Les bienfaits du sommeil 1/6 : Dormir pour récupérer
Dormir pour récupérer
Votre cerveau · Delphine Oudiette
October 1, 20249m 53s
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Show Notes
durée : 00:09:53 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Durant votre sommeil, votre cerveau est très actif. Dormir lui permet de réguler le flux d’informations reçues dans la journée afin d’éviter le surrégime et augmente votre capacité à vous protéger. - réalisation : Charlotte Roux, Camille Renard, Élodie Piel - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives
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