Let's go out and have fun: Soundtrack für Lauf-Intervalle (3x4 + 3x5, Rock)
3 x 4 min Tempo und 3 x 5 min Intensiv mit power & pace
triathlon talk – Carbon & Laktat · Frank Wechsel
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Show Notes
Warnung: Diese Episode ist kein Podcast. Diese Episode ist dein Begleiter im nächsten Lauftraining. Denn: Lauf-Intervalle sind hart. Wir wollen dir das Training versüßen – mit dem ersten Soundtrack zum Work-out von power & pace. Let’s get out and have fun!
Für diejenigen, denen die Musik hier zu hart ist, gibt es auf dem gleichen Kanal eine Classic-Version.
Die Anleitung dazu findest du hier: https://tri-mag.de/powerpacerun
Mehr über das Trainingsprogramm "power & pace": https://tri-mag.de/trainingsplan
In dieser Folge: Frank Wechsel (https://www.instagram.com/frankwechsel)
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