The MATTER Podcast

#ตั้งตี้ กลับมาแล้วกับตอนพิเศษ และในวาระพิเศษอย่างการมาถึงของ Nintendo Swich 2 ที่หลายคนกำลังตัดสินใจว่าเราควรซื้อมันดีไหม? วันนี้เรามาชวนทุกคนมาตั้งตี้รีวิวกันตั้งแต่ Performance ของเครื่อง, Line Up ของเกมที่น่าสนใจ ไปจนถึงเราต้องมีเงินในกระเป๋าแค่ไหนถึงจะครอบครอบเข้าเครื่องเล่นเกมรุ่นใหม่นี้ได้? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย EP นี้คุยกับ ‘เปเปอร์ พีรดา’ ที่มาเล่าย้อนชีวิตของ LGBTQ+ ในโลกโรงเรียนชายล้วน และสิ่งที่ Transgender ต้องเผชิญในสังคมไทย ไปจนถึงการพูดคุยกับคนในครอบครัว ช่วงเวลาที่ไม่ชอบตัวเองในเวลาที่เกลียดคนอื่น และชีวิตวัย 20 ที่ได้เล่นซีรีส์ Gelboys และยังคงตามหาเป้าหมายของชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS วันนี้ชวนไปสำรวจเรื่อง Micro-Cheating หรือการนอกใจในความสัมพันธ์แบบเล็กๆ น้อยๆ คาบเส้น จนเดาได้ยากว่า สิ่งที่เขาทำอยู่เรียกว่านอกใจกันรึเปล่า? แล้วอะไรล่ะถึงจะเรียกว่านอกใจ รวมถึงถ้าเราตกอยู่ในสถานการณ์แบบนั้นแล้ว จะรับมือกับมันได้อย่างไรบ้าง? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับ วิน Sqweez Animal ชวนย้อนคุยถึงชีวิตในวัยสามสิบที่ต้องเจอกับเรื่องใหญ่ในชีวิต โดยเฉพาะการจากไปกับเพื่อนสนิท คำพูดบางคำที่เขายังรู้สึกค้างคาและเสียดายที่ไม่ได้พูดออกไป รวมถึง ชีวิตบนเส้นทางดนตรีหลังจากนั้น จนมาถึงวันที่เขากลับมากับเพลงใหม่อย่าง ‘รอยต่อ’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

แต่ละเดือนผู้คนมากมายต้องจ่ายเงินให้กับประกันสังคม ถึงอย่างนั้นก็มีคำถามตามขึ้นมาว่า แล้วเงินที่พวกเราจ่ายไปเสมอๆ นั้น ถูกนำไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพแล้วแค่ไหน หลังจากมีการตั้งคำถามครั้งใหญ่จาก สส.พรรคประชาชน เพราะฉะนั้น #WhyItMATTERs วันนี้ จึงมัดรวมทุกประเด็นมาพูดคุยกัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้คุยอ๊ะอาย 4EVE กับชีวิตที่เธอเปรียบเหมือนกับ ‘ฟองน้ำ’ ที่พร้อมซึมซับทุกอย่าง และความฝันที่อยากจะโตไปเป็นผู้ใหญ่ ที่ได้ใช้ชีวิตอย่างที่เธอภูมิใจ รวมถึงผลงานใหม่ในชีวิตกับภาพยนตร์เรื่อง ‘The Stone พระแท้ คนเก๊’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS วันนี้ชวนกันถึงอีกแง่มุมของ Self-Love หรือการรักตัวเอง ในวันที่ชีวิตเราต้องเผชิญกับอุปสรรคมากมาย การเอาตัวรอดให้ได้แบบวันต่อวัน จิตใจที่พังลงมาจากปัญหาที่รุมเร้า ทำให้เรารู้สึกว่าการรักตัวเองมันดูเป็นสิ่งที่ห่างไกลมากเกินไป เมื่อเผชิญกับความรู้สึกแบบนี้ เราจะมองมันอย่างไร และรับมือกับมันได้อย่างไรบ้าง? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีพิเศษนี้ ชวน นานิ หิรัญกฤษฎิ์ มาทบทวนชีวิตในวัย 27 ที่ยังสนุกกับการทดลองทำสิ่งใหม่ๆ ในโลกของวงการบันเทิง รวมถึงเรื่องราววันที่เขาต้องประคับประคองความรู้สึกของตัวเองและคนรอบข้าง เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ๆ ที่เข้ามากระทบจิตใจ จนทำให้เข้าใจว่าการมีคนคอยรับฟังเราอยู่เสมอๆ นั้นมันช่างดีเหลือเกิน รายการ 20ยังจอย วันนี้ มาพร้อมกับแคมเปญ Maybelline Brave Together จะมาชวนทุกคน Brave to Be Me กล้าที่จะเปิดใจ กล้าที่จะเป็นตัวเอง และพร้อมที่จะสื่อสารเรื่องปัญหาจิตใจไปด้วยกัน พร้อมกับแนะนำผ่านหลัก #BraveTalk ที่ช่วยให้การสื่อสารเรื่องสุขภาพจิตได้อย่างเหมาะสม และเข้าอกเข้าใจกันมากยิ่งขึ้น หากใครรับฟังอีพีนี้แล้ว อยากสำรวจอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน ยังสามารถใช้บริการแอปฯ SATI (สติ) ที่มีฟีเจอร์ให้เราบันทึกความรู้สึกของตัวเอง รวมถึง มีบริการพูดคุยกับอาสาสมัครที่พร้อมรับฟังปัญหาจากเราตลอด 24 ชั่วโมง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS อีพีนี้ ชวนสำรวจพฤติกรรมที่เรียกว่า ‘Love Bombing’ เมื่อคนที่เพิ่งเข้ามาในสัมพันธ์ทุ่มเทให้เราแทบทุกอย่าง แถมบอกว่าไม่เคยเจอใครเหมือนเรามาก่อน ไม่เคยรักใครเท่าเรา แต่พอเวลาผ่านไป เขากลับจืดจางหายไป และไม่สนใจเราอีกเลย คำถามคือ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรนะว่า สิ่งที่เขาทุ่มให้เรามันแค่หลอกให้รัก หรือแค่คลั่งรักตามปกติ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ชวน แพร พิมพ์ลดา เจ้าของช่อง PEAR is Hungry มาย้อนรีวิวชีวิตช่วงวัยสามสิบถึงสี่สิบที่สุดแสนปั่นป่วน หลากหลายปัญหาที่ถาโถมเข้ามาเป็นโจทย์ให้แก้ รวมถึงความสูญเสียครั้งสำคัญที่ทำให้เธอเข้าใจชีวิตมากยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

อนาคตของเทรนด์รถยนต์ไฟฟ้าจะเป็นอย่างไร? รายการ #WhyitMATTERs สัปดาห์นี้ชวนคุยกันถึงเทรนด์รถยนต์ไฟฟ้า ที่ถูกมองว่าจะเป็นอนาคตของโลกเรา เมื่อปัจจัยทั้งเรื่องราคาและทิศทางของพลังงานที่เป็นมิตรต่อโลก คือสิ่งสำคัญที่เป็นแรงดึงดูดให้ผู้คนหันมาสนใจวงการนี้มากยิ่งขึ้น พร้อมกับชวนทุกคนรู้จักแบรนด์ GEELY จากประเทศจีน ที่เติบโตอย่างต่อเนื่อง และถูกนำเข้ามายังประเทศไทย โดยเปิดตัวเป็นครั้งแรกในงาน Motor Expo เมื่อปลายปีที่ผ่านมา โดยกลุ่มธนบุรีที่เป็นผู้ผลิตและผู้แทนจำหน่าย Mecedes- Benz ในไทยมายาวนาน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS อีพีนี้ ชวนมาแชร์ความรู้สึกของวันที่เรารู้สึกไม่ชอบตัวเอง ทั้งที่มาจากปัญหาเรื่องความรัก ความสัมพันธ์ ครอบครัว และการทำงาน แถมบางเรื่องที่เข้ามาก็หนักหนาจนเกินที่เราจะรับมือได้ง่ายๆ ท่ามกลางวันที่ยากๆ เหล่านั้น เราจะกลับมารู้สึกดีและเดินต่อไปได้อย่างไรบ้าง? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้คุยกับ อูโน่ หลาวทอง TikToker ที่กำลังมาแรงที่สุดคนหนึ่งในเวลานี้ ชวนมารีวิวชีวิตวัย 20 ปี ที่เขาเปรียบเทียบว่าเหมือนกับ ‘ปลา’ และการตัดสินใจลาออกจากงานประจำ เพราะไม่อยากทำสิ่งนั้นไปทั้งชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับ ตูน Stoondio ชวนกันรีวิวชีวิตวัย 37 ปี ที่ผ่านพ้นช่วงเวลาที่อีโก้เคยพองโตในจิตใจ การตีโพยตีพายเมื่อโลกไม่เป็นอย่างใจ จนมาถึงการเรียนรู้ครั้งสำคัญ หลังชีวิตเดินมาถึงจุดที่ตั้งคำถามกับงานที่ทำว่ามันยังมีคุณค่าเหมือนเดิมอยู่แค่ไหน? และการกลับมาพร้อมกับผลงานใหม่อย่างเพลง ‘Gaslighting’ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้คุยกับ ‘โฮม’ เมกอัพอาร์ทิสต์เจ้าของเพจ Homeless Makeup ที่แต่งหน้าศิลปินมาแล้วเกือบทั้งวงการ กับชีวิตที่เคยเป็นคน “ได้ค่ะ” เหมือนกับนางเอกในเรื่อง The Devil Wears Prada รวมถึงบทเรียนจากการอกหัก และความหมายของน้ำตาที่ค้นพบจากความภาคภูมิในในตัวเอง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เคยรู้สึกไหมว่า เวลามีความรู้สึกทุกข์ใจ แต่ไม่กล้าบอกใคร เพราะกลัวการถูกตัดสินใจคนรอบข้าง จนทำให้เราทุกข์มากกว่าเดิม? รายการ #LifeCrySIS อีพีพิเศษนี้ จับมือกับแคมเปญ Maybelline Brave Together จาก Maybelline New York จะมาชวนทุกคน Brave to Be Me กล้าที่จะเปิดใจ กล้าที่จะเป็นตัวเอง และพร้อมที่จะสื่อสารเรื่องปัญหาจิตใจไปด้วยกัน พร้อมกับแนะนำผ่านหลัก #BraveTalk ที่ช่วยให้การสื่อสารเรื่องสุขภาพจิตได้อย่างเหมาะสม และเข้าอกเข้าใจกันมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ หากใครมีปัญหาอยากสำรวจอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน ยังสามารถใช้บริการแอปฯ SATI (สติ) ที่มีฟีเจอร์ให้เราบันทึกความรู้สึกของตัวเอง รวมถึง มีบริการพูดคุยกับอาสาสมัครที่พร้อมรับฟังปัญหาจากเราตลอด 24 ชั่วโมง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ชวน บาส Go Went Go มาทบทวนในวัย 39 ปี ที่เขาบอกว่าได้เรียนรู้จากความผิดหวังมาหลายต่อหลายครั้ง จนสามารถอยู่กับมันอย่าง ‘เข้าใจ’ ได้ในวัยนี้ ไปจนถึงใช้ความผิดหวังนี้ เป็นแรงผลักตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นได้เรื่อยๆ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#WhyItMATTERs ในอีพีนี้ ชวนทุกคนมาสำรวจข้อถกเถียงเรื่องการทำ Generative AI มาใช้อ้างอิงในงานวิจัย ว่าสิ่งนี้มันควรทำไหม มีอะไรที่เราควรใส่ใจในเรื่องนี้บ้าง รวมไปถึงคำถามสำคัญว่าอะไรคือเส้นแบ่งความแตกต่างระหว่างมนุษย์ในฐานะคนทำงานวิจัย กับสิ่งที่ปัญญาประดิษฐ์ทำได้บ้าง? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย วันนี้ชวน เฟย ภัทร เอกแสงกุล ที่อีกหนึ่งปีก็จะก้าวเท้าสู่วัย 30 มา ทบทวนถึงเส้นทางกว่า 9 ปีที่ผ่านมากัน กับชีวิตรู้จักตัวเองมากขึ้น จนเปลี่ยนเป็นคนที่ใจเย็น พยายามทำสิ่งต่างๆ ช้าลง และสิ่งสำคัญที่เรียนรู้จักการเดินป่าและเข้าใจธรรมชาติ ไปจนถึง บทบาทการแสดงครั้งใหม่กับภาพยนตร์เรื่อง #แต่งMonk ที่เขาได้รับบท ‘พระญี่ปุ่น’ เป็นครั้งแรกในชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS สัปดาห์นี้ชวนคุยกันถึงเรื่องที่หลายๆ คนน่าจะเคยเผชิญ เมื่อเรายังคงรู้สึกโกรธและเจ็บปวด กับการถูกกระทำไม่ดีใส่ แม้เวลาผ่านไปเราก็ยังให้อภัยเขาคนนั้นไม่ได้ กลายเป็นความรู้สึกสงสัยในตัวเองว่า ถ้าเราไม่ให้อภัยเขา เราจะกลายเป็นคนที่ไม่ดีขนาดนั้นเลยรึเปล่า? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย ชวน ปอและน้ำวน สองหนุ่มแห่งวง Whal & Dolph มาสำรวจชีวิตในวัยที่วงเติบโตเป็นที่รู้จักและได้ความรักจากผู้คนจำนวนมาก จนมาถึงวันที่กำลังจะมีคอนเสิร์ตใหญ่ครั้งใหม่ สำหรับพวกเขาแล้ว สิ่งสำคัญในวันนี้คือการรับมือกับความคาดหวังให้ได้ ผ่านการหยุดพักเพื่อทบทวน และย้อนกลับไปหาความรู้สึกสมัยวัยรุ่นใหม่ๆ ที่สนุกกับทุกสิ่งที่กำลังทำ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้ คุยกับ อิมเมจ–สุธิตา นักร้องในวัย 27 ปี ที่มารีวิวชีวิตที่เธอบอกว่า เป็นช่วงวันที่เหมือนกับการขับรถใน กทม. ที่ต้องเผชิญกับทั้งเรื่องสนุกและเรื่องราวที่คาดเดาไม่ได้มากมาย รวมถึงเรื่องกับความชอบใหม่ๆ ทั้งการเย็บผ้า วาดรูป ทำอาหาร และวินัยที่ฝึกให้ตัวเองออกกำลังกายให้ได้ในทุกวัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เราควรรู้สึกยังไงดีนะ? เมื่อแฟนเก่าที่เลิกกันไป เริ่มกลายเป็นคนที่ดีขึ้น อะไรที่ไม่เคยทำกับเรามาก่อน กลับกลายเป็นนิสัยใหม่ที่พบได้กับแฟนใหม่ #LifeCeySIS อีพีนี้ ชวนคุยกันเรื่องการจัดการความรู้สึก ในวันที่พบว่า แฟนเก่าของเรา เขากลายเป็นแฟนดีที่ของแฟนใหม่ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย วันนี้คุยกับ แจม รชตะ นักแสดงที่สู้ชีวิตมาหลายปี เด็กต่างจังหวัด ที่หอบชีวิตมาสู้ในเมืองหลวง วิ่งชนทุกโอกาสแม้จะรู้ว่ามันแทบเป็นไปไม่ได้ ด้วยความเชื่อว่า สักวันหนึ่งมันจะต้องมีวันของเรา ในวันที่ #เรือนโชนแสง ละครเรื่องใหม่ในช่องวัน 31 กำลังเข้มข้น เราชวนแจมมาคุยถึงชีวิตที่ผ่านมากัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#WhyItMATTERs วันนี้ ชวนคุยกันถึงเรื่องใกล้ตัวอย่าง ‘ค่าแรง’ ที่เกี่ยวข้องกับ ‘คุณภาพชีวิต’ ของพวกเราโดยตรง กับคำถามที่ว่า ถ้าพวกเรายังต้องดิ้นรนเอาตัวรอดกับแบบวันต่อวันขนาดนี้ แล้วเราจะวางแผนการเงินให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีกันได้ด้วยวิธีไหนบ้าง? รวมถึงบทบาทของรัฐในเรื่องนี้ด้วยเช่นกัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้คุยกับ SARAN แรปเปอร์มากฝีมือ และคนที่พาเพลงตัวเองติดอันดับการถูกฟังต้นๆ บน Streaming กับชีวิตที่เติบโตมาจากการถูกสบประมาท รวมถึงการเคยเป็นคนขี้น้อยใจ และเคยตัดสินใจเลิกเล่นโซเชียลมีเดียไปพักใหญ่เพราะเผชิญกับคำวิจารณ์ ก่อนที่วันนี้เขาจะเข้าใจอะไรหลายอย่างมากยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เคยรู้สึกแบบนี้ไหม? เราเข้าใจเงื่อนไขและความจำเป็นในชีวิตของแฟนเป็นอย่างดี ทั้งเรื่องหน้าที่การงานและความจำเป็นหลายๆ อย่างของเขา แต่บางทีก็แอบอยากร้องขออะไรบางอย่างในความสัมพันธ์ เช่น เวลาและการได้ใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันให้มากขึ้น ซึ่งก็รู้สึกสับสนในใจเราเองว่าเราสามารถสื่อสารเรื่องนี้ออกไปได้อย่างไรบ้าง #LifeCrySIS อีพีนี้ เลยขอชวนทุกคนมาคุยกันว่า เมื่อเกิดสถานการณ์แบบนี้ขึ้น เราสามารถเรียกร้องจากแฟนได้แค่ไหนกันนะ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

นี่คือนักมวยคิกบ็อกซิ่งไทย ที่เคยถูกยกย่องว่า “เก่งที่สุดในลำดับต้นๆ ของโลก” สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง คว้าแชมป์โลกมาแล้วหลายสมัย รายการ #30ยังจ๋อย วันนี้คุยกับสิทธิชัยในวัย 33 ปี ที่เชื่อว่าสักวันเขาจะต้องถูกคนที่ใหม่กว่า เก่งกว่า ขึ้นมาแทนที่ แต่ความเชื่อนี้ก็ไม่ทำให้เขาอยากล้มเลิกอาชีพเป็นนักมวยที่เขารัก Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

อันนี้ความรู้นะ วันนี้ #20ยังจอย ชวนแก๊ปโบ้แห่งรายการ 15 Minute Wasted มาอัปเดตข่าวสารวงการชีวิตวัยกำลังจะสามสิบที่ดุเดือด (มั้ง?) เหมือนกับ Extra ในหนังสงคราม รวมถึงเปิดโหมดจริงจัง ถึงชีวิตที่เคยไม่ชอบตัวเอง จนถึงขั้นฝึกวิธีการพูดเสียใหม่ เพื่อรับความรักจากใครหลายๆ คน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

