Tú Higienista OnLine

Este es el episodio 3 del podcast Tú Higienista OnLine de <a href="https://prestocast.com/tuhigienistaonline">@tuhigienistaonline</a>, publicado el 19 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio <a href="https://prestocast.com/tuhigienistaonline/3">en este enlace</a>. Hola, hola, buenos días. Lo prometí y aquí estoy. Feliz día del padre a todos. Y a las que hacéis, porque muchas madres hacéis de madres y padres, pues también. Un felicísimo día. Y aquí os va. Consejo del día y tips que seguro que no sabías. Muy básico. No mojes el cepillo justo antes de cepillarte. Esta no te la sabías, ¿eh? y el 2, por favor, cepíllate muy bien y no te enjuagues con agua, escupes y si no te vas a aclarar con algún tipo de colutorio que sea de farmacia que no lleve alcohol, mejor no enjuagues con nada, porque al hecho de enjuagar haces que se marche todo el flúor y toda la pasta que hayas dejado en la boca que va a ser la protección tuya. Un abracito.

Bienvenida y presentación del canal Tu Higienista OnLine de Katty Ochoa Hola, hola, soy Katy y te doy la bienvenida a tu canal, al canal de la prevención, tu higienista online. He creado este espacio donde después de tantos años trabajando en una clínica me he dado cuenta de algo muy claro, que es que la mayoría de problemas se podrían evitar, con cosas muy simples que casi nadie te lo explica. Así que he pensado, ¿y si cada día te mando un audio de un minuto con consejos fáciles y que realmente se puedan aplicar? Sin palabras raras, sin complicarte la vida Solo cosas útiles, de esas que de verdad marcan la diferencia Porque cuidar tu boca no tendría que ser difícil Solo necesitas la información correcta Si te quedas aquí, te prometo que vas a aprender cosas muy útiles y que te sorprenderán Empezamos mañana, ¿nos escuchamos?