
The Barbarian Project
Jonas De Munck
Show overview
The Barbarian Project has been publishing since 2023, and across the 3 years since has built a catalogue of 185 episodes. That works out to roughly 240 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run an hour to ninety minutes — most land between 56 min and 1h 38m — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. Roughly 60% of episodes carry an explicit flag from the publisher. It is catalogued as a NL-BE-language Education show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 3 days ago, with 41 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 66 episodes published. Published by Jonas De Munck.
From the publisher
Welkom bij The Barbarian Project.
Latest Episodes
View all 185 episodes#184 - Zelfdoding Bij Mannen, Antidepressiva & Burnout Symptomen | Gies Vandenberghe
#183 - Lessen van Julius Caesar & Alexander De Grote
#182 - Waarom hebben we minder seks?
#181 - The secrets of the universe & Going with the flow | BJJ Legend: Wim Deputter
#180 - Heb jij je normen en waarden op orde? | Normen en waarden voor barbaren
#179 - Depressie en gezondheid fixen door hormonen te optimaliseren | Dr. Francis Coucke
#178 - Je hebt geen tijd. Stop met je leven te verspillen | FRIDAY FIRE
#177 - Do’s & Don’ts voor mannen | Word de beste versie van jezelf/ growth mindset/ Barbarian Laws
#176 - De essentie van Leiderschap & uzelf vervangbaar maken/ Fuck de status quo | Kris Vandenbosch
#175 - Uw bedrijf heruitvinden & schalen/ Nooit opgeven | Rabeko Sauzen | Bart Dobbelaere
#174 - Je bent hier om te bouwen, niet om te consumeren/ Menselijke verbinding | Dr. Gianni Faelens

S1 Ep 173#173 - Balans vinden tussen ondernemen, gezondheid, vrouw, kinderen en hobbies | Peter Wellens
Welcome back guys.Vandaag te gast: Peter WellensPeter is ondernemer en eigenaar van Better Growth, daarnaast vader en kunstenaar.Peter legt uit dat AI je job niet gaat overnemen, maar de mensen die AI gebruiken wel. Vanuit daar gaan we dieper in op de evolutie van AI en het gevaar van de combinatie tussen AI en online phishing.We duiken in onderwerpen zoals tribe building, leiderschap, of Gen Z wel of niet sterk is in sales, naïviteit, of het een goed idee is om met familie samen te werken, en de vraag of iedereen ondernemer kan worden.Peter legt enorm veel nadruk op structuur en planning. Hij vertelt hoe je als ondernemer je planning zoveel mogelijk moet beschermen. Vanuit die optiek deelt hij een quote van Kobe Bryant: “I don’t negotiate with myself.”En nog veel meer.🎧 Tune in & enjoy the show.💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/📧 Vragen of samenwerkingen: [email protected]🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool

#172 - Is de aanpak voor mannelijk mentaal welzijn te vrouwelijk? | Ayke Gubbels
Welcome back guys.Vandaag te gast: Ayke Gubbels, terwijl nationale tv ons volgt voor een reeks over mannelijkheid.We bespreken of jongens nog jongens mogen zijn, daten en seks bij de jeugd, en de invloed van online rolmodellen binnen de Manosphere.Verder gaan we in op het patriarchaat, loonkloof, waardering van vakmanschap, feminisme, hypergamie en de rol van de man als provider.Ook gevoelige thema’s komen aan bod: grensoverschrijdend gedrag, verkrachting, straffeloosheid, approach anxiety en de man als beschermer. En nog veel meer.🎧 Tune in & enjoy the show.💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all📧 Vragen of samenwerkingen: [email protected]🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool

#171 - Post Mastermind Podcast | Impact/ Samen bouwen/ Manosphere/ AI vs authenticiteit/ Alicante
Welcome back guys!Vandaag een onderonsje met Troy Muyshondt, opgenomen in Alicante.Deze episode is opgenomen 4 uur na de mastermind, dus in het begin delen we kort onze ervaring met het organiseren van Barbarian Weekend #2. Hoe zowel de deelnemers als wijzelf geïnspireerd waren, en hoe intens die 3 dagen waren, zoals Troy zegt: het voelde aan als 2 weken.We bespreken waarom authenticiteit steeds belangrijker wordt, zeker nu AI opkomt en social media steeds faker aanvoelt.Troy deelt ook het systeem van Alex Hormozi: kies 10 boeken en lees die elk jaar opnieuw, in plaats van constant nieuwe informatie te consumeren. Minder input, meer implementatie.Daarnaast gaan we in op de valkuilen van echte toxic masculinity, niet het mainstream verhaal, maar de echte vormen, en maken we de brug naar positieve mannelijkheid en de impact daarvan op gezin, maatschappij en de wereld.We raken ook kort geopolitiek aan. Onzekere tijden, het idee van een mogelijke exit uit Europa, maar tegelijk ook het besef dat de kans klein is dat alles instort. Focus dus op waar je wél controle over hebt.Andere topics: het leven leiden dat je wilt, vrijheid, gezondheid, samen bouwen, opvoeding, zelfverdediging en nostalgie, van Pokémon en Yu-Gi-Oh tot knikkers en jongensavonturen.🎧 Tune in & enjoy the show.💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all📧 Vragen of samenwerkingen: [email protected]🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool

S1 Ep 170#170 - Wat doen bij slechte focus? | Burn-out/ Multitasken/ Schoolsysteem hervormen | Elke Geraerts
Vandaag te gast: Elke Geraerts!Elke is keynote speaker, auteur van het boek “Focus is het nieuwe goud” en CEO van Better Minds at Work.Ze legt uit hoe smartphonegebruik je brein negatief beïnvloedt, zelfs tijdens het trainen. Scrollen tussen je sets kan je kracht en focus verminderen. Ook bespreken we de vraag: wat is de juiste leeftijd om je kind een smartphone te geven? Haar eigen kinderen vroegen er lang naar, tot ze tijdens een vakantie zelf de impact zagen bij andere gezinnen, en sindsdien is die vraag verdwenen.Elke vergelijkt de smartphone met een gokautomaat: je blijft zoeken naar de volgende dopamine hit. Vandaar haar stelling dat focus het nieuwe goud is, en dat we terug moeten naar de natuurlijke nieuwsgierigheid van ons brein.Daarnaast gaan we in op thema’s zoals de 5AM club, multitasken, burn-outs, waarom avondmensen vaak eigenlijk ochtendmensen zijn, hoe je best pauzes neemt om te unpluggen, wat je kunt doen bij slechte focus, en nog veel meer.🎧 Tune in & enjoy the show.💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all📧 Vragen of samenwerkingen: [email protected]🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool

#169 - David Gigilano | WO3/ Manosphere vs Feminisme/ Inflatie/ Zelfvoorzienend worden
Vandaag te gast: David Gigilano!We bespreken de huidige oorlogen, trekken parallellen met de geschiedenis, waaronder hoe recent de Tweede Wereldoorlog eigenlijk nog is, en hoe weinig we daar vandaag bij stilstaan.We bekijken ook mogelijke scenario’s voor de toekomst. Volgens Dave gaan we in de toekomst waarschijnlijk terugkijken op deze periode als Wereldoorlog 3. Met conflicten in Rusland, Oekraïne, Iran en andere regio’s is de spanning wereldwijd duidelijk voelbaar.We bespreken hoe providen als man geen plicht is, maar een voorrecht, iets waar je naar moet streven omdat het je voldoening geeft. Happy wife, happy life. Daarnaast komt de manosphere aan bod en hoe die in bepaalde opzichten vergelijkbaar is met het feminisme. Als je betere mannen creëert, krijg je automatisch ook gelukkigere vrouwen.David deelt zijn visie op Europa, waarom hij voorstander is van een sterker “Fort Europa”, en hoe hij kijkt naar interne problemen zoals inflatie en toenemende armoede.Verder gaan we in op tribalisme, het ingebakken us vs them-denken, en waarom de mens van nature een conflictgerichte soort is, waarbij vrede eerder de uitzondering dan de regel is.En nog veel meer.🎧 Tune in & enjoy the show.💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all📧 Vragen of samenwerkingen: [email protected]🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool

#168 -Toekomst speculaties | Misgunners/ Mammoet comeback? Vliegende auto’s/ Jetpacks/ Vlees printen
Vandaag een onderonsje! We bespreken verschillende thema’s, waaronder de rivaliteit tussen fans van Breaking Bad en A Knight of the Seven Kingdoms die elkaars ratings proberen te kelderen. Daar zit een duidelijke les in: er is genoeg ruimte voor iedereen om te winnen. Gun anderen hun succes. Van daaruit gaan we naar de mindset van Andy Frisella, een echte OG. Vergeleken daarmee is fake it till you make it zwaar overrated. Laat je struggles zien en wees real. We bespreken ook de fake content die je online ziet. Het geeft je het gevoel dat je fout bezig bent, terwijl dat niet zo is. We duiken ook in het verhaal van Sylvester Stallone: geen geld, zijn hond moeten verkopen om te overleven, het script van Rocky in drie dagen geschreven, een grote deal geweigerd omdat hij zelf de hoofdrol wilde spelen, en uiteindelijk zijn droom waargemaakt, en zijn hond teruggekocht. Daarnaast bespreken we een video van MrBeast over technologie van $1 tot $1 miljard. Voorbeelden: Neuralink en gamen met je brein, bionische armen, vliegende auto’s, kweekvlees via Upside Foods en bedrijven zoals Colossal die werken aan het terugbrengen van de mammoet en de dodo. En nog veel meer. 🎧 Tune in & enjoy the show. 💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/ 💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all 📧 Vragen of samenwerkingen: [email protected] 🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool

#167 - David Avonture | Betere vader, partner & man worden/ Het Loyaliteitsconflict/ ADHD/ Waarnemen
Vandaag te gast: David Avonture! David is vader, ondernemer en mental coach, met focus op relaties, opvoeding, sport en business. Omdat het Vaderdag is in Antwerpen en de Kempen, ligt de focus van deze aflevering volledig op vaderschap. We bespreken het belang van de juiste partner kiezen en de link tussen onverwerkte trauma’s en waarom mannen vaak op hetzelfde type vrouw vallen. Ook gaan we in op hoe je als koppel bewust bepaalt hoe een sterke relatie eruitziet. David legt uit hoe je je kind in principe alles kunt aanleren, zolang je begrijpt hoe gedrag werkt. Zo geeft hij het voorbeeld hoe hij zijn dochter van 5 jaar oesters leerde eten. De sleutel: enkel aandacht geven aan gedrag dat je wilt versterken. Een kind zoekt aandacht, want aandacht = overleven. Geef dus geen aandacht aan gedrag dat je wilt afleren. Daarnaast bespreken we thema’s zoals het loyaliteitsconflict, of verliefdheid overrated is als man, het belang van bevestiging, waarom ouders dezelfde grenzen moeten hanteren, nature vs nurture, en het belang van bewust waarnemen. We gaan ook dieper in op het concept van mindset home vs mindset work. 🎧 Tune in & enjoy the show. 💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/ 💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all 📧 Vragen of samenwerkingen: [email protected] 🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool

#166 - Longevity wordt het volgende Statussymbool - Celvernieuwing/ Zuurstoftherapie | Xander Denys
Vandaag te gast: Xander Denys! Xander is winnaar van het eerste seizoen van Kamp Waes, ondernemer en co-founder van Vitology, een bedrijf dat zich richt op de volgende stap in longevity via zuurstoftherapie, celvernieuwing en andere geavanceerde methodes. Hij legt uit hoe mensen een verschillend metabolisme hebben: sommige halen hun energie voornamelijk uit koolhydraten, terwijl anderen metabool flexibeler zijn. Ook gaat hij in op de verschillen tussen de hormonale balans van mannen en vrouwen. Een belangrijk onderdeel van zijn werk bij Vitology is celvernieuwing. Xander legt uit hoe het lichaam via verschillende therapieën, waaronder cel detox, geholpen kan worden om zichzelf opnieuw te reguleren. Daarnaast bespreken we hoe zuurstoftherapie werkt en verkennen we andere onderwerpen, zoals hoe je vetmassa kunt verliezen terwijl je spiermassa opbouwt, wat de echte basis is van gezondheid en hoe hij kijkt naar balans. Volgens Xander wordt longevity het volgende statussymbool, en hij wil die wereld zo toegankelijk mogelijk maken. Luisteraars van de podcast die Vitology willen verkennen, kunnen de code “Barbarian10” gebruiken voor een leuke welkomstkorting. 🎧 Tune in & enjoy the show. 💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/ 💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all 📧 Vragen of samenwerkingen: [email protected] 🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool

#165 - Wat staat er nu echt in de Epstein Files?/ Iran/ Nucleaire wapens | Het Barbaren Journaal
Vandaag: het Barbaren Journaal met onze “bringer of bad news”, Yannick Lefever! We praten over de situatie in Iran, de onderhandelingen rond nucleaire wapens en programma’s, de 12-daagse oorlog, raketten op Amerikaanse schepen, genocides en de ramp in Dubai. Daarna duiken we de epstein files in. Maar eerst inzoomen op Jeffrey. Wie was Jeffrey Epstein? Hij werd professor wiskune zonder diploma, daarna krreg hij al opvallend snel een hoge functie bij wallstreet. We bespreken ook hoe Jeffrey een powerbroker was en dat toetreden tot bepaalde inner circles betekende dat je op camera een misdaad moet begaan, zodat je vatbaar werd voor chantage. Verder kijken we naar wat er wél en niet gecensureerd is in de files, speculeren we over mogelijke codenamen zoals “pizza”, wie er volgens verschillende bronnen in de documenten voorkomt en waarom, en bespreken we de theorie dat Epstein mogelijk nog zou leven. En nog veel meer. 🎧 Tune in & enjoy the show. 💪🏻 Coaching page PMP: https://www.instagram.com/peakmaleperformance_pmp/ 💊 Barbarian Supplements: https://barbarianshop.eu/collections/all 📧 Vragen of samenwerkingen: [email protected] 🌐 Join onze Skool-community: https://www.skool.com/barbarian-skool