Tankar för dagen

Jag röstar på böckerna på bibblan, på kvisttomaterna i affären, på passen som jag väljer på gymmet och brevlådan där jag släpper ner mina kuvert. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Elin Ekselius är leg. psykolog med bakgrund som journalist. Hon arbetar bl a med dialektisk beteendeterapi (DBT), som är en metod för att förstå och hantera starka känslor och förbättra relationer. Hon utforskar gärna livet, döden och all lekfullhet som ryms däremellan.Producent Siri Ambjö[email protected]

Musiken når över gränser, får oss att höra ihop. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ulla-Carin Nyquist är manusförfattare som också skriver musik och text. Det har inneburit berättande i olika genrer: Operalibretton, TV-såpor, dokumentärer, radioprogram. Hon skriver också text och musik, under senare år bl a låtar och texter för duon Lise&Gertrud.Människors berättelser är utgångspunkten för all dramatik. Vad gör vi med vår stund? Är vi här för att dela erfarenheter? Det tror Ulla-Carin. Och det är därför hon gillar Tankar för dagen.Producent:Mette Gö[email protected]

Tankar för dagen ger en stunds eftertanke i nyhetsflödet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från december 2019.Staffan Westerberg är skådespelare, regissör och författare.Redan som barn intresserade han sig för teater och skådespeleri, och med hjälp av bland annat kartonger, ficklampor och målad dekor av allehanda slag skapade han sin egen teater där han satte upp olika pjäser och operetter han sett på Riksteatern.Staffan har varit engagerad vid Dramaten, Stockholms Stadsteater, Norrbottensteatern, Uppsala Stadsteater och på Brunnsgatan Fyra. Han är bland mycket annat känd för sitt nyskapande barnprogram Vilse i pannkakan från 70-talet och otaliga teater-, film- och tv roller och manus.Våren 2025 utkom flera av Staffan Westerberg Tankar för dagen från de senaste tio åren i bokform: Det går så länge det går (och sen går det inte längre)Producent:Mette Gö[email protected]

Varför kan jag inte höja perspektivet när jag nu en gång i livet är på pilgrimsvandring? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mark Levengood är katolik, programledare, författare och Unicef-ambassadör. Född i USA, uppvuxen i Finland och idag boende i Sverige, där han arbetar med program för radio och tv, scenföreställningar och böcker. Mark besitter en glad natur, som inte förfinats nämnvärt genom åren. Dock tror han inte att syftet med hans liv är att bli fin, utan att i grunden utforska de villkor och möjligheter ett människoliv rymmer.Producent: Mette Gö[email protected]

De senaste årens beredskapsuppmaningar har fått mig att tänka på mitt lager av material som något slags mystiskt beredskapslager. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Camilla Lif är kyrkoherde i Katarina församling i Stockholm. Hon är uppvuxen med Mumintrollen på lantstället i Finlands skärgård och tillbringar all sin lediga tid där vid stranden.Producent:Mette Gö[email protected]

25 år senare återvände jag till den där bergsbyn. Herr Mattheyus var död nu och efter sig hade han lämnat sin hustru som var sjuk i gulsot. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. David Thurfjell är religionshistoriker och professor i religionsvetenskap vid Södertörns högskola i Stockholm. I sin forskning har han ägnat sig åt religion och sekularisering, inte minst i dagens Sverige. I böckerna Det gudlösa folket, Granskogsfolk och En lockton i ödemarken har han beskrivit existentiella dimensioner av mänsklig erfarenhet i både sekulära och religiösa sammanhang. David Thurfjell är också föreläsare och skribent i Dagens Nyheter. 2023 var han sommarvärd i P1.Producent: Mette Göthberg

Jag trodde förut att först kom livet och sen kom döden. Att liv och död var motsatser som uteslöt varandra. Den bilden hittar jag inte tillbaka till. För tvärtom pågår de, samtidigt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Elin Ekselius är leg. psykolog med bakgrund som journalist. Hon arbetar bl a med dialektisk beteendeterapi (DBT), som är en metod för att förstå och hantera starka känslor och förbättra relationer. Hon utforskar gärna livet, döden och all lekfullhet som ryms däremellan.Producent Siri Ambjö[email protected]

När jag var yngre trodde jag att konstnären kände saker starkare, hade ett rikare inre liv och att det var just detta som gjorde konstnären. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Oskar Kardemark är konstnär och skribent med ursprung i Värmland. Idag bor och verkar han i Göteborg där han till vardags arbetar med offentlig konst för Västra Götalandsregionen.Producent:Mette Gö[email protected]

- Abshir från hemtjänsten kommer in. Abshir betyder gåva och så är det. Han brukar sjunga för sig själv. Han vet jag tycker om hans röst. Han kommer från Somalia. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från 31 oktober 2022.Staffan Westerberg är skådespelare, regissör och författare.Redan som barn intresserade han sig för teater och skådespeleri, och med hjälp av bland annat kartonger, ficklampor och målad dekor av allehanda slag skapade han sin egen teater där han satte upp olika pjäser och operetter han sett på Riksteatern.Staffan har varit engagerad vid Dramaten, Stockholms Stadsteater, Norrbottensteatern, Uppsala Stadsteater och på Brunnsgatan Fyra. Han är bland mycket annat känd för sitt nyskapande barnprogram Vilse i pannkakan från 70-talet och otaliga teater-, film- och tv roller och manus.Våren 2025 utkom flera av Staffan Westerberg Tankar för dagen från de senaste tio åren i bokform: Det går så länge det går (och sen går det inte längre)Producent:Mette Gö[email protected]

Man ska inte undvika det jobbiga, då följer det bara efter en. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mark Levengood är katolik, programledare, författare och Unicef-ambassadör. Född i USA, uppvuxen i Finland och idag boende i Sverige, där han arbetar med program för radio och tv, scenföreställningar och böcker. Mark besitter en glad natur, som inte förfinats nämnvärt genom åren. Dock tror han inte att syftet med hans liv är att bli fin, utan att i grunden utforska de villkor och möjligheter ett människoliv rymmer.Producent: Mette Gö[email protected]

Nu har jag förstått att hoppet är en plikt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Camilla Lif är kyrkoherde i Katarina församling i Stockholm. Hon är uppvuxen med Mumintrollen på lantstället i Finlands skärgård och tillbringar all sin lediga tid där vid stranden.Producent:Mette Gö[email protected]

Men de där dåliga vardagarna, när rutinen känns dränerande och förutsägbarheten utmattande, har jag svårt att stå ut. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hanna Wallensteen är legitimerad psykolog och föreläsare med särskilt intresse för frågor som rör normer, tillhörighet och utanförskap. Hanna tycker om av att vända och vrida på perspektiv och att försöka vända svåra situationer till något betydligt bättre.Producent:Mette Gö[email protected]

Det uppstår ett hack i den sömniga eftermiddagen. Och jag blir lite upplivad. Det är som om rösten gläntar på vardagslocket och visar: Så här skulle det också kunna vara! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Elin Ekselius är leg. psykolog med bakgrund som journalist. Hon arbetar bl a med dialektisk beteendeterapi (DBT), som är en metod för att förstå och hantera starka känslor och förbättra relationer. Hon utforskar gärna livet, döden och all lekfullhet som ryms däremellan.Producent Siri Ambjö[email protected]

Ni vet hur vissa möten och vissa människor aldrig lämnar en. Hur de för evigt kan prägla den man blir och det sätt man ser på världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Berivan Mohammed är vd för Mångfaldsbyrån och krönikör. Hon kom till Sverige som politisk flykting från Kurdistan. Hon har skrivit krönikor på olika liberala ledarsidor sedan hon var 16 år. Hon bor med sin man Jesper och sin son Loran strax utanför Göteborg.Hennes stora intresse för samhällsfrågor har bland annat yttrat sig i att hon har jobbat med flera utställningar, som har berört ämnen som religion och kultur. Ett av Berivans största intressen är att resa. Hon har bland annat rest till Irland där hon bodde i ett halvt år. Hon har även bott i USA vid tre tillfällen.Producent:Mette Gö[email protected]

Fortfarande finns det lilla krematoriet kvar på gamla kyrkogården i Luleå mitt emot landstingshuset. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från 7 februari 2023.Staffan Westerberg är skådespelare, regissör och författare.Redan som barn intresserade han sig för teater och skådespeleri, och med hjälp av bland annat kartonger, ficklampor och målad dekor av allehanda slag skapade han sin egen teater där han satte upp olika pjäser och operetter han sett på Riksteatern.Staffan har varit engagerad vid Dramaten, Stockholms Stadsteater, Norrbottensteatern, Uppsala Stadsteater och på Brunnsgatan Fyra. Han är bland mycket annat känd för sitt nyskapande barnprogram Vilse i pannkakan från 70-talet och otaliga teater-, film- och tv roller och manus.Våren 2025 utkom flera av Staffan Westerberg Tankar för dagen från de senaste tio åren i bokform: Det går så länge det går (och sen går det inte längre)Producent:Mette Gö[email protected]

I debatten, i politiken bland världsledare är det nästan en tävling om vem som kan vara mest föraktfull mot människor och deras människovärde. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mark Levengood är katolik, programledare, författare och Unicef-ambassadör. Född i USA, uppvuxen i Finland och idag boende i Sverige, där han arbetar med program för radio och tv, scenföreställningar och böcker. Mark besitter en glad natur, som inte förfinats nämnvärt genom åren. Dock tror han inte att syftet med hans liv är att bli fin, utan att i grunden utforska de villkor och möjligheter ett människoliv rymmer.Producent: Mette Gö[email protected]

Men varför har jag inte läst böckerna jag tog med till landet, varför har jag inte tänkt en enda djupsinnig tanke? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Camilla Lif är kyrkoherde i Katarina församling i Stockholm. Hon är uppvuxen med Mumintrollen på lantstället i Finlands skärgård och tillbringar all sin lediga tid där vid stranden.Producent:Mette Gö[email protected]

På sistone har det dock hänt flera gånger att jag, när jag slöskrollat, kommit på mig själv med att känna förakt för en annan människa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. David Thurfjell är religionshistoriker och professor i religionsvetenskap vid Södertörns högskola i Stockholm. I sin forskning har han ägnat sig åt religion och sekularisering, inte minst i dagens Sverige. I böckerna Det gudlösa folket, Granskogsfolk och En lockton i ödemarken har han beskrivit existentiella dimensioner av mänsklig erfarenhet i både sekulära och religiösa sammanhang. David Thurfjell är också föreläsare och skribent i Dagens Nyheter. 2023 var han sommarvärd i P1.Producent: Mette Göthberg

Tidigare i mitt liv har jag ofta känt mig som en inkomplett kortlek eller en reservdel som ingen minns vad den var till för. Inte värdelös, men svår att finna en självklar plats för. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Författaren och föreläsaren Henrik Wahlström har blivit ett välkänt ansikte på nätet genom sina humorsketcher. Hans räckvidd på sociala medier använder han idag för att sprida öppenhet kring psykisk ohälsa.Producent: Siri Ambjö[email protected]

Flera av mitt livs motgångar har visat sig bli väsentliga tillgångar när jag släppt taget, accepterat det som skett och sett möjligheterna som öppnats. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Joachim Berner är företagare och författare. Han är också initiativtagare till Mansakademin i Hedvig Eleonoras församling i Stockholm och retreatledare på bland annat Sigtunastiftelsen. Joachim har tidigare varit chefredaktör för Dagens Nyheter och Expressen.Producent:Mette Göthberg

Det är som om människorna som flänger omkring i gamla och sociala media tror att det är Guinness Rekordbok. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Stefan Lindberg är författare med rötter i Älvsborgs län. Han har skrivit nästan allt utom reklam och tekniska bruksanvisningar; de tre senaste böckerna är romaner och heter "Nätterna på Mon Chéri","Splendor" och ”Viskarna”. Flerfaldigt avbruten fil. kand. Hade eget ansvar för familjens akvarium mellan 1979 och 1984.Producent:Mette Göthberg

Min dyslexi gjorde läsandet till en utdragen syssla och litteraturen till en plats jag behövde erövra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Oskar Kardemark är konstnär och skribent med ursprung i Värmland. Idag bor och verkar han i Göteborg där han till vardags arbetar med offentlig konst för Västra Götalandsregionen.Producent:Mette Göthberg

Kort sagt: Behövs allt detta innehåll, som vi hela tiden skapar, allt detta content? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från 13 maj 2025.Carin Ahlqvist är journalist. Arbetar på Sveriges Televisions samhällsredaktion i Göteborg. Kommer från Småland, är intresserad av politik och relationer.Producent:Mette Gö[email protected]

Alltför ofta tänker jag på den dagen då hon inte längre kommer att finnas. Har man en hund måste man förbereda sig för en framtida förlust. Så krasst är det. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Anne-Marie Körling är lärare och författare.Mellan 2015 och 2017 var hon Sveriges läsambassadör.Producent: Siri Ambjö[email protected]

När vi fick dödsdomen på djursjukhuset var det första gången jag såg mina barn förlora någon som de älskar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Malin Nord har skrivit romanerna Stilla Havet och Barmark, den senare belönades med bland annat Studieförbundet Vuxenskolans författarpris.Hon har skrivit en pjäs om cirkusprinsessan Elvira Madigans queera liv samt dramatiserat Ing-Marie Erikssons hyllade debutroman Märit från 1965. Hon är sedan några år tillbaka åter bosatt i Jämtland.Producent: Therése [email protected]

Mötet var över på bara några sekunder. Men med tiden sjönk en svindlande tanke in. Det som hände på sexans spårvagn var ett möte med den jag kunde ha blivit. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Författaren och föreläsaren Henrik Wahlström har blivit ett välkänt ansikte på nätet genom sina humorsketcher. Hans räckvidd på sociala medier använder han idag för att sprida öppenhet kring psykisk ohälsa.Producent: Siri Ambjö[email protected]

Vi behöver se vad som är och vad som skulle kunna bli. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pernilla Glaser är författare och terapeut och arbetar med förändringsprocesser som pedagog och processledare.Hon är svårt beroende av berättelser i alla dess former och tror, trots tillståndet i världen, att allt kommer att bli helt fantastiskt vilket ögonblick som helst.Producent:Mette Gö[email protected]

Pappa fortsatte att fråga och jag fortsatte att ljuga. Jag fann liksom ingen utväg och därför fanns det ingen återvändo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Allan Linnér är leg. psykolog och psykoterapeut men för P1-lyssnaren är han mest känd som Radiopsykologen. Han har skrivit boken Vi slog följe en stund och tillsammans med Anders Nyman Kärlekens koreografi (båda utgivna på Natur & Kultur) och har du läst dessa kommer du att känna igen ett par av Allans tankar. Producent: Siri Ambjö[email protected]

Den gången blev jag genomskinlig, då och där, som om det vilda hade röntgat min människoskapelse och lämnat mig ensam, genomsedd, som någon annan. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mats Caldeborg är skulptör som bor och arbetar i Järnäsklubb i södra Västerbottens kustland. Tillsammans med Katrin Zackrisson Caldeborg driver han Konsthall Norra Kvarken och Konstbiotopen.Producent: Therése [email protected]

Det jag var med om som 17-åring var mitt första tydliga hypomana sjukdomsskov. Jag var extremt uppvarvad, med ändlös energi och kreativitet i en enda röra. Men sen kom fallet Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Författaren och föreläsaren Henrik Wahlström har blivit ett välkänt ansikte på nätet genom sina humorsketcher. Hans räckvidd på sociala medier använder han idag för att sprida öppenhet kring psykisk ohälsa.Producent: Siri Ambjö[email protected]

När rötterna är blottlagda i skogen eller i själen så uppstår mitt i eländet även en chans att hitta rätt på nåt värdefullt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lena Sjödin Roman är egenföretagare inom ord och koncept, och konstnär bosatt i Sundsvall. Hon är även utbildad skogsbadsguide och rör sig gärna långsamt i Medelpads natur.Producent: Therése [email protected]

Ibland säger man om nån att den är en hel människa. Jag tror att det var nåt sånt som jag föreställde mig när jag var ung. Att man slutligen skulle bli hel. Men vad menar man med en hel människa? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lise Indahl är författare och radioproducent. ”Jag har alltid sysslat med någon form av berättande. Det som gäller är att hålla liv i en inre hejarklack, vilken jag inte alltid har. Men det händer att jag hör ett svagt brummande från en manskör under revbenen. Och om jag lyssnar riktigt noga kan jag höra hur de sjunger: klappa händerna när du är riktigt glad, klappa händerna när du är riktigt glad…”Producent: Siri Ambjö[email protected]

Tänk om vi hade vänskapslöften? Vad skulle jag lova dig då? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från 24 mars 2025.Navid Modiri är föreläsare, författare och poddare. Han gör bland annat den omdiskuterade samtalspodden "Hur kan vi?".Producent:Mette Gö[email protected]

Jag behöver inte känna dem, men jag ser dem och fylls av beundran inför deras självklara framfart. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kajsa Reicke är skådespelare och pedagog. Hon var verksam som skådespelare i fria grupper och på institutionsteatrar mellan 1979 - 2019.Producent: Therése [email protected]

Jag ser på barnet i min famn som precis är på väg att somna. Tung och avslappnad vilar han i mina armar. Jag önskar att livet ska vara gott för honom. Att människor ska vilja ta honom i anspråk. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Allan Linnér är leg. psykolog och psykoterapeut men för P1-lyssnaren är han mest känd som Radiopsykologen. Han har skrivit boken Vi slog följe en stund och tillsammans med Anders Nyman Kärlekens koreografi (båda utgivna på Natur & Kultur) och har du läst dessa kommer du att känna igen ett par av Allans tankar. Producent: Siri Ambjö[email protected]

Jag har kanske inte fickorna fulla med cash eller vuxenpoäng. Men jag har kärlek och jag har tid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Philomène Grandin är skådespelerska och författare. 2021 kom hon ut med boken ”Glöm allt men inte mig”. Som skådespelerska har vi sett henne på några av landets stadsteatrar, i filmer, serier och som programledare för programmet PhiloFix. Philomène har läst in cirka 200 ljudböcker.Producent Siri Ambjö[email protected]

Vi fortsatte äta getost, ta en sked tran varje morgon och klä oss i folk Det blev ett vi och dom. Om nån svensk var dum var han det för att han var svensk och inte för att han var en dum person. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lise Indahl är författare och radioproducent. ”Jag har alltid sysslat med någon form av berättande. Det gäller att hålla liv i en inre hejarklack, vilken jag inte alltid har. Men det händer att jag hör ett svagt brummande från en manskör, under revbenen. Och om jag lyssnar riktigt noga kan jag höra hur de sjunger: klappa händerna när du är riktigt glad, klappa händerna när du är riktigt glad…”Producent: Siri Ambjö[email protected]

Om du känner dig vilsen och ängslig, kanske upplever att tillvaron och omvärlden tycks kaosartad ta en titt på ditt skrivbord. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mattias Timander är fil.kand i litteraturvetenskap och kulturskribent, uppvuxen i Kiruna och bosatt i Stockholm. Förra året kom hans debutroman ”Din vilja sitter i skogen” ut på Weyler förlag.Producent: Karin Lönnå[email protected]

Precis som en stickad tröja vill jag möta livet och samhället med mjuk omsorg, värme och med spår av det som format mig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från 11 april 2025.Ellen Tingström är dykaren och världsresenären som rest genom över 40 länder på sex olika kontinenter, och till två polarområden. Hon är student i kemiteknik, med målet att jobba med miljö- och klimatfrågor.  Framförallt vill hon jobba för en ekocentrisk värld med frågor om biologisk mångfald och klimatkrisen i fokus. "Världens vackra arter och miljöer får inte gå förlorade!"Producent:Mette Gö[email protected]

På något meningslöst sätt skapar ett födelsemärke en förbindelse med barnen runt om i världen, de levande och de döda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Malin Nord har skrivit romanerna Stilla Havet och Barmark, den senare belönades med bland annat Studieförbundet Vuxenskolans författarpris.Hon har skrivit en pjäs om cirkusprinsessan Elvira Madigans queera liv samt dramatiserat Ing-Marie Erikssons hyllade debutroman Märit från 1965. Hon är sedan några år tillbaka åter bosatt i Jämtland.Producent: Therése [email protected]

Först kommer ett gitarrplink och sen luftiga träblåstoner från en panflöjt. Jag blundar och försökte ta in stundens allvar. Var är du mamma? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lise Indahl är författare och radioproducent. ”Jag har alltid sysslat med någon form av berättande. Det gäller att hålla liv i en inre hejarklack, vilken jag inte alltid har. Men det händer att jag hör ett svagt brummande från en manskör, under revbenen. Och om jag lyssnar riktigt noga kan jag höra hur de sjunger: klappa händerna när du är riktigt glad, klappa händerna när du är riktigt glad…”Producent: Siri Ambjö[email protected]

Nästa gång vi ses är något helt förändrat. Hon möter min blick. Det är inte längre bara jag som pratar, nu är det VI som pratar. Hon kan skratta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Allan Linnér är leg. psykolog och psykoterapeut men för P1-lyssnaren är han mest känd som Radiopsykologen. Han har skrivit boken Vi slog följe en stund och tillsammans med Anders Nyman Kärlekens koreografi (båda utgivna på Natur & Kultur) och har du läst dessa kommer du att känna igen ett par av Allans tankar. Producent: Siri Ambjö[email protected]: Siri Ambjö[email protected]

Det är över sex år sedan du gick bort, pappa. Ibland måste jag stanna upp, koncentrera mig för att få tag på minnet av din hand. Hur stor var den? Hur kändes det när du höll min? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Philomène Grandin är skådespelerska och författare. 2021 kom hon ut med boken ”Glöm allt men inte mig”. Som skådespelerska har vi sett henne på några av landets stadsteatrar, i filmer, serier och som programledare för programmet PhiloFix. Philomène har läst in cirka 200 ljudböcker.Producent Siri Ambjö[email protected]

Finns det ett värde i att jag inte rensar bort allt dåligt och pinsamt? Kanske ska jag låta en del vara kvar av det icke perfekta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mona Mörtlund är poet, författare och dramatiker uppvuxen i Kangos i Tornedalen. Hon är bosatt i Luleå och skriver både på meänkieli och svenska. Hennes första pjäs, Regnblommorna är vackra i år/Vale tappaa sielun, var den första där meänkieli användes i dialogen när den framfördes på Dramaten. Mona är senast aktuell med diktsamlingen Genom springorna ser jag stjärnorna, stigarna över himlavalvet och fem barnböcker om Minna.Producent: Therése [email protected]

Hade jag inte lämnat hemlandet för 10 år sen, hade jag inte kunnat uppleva livet på riktigt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från 14 mars 2025.Faiaz Dowlatzai är författare med rötter i Balkh, poeten Rumis stad i norra Afghanistan. Han skrivit romaner, antologier, noveller, krönikor och artiklar. Den senaste boken som gavs ut 2023 heter Gosale- Tre idioters äventyr. Han gillar att vandra i skogen, lyssna på Charles Bukowski och titta på främlingar i stan och gissa vad de tänker på.Producent:Mette Gö[email protected]

Jag ville inte ha nåt lås på dörren. Jag ville vara fri. Jag var sån på den tiden, full av tillförsikt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lise Indahl är författare och radioproducent ”Jag har alltid sysslat med någon form av berättande. Det gäller att hålla liv i en inre hejarklack, vilken jag inte alltid har. Men det händer att jag hör ett svagt brummande från en manskör, under revbenen. Och om jag lyssnar riktigt noga kan jag höra hur de sjunger: klappa händerna när du är riktigt glad, klappa händerna när du är riktigt glad…”Producent: Siri Ambjö[email protected]

Kommer min son verkligen bereda plats för mormors brudkrona eller foton med släktingar vars namn ingen längre minns? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Efter ett yrkesliv som curator och producent inom samtidskonst, sadlade Pia Kristoffersson om till begravningsrådgivare. Sedan ett antal år är hon verksam som borgerlig officiant på heltid, med ett genuint intresse för hur vi tar hand om, och utformar, livets och dödens passageriter.Producent Siri Ambjö[email protected]

I ateljén sysselsatte jag mig under de mörka vintermånaderna med att i svart vax modellera ett självporträtt som hund ett slags sorgearbete. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mats Caldeborg är skulptör som bor och arbetar i Järnäsklubb i södra Västerbottens kustland. Tillsammans med Katrin Zackrisson Caldeborg driver han Konsthall Norra Kvarken och Konstbiotopen.Producent: Therése [email protected]

Jag skulle fylla femtio och ville än en gång ställa mig på osäker mark, få den att gunga till. Jag ville göra något ensam, och jag ville resa utan min familj. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Philomène Grandin är skådespelerska och författare. 2021 kom hon ut med boken ”Glöm allt men inte mig”. Som skådespelerska har vi sett henne på några av landets stadsteatrar, i filmer, serier och som programledare för programmet PhiloFix. Philomène har läst in cirka 200 ljudböcker.Producent Siri Ambjö[email protected]

När jag förflyttar mig genom mina egna årsringar vet jag att både stora och små beslut har varit kopplade till den upplevda åldern. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lena Sjödin Roman är egenföretagare inom ord och koncept, och konstnär bosatt i Sundsvall. Hon är även utbildad skogsbadsguide och rör sig gärna långsamt i Medelpads natur.Producent: Therése [email protected]