#39 - Die richtige Haltung
Warum die richtige Haltung wichtig ist und sie nicht aus dem Ballett kommt
Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit
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Show Notes
Jeder findet, dass die richtige Haltung wichtig ist. Aber was ist denn die richtige Haltung? Möglichst gerade? Brust raus und Schultern nach hinten unten? Das ist zumindest das, was die meisten sofort und ohne nachzudenken tun, sobald nur jemand "Haltung" sagt. Das ist aber nicht richtig! Es gibt andere, sinnvollere Kriterien als "möglichst aufrecht". Was ist der Sinn der Haltung, welche Systeme des Körpers beinflusst sie? Und was könnt ihr tun, um eure eigene Haltung zu beurteilen und vielleicht auch zu verbessern? Diese und andere Fragen klären Inken und Arlow heute.
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