SUEÑOS LÚCIDOS

En este capítulo explico paso a paso la técnica que utilizo ahora (2025) para tener lucidez en los sueños. Espero que os sea de utilidad.

En este audio cuento mi experiencia con las pirámides de Egipto. Todas las imágenes que acompañan a la explicación, está en el canal de YouTube de Teotiwacan. No obstante, sólo el audio también ofrece mucha información.

Segundo vídeo de la serie en donde cuento mi experiencia con Sejmet y los sueños lúcidos que tuve dos años antes.

En este vídeo cuento la experiencia tan increíble que tuve en el Templo de Karnak (Egipto). En próximos vídeos contaré mi experiencia en las pirámides y lo que Sejmet me enseñó. Esta es un forma diferente de vivir Egipto y conectar con los lugares tan poderosos que existen.

He querido realizar un audio especial con vuestros comentarios en los podcast y las preguntas que me habéis ido realizando. Así que, si me escrito algún comentario, muy probablemente, te mencione :) ¡Muchas gracias por todos vuestros mensajes!

En este audio, hago una entrevista a Alejandro Pugliese para que nos cuente sus experiencias con los sueños lúcidos y que comparta cómo ve el futuro de los sueños.

En este audio, Alejandro Pugliese y yo, entrevistamos a Miguel Gasca en relación a su nuevo libro publicado sobre Sueños Lúcidos desde el canal de Instagram @oniromovement. ¡No os lo podéis perder! Super interesante todo lo que cuenta. Podéis encontrar su libro en Amazon por el nombre de Soñar Lúcido. El arte de despertar en tu sueño. Teoría y práctica. Enlace del libro: https://amzn.eu/d/4wHdEsn

Fernando Aylagas me hace una entrevista para preguntarme sobre mi proyecto del MAPA DE MAI y hablar de otros temas relacionados con los sueños lúcidos. El vídeo está disponible en el canal de YouTube de Fernando. https://youtu.be/9bFFs8TGxys

Este domingo, di cierre al grupo creado con motivo del mapa onírico. Agradezco enormemente a los integrantes del mismo su disposición y aporte al grupo. Para las personas que no pudisteis formar parte del grupo, os comento cómo fue la evolución y las conclusiones obtenidas en base al trabajo realizado dentro el grupo. Creo que han salido ideas estupendas para seguir trabajando y explorando. Esta experiencia grupal ha sido para mi tan enriquecedora, que quizás para el año que viene me planteé otro grupo pequeño para trabajar en los mapas. Mientras tanto, os dejo el vídeo por si os puede ser de ayuda para empezar a caminar...

Audio explicando la reunión mantenida con un grupo de onironautas para la creación de un mapa de los sueños.

El domingo 28 de agosto de 2022, me reuní con mis amigos soñadores lúcidos en directo desde el canal de Instagram de @oniromovement para charlar y responder dudas que suelen surgir en relación a este tema. Los 4 nos llevamos reuniendo, de forma más o menos asidua los domingos para trabajar y compartir nuestros avances. En esta ocasión, nos hemos animado a hacer público una reunión para compartir nuestros conocimientos y experiencias oníricas. En la charla están: Alejandro (@oniromovement, @elbrujofit), Soledad (@soledadfeu), Dani (@defalcodaniel) y yo (@teotiwacan). El vídeo está disponible en Instagram en el canal de @oniromovement. He querido compartirlo también en mi canal de Ivoox para los amantes de los audios.

Este es un audio de reflexiones sobre mi trayectoria con los sueños lucidos. He tenido muchos, con todo tipo de vivencias y ahora, 6 años después, comparto cómo veo ahora el tema de los sueños y qué aprendizajes me ha brindado. Es un audio largo, pero de momento, no tengo intención de subir más. Así que, sería un audio también de cierre. Gracias a los que me habéis escuchado. De algún modo, siempre me he sentido acompañada cada vez que grababa los audios... espero que algo de lo que diga os resuene.

Aquí os dejo un audio con recopilaciones de sueños lúcidos que he tenido y lo que he averiguado hablando con los personajes de mi sueño. Espero que lo disfruten.

Hace mucho que no hago ningún audio hablando de los sueños lúcidos. Así que, me he decidido a compartir unas palabras. Para mi el tener acceso a esa otra realidad de manera lúcida es uno de los mejores regalos que he podido tener en la vida. De verdad os digo que hay lugares extraordinarios que merecen la pena ser visitados.

Charla grabada realizada en directo el domingo 16 de agosto para el canal de Teotiwacan dedicado a los sueños lúcidos. Alejandro Pugliese @elbrujofit nos habla de la lucidez en los sueños, la alimentación y el entrenamiento, además de otras temáticas interesantes sobre el conocimiento de uno mismo.

UN CUENTO PARA REFLEXIONAR ANTES DE LA CHARLA Os dejo un cuento que he creado para que escuchéis antes de la charla que daremos el domingo. Me gustaría que reflexionéis en qué parte de la historia os habéis sentido identificados o qué análisis haríais sobre el relato. Preguntaros quién es el maestro. Al final de la charla se abrirá el debate para que me digáis vuestras respuestas.

El domingo 16 de agosto de 2020 a las 9pm hora de España y 4pm hora de Argentina, habrá una charla gratuita en directo en donde se hablará de la alimentación y el entrenamiento físico para potenciar la lucidez. La charla la realizaré con Alejandro Pugliese @elbrujofit ¡Estáis todos invitados! Es necesario apuntarse previamente en el siguiente formulario: https://forms.gle/WqsP2WymjMsrJPyo7

Cómo ya sabéis por audios anteriores me detectaron hace ya muchos años una enfermedad autoinmune llamada Sarcoidosis que me afectó especialmente a mi ojo izquierdo. He utilizado los sueños lúcidos para obtener otros diagnósticos y averiguar que tratamientos me ofrecen desde el mundo onírico. Aquí os dejo mi experiencia.

Aquí os dejo otro audio en donde hablo de como he utilizado los SL para afrontar miedos y por otro lado os comparto algo raro que viví con experiencias OVNI y sueños lúcidos.

En el audio os hablo de como conocí a mis guías en el mundo de los sueños lúcidos y algunas de sus enseñanzas.

Todos los que me seguís ya conocéis a Kira, mi perra. Todos los audios que he grabado, absolutamente todos, han sido grabados con Kira a mi lado, paseando por el campo. De hecho, en varios audios hablo de ella y de los sueños lúcidos compartidos con ella. En esta ocasión no tengo a Kira a mi lado, porque ayer falleció. La detectaron un cáncer de hígado y finalmente tuvo una hemorragia interna y ya no se podía hacer más. Kira ha sido una gran maestra para mi, enseñándome lo que es el amor incondicional y, como no podía ser de otra manera, en esta ocasión me ha hablado de la muerte en sueños lúcidos. Este audio lo comparto porque sé, que hay muchas personas que me estarán escuchando y que compartan mi amor por todos los animales y que tengan alguno en casa. Uno de los grandes regalos que puede darnos tener lucidez en los sueños es poder hablar con los seres queridos después de fallecidos. Eso es lo que he hecho con Kira y en este audio os cuento mi experiencia. La foto que acompaña este post es Kira. Este audio va dedicado a ella y a todos los animales que vienen aquí para llenar nuestras vidas de amor. GRACIAS AMIGA!!!

Osi comparto un audio con una técnica que aprendí para ir hacia dentro de uno mismo. Lo llamo tirar del hilo para ir a la madeja.

Hace un tiempo que estoy hablando con una persona, Alejandro (yo lo llamo "el León" porque es así como se me aparece en los sueños), en relación a los "PARÁSITOS" y su efecto en los sueños y en la lucidez. Me ha parecido interesante compartirlo también aquí puesto que nunca había hablado con mucho detalle de este tema. Existen dos órganos que afectan directamente a los sueños: "El hígado y los intestinos". Si no los tenemos en condiciones probablemente nuestro nivel energético no sea muy alto. Hay muchísima información sobre como "limpiar y desintoxicar" ambos órganos así que no me detendré demasiado en esto. Pero sí en la importancia de ambos órganos en el mundo onírico. Por otro lado, el bazo es un órgano interesante... es la fuente corporal de energía solar y sirve para energetizar el resto de los órganos. En un sueño lúcido es interesante mirar cómo está el SOL, puesto que en realidad estarás viendo "tu sol interno". Si tu bazo está lleno de energía, lo verás con un sol radiante y enorme en tu sueño lúcido. Descubrí hace unos años el JIN SHIN JYUTSU y para mi fue lo más maravilloso que he encontrado. No es una técnica, sino un "ARTE" y poder trabajar con estos órganos: HÍGADO, INTESTINOS (sobre todo el intestino delgado que es el "vehículo de la iluminación") y el BAZO tan sólo con mis manos está teniendo una repercusión increíble en mi vida. Yo lo recomiendo a todo el mundo. Obviamente, la parte física hay que cuidarla, la alimentación, deporte... vida sana. Si juntamos la parte física con la energética estaremos llenando nuestros bolsillos de "dinero energético" para poder utilizarlo en nuestros sueños

PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE SUEÑOS LÚCIDOS En este audio respondo a tres preguntas relacionadas con los sueños lúcidos. Para aquellas personas que queráis preguntarme algo o compartir conmigo vuestras experiencias oníricas podéis escribirme a [email protected] Preguntas de José: (copio literalmente sus preguntas) Aquí van mis preguntas: 1- ¿De qué te han servido a ti los sueños lúcidos a parte de para pasar un buen rato?¿Qué utilidades has encontrado? Preguntando a otras personas me han dicho que han podido mejorar en el aprendizaje de habilidades físicas sin peligro de hacerse daño (p ej caminar sobre una cuerda), curarse algún problema de salud (no sé si fuiste tú que comentaste de alguien que se curó de un problema visual)... ¿Para qué temas lo has usado tú? Creo que esto te podría dar para un audio. 2-También me han comentado que en el budismo se dice que quien aprende a manejarse en los sueños lúcidos tiene más posibilidades de tener una muerte consciente y aumentan las posibiliades de iluminación...sólo con el poder disfrutar de una "buena muerte" ya me parece algo muy a tener en cuenta. ¿Qué sabes tú de esto? 3-En uno de tus audios dices que perdiste la habilidad de tener SL y lo recuperaste en 2 años. ¿Qué pasos seguiste? Creo que nos ayudaría saber cómo fue tu proceso.

"A CIERTOS NIVELES MENTALES EL ESPACIO Y EL TIEMPO NO EXISTEN. TODO ES AQUÍ Y AHORA." Os comparto uno de los audios más extraños y raros de todos. Tiene un código de lectura que algunos entenderán y otros no. Aún así, me ha parecido que debía hablar de ello y que cada uno recoja lo que le pueda servir de mi experiencia.

¿Qué hago yo para tener sueños lúcidos? Con los años, he ido puliendo mi propia técnica. Podéis intentar hacerla. A mi me da bastante buen resultado. Los pasos son los siguientes: Paso 1: Tener claro qué quieres hacer en el sueño lúcido. Esto es importante, porque demuestra la intención y energía que vas a poner. Piensa: ¿Porqué quieres soñar lúcido? ¿Qué quieres hacer exactamente? ¿Eso que quieres hacer es algo que te preocupe en tu vida o sea de gran interés para ti eso que quieres hacer en el sueño? ¿Cómo lo harás en el sueño? ¿Qué estrategia vas a usar? Planifica muy bien el trabajo a realizar dentro de tu sueño una vez que tengas lucidez. Lo puedes dejar por escrito. Esto ayudará. Paso 2: Elegir un día para tener el sueño lúcido. Elige un día en donde no trabajes, ni tengas compromisos, es decir un día tranquilo en donde nadie te moleste, que puedas apagar el móvil y estar desconectado a lo largo de la mañana. Ese día, harás los pasos 3, 4 y 5. Paso 3: Dormir a la hora de siempre. Por ejemplo: A las 12 de la noche. Aquí, suelo estar tranquila y pensar solo en dormir puesto que sé que mi cuerpo va a necesitar sus horas de descanso y en esas horas NO VOY A TENER NINGÚN SL. Hacer meditación ayuda o al menos no ir a la cama con mucho ruido mental. Aquí la intención es DESCANSAR. Esa es la intención que se debe poner aquí. Paso 4: Despertarme como si fuera a ir al trabajo. Poner el despertador. Por ejemplo: A las 7 de la mañana. Yo tengo a mi perra que aprovecho para sacarla a dar un paseo y que haga su pis y su "pos" jaja... me despejo, pero al ser un paseo tranquilo, no me activo del todo. OJO!!!! Aquí hay que retomar el PASO 1. ¡¡¡MUY IMPORTANTE!!! AHORA SI ES EL MOMENTO DE PENSAR EN LO QUE HEMOS ESCRITO. COMO SI FUÉRAMOS A TENER UN EXAMEN Y NOS LO FUERAN A PREGUNTAR EN LAS PRÓXIMAS HORAS. NOS PREPARAMOS PARA LA ACCIÓN. Paso 5: Aquí viene la clave. Tengo que estar dormida en las horas donde el resto de la semana he estado mentalmente activa. Lo explico. Yo durante la semana a las 10h de la mañana es cuando tengo más "lúcidez" en vigilia. Suelo estar más activa y con mucha energía para hacer cosas. Ya desayuné, me despejé y suelo estar trabajando. Bien, entonces TENGO QUE PLANIFICARME PARA QUE A ESA HORA ESTÉ DORMIDA. Si me levanté a las 7 de la mañana, trato de estar como una hora despierta. Por lo que a las 8 de la mañana me acuesto. Yo suelo tardar en quedarme dormida, por eso lo hago con tiempo, para estar "puntual" en mi cita del sueño jajaja... Así que, sé de seguro que a las 10 ya estaré dormida. NO PONER EL DESPERTADOR. Simplemente el hecho de saber que puedo dormir tranquilamente sin que vaya a sonar el despertador o el móvil, me relaja bastante y me ayuda a concentrarme en mi trabajo: entrar lúcida en el sueño. Aquí es importante pensar en las rutinas de cada uno. Si eres capaz de dormir cuando normalmente estás activo mentalmente la probabilidad que tengas un sueño lúcido aumentan. Sobre todo si haces lo pasos tal como lo indico. Es importante que estas sean las "horas extra" y que aún tengas "sueño", sino te va a ser muy difícil porque tendrás un sueño ligero. Esto funciona muy bien también en las famosas "siestas" porque no son algo que se hagan habitualmente (ya que por lo general se trabaja a esas horas) y es cuando nos entra otra vez sueño. En este caso, antes de la siesta hay que recordar el paso 1. Espero que os ayude!!! Intentarlo y comentar vuestros resultados.

Os comparto una vivencia que tuve en un sueño lúcido en una de mis aventuras en busca de información sobre medicina y sanación.

Reflexiones acerca de los sueños lúcidos y de qué tipo de cosas avanzadas pueden llegar a hacerse. Comento desde mi experiencia y vivencias. Hablo sobre el chac mool dentro del sueño lúcido, de sueños a diferente nivel, de la creación de lugares de poder dentro del sueño a través de la incubación y otros temas y reflexiones propias.

En esta ocasión me he animado a grabar un audio contando mi experiencia con respecto a las emociones en los SL. Empiezo recordando lo que escribí del cuerpo físico en el post anterior. Estoy pensando hacer más audios aunque más cortos de duración para ir contando poco a poco las conclusiones a las que he llegado con respecto a los SL. Si alguien tiene algún tema preferente escribirme o comentar este post. Vuelvo a subir el audio. Me he fijado que pesa bastante. Los siguientes audios serán más cortos y breves. Gracias por la paciencia... tened en cuenta que es mi primer audio

Comparto otro audio en donde hablo de otra de las reglas que hay que seguir para mantenerse en sueño lúcido: "La actividad de la mente". Son mis reflexiones y experiencias. Esta vez el audio es más breve.

Hasta ahora he ido compartiendo mis experiencias y reflexiones de los sueños lúcidos pero nunca llegué a contar mi historia. Como llegue a tener sueños lúcidos y como alcancé tenerlos a voluntad. También llegué a perderlos durante un tiempo y tuve que volver a recuperarlos. Lo he dividido en 2 audios para que la descarga sea más fácil.

Hasta ahora he ido compartiendo mis experiencias y reflexiones de los sueños lúcidos pero nunca llegué a contar mi historia. Como llegue a tener sueños lúcidos y como alcancé tenerlos a voluntad. También llegué a perderlos durante un tiempo y tuve que volver a recuperarlos. Lo he dividido en 2 audios para que la descarga sea más fácil.

Os comparto algunas de las premisas que he averiguado con respecto al mundo de los sueños lúcidos: 1) Al igual que en la vida real nos movemos con "dinero" para poder realizar determinadas actividades, el mundo de los sueños funciona igual. La "moneda de cambio" en los sueños lúcidos es nuestra energía (o "poder personal"). 2) Nuestra energía es como un globo de aire. Cada uno tiene un tamaño diferente. Contra más "inflado" esté ese globo más energía tendremos y, por tanto, "más cosas" podremos hacer, ya que es nuestra "moneda de cambio" en los sueños lúcidos. 3) Por tanto, al igual que los globos de aire, podemos "perder aire" (o lo que yo llamaría las "fugas" de energía) o podemos "inflar más ese globo" (o lo que sería "ganar más energía"). 4) Por ese motivo, algunas personas pueden realizar determinadas actividades y otras personas haciendo exactamente lo mismo no pueden. Porque no disponen de suficiente "energía" para realizar esa acción concreta. 5) De igual modo, a veces podemos realizar hazañas increíbles y otras no somos capaces ni de levantar el vuelo. Porque nuestra propia energía también varía. 6) Por tanto... es importante ser consciente de "cuán inflado" está nuestro globo y "cuánto más aire" necesitamos para realizar lo que queremos. 7) Debemos saber que en nuestra vida de vigilia también nos acompaña "ese globo de aire" y por tanto, también podemos tener "fugas". Sería como abrir la "válvula" del globo y que saliera aire. Eso nos va "desinflando" poco a poco y vamos teniendo cada vez menos energía. 8) Si en vigilia nos preocupamos de "acumular energía" en lugar de dispersarla también nos estará ayudando a tener sueños lúcidos con más "moneda de cambio" para hacer más cosas en los sueños. Por tanto, averigua qué cosas tanto en vigilia como en sueño producen "ganancias" y "pérdidas" de energía. Te darás cuenta de la importancia que tiene todo esto para lograr dar un paso más... Os invito a realizar estas reflexiones... Algunos ejemplos (según mis propias investigaciones): GANAR ENERGÍA: La válvula del globo (siguiendo con la metáfora anterior) está situada en el estómago en la zona del ombligo. Por tanto... 1) Frotarse enérgicamente las manos. Cada una de las manos es como si fuera un "imán". Por lo que, la acción de frotarse las manos, hace una especie de "carga". De ahí que sólo haciendo este gesto uno se mantenga más tiempo en SL. Pero, si además, después de frotar tus manos las pones una encima de la otra en tu estómago a la altura de tu ombligo estarás "cerrando fugas". Si eres diestro sitúa tu mano primero y luego la izquierda encima. Si eres zurdo hazlo al contrario. 2) Todo lo que nos rodea al ser una proyección mental también es una "dispersión" de energía, puesto que todo lo que vemos somos nosotros. Por tanto, la integración de cualquier elemento del sueño dentro de nosotros va a hacer que "se infle ese globo" (más energía por tanto). Esta integración empieza por el uso de cualquiera de nuestros "sentidos". Al igual que en la vida real necesitamos nuestros sentidos para interactuar con el medio. Por tanto, os propongo realizar el siguiente ejercicio (hazlo en este orden que indico): 1) TACTO: Toca los objetos que te rodean, tratando de capturar por este sentido el máximo número de detalles posible. Liso o rugoso, caliente o frio, ligero o pesado. 2) VISTA: Sin soltar el objeto entre tus manos, fija tu vista en él y explora sus detalles. Dale la vuelta al objeto para conocer todos sus ángulos. 3) GUSTO Y OLFATO: Acerca el objeto a tu cara y huélelo. ¿Tiene algún olor? A continuación, pruébalo. ¿qué sabor tiene? 4) INTEGRA EL OBJETO DENTRO DE TI: teniendo presente que ese objeto es parte de ti y que al integrarlo dentro estás "unificando" esa energía dispersa en tu sueño. Para hacerlo, deberás introducir el objeto por tu estómago, por la parte del ombligo, como si te estuvieras alimentando de nuevo por el cordón umbilical. Siente la sensación de "inflar" el globo. 5) Puedes repetir esta secuencia, con otros objetos, plantas, animales... que encuentres a tu alrededor. Sea lo que sea será válido porque será parte de ti. Todo este proceso debe ser más o menos rápido. No te detengas demasiado tiempo en este ejercicio ya que de lo que se trata de es "obtener más energía" para realizar tu objetivo. Puedes plantearte realizar ahora aquellas cosas que antes nunca pudiste hacer en un sueño lúcido. 6) Si no sabes qué hacer, trata de ganar "mayor lucidez" gracias a esa energía. Esa lucidez te dará una comprensión casi inmediata que te guiará en tu camino.

Usar la atención para estabilizar el sueño es una de las técnicas que comento para poder mantenernos más tiempo conscientes dentro de un sueño. Existen otras técnicas que utilizo también habitualmente y que comento en el audio y que espero que sean de vuestra utilidad. Hay muchas otras, busca tu propia técnica.

En este audio hablo sobre la interpretación de los sueños. Se ha hablado mucho de los famosos "diccionarios de sueños" y hay gente a "favor" y en "contra". Yo os comparto mi visión y explicación sobre el porqué existe este diccionario. La interpretación de los símbolos del sueño en los diccionarios, se basa en lo que jung llamó el "Inconsciente colectivo" y lo que un gran alquimista y extraordinaria persona (que decía llamarse AGIEL) denominó la "MEMORIA DE TRIBU". Sería todo aquello que hemos "CONSENSUADO" como personas. Pongo el ejemplo de las señales de tráfico, o los colores de los semáforos. Sabemos que el "verde" significa que podemos avanzar y el rojo que debemos "detenernos". Todo eso son "códigos" o referencias a un significado más amplio. Esos "consensos" son los que están puestos por escrito en los famosos "diccionarios de sueños". Por otro lado, tenemos la anécdota personal, es decir, las vivencias y experiencias personales. Sería como "añadir" a ese diccionario colectivo nuestra "huella" en función de lo vivido. De tal forma que, un símbolo colectivo puede tener un significado concreto en un momento concreto de nuestra vida porque hemos "sobre-escrito" sobre esa memoria de tribu nuestra propia "imprenta personal". Es por ello que para entender a interpretar nuestros sueños debemos entender ambos conceptos. Si sólo nos fiamos de lo que viene en un diccionario, estaremos negando nuestra propia anécdota personal. Si sólo nos fijamos en nuestra propia anécdota personal estaremos negando que formamos parte de un colectivo de personas (tribu). Aprender a interpretar el significado de los símbolos es una tarea muy interesante para darnos cuenta de la existencia de estas memorias. En el audio os hablo de 2 memorias (la memoria individual y la memoria de tribu). Sin embargo, AGIEL, en sus escritos, hablaba de 3 memorias más. Así que, os comparto este conocimiento que me parece muy interesante, ya que puede ser un ejercicio a realizar en el mundo onírico. Llegar a ser conscientes de todas las memorias que tenemos. Cabe decir, que las explicaciones que doy a continuación van con mi "tinte personal", no son textos copiados literalmente de la fuente, sino con mi propia interpretación sobre lo leído, comprendido y asimilado. Si alguien desea ir a la fuente de esta información deberá leer directamente los escritos de AGIEL. Dicho esto... comienzo: Serían como las "capas de una cebolla". Todos tenemos todas las memorias, pero no operamos de forma consciente con todas ellas. 1) MEMORIA INDIVIDUAL: Es nuestra anécdota personal. Aquella con la que operamos en nuestro día a día. Lo que nos ha ocurrido de pequeños, lo que nos pasó hace 15 minutos, lo que nos está sucediendo ahora, etc. Nuestras vivencias y experiencias como persona individual. Si somos capaces de saltar esta memoria, quitarnos esta "capa de la cebolla" llegaremos a la: 2) MEMORIA DE TRIBU: Son los "consensos" a los que hemos llegado como parte de la "tribu" o del grupo. Darnos cuenta que más allá de nuestra anécdota personal, tenemos de base una configuración especial por el hecho de haber nacido dentro de un colectivo que ya "consensuó" unos significados concretos a la realidad que nos rodea. Así es como se instalan las "CREENCIAS" que tenemos sobre tal o cual cosa. 3) MEMORIA DE ESPECIE: Sería "saltarse" esos consensos colectivos para ver la otra parte que falta.Y, entender, que al haber un consenso, significa que algo se relacionó con tal cosa y por lo tanto, algo se dejó de lado. Sería como ver el otro lado del espejo, con los opuestos a los consensos para ver una perspectiva más amplia. Llegar aquí, sería un golpe fuerte a nuestro sistema de creencias. Porque veremos que nada de lo que creemos es la totalidad. Por tanto, en esta memoria está todo lo que concierne a la especie humana sin distinciones de lugar o raza o creencia. 4) MEMORIA UNIVERSAL: Traspasamos el tiempo y, por tanto, el ayer, ahora y mañana no están dentro de una línea horizontal. Lo vemos en su conjunto. Todos los tiempos (pasado, presente y futuro) están sucediendo porque ya no existe la linealidad del tiempo. Si uno se conecta con esta memoria Universal, el conocimiento y aprendizaje de las cosas, ya no tiene ningún sentido, porque lo que uno necesita surge directamente de esta memoria sin ningún tipo de esfuerzo adicional. Castaneda lo llamó el CONOCIMIENTO INTERNO. Pero todo viene siendo lo mismo. Aquí es donde también nos conectamos con los REGISTROS AKASHICOS. Yo tuve una experiencia de primera mano en donde logré conectarme a esta memoria universal. Me sucedió en Perú en la ruta del camino inca hacia Machupicchu. Yo, siendo pedagoga, me quedé totalmente fascinada por lo que había experimentado. Una fuente DIRECTA DE CONOCIMIENTO hacia mi Ser. Y pensé, ¡Los libros no son necesarios! Esta debería ser la forma en que cada uno debe acceder al conocimiento que necesite. TODO absolutamente TODO ya está creado. Y su acceso a través de esta memoria no da lugar a "malas interpr

Comparto un podcast especial sobre la MEDITACIÓN. Nuevamente os hago llegar mis experiencias y vivencias por si os pudieran enriquecer y dar otro punto de vista. Lo dedico especialmente a un gran ensoñador Jerry Jerry Kasas. Existen 2 tipos de meditación: - LA MEDITACIÓN ACTIVA: En donde nuestro cuerpo está en movimiento. - LA MEDITACIÓN PASIVA: En donde nuestro cuerpo está en quietud. Dentro de estas meditaciones, podemos estar con los ojos abiertos o con los ojos cerrados. Dentro de las meditaciones pasivas con los ojos cerrados os comparto 3 técnicas interesantes que a mi me han dado grandes resultados para que podréis. Espero que os sea de utilidad y seréis bienvenidos si queréis aportar vuestras experiencias y conocimientos sobre este tema.

Comparto un podcast especial sobre la MEDITACIÓN. Nuevamente os hago llegar mis experiencias y vivencias por si os pudieran enriquecer y dar otro punto de vista. Lo dedico especialmente a un gran ensoñador Jerry Jerry Kasas. Existen 2 tipos de meditación: - LA MEDITACIÓN ACTIVA: En donde nuestro cuerpo está en movimiento (esto lo explico en el Audio 1). - LA MEDITACIÓN PASIVA: En donde nuestro cuerpo está en quietud. Dentro de estas meditaciones, podemos estar con los ojos abiertos o con los ojos cerrados (esto lo explico en el Audio 2). Dentro de las meditaciones pasivas con los ojos cerrados os comparto 3 técnicas interesantes que a mi me han dado grandes resultados para que podréis. (esto lo explico en el Audio 3). Espero que os sea de utilidad y seréis bienvenidos si queréis aportar vuestras experiencias y conocimientos sobre este tema.

Comparto un podcast especial sobre la MEDITACIÓN. Nuevamente os hago llegar mis experiencias y vivencias por si os pudieran enriquecer y dar otro punto de vista. Lo dedico especialmente a un gran ensoñador Jerry Jerry Kasas. Existen 2 tipos de meditación: - LA MEDITACIÓN ACTIVA: En donde nuestro cuerpo está en movimiento (esto lo explico en el Audio 1). - LA MEDITACIÓN PASIVA: En donde nuestro cuerpo está en quietud. Dentro de estas meditaciones, podemos estar con los ojos abiertos o con los ojos cerrados (esto lo explico en el Audio 2). Dentro de las meditaciones pasivas con los ojos cerrados os comparto 3 técnicas interesantes que a mi me han dado grandes resultados para que podréis. (esto lo explico en el Audio 3). Espero que os sea de utilidad y seréis bienvenidos si queréis aportar vuestras experiencias y conocimientos sobre este tema.

En este audio os comparto mi experiencia en la transformación de animales en los sueños y la vivencia que tuve con mi animal de poder.

En esta ocasión, quiero compartir cómo trabajar con las imágenes hipnagógicas. Son aquellas imágenes que visualizamos antes de entrar en la fase de sueño. Entre la vigilia y el sueño existe un portal muy interesante que puede enriquecernos mucho si somos capaces de continuar desde el papel de observador. No se trata de esforzarse por no quedarse dormido, lo cual puede ser una tortura... sino tratar de mantenerse como un espectador viendo lo que sucede y siendo consciente de las proyecciones de la mente. Sería como entrar en una meditación profunda, sólo que en este caso, nuestra atención se centra en las imágenes que crea la mente. Se pueden llegar a ver muy reales. Es un mundo fascinante y poco explorado. El entrenamiento en este tipo de meditaciones nos puede ayudar bastante a entrar en lucidez al sueño.

En Agosto de 2013 tuve mi primera experiencia con los registros akashicos. Una persona muy especial entra en mi vida y me transmite de forma altruista todo su conocimiento sobre los registros. ¡Tuve mucha suerte y le estaré siempre agradecida! Desde entonces, he querido investigar los registros akashicos desde mi campo de experimentación favorito: "Los sueños lúcidos". Por suerte, tengo cierta facilidad para darme cuenta que estoy soñando y de ahí empezar a trabajar. Así que, en esta ocasión, os transmito los resultados que he obtenido. Existen 2 vías para trabajar con los registros: 1) IR A LOS REGISTROS AKASHICOS: esta vía es la más rápida y la que menos energía requiere. No es necesario tener conocimientos sobre la apertura de registros ni ninguna habilidad especial. Tan sólo la intención de querer ir, bastará. Todas las veces que he realizado este ejercicio, siempre ha resultado de igual manera para mi: Mis pensamientos dejan de guiarme y pasa a ser mi CORAZÓN quien me mueve. Además, de forma literal. Mi cuerpo de ensueño se va moviendo desde el corazón. Es una sensación además muy agradable. Luego lo que le sucede a cada uno dependerá de aquello que necesite vivir. 2) ABRIR LOS REGISTROS AKÁSHICOS: esta vía es la que más me ha costado y la que más energía personal requiere. Se trata de decir en voz alta la oración de apertura. Nada más comenzar lo que aparece es una gran vibración en todo lo que me rodea y en mi misma. Nuevamente siento un movimiento, esta vez mucho más fuerte que el anterior, en donde se me movía por el corazón, ahora es todo mi cuerpo el que se mueve y lo hace en círculos y en sentido anti-horario. Cuando termino la apertura, todo se calma y ahí empieza mi aventura. En esta ocasión, no hay preguntas y respuestas. No hay transmisión de conocimientos. Sólo hay vivencia enriquecedora en donde aprendo y me enriquezco de la experiencia. Como en la vida misma, igual sucede en el sueño. El mismo entorno del sueño se convierte en el escenario perfecto para el aprendizaje. Cada uno tendrá sus propios resultados y vivencias, pero lo que está claro es que es otro camino que es interesante caminar para todo ensoñador que desee ir más allá y experimentar. Os dejo un audio contando esta experiencia. Si alguien desea compartir su experiencia con los registros akáshicos será bienvenido tanto comentando este post como enviandome un mensaje.

En el post anterior hablaba de la importancia que tiene la energía personal para poder lograr los objetivos que nos proponemos. Esto es válido tanto para nuestra realidad en vigilia como para nuestra realidad de ensueño. Daba el ejemplo de un globo lleno de aire. Este aire, es la energía personal y nos otorga el poder de dar el impulso necesario para que algo se movilice. En el audio que os comparto hablo de las fugas de energía (o pérdidas) y de las cargas de energía (o aumento, ganancias). Un pequeño resumen a continuación. Recordad que estos son mis conclusiones personales. Por favor, que cada uno lleve esta práctica a su situación personal y que realice "su lista" de fugas y ganancias de energía. FUGAS DE ENERGÍA (PÉRDIDAS): - Pensamientos: cuando divagamos, cuando nos dejamos llevar por los pensamientos, cuando nos recreamos en una escena mentalmente tanto del pasado como del futuro, cuando le damos muchas vueltas a algo en nuestra cabeza, cuando no prestamos atención a nada, cuando cambiamos continuamente de ideas y pensamientos,cuando nos enfadamos, cuando nos preocupamos, cuando queremos que las cosas sucedan de otra manera a como la estamos viviendo, etc. - Deseos: cuando nos dejamos llevar por nuestros deseos y no tenemos voluntad propia para seguir el plan que nos hemos marcado (esto se va logrando cuando se va a aumentando en energía personal). - Alimentación: Comer en exceso y alimentos procesados sin atender las necesidades del cuerpo. - Ejercicios: Sendentarismo o exceso de trabajo. - Horarios y rutinas: no tener una rutina hace que perdamos eficacia en nuestros quehaceres. En el fondo somos como una máquina. Si le ofreces una rutina, el cuerpo la hará cada vez más óptima. Si cambias continuamente tus horarios, este proceso no se podrá realizar. Lo importante aquí es ser consciente de qué rutinas queremos que se optimicen y qué otras son necesarias eliminar de nuestras vidas. Por ejemplo, el hecho de irse a dormir siempre a la misma hora favorecerá un mejor descanso, puesto que el cuerpo ya conoce de antemano que es hora de dormir. - Sexo: utilizado para saciar un deseo. - Sueño Lúcido: los sueños lúcidos también tienen provocan pérdidas de energía. No todos los SL tienen el mismo "desgaste". Dependerá de lo que hayamos realizado. Es por ese motivo, que normalmente nos cuesta tener SL muy seguidos y al mismo tiempo de gran intensidad o profundidad. Dependiendo de la energía personal que tengamos podremos hacer unas cosas u otros. De ahí que, haya personas que les sea muy fácil realizar determinadas hazañas y otras por más que lo intenten no lo logren. No se trata de cambiar la técnica o de averiguar qué están haciendo "mal", sino que de acumular más energía y saber utilizarla para el fin deseado. - Impaciencia, impulsividad... AUMENTO DE ENERGÍA (GANANCIAS): - Pensamientos: dejar de divagar y focalizar nuestros pensamientos. La ATENCIÓN, darse cuenta de lo que sucede en cada momento. La CONCENTRACIÓN. Estar PRESENTE. Utilizar los pensamientos como herramienta y no como fin. - Meditar: es un acto que además de fortalecer nuestra atención y concentración, es una "carga de bateria" para nuestro cuerpo. Se debería meditar al menos 15 minutos todos los días a la misma hora. Tan sólo con fijar la atención en la respiración bastará. Hay muchas técnicas y métodos pero esta técnica es la que recomiendo para aumentar la energía. Sin esperar nada a cambio. Tan sólo ponernos en modo de "carga" y fijar nuestra atención a la respiración. Cada vez que los pensamientos se vayan, volver a la fijar la atención en la respiración. - Deseos: Ejercitar el "acto contrario". Se trata de no dejarse llevar por nuestros deseos. Por ejemplo, si te apetece comerte un helado, darte cuenta de que es un deseo y no hacerlo. Si te has propuesto caminar todos los días 15 minutos y un día no te apetece salir y prefieres quedarte en el sofá, darte cuenta que es un deseo y seguir tu rutina de ejercicios tal como te has programado. Esto son solo ejemplos. Con ello, además irás fortaleciendo además tu fuerza de voluntad. - Alimentación: En mi caso, los días de ayuno combinados con la ruptura de los ciclos del sueño son las dos piezas clave que me hacen tener SL y viajes astrales con más frecuencia. (insisto, este es mi caso. Averigua si también puede ser tu caso) - Ejercicios: Tensegridad. A mí, los que más me han funcionado para aumentar en energía personal son los que hacen referencia a los pases de RECAPITULACIÓN. - La propia recapitulación puede ser también otro recurso que nos ayude a liberarnos y por lo tanto a recuperar la energía perdida durante el día. - Sexo: utilizado como un medio o canal para expandir la conciencia. Aunque en este caso, se requiere de energía personal y de focalizar la energía para ese fin. Sigue siendo un desgaste de energía pero ahora al estar focalizada hacia un fin superior que el del propio deseo podemos obtener otros resultados que pueden sorprender. - Tener paciencia y saber cuándo y cómo utiliz

Comparto nuevamente un audio con una de las experiencias que más me han fascinado del mundo onírico. Un "despertar" dentro de un sueño lúcido. Espero que os guste y os anime a reflexionar sobre la posibilidad de seguir "despertando" hasta llegar a la verdadera esencia de nuestro Ser.

He realizado una compilación de 50 sueños lúcidos para tratar de ver en conjunto qué enseñanzas he ido adquiriendo, qué mensajes interesantes se podrían compartir y cuál ha sido mi evolución en este tipo de sueños. He grabado 3 audios contando las conclusiones a las que he llegado tras analizar mis últimos 50 sueños lúcidos por si os pudiera servir en vuestro camino.

He realizado una compilación de 50 sueños lúcidos para tratar de ver en conjunto qué enseñanzas he ido adquiriendo, qué mensajes interesantes se podrían compartir y cuál ha sido mi evolución en este tipo de sueños. He grabado 3 audios contando las conclusiones a las que he llegado tras analizar mis últimos 50 sueños lúcidos por si os pudiera servir en vuestro camino.

He realizado una compilación de 50 sueños lúcidos para tratar de ver en conjunto qué enseñanzas he ido adquiriendo, qué mensajes interesantes se podrían compartir y cuál ha sido mi evolución en este tipo de sueños. He grabado 3 audios contando las conclusiones a las que he llegado tras analizar mis últimos 50 sueños lúcidos por si os pudiera servir en vuestro camino.