TESTS EN TOUT GENRE, LA BONNE FRÉQUENCE, FORCE ET MUSCLE (Fabrice n'a plus d'idées)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle de la possibilité des tests de Fabrice, de comment déterminer facilement la bonne fréquence d'entraînement, de la relation qui existe entre la force et la masse musculaire, de répartition d'entraînement.... le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux et d'une pointe de Dragon Ball Z (Et oui !!). Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition