorder) ซึ่งเป็นได้ปีกว่าๆ เกือบสองปีแล้ว โดยเริ่มจากไม่รู้จักโรคนี้เลย จนเข้าใจและได้ไปช่วยเหลือเพื่อน แล้วก็เป็นเอง และส่วนตัวพี่แทนเองในปีนี้ก็อยากจะทำคอนเทนต์ที่มีธีมเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิต เพราะว่ารอบตัวมีคนที่ต้องดูแลตัวเองด้วยอาการสุขภาพจิตอยู่เยอะ ยกตัวอย่างเช่น คุณแจ็คโกบอตแห่งรายการ Long Take Thailand ก็บอกว่ามีอาการย้ำคิดย้ำทำ หรือ OCD (Obsessive Compulsive Disorder) ถึงขนาดล็อคประตูบ้านยี่สิบรอบและถ้าไม่แน่ใจก็กลับมาล็อคใหม่ รวมทั้งเรื่องราวเกี่ยวกับดีเพรสชั่น (Depression - อาการซึมเศร้า) ซึ่งปัจจุบันก็เป็นที่พูดถึงกันในสื่อมากขึ้น ครั้งนี้รายการ WiTcast จึงขอเริ่มต้นซีรีส์คอนเทนต์สุขภาพจิตจากน้องไอรินก่อน เพื่อให้คนที่ไม่ทราบได้รู้จักว่าโรคไบโพลาร์คืออะไร และหากใครเป็นอยู่ก็ถือเป็นการแชร์เรื่องราว ทั้งการเข้าใจสาเหตุ การอยู่กับโรคอย่างมีสติ และประสบการณ์ไปพบหมอ 7:52 เริ่มต้นรู้จักไบโพลาร์จากคนรู้จัก เมื่อก่อนถ้าพูดถึงโรคจิตเวชไอรินก็จะนึกถึงศรีธัญญา โรงพยาบาลบ้า/ประสาทแบบที่เห็นในหนังในละคร แต่ที่จริงไม่ได้แบบนั้น และไอรินยังเคยเข้าใจว่าที่คนรู้จักเป็นคือสำออย แกล้งอ่อนแอ ใจไม่สู้ ไม่เข้าใจว่าทำไมปัญหานิดเดียวต้องคิดกลับไปกลับมาเหมือนพายเรือวนอ่าง แต่นั่นคืออาการอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นกับคนป่วย ซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบประสาทและสารเคมีในสมองที่ทำงานผิดปกติ คล้ายวงจรไฟฟ้าที่ลัดวงจรขึ้นมาจุดหนึ่งแล้วทำงานต่อไม่ได้ หรือเหมือนโปรแกรมคอมพิวเตอร์เออเร่อร์ที่คลิกแล้วค้างไม่ไปตามสั่ง โดยไบโพลาร์จะมีลักษณะอาการสองขั้ว (Depress - ดีเพรส และ Mania - แมเนีย) และเป็นช่วงต่อเนื่องอยู่หลายอาทิตย์หรือเป็นเดือน (ไม่ใช่อาการบุคลิกแปรปรวนที่ตอนเช้าอารมณ์ดี พอตอนบ่ายอารมณ์เสีย) ส่วนเพื่อนไอรินที่ป่วย จากที่ไม่เข้าใจเขาว่าทำไมเรื่องเล็กน้อยถึงหาทางออกไม่ได้ ไม่เลิกคิดหรือปล่อยวาง สำออยรึเปล่า ไอรินก็ได้รู้ว่านั่นคืออาการป่วยเมื่อเพื่อนไปหาหมอ และแม้จะรู้ว่าเพื่อนป่วยต้องกินยาก็ยอมรับว...