LifeCrySIS อีพีนี้ คุยกันเรื่อง ‘Floater Friend’ หรือการเป็นเพื่อนกับผู้คนได้หลากหลายกลุ่ม ที่แม้จะจริงใจ และใส่ใจกับเรื่องมิตรภาพให้ทุกคน แต่ลึกๆ ก็มีความรู้สึกกลัวบางอย่างซ่อนอยู่เหมือนกัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย วันนี้เปิดบ้านต้อนรับ นับนับ อินฟลูเอนเซอร์ที่หลายคนติดตามจากการแต่งบ้าน รวมถึงคอนเทนต์ไลฟ์สไตล์ที่เป็นตัวเองแบบสุดๆ วันนี้เธอมาเปิดใจพูดถึงชีวิตวัยเลขสาม ที่ต้องเผชิญกับโรควิตกกังวลและซึมเศร้าแบบไม่รู้ตัว รวมถึงบทเรียนสำคัญที่เธอได้รับจากเรื่องเหล่านี้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ดื้อ ชอบเถียง เอาแต่ใจ! คือนิสัยที่คนวัย Gen Z มักถูกกล่าวหาอยู่บ่อยๆ แต่จริงๆ แล้วพวกเขาเป็นอย่างนั้นแค่ไหน? ส่วนคน Gen Y ก็มันถูกหาว่าติดตลก ชอบประนีประนอมเกินไป เพราะฉะนั้น #WhyItMATTERs วันนี้ ขอชวนทุกคนไปสำรวจปัจจัยต่างๆ ที่หล่อหลอมคนทั้งสองวัยกัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้ขอต้อนรับ เจย์ แห่งวง DICE มาเปิดใจพูดคุยกันถึงชีวิตที่เพิ่งจะอายุ 20 ได้หมาดๆ แต่ก็เป็นชีวิตที่เขาเปรียบเทียบว่าเหมือนกับภารกิจเสี่ยงตายในระดับ ‘Mission Impossible’ รวมถึงความเชื่อที่ว่า ความตื่นเต้นนี่แหละ คือสิ่งสำคัญในการเป็นไอดอล เพราะมันแปลว่าเรากำลังมีความสุขในสิ่งที่ทำอยู่ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ชวนทุกคนมาคุยถึงปมที่หลายๆ คนเผชิญกัน ตั้งแต่เติบโตมาแทบไม่เคยได้รับคำชื่นชมจากใคร พอโตมาแล้วเลยกลายเป็นคนชื่นชมตัวเองไม่เป็นเสียอย่างนั้น ทั้งที่เราทำอะไรได้สำเร็จ และเก่งขึ้นมากมายจากวันก่อนๆ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย วันนี้ เอม–ภูมิภัทร ถาวรศิริ หนึ่งในนักแสดงมากฝีมือ มาเล่าเรื่องราวถึงช่วงเวลาส่วนใหญ่ในชีวิตที่พยายามทำให้คนอื่นรัก ก่อนที่จะได้รู้ว่าผลลัพธ์ที่ได้คือสิ่งชั่วคราว สิ่งที่ทำได้ในตอนนี้คือพยายามกลับมาจริงใจกับตัวเอง และเคารพความรู้สึกต่างๆ มากยิ่งขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้คุยกับ พีพี ปุญญ์ปรีดี นักแสดงวัย 25 ปีที่ถึงแม้ภาพลักษณ์จะเป็นคนสุดแสนสดใส แต่จริงๆ แล้วเธอต้องต่อสู้กับหลายสิ่งเพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ ทั้งการทำงานหนักตอนนี้ เพื่อมีความสุขในอนาคต และความเชื่อในเรื่องของ ‘วินัย’ ที่มองว่าคือปัจจัยสำคัญสำหรับการเป็นมืออาชีพในวงการแสดง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

อยากเขียน Journal ให้ดีต้องทำยังไง? แล้วการเขียนบันทึกแบบนี้มันดีต่อเราในแง่มุมไหนบ้างนะ? รายการ #LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ใบเตยและมะเฟืองชวนทุกคนคุยเรื่องวิธีการจด Journal ว่ามันมีรูปแบบไหนได้บ้าง และคุณค่าทางจิตใจ รวมถึงความสำคัญของการกลับมาทบทวนตัวตน-ความรู้สึกของเราผ่านการบันทึกเหล่านั้นกัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ต้อนรับ คังโป้ย หนึ่งใน Comedian จากยืนเดี่ยว และนักแสดงในหลากหลายงานโฆษณา แม้เขาจะรักในอาชีพที่สร้างความสุขให้กับผู้คน แต่ลึกๆ แล้วก็ยังรู้สึกไม่มั่นคงในอาชีพ และตั้งคำถามกับชีวิตตัวเองอยู่เสมอๆ ถึงเส้นทางในอนาคต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เราอุดฟันเองได้ไหม? ตอบแบบรวบรัดทันทีเลยว่า “ไม่ได้” และไม่ควรเป็นอย่างยิ่ง แต่ในโลกออนไลน์ตอนนี้ กำลังมีปัญหาที่อุปกรณ์อุดฟันแบบ DIY กำลังถูกวางขายกันอย่างโจ่งแจ้ง จนนำไปสู่การที่หลายคนถึงขั้นฟันเน่า ฟันเสียลงไปกว่าเดิม Why It MATTERs วันนี้ โบนัสและตูน ชวนทุกคนคุยถึงปัญหานี้กัน รวมถึงสำรวจถึงรากของปัญหาทั้งเรื่องปัจจัย Health Literacy และปัญหาเชิงระบบสาธารณสุขของไทยกัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย สัปดาห์นี้ คุยกับ เบนซ์-ภวัต โอภาสสิริโชติ แห่งวง Dept กับเรื่องราวของการเป็น ‘เด็กดื้อ’ ที่นำพาชีวิตเขาไปสู่การเรียนรู้หลายอย่างๆ รวมไปถึงการเกิดขึ้นของวง Dept ด้วยเช่นกัน ชีวิตในวัย 27 ปีของเขาผ่านอะไรมา และทำไมเขาถึงบอกว่า ชีวิตตอนนี้ ‘ปล่อยวาง’ ได้มากขึ้น ติดตามของเขาได้จากอีพีนี้ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#LifeCrySIS สัปดาห์นี้ ชวนคุยถึงพฤติกรรมที่ใครหลายๆ คนเคยเป็นกันอย่างการใช้เสียงหัวเราะ หรือมุขตลก มาเป็นวิธีเล่าเรื่องความเจ็บปวดของตัวเราเองว่าสิ่งเหล่านี้มีความหมายเบื้องหลังยังไงบ้าง และวิธีการเหล่านั้นมันดี หรือมีข้อน่ากังวลอะไรบ้างไหมนะ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้คุยกับ เจ๊ดำ แมนยู อินฟลูเอนเซอร์วงการฟุตบอล ที่เขาเรียกตัวเองว่าเคยเป็นคน ‘กระจอก’ มาก่อน กับชีวิตที่ถูกสัพยอก เคยได้ทำงานในบริษัทที่ฝัน แต่ก็ต้องจำใจเดินจากเพราะเงื่อนไขชีวิตที่ไม่พร้อม รวมถึงความผิดหวังที่นับครั้งไม่ถ้วนในชีวิต ก่อนที่จะเดินเข้าสู่ช่วงชีวิตตอนนี้ที่ทุกอย่างเริ่มลงตัวมากขึ้น เพราะไม่เคยโยนความฝันทิ้งไปไหน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้คุยกับ Mackcha ศิลปินเจ้าของผลงานคาแรกเตอร์ ‘ชาล็อต’ ที่หลายๆ คนคุ้นเคย วัยรุ่นจากนครสวรรค์ ที่ตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิต ทั้งจากการลาออกจากมหาวิทยาลัย และการพยายามเข้าใจความรู้สึกของตัวเองให้มากขึ้น จนถึงวันที่ได้รู้ว่า ต้องการซื่อสัตย์กับตัวเองให้มากที่สุด Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

บางทีความคิดแย่ๆ คิดเรื่องไม่ดี ไม่ค่อยถูกต้อง โผล่ขึ้นมาในหัวเราแบบไม่รู้ตัว จนบางครั้งก็สงสัยว่า การมีความคิดแบบนี้ขึ้นมาบ่อยๆ มันแปลว่าเราจะเป็นคนไม่ดีรึเปล่า? #LifecrySIS อีพีนี้ ชวนคุยเรื่อง Intrusive Thoughts กันว่า เราอยู่กับเจ้าสิ่งนี้กันได้อย่างไรบ้าง? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย อีพีนี้ชวน ยิปโซ-อริย์กันตา คุยถึงชีวิตวัยที่ได้เรียนรู้และเจ็บปวด จากความผิดพลาดในอดีต ทั้งจากการใช้ไม้บรรทัดแบบเดียวไปกำหนดระยะให้กับทุกความสัมพันธ์ การกังวลความผิดพลาดมากเกินไป รวมถึงการเลือกที่จะอธิบายตัวเองให้เยอะๆ เข้าไว้เพื่อป้องกันความเข้าใจผิด ซึ่งผลลัพธ์ของสิ่งเหล่านั้น นำมาสู่บทเรียนสำคัญที่เธอได้เข้าใจในวัย 35 ปี Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีนี้ คุยกับเก่ง-หฤษฎ์ และนำ้ปิง-นภัสกร ถึงเรื่องราวชีวิตที่ในวัยยี่สิบ ซึ่งประกอบทั้งความสุข ทุกข์ มั่นใจ ไม่มั่นใจ นิสัยที่ค้นพบและอยากเปลี่ยนแปลงมันให้ได้ ไปจนถึงบทเรียนสำคัญ จากการเปิดใจรับอีกคนเข้ามาเป็นพาร์ทเนอร์คนสำคัญของกันและกัน ที่ทำให้พวกเขาได้เรียนรู้ว่า มันช่างโชคดีที่ได้วิ่งตามความฝันโดยที่ใครสักคนอยู่เคียงข้าง Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

เข้าสู่เทศกาลลาปีเก่า เริ่มต้นปีใหม่ #LifeCRYSIS อีพีนี้ สองซิสเลยมาแลกเปลี่ยน New Year Resolution กัน ทั้งเรื่องความอยากใจเย็น อยากอ่านหนังสือ อยากมีวินัย และเป็นแม่ของน้องหมาน้องแมวที่ให้ดีขึ้น พร้อมกับคุยกันว่า แล้วในปีใหม่นี้ เราจะทำอะไรเพื่อชอบตัวเราเองให้ดีขึ้นได้บ้าง? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#20ยังจอย อีพีชวน เบบี้โจลี่สตาร์ คอนเทนต์ครีเอเตอร์ และเจ้าของเพลงฮิต ‘สตอร์เบอร์รี่มรกด’ หลายคนอาจจะมองเห็นมุมที่สนุกสนาน สดใส และเรียกเสียงหัวเราะให้กับผู้คนได้ แต่ในอีกด้านหนึ่ง เธอคนนี้เปรียบเทียบชีวิตตัวเองเหมือนวัฏจักรของผีเสื้อ เส้นทางที่ผ่านมามีทีทั้งความอดทน ขยัน และชอบเรียนรู้ แต่ก็ยังขี้กังวลในสิ่งต่างๆ ที่มันยังไม่เกิดขึ้น Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

ปีที่ผ่านมาชีวิตคุณเป็นอย่างไรบ้าง? #LifeCRYSIS อีพีนี้ ขอหยิบคำถามจากแฟนรายการ มาแลกเปลี่ยนกัน ทั้งเรื่องชีวิต ความรัก ความสัมพันธ์ สุขภาพจิต เพื่อเป็นบทสรุปเล็กๆ ให้กับชีวิตในปีที่ผ่านมา และเป็นบทเรียนให้ก้าวเดินต่อไปในปีหน้าได้อย่างแข็งแรงกัน Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

#30ยังจ๋อย ชวน โอ๊ต ปราโมทย์ มารีแคปชีวิตในช่วงวัย 30 กันว่ากว่าสิบปีที่ผ่านมาในอายุโซนนี้เขาเผชิญความจ๋อยในรูปแบบไหนบ้าง โดยเฉพาะกับเรื่องความสัมพันธ์กับแม่ ที่เขาแค่อยากได้ยินคำว่า “ภูมิใจ” จากคนที่เขารักมากที่สุดในชีวิต Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices