#37: Hoe maak je een topsporter nog beter? - Fysiek trainer Paul Lammers, MSc.
Voor een fitter en gezonder leven · FIT.nl
Audio is streamed directly from the publisher (episodes.captivate.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Wat kun je leren van een topsporter? Wat zijn de beste trainingsmethodes? Hoe raak je niet overbelast? En tot slot hoe word je ook topsportcoach? Deze en andere interessante onderwerpen bespreken we met topsportcoach Paul Lammers.
👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.
Onderwerpen:
- Wat leer je van het werken met topatleten?
- Hoe zorg je ervoor dat een sporter niet overbelast raakt?
- Wat zijn de beste trainingsmethoden?
- Individu vs. team: hoe blijf je er boven uitsteken als teamlid. Hoe zorg je ervoor dat je niet ondersneeuwt?
- Hoe bewandel je hetzelfde pad als Paul? Wat zijn tips om aan de top te komen?
- Welke boek(en) en cursussen zijn waardevol?
Meer informatie en besproken bronnen:
Dan baker - Velocity Based Training: https://www.danbakerstrength.com/attend-a-course
Mark Verstegen: https://www.teamexos.com/leadership-team/
www.complementairytraining.net
Socials:
📧 Adverteren? [email protected]