DÉVELOPPÉ DÉCLINÉ, ENTRAINEMENT DU DOS ET QUANTITÉ DE PROTÉINE (Avec Kilian le cuisto)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage et Kilian Hagen, membre de la SP Team répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle de Kilian, de l'application SP Training, du Club SuperPhysique, de Développé décliné, de matériel à la maison, d'entraînement du dos, de quantité de protéines, de recettes, de performances... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le compte Instagram de Kilian - https://www.instagram.com/kilianhagen/?hl=fr - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Le site de Kilian - https://www.kilianhagen.be/ - Notre marque de compléments alimentaires - www.superphysique.org/nutrition