Episode 15
Zeit für eine Auszeit: 20 Minuten Stille & Schreiben (#015)
Vor & Zurück: Impulse für ein bewusstes Leben
December 22, 202421m 47s
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Show Notes
In dieser Episode lade ich dich ein, in die Ruhe einzutauchen und dich von einem Schreibimpuls inspirieren zu lassen. Die Aufnahme war Teil meines Advents-Experiments 2024 und bietet dir eine wunderbare Möglichkeit, für 20 Minuten komplett bei dir selbst anzukommen.
Ablauf der Folge:
- Ca. 10 Minuten Stille, um den Alltag loszulassen.
- Anschließend ein Schreibimpuls (5–6 Minuten), der dich in Kontakt mit deinen Gedanken und Gefühlen bringt.
Was du brauchst: 🖊️ Stift und Papier 🪷 Einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist
Gönn dir diese kleine Auszeit und entdecke, was in der Stille und durch das Schreiben in dir aufblühen kann.
Topics
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