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55- Entrenamiento cruzado

55- Entrenamiento cruzado

Trail Evolution · Alberto Muñoz rodriguez

February 16, 202419m 42s

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Show Notes

En este episodio hablamos del entrenamiento cruzado, cúando es el mejor momento para utilizarlo, qué ejercicios son más recomendables y cómo podemos integrarlos dentro de nuestra programación.