#162 - Kevin Tondeur | Van 145kg naar 78kg zonder Ozempic/ Libido verbeteren/ Mentaal sterker worden
The Barbarian Project · Jonas De Munck
Audio is streamed directly from the publisher (anchor.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Vandaag te gast: Kevin Tondeur!
Kevin is vader en heeft een indrukwekkende weightloss journey van 65 kg achter de rug.
Hij legt uit hoe je “input” compleet verandert wanneer je in shape bent: je energie stijgt, je mindset wordt positiever. Kevin was vroeger een klager en snel gefrustreerd. Wanneer je out of shape bent, geloof je vaak niet dat je je zoveel beter zult voelen als je fitter wordt. Je hebt geen referentiepunt. Kevin heeft dat nu wel, en kan het met zekerheid bevestigen.
We bespreken ook hoe hij achteraf had gewild dat iemand hem eerder had geconfronteerd met zijn gezondheid. Dat opent de bredere discussie over de mentaliteit van vandaag, body positivity en de vraag of we als samenleving elkaar opnieuw meer accountable moeten houden.
Daarnaast gaan we in op een onderschat probleem van ernstige obesitas: simpele dingen zoals kledij kopen worden een frustratie omdat veel winkels de juiste maten niet aanbieden.
Tot slot duiken we in het gevaar van Ozempic. We bespreken mogelijke lange termijngevolgen wanneer mensen snel gewicht verliezen: verlies van spiermassa en botdensiteit, en het risico dat vetmassa snel terugkomt terwijl spiermassa en botdichtheid veel trager herstellen, waardoor je op termijn slechter uitkomt dan voordien.
🎧 Tune in & enjoy the show.
💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/
💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all
📧 Vragen of samenwerkingen: [email protected]
🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool