LA BONNE FAÇON DE DÉBUTER LA MUSCULATION (Avec Guaeris, 17 ans)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-Fondateur du site SuperPhysique.org et Benjamin alias Guaeris, 17 ans et membre des Forums SuperPhysique. Benjamin nous parle des raisons de ses débuts en musculation et de comment il a réussi à faire le tri entre les bonnes et mauvaises informations pour progresser en musculation. Un Podcast rempli d'anecdotes authentiques (Les pâtes au parmesan, vous connaissez ?). Les liens du Podcast : - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - Le compte Instagram de Guaeris - https://www.instagram.com/ben_blondiaux/?hl=fr - Le Livre "Le Guide de la musculation au naturel" - https://amzn.to/2N1Zdfl - Les Forums SuperPhysique - https://www.superphysique.org/forums/index.php - La Formation SuperPhysique (Pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Les Suppléments SuperPhysique (10% - YTRUDYCOIA)- https://www.superphysique.org/nutrition