121- Mejorar el rendimiento entrenando con calor con Iván Rodríguez y Cristina Loring
Trail Evolution · Alberto Muñoz rodriguez
August 29, 202447m 25s
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Show Notes
Ivan rodriguez y cristina loring son 2 son dos graduados en ciencias del deporte especializados en deportes de resistencia. Trabajan con ciclistas y corredores de elite, ademas de dar ser formadores. En este podcast nos cuentan unas de sus especialidades, las adaptaciones que provocamos con el entrenamiento con calor. Actualmente es una tendencia entre los profesionales, como Kilian Jornet que siempre dedica entre 2-4 sesiones semanales a este proposito. No te pierdas esta entrevista y sacale todo el partido al calor con consejos practicos para su aplicacion a nuestros entrenamientos