86 - La gerarchia invisibile che guida le nostre scelte.
Tressessanta · Virginia Gambardella
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Show Notes
Spesso pensiamo alla salute come a qualcosa che semplicemente “abbiamo” o “non abbiamo”.
In realtà è un progetto quotidiano, fatto di abilità da imparare e consolidare.
In questo episodio vi parlo di Qura, il mio nuovo progetto imprenditoriale, e introduco un modello comportamentale affascinante: la “gerarchia della competenza”.
Uno strumento prezioso per capire come trasformare la cura di sé da teoria a pratica, fino a farla diventare parte naturale della nostra vita.
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Ho scritto un journal, si chiama Un anno per rinascere. E' un viaggio interattivo fatto di riflessioni quotidiane, spazi vuoti da riempire e momenti di autentica introspezione.
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