40 - Restare intrappolati nella propria mente
Tressessanta · Virginia Gambardella
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Show Notes
Come si può evitare di restare intrappolati nella propria mente?
In questo episodio parliamo di ruminazione: del perchè è così facile restare impantanati nei propri pensieri e di come fare per tirasene fuori.
Il libro citato nell'episodio è Donne che pensano troppo di Susan Nolen-Hoeksema.
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