WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
223 episodes — Page 4 of 5
Zimt, Ingwer & Co. – Wie gesund sind Gewürze?
Dec 22, 202226 min
Jetzt wird’s frostig - Wie gesund ist Kälte für uns?
Dec 15, 202234 min
Unkontrollierbares Fett – Was hilft beim Lipödem?
Dec 8, 202237 min
Richtig Dehnen oder Faszienrolle – Was hilft gegen Muskelkater?
Dec 1, 202225 min
Gendermedizin – Warum sind Frauen oft anders krank als Männer?
Nov 24, 202233 min
Kraft fürs Hirn – Sind Brainfood und Gehirnjogging sinnvoll?
Nov 17, 202234 min
Da geht noch was! Wie gesund sind leistungssteigernde Mittel?
Nov 10, 202235 min
Brennen, Jucken & Tränen – Was können wir für unsere Augen tun?
Nov 3, 202232 min
Unser Trainingsplan für den (Nikolaus-)Lauf
Oct 27, 202234 min
TCM & Ayurveda – Sind die traditionellen Heilmethoden wirksam?
Oct 20, 202234 min
Sport für zwischendurch – Was bringen die kurzen HIIT Einheiten?
Oct 13, 202236 min
Erst Salat, dann Brot – Ist die Reihenfolge beim Essen wichtig?
Oct 6, 202226 min
Nasenspray, Nasendusche & Co. – Wie bekomme ich meine Nase frei?
Sep 29, 202230 min
Cannabis-Creme & CBD-Öl – Medikamente oder Drogen?
Sep 22, 202231 min
Low-Carb & Keto-Diät – Dauerhaft schlank ohne Kohlenhydrate?
Sep 15, 202235 min
Bleibt das jetzt so? Tattoos und Piercings im Check
Sep 8, 202233 min
Fitness im Home-Office – Wie beweglich bleiben?
Sep 1, 202226 min
Blutgruppen, Blutwerte & Co. – Welche Infos stecken im Blut?
Aug 25, 202230 min
Sport und Meditation – Was hilft beim Stressabbau?
Aug 18, 202234 min
Long Covid: Was weiß man inzwischen, was hilft?
Aug 11, 202233 min
Knick-Senk-Spreizfuß – Wie werde ich den Plattfuß los?
Aug 4, 202230 min
Wechseljahre – Wie verändert sich der Körper?
Jul 28, 202225 min
Yoga, Radeln, Marathon – Wie viel Sport muss sein?
Jul 21, 202234 min
Zucker – lebenswichtig oder lebensgefährlich?
Jul 14, 202237 min
Wechseljahre – was ist normal?
Jul 7, 202236 min
Salz – wirklich nur ungesund?
Jun 30, 202228 min
Kühlen, Kältekammer, Sauna – was hilft wann?
Jun 23, 202230 min
Naturheilmittel – Mythos oder super wirksam?
Jun 16, 202233 min
Zeckenbiss und Mückenstich – Wie schützen vor FSME und Co.?
Jun 9, 202233 min
Sonnenbrand und Hautkrebs - Was macht Sonne mit der Haut?
Jun 2, 202233 min
Vitamine & Co. – Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?
May 26, 202232 min
Verstopfungen, Blähungen & Reizdarm – Was tun bei Darmproblemen?
May 19, 202230 min
Alzheimer, Krebs, Schlaganfall – liegt es an den Genen?
May 12, 202230 min
In den Bauch, durch die Nase & wie oft – wie atmet man richtig?
May 5, 202229 min
Ernährung, Zahnhygiene oder Krankheit – Woher kommt Mundgeruch?
Apr 28, 202230 min
Erste Hilfe – Was tun im Notfall?
Apr 21, 202232 min
Bewegung mit 20, 40 & 60 – Welcher Sport in welchem Alter?
Apr 14, 202229 min
Gelenkschmerzen: Antientzündliche Ernährung, bewegen, schonen?
Apr 7, 202234 min
Entgiften und reinigen - Was braucht der Darm?
Mar 31, 202235 min
Anti-Aging – Können wir das Altern verlangsamen?
Mar 24, 202233 min
Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt – mit welcher Diät klappt’s?
Mar 17, 202241 min
Die Pollen fliegen wieder – Was tun gegen Heuschnupfen & Asthma?
Mar 10, 202230 min
Schilddrüse – Kleines Organ, große Probleme?
Mar 3, 202230 min
Bluthochdruck und Burnout - Wenn Stress uns krank macht
Feb 24, 202229 min
Bewegung, Entspannung, Haltung – Was hilft bei Rückenschmerzen?
Feb 17, 202229 min
Was tun, wenn es mit dem Sex nicht (mehr) klappt?
Feb 10, 202230 min
Eiweiß-Hype – Helfen Proteine auch gegen Bluthochdruck & Co.?
Feb 3, 202228 min
Schrittzähler & Pulsmesser - Wie sinnvoll sind Fitnesstracker?
Jan 27, 202229 min
Krach im Doppelbett – Was hilft gegen Schnarchen?
Jan 20, 202230 min
Gefühl, Gewicht oder BMI – Wie dick ist zu dick?
Jan 13, 202229 min