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76 - Tutto quello che ho imparato sulla longevità

76 - Tutto quello che ho imparato sulla longevità

Tressessanta · Virginia Gambardella

May 26, 202516m 28s

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Show Notes

C’è un tema che mi sta appassionando molto.
Ci sono finita dentro quasi per caso, ma da allora non riesco più a smettere di leggere, studiare, annotare appunti.
Si chiama longevità, ma più che di longevità, preferisco parlare di healthy aging.


Ne parliamo in questo episodio.

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