PLAY PODCASTS
#260: Meer spiermassa met een RDL of deadlift? [Q&A over krachttraining]
Episode 260

#260: Meer spiermassa met een RDL of deadlift? [Q&A over krachttraining]

Voor een fitter en gezonder leven Β· FIT.nl

May 27, 202542m 55s

Audio is streamed directly from the publisher (episodes.captivate.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

Wiebren en Jeroen bespreken weer al jullie vragen over krachttraining. Heb jij een vraag voor de volgende aflevering?

Links:

Gratis loopclinic in Amsterdam op 1 juni

IGNITE9 coaching van FIT.nl

Artikel over trainingsvolume

Hoe zwaar moet je trainen [VIDEO]

Socials:

πŸš€ Instagram van Jeroen van der Mark

πŸ“± Instagram van FIT.nl

πŸ“½ YouTube van FIT.nl

πŸ“§ Adverteren? [email protected]