189-El CORE del pie. La importancia de una buena base para correr
Trail Evolution · Alberto Muñoz rodriguez
April 8, 202522m 26s
Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Consigue nuestra camiseta personalizada por solo 20€ y solo durante dos semanas en este link
https://tuga-shop.com/trailevolution
¿Sabías que el pie tiene su propio "core"? En este episodio exploramos la importancia de una base fuerte para correr de manera eficiente y sin lesiones. Hablamos sobre cómo fortalecer esta zona clave y qué errores evitar para mejorar tu rendimiento. Si quieres descubrir cómo cuidar tus pies y potenciar tu carrera, no te lo pierdas. Dale play y aprende con nosotros. ♂️