#41 Doelen stellen die je veranderen (de onzin van goede voornemens, en hoe je wél een sprong neemt in je groei)
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
De meeste goede voornemens zijn gewoon onzin.
Dat weet je zelf ook waarschijnlijk wel. Stoppen met roken, meer sporten gezonder eten. We weten het wel, alleen we doen het nog niet. En als je op wilskracht een doel gaat stellen, ga je het ook niet volhouden.
Hoe stel je dan wel goede doelen?
En hoe kun je ervoor zorgen dat je ook echt een sprong vooruit kunt maken in je ontwikkeling, en daarmee in je leven?
Dus niet alleen maar hoe je een doel kunt stellen wat op zich prima is om aan te werken, maar hoe je bij de kern komt van wat je tegenhoudt en dáár een verandering in maakt.
En het gave is, als dat lukt, dan maak je ook echt een mega sprong!
In deze aflevering leer je:
Waarom goede voornemens onzin zijn,
Hoe je doelen stelt die jou van binnen veranderen,
En hoe je in 2023 een quantum sprong maakt, niet door keihard aan je doelen te werken, maar door vanuit inspiratie en ontspannen te realiseren.
Welke inzichten heeft deze aflevering jou gebracht?Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Meer leren?Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/
Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/
En volg ons op:Instagram: https://instagram.com/leervrijleven
Youtube: https://youtube.com/leervrijleven
Blog: https://asermethode.nl/blog
Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05
Community: https://asermethode.nl/community