
Votre cerveau
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Les mécanismes de l'addiction 1/6 : Les substances addictives piratent votre système de récompense
durée : 00:09:48 - Votre cerveau - En libérant de la dopamine, l'alcool, le tabac, le cannabis et toutes les autres drogues activent le circuit de la récompense dans votre cerveau. Le problème ? Celui-ci associe la récompense avec l’action qui a permis de l’obtenir. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les mécanismes de l'addiction 2/6 : De la récompense à l’addiction, savoir repérer la frontière
durée : 00:09:14 - Votre cerveau - Comment différencier une habitude d'une addiction ? Des critères, basés sur des classifications internationales, permettent de les distinguer. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les mécanismes de l'addiction 3/6 : L’automatisation, une étape clé vers la perte de contrôle
durée : 00:10:04 - Votre cerveau - Avec les drogues, votre cerveau se laisse progressivement entraîner par l'association d'un environnement à une récompense. Il apprend à associer ces drogues à ce qui les entoure. Un lieu, une odeur, un moment de la journée : des signaux neutres peuvent alors déclencher le désir... et l'usage. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les mécanismes de l'addiction 4/6 : La compulsion au cœur de l’addiction
durée : 00:09:58 - Votre cerveau - La compulsion, c'est cette envie difficile à freiner. Elle est au cœur des mécanismes de l'addiction et survient quand le cortex frontal qui, en principe, contrôle nos comportements, ne remplit plus son rôle. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les mécanismes de l'addiction 5/6 : Vulnérabilité à l’addiction, la part des gènes
durée : 00:09:15 - Votre cerveau - Tous les individus ne sont pas égaux face aux addictions. Certains sont plus susceptibles que d'autres de souffrir d'une addiction, en raison notamment, de certains variants génétiques. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les mécanismes de l'addiction 6/6 : Vécu et personnalité, autres facteurs de risque d’addiction
durée : 00:10:27 - Votre cerveau - L'addiction est une pathologie complexe, influencée par des facteurs génétiques mais aussi environnementaux. Le stress, les traits de caractère, le contexte familial ou social peuvent influencer la vulnérabilité à l'addiction et donc en augmenter le risque. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les mécanismes de l'addiction : Bande-annonce
durée : 00:00:53 - Votre cerveau - Les drogues, quelles qu'elles soient, agissent sur votre cerveau et en perturbent progressivement le fonctionnement. Les individus ne sont pas tous égaux face à leurs effets. Pourquoi certains sont-ils plus à risque de développer une addiction que d’autres ? - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

L'ouïe, ce sens vital 1/6 : Entendre pour survivre
durée : 00:08:56 - Votre cerveau - par : Luc Arnal - L’audition est un sens unique du vivant. Finement calibrée, indissociable de la survie, elle permet de percevoir l’invisible et de réagir vite, même pendant le sommeil. C’est une alliée essentielle à votre survie. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Charlotte Roux, Frédéric Changenet - invités : Luc Arnal chercheur en neurosciences cognitives de l'Institut reConnect à l'Institut de l'Audition, centre de l'Institut Pasteur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

L'ouïe, ce sens vital 2/6 : (Re)construire l’invisible
durée : 00:08:17 - Votre cerveau - par : Luc Arnal - Votre cerveau parvient à décoder l’environnement à partir des sons que vous entendez. Quand voir n’est pas possible, comment localise-t-il les sons, détecte-t-il le mouvement, se repère-t-il dans l’espace pour se représenter le monde qui l’entoure et interpréter l’invisible ? - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Charlotte Roux, Frédéric Changenet - invités : Luc Arnal chercheur en neurosciences cognitives de l'Institut reConnect à l'Institut de l'Audition, centre de l'Institut Pasteur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

L'ouïe, ce sens vital 3/6 : Entendre pour agir
durée : 00:10:54 - Votre cerveau - par : Luc Arnal - Certains sons déclenchent des réactions immédiates, réflexes ou émotionnelles. Votre cerveau décode ces signaux pour vous faire bouger, ressentir ou influencer les autres. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Charlotte Roux, Frédéric Changenet - invités : Luc Arnal chercheur en neurosciences cognitives de l'Institut reConnect à l'Institut de l'Audition, centre de l'Institut Pasteur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

L'ouïe, ce sens vital 4/6 : Ces sons qui réveillent
durée : 00:09:16 - Votre cerveau - par : Luc Arnal - Conçus pour alerter, mobiliser, interrompre, même sans votre consentement, certains sons peuvent, à la longue, fragiliser, physiologiquement et psychologiquement. Parfois conçus pour sauver, ils peuvent aussi épuiser. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Charlotte Roux, Frédéric Changenet - invités : Luc Arnal chercheur en neurosciences cognitives de l'Institut reConnect à l'Institut de l'Audition, centre de l'Institut Pasteur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

L'ouïe, ce sens vital 5/6 : Un silence menaçant
durée : 00:08:59 - Votre cerveau - par : Luc Arnal - La peur du vide. C’est ce qui caractérise parfois ce qui se passe dans votre cerveau face au silence, qui peut devenir une source de malaise sans même que vous n’en ayez conscience. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Charlotte Roux, Frédéric Changenet - invités : Luc Arnal chercheur en neurosciences cognitives de l'Institut reConnect à l'Institut de l'Audition, centre de l'Institut Pasteur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

L'ouïe, ce sens vital 6/6 : Entendre pour mieux vivre
durée : 00:10:08 - Votre cerveau - par : Luc Arnal - Entendre ce n’est pas simplement capter les sons qui vous entourent. C’est bien plus que cela, c’est un pilier de votre santé sociale, émotionnelle et cognitive. Car la perte d’audition altère la communication avec autrui, a une incidence sur vos relations sociales et vos capacités cognitives. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Charlotte Roux, Frédéric Changenet - invités : Luc Arnal chercheur en neurosciences cognitives de l'Institut reConnect à l'Institut de l'Audition, centre de l'Institut Pasteur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

L'ouïe, ce sens vital : Bande-annonce
durée : 00:00:58 - Votre cerveau - Podcast en son immersif. L’ouïe est un sens crucial, pourtant souvent sous-estimé. C’est l’un des piliers de votre survie, de vos émotions, mais aussi de votre santé mentale et cognitive. Comment Votre cerveau s’empare-t-il de ce sens pour appréhender le monde qui vous entoure ? - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Charlotte Roux, Frédéric Changenet - invités : Luc Arnal chercheur en neurosciences cognitives de l'Institut reConnect à l'Institut de l'Audition, centre de l'Institut Pasteur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Comment fonctionne votre mémoire 1/6 : Non, apprendre par cœur n'est pas très efficace
durée : 00:09:12 - Votre cerveau - par : Mickaël Laisney - Répéter mécaniquement une information n’est pas la méthode la plus efficace pour l’ancrer durablement en mémoire. D’autres stratégies, fondées sur le fonctionnement des bases cérébrales de la mémoire, permettent de mieux apprendre. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Laurent Paulré, Roxanne Natta - invités : Mickaël Laisney Enseignant-chercheur en neurosciences à l’École Pratique des Hautes Études - Paris Sciences et Lettres (PSL) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Comment fonctionne votre mémoire 2/6 : Pour mieux mémoriser, impliquez-vous personnellement
durée : 00:08:21 - Votre cerveau - par : Mickaël Laisney - D'après le chercheur en neurosciences Mickaël Laisney, donner du sens à ce qu’on apprend, et surtout le relier à soi, améliore fortement la mémorisation. Plusieurs effets cognitifs montrent en effet que plus l’apprentissage est personnel et actif, plus il est efficace. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Laurent Paulré, Roxanne Natta - invités : Mickaël Laisney Enseignant-chercheur en neurosciences à l’École Pratique des Hautes Études - Paris Sciences et Lettres (PSL) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Comment fonctionne votre mémoire 3/6 : Votre mémoire en mode automatique
durée : 00:08:58 - Votre cerveau - par : Mickaël Laisney - La mémoire fonctionne souvent de manière automatique, sans effort conscient. Dans ce troisième épisode, le chercheur en neurosciences Mickaël Laisney explique le rôle de l’amorçage, un mécanisme robuste qui facilite la reconnaissance et influence vos choix, parfois à votre insu. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Laurent Paulré, Roxanne Natta - invités : Mickaël Laisney Enseignant-chercheur en neurosciences à l’École Pratique des Hautes Études - Paris Sciences et Lettres (PSL) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Comment fonctionne votre mémoire 4/6 : Comment votre mémoire vous trompe
durée : 00:10:32 - Votre cerveau - par : Mickaël Laisney - Votre mémoire peut créer de faux souvenirs, vécus avec autant de certitude que les vrais. Cet épisode explore les mécanismes cérébraux à l’origine de ces erreurs, le rôle de la vérification des sources, et comment le rappel d'un souvenir peut modifier la trace mnésique. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Laurent Paulré, Roxanne Natta - invités : Mickaël Laisney Enseignant-chercheur en neurosciences à l’École Pratique des Hautes Études - Paris Sciences et Lettres (PSL) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Comment fonctionne votre mémoire 5/6 : L'importance du contexte
durée : 00:09:46 - Votre cerveau - par : Mickaël Laisney - Cet épisode explore l'importance du contexte dans le processus de mémorisation. Car les informations ne sont pas toujours définitivement oubliées, mais parfois seulement inaccessibles, et la récupération d'un souvenir peut être facilitée en se replongeant dans son contexte d'apprentissage. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Laurent Paulré, Roxanne Natta - invités : Mickaël Laisney Enseignant-chercheur en neurosciences à l’École Pratique des Hautes Études - Paris Sciences et Lettres (PSL) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Comment fonctionne votre mémoire 6/6 : Comment votre mémoire reconstruit le passé
durée : 00:11:02 - Votre cerveau - par : Mickaël Laisney - Plutôt que d’enregistrer fidèlement le passé, la mémoire le reconstruit. Dans ce dernier épisode, le chercheur en neurosciences Mickaël Laisney explore la précision des souvenirs "flash", leur lien avec l’identité sociale, et les mécanismes qui transforment les souvenirs avec le temps. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Laurent Paulré, Roxanne Natta - invités : Mickaël Laisney Enseignant-chercheur en neurosciences à l’École Pratique des Hautes Études - Paris Sciences et Lettres (PSL) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Comment fonctionne votre mémoire : Bande-annonce
durée : 00:00:38 - Votre cerveau - par : Mickaël Laisney - Comment votre cerveau mémorise-t-il, transforme-t-il, voire invente-t-il vos souvenirs ? Pourquoi certaines informations s’effacent-elles ? Par quels mécanismes les souvenirs apparemment perdus peuvent-ils ressurgir ? Ce podcast en six épisodes explore le fonctionnement cérébral de la mémoire. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Laurent Paulré, Roxanne Natta - invités : Mickaël Laisney Enseignant-chercheur en neurosciences à l’École Pratique des Hautes Études - Paris Sciences et Lettres (PSL) Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les pouvoirs de la musique 1/6 : La puissance de votre mémoire musicale
durée : 00:10:41 - Votre cerveau - par : Barbara Tillmann - Reconnaître un morceau en quelques notes, en retenir le tempo ou l'associer à un souvenir : la mémoire musicale est particulièrement puissante. Dans cet épisode, la chercheuse en neurosciences cognitives Barbara Tillmann explique pourquoi cette mémoire résiste mieux que d'autres au passage du temps. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Charlotte Roux, Roxanne Natta - invités : Barbara Tillmann directrice de recherche au CNRS dans le laboratoire d’Études de l’Apprentissage et du Développement de Dijon Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les pouvoirs de la musique 2/6 : La musique, ce langage qui s'apprend naturellement
durée : 00:09:46 - Votre cerveau - par : Barbara Tillmann - Comment expliquer que le cerveau perçoive intuitivement les structures musicales ? La chercheuse en neurosciences Barbara Tillmann explore une autre facette de vos connaissances sur la musique : la grammaire musicale, soit les régularités avec lesquelles les notes sont combinées et organisées. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Charlotte Roux, Roxanne Natta - invités : Barbara Tillmann directrice de recherche au CNRS dans le laboratoire d’Études de l’Apprentissage et du Développement de Dijon Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les pouvoirs de la musique 3/6 : La force émotionnelle de la musique
durée : 00:09:36 - Votre cerveau - par : Barbara Tillmann - Dans cet épisode, la chercheuse en neurosciences Barbara Tillmann explore comment la musique, à l'instar du visage et de la voix, peut exprimer des émotions identifiables par l'auditeur. Elle active également le circuit cérébral de la récompense, qui provoque la libération de dopamine. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Charlotte Roux, Roxanne Natta - invités : Barbara Tillmann directrice de recherche au CNRS dans le laboratoire d’Études de l’Apprentissage et du Développement de Dijon Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les pouvoirs de la musique 4/6 : L'amusie congénitale, un déficit musical
durée : 00:10:13 - Votre cerveau - par : Barbara Tillmann - Dans cet épisode, la chercheuse en neurosciences cognitives Barbara Tillmann s'intéresse à l'amusie congénitale, un phénomène qui touche 1 à 4 % de la population ayant du mal à percevoir la musique, mémoriser une mélodie ou détecter des fausses notes. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Charlotte Roux, Roxanne Natta - invités : Barbara Tillmann directrice de recherche au CNRS dans le laboratoire d’Études de l’Apprentissage et du Développement de Dijon Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les pouvoirs de la musique 5/6 : Mouvement et audition : la fructueuse alliance du rythme
durée : 00:08:36 - Votre cerveau - par : Barbara Tillmann - Dans cet épisode, Barbara Tillmann, chercheuse en neurosciences cognitives, explore la manière dont le cerveau perçoit le rythme musical, anticipe les sons à venir, et comment cette capacité de prédiction temporelle peut soutenir l'apprentissage et accompagner le traitement de certaines pathologies. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Roxanne Natta, Charlotte Roux - invités : Barbara Tillmann directrice de recherche au CNRS dans le laboratoire d’Études de l’Apprentissage et du Développement de Dijon Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les pouvoirs de la musique 6/6 : Les vertus de la musique dès l'enfance
durée : 00:10:24 - Votre cerveau - par : Barbara Tillmann - Loin d'être un simple divertissement, la musique a une valeur adaptative pour le bébé. Dans ce dernier épisode, la chercheuse en neurosciences cognitives Barbara Tillmann explore le rôle des stimulations vocales dans le développement des fonctionnalités du cerveau en construction. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Leah Wajsgrus, Charlotte Roux, Roxanne Natta - invités : Barbara Tillmann directrice de recherche au CNRS dans le laboratoire d’Études de l’Apprentissage et du Développement de Dijon Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les bienfaits du sommeil 1/6 : Dormir pour récupérer
durée : 00:09:53 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Durant votre sommeil, votre cerveau est très actif. Dormir lui permet de réguler le flux d’informations reçues dans la journée afin d’éviter le surrégime et augmente votre capacité à vous protéger. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les bienfaits du sommeil 2/6 : Dormir pour mémoriser
durée : 00:10:43 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Comment votre cerveau parvient-il à mémoriser les apprentissages et expériences emmagasinés au cours d'une journée ? En partie grâce au sommeil. Quand vous dormez, votre cerveau trie, range et rejoue le vécu de votre journée. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les bienfaits du sommeil 3/6 : Dormir pour créer
durée : 00:10:20 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Plusieurs études viennent confirmer l'hypothèse selon laquelle le sommeil agit comme un booster de la créativité, en permettant, pendant la phase d’endormissement ou pendant le sommeil paradoxal (la dernière phase du cycle du sommeil), de générer des associations d’idées originales. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les bienfaits du sommeil 4/6 : Dormir pour aiguiser son esprit
durée : 00:10:20 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - “La nuit porte conseil” a-t-on coutume de dire. Le sommeil a un rôle clé dans votre capacité à maintenir votre attention la journée suivante, mais également dans vos prises de décision. Dormir permet en effet à votre cerveau de davantage s’adapter aux imprévus. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les bienfaits du sommeil 5/6 : Dormir pour digérer les émotions
durée : 00:09:46 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Pour digérer vos émotions, le sommeil est un allié précieux. Dormir permet en effet de réagir plus sereinement aux difficultés de la vie. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Les bienfaits du sommeil 6/6 : De l’importance du rêve
durée : 00:11:20 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Dormir c’est aussi rêver. Comment étudier scientifiquement l’expérience intime du rêve, pour tenter de cerner les bienfaits qu'il procure à votre cerveau ? - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Apprendre à apprendre, avec Grégoire Borst 1/6 : L’attention
durée : 00:08:25 - Votre cerveau - L’attention est une brique de nos mécanismes d’apprentissages. Dans le flot d’informations qui nous entoure, notre cerveau est capable de se focaliser sur des informations en particulier, celles qu’il juge plus pertinentes à un instant T. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Apprendre à apprendre, avec Grégoire Borst 2/6 : La mémorisation
durée : 00:11:58 - Votre cerveau - Mémoire de travail, mémoire sémantique, mémoire autobiographique, mémoire procédurale... Il existe plusieurs types de mémoires. Certaines fonctionnent sur le long terme, d’autres non. Et notre capacité à mémoriser nous permet de manier des informations qui nous aident à résoudre des problèmes. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Apprendre à apprendre, avec Grégoire Borst 3/6 : L'inhibition et la flexibilité
durée : 00:10:07 - Votre cerveau - Comment notre cerveau parvient-il à penser par lui-même et contre lui-même ? Grâce à une fonction “STOP” qui repose sur le principe de l’inhibition. Ce principe est central : nous pouvons être autres choses que des “êtres de routine” dans nos apprentissages. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Apprendre à apprendre, avec Grégoire Borst 4/6 : La métacognition
durée : 00:10:12 - Votre cerveau - Notre cerveau analyse nos processus d’apprentissages. Il fait en sorte que nous puissions nous auto-évaluer et sait comment fonctionnent nos systèmes d’acquisition de connaissances. Tout ceci relève de la métacognition. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Apprendre à apprendre, avec Grégoire Borst 5/6 : La motivation et l’esprit de changement
durée : 00:09:16 - Votre cerveau - La motivation est un ressort essentiel de nos apprentissages. Derrière cette question, le plaisir d’apprendre est en jeu. Il va favoriser nos apprentissages. Comment le cultiver ? - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Apprendre à apprendre, avec Grégoire Borst 6/6 : Les émotions
durée : 00:10:19 - Votre cerveau - Les émotions sont un précieux allié pour nos apprentissages. Face à une situation, elles nous guident dans les choix que nous allons opérer, en fonction notamment des leçons que nous pouvons tirer des expériences passées. Or, les émotions sont très peu considérées dans notre système éducatif. - réalisation : Camille Renard, Élodie Piel, Thomas Biasci - invités : Grégoire Borst Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l'Université Paris Cité Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Le langage, avec Laurent Cohen 1/6 : Les mots et leurs pannes
durée : 00:10:04 - Votre cerveau - Comment se construit le langage ? Sons, syntaxe, mots... le langage est une machinerie compliquée, une combinaison d’opérations nombreuses. Très souvent, pour votre cerveau, il s’agit de combiner des choses simples pour en fabriquer des plus compliquées. - réalisation : Camille Renard, Pascaline Bonnet, Élodie Piel, Thomas Biasci Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Le langage, avec Laurent Cohen 2/6 : Est-ce un bouba ou un kiki ?
durée : 00:09:22 - Votre cerveau - Un grand mystère a plongé dans la perplexité philosophes et linguistes depuis l’Antiquité : le mot "table" n’a pas quatre pieds, alors pourquoi veut-il dire table ? Le mot "rose" ne sent pas bon, alors pourquoi désigne-t-il une fleur ? - réalisation : Camille Renard, Pascaline Bonnet, Élodie Piel, Thomas Biasci Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Le langage, avec Laurent Cohen 3/6 : Comment les bébés découvrent les mots
durée : 00:10:25 - Votre cerveau - Quand ils apprennent à parler, les bébés ne peuvent pas deviner le sens des mots en se fondant sur la ressemblance avec les choses puisqu’ils doivent justement apprendre les correspondances entre les sons, les mots et les choses. Alors comment procèdent-ils ? - réalisation : Camille Renard, Pascaline Bonnet, Élodie Piel, Thomas Biasci Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Le langage, avec Laurent Cohen 4/6 : Voir les sons et entendre les lettres
durée : 00:09:52 - Votre cerveau - L’écriture a rendu les mots visibles. Elle est la forme visuelle du langage. Comment fonctionne le cerveau lecteur pour parvenir à écrire ? Et pourquoi certaines personnes voient-elles les mots qu’elles entendent, comme s'ils étaient écrits dans leur imagination ? - réalisation : Camille Renard, Pascaline Bonnet, Élodie Piel, Thomas Biasci Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Le langage, avec Laurent Cohen 5/6 : Les sons du langage
durée : 00:09:52 - Votre cerveau - Langues à clics, “R” roulés... La bouche des humains peut produire des centaines de sons différents, mais chaque langue n'en utilise que quelques dizaines, qu'elle combine pour fabriquer des dizaines de milliers de mots différents. Comment se repère alors le cerveau ? - réalisation : Camille Renard, Pascaline Bonnet, Élodie Piel, Thomas Biasci Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

Le langage, avec Laurent Cohen 6/6 : Le langage des machines et des animaux
durée : 00:10:40 - Votre cerveau - Il y a le langage humain. Mais qu’en est-il des non-humains, des animaux mais aussi des machines, à l’heure où l’Intelligence Artificielle rejoint les humains dans certains usages du langage ? - réalisation : Camille Renard, Pascaline Bonnet, Élodie Piel, Thomas Biasci Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

La créativité, avec Samah Karaki 6/6 : Votre cerveau crée en revendiquant sa légitimité
durée : 00:09:48 - Votre cerveau - par : Samah Karaki - Comment se libérer de l'effet des croyances qui vous enferment ? Comment se libérer de leur poids pour que créer ne soit plus réservé qu'à une poignée d'entre nous ? Votre cerveau est un organe plastique, capable de modifier et de faire évoluer vos propres croyances. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Thomas Biasci, Élodie Piel, Djaisan Taouss, Eric Villenfin, Julien Doumenc - invités : Samah Karaki Neuroscientifique franco-libanaise Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

La créativité, avec Samah Karaki 5/6 : Votre cerveau crée en s’inspirant des autres
durée : 00:09:57 - Votre cerveau - par : Samah Karaki - Considérer que la créativité ne concerne que les idées inédites, c’est ignorer qu’imiter ouvertement les autres peut aussi générer de l’imprévu, du surprenant et même de l’originalité dans l’acte créatif. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Thomas Biasci, Élodie Piel, Djaisan Taouss, Eric Villenfin, Julien Doumenc - invités : Samah Karaki Neuroscientifique franco-libanaise Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

La créativité, avec Samah Karaki 4/6 : Votre cerveau crée en se libérant du jugement
durée : 00:09:50 - Votre cerveau - par : Samah Karaki - Quand vous êtes dans l’optique de performer, que vous cherchez à impressionner, à produire une œuvre réussie, à plaire, l’incertitude, qui doit faire partie du travail créatif, disparaît. En visant le succès ou la validation par autrui, vous perdez le plaisir simple et libre de créer. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Thomas Biasci, Élodie Piel, Djaisan Taouss, Eric Villenfin, Julien Doumenc - invités : Samah Karaki Neuroscientifique franco-libanaise Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

La créativité, avec Samah Karaki 3/6 : Votre cerveau crée en tolérant l’ambiguïté
durée : 00:09:50 - Votre cerveau - par : Samah Karaki - En fonction de notre degré de curiosité ou de tolérance, notre cerveau réagit différemment face à ce qui nous trouble. Pour notre cerveau, l’ambiguïté est un élément perturbateur. En voulant nous protéger, il la traite comme intrinsèquement désagréable, ce qui peut bloquer les processus créatifs. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Thomas Biasci, Élodie Piel, Djaisan Taouss, Eric Villenfin, Julien Doumenc - invités : Samah Karaki Neuroscientifique franco-libanaise Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>

La créativité, avec Samah Karaki 2/6 : Votre cerveau crée en se nourrissant de contraintes
durée : 00:10:09 - Votre cerveau - par : Samah Karaki - Au-delà du potentiel créatif, il faut de l'audace, une subversion particulière pour se lancer, en tant qu'individu, dans une nouvelle direction. Cette subversion fait partie du processus créatif. Quel rôle jouent les contraintes qui s'imposent à notre cerveau, dans ce phénomène ? - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Thomas Biasci, Élodie Piel, Djaisan Taouss, Eric Villenfin, Julien Doumenc - invités : Samah Karaki Neuroscientifique franco-libanaise Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur <a href="https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau?at_campaign=desc_episode&at_medium=lien_RSS">Radio France</a>