SUPERSET, TEMPS DE RECUPERATION ET SPECIAL FEMME (Avec Fanny E.)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia, co-fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage et Fanny E. répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On parle de musculation pour les femmes en détail, de superset antagonistes, de temps de récupération, de fréquence d'entrainement, de débuter la musculation, de la meilleure appli de musculation...Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://bit.ly/39lNhzl Les liens du Podcast : - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye - Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O - L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq - Pour se faire COACHER par Rudy - https://bit.ly/2UGmQPG - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